看板 Gossiping作者 WMX (這學期要加油阿～)標題 Re: [問卦] 有沒有漢堡是垃圾食物的八卦時間 Wed Jan 1 18:35:50 2014
話說盧蛇小弟以前大學有堂課是一個大腸直腸科的醫師上的，
他說：
青菜才是垃圾食物，吃進去幾乎都沒辦法吸收變成大便，當然是垃圾食物！
可樂、洋芋片、薯條這些食物吃進去可以迅速利用的高能量食物才營養！
當然大家都知道他開玩笑的，所以要先定義啥是"垃圾食物"
一般認定垃圾食物是指的純粹只有油+澱粉等熱量成分而幾乎沒有纖維/維生素等，
這樣叫做垃圾食物，那更垃圾的食物應該是：油條、豬油拌飯、肉燥飯！
小弟以前的營養學老師教過啊，其實沒有所謂垃圾食物，只有垃圾飲食。
他自己偶爾也會給他家小孩吃炸雞腿等食物，
人的味覺本來就是會追求高脂肪/高糖分/高熱量的食物，所以人類才會生存下來。
會把那些食物說是"垃圾食物"是因為在工業革命之後，現代人食物取得太方便了，
很多食物生產過剩多到當肥料都還有剩！(例如玉米)
而且又可以幾乎無限制的取得這些高脂肪/高糖份的食物，
算起來只要花100元買一塊炸雞排+珍珠奶茶，就已經足夠供應一個人一天所需熱量。
但是又會造成營養失衡。
才會用"垃圾食物"這個名詞來嚇嚇大家勸大家少吃
不然你去鬧飢荒的地方跟飢民說炸薯條是垃圾食物、不要吃，
我給你吃健康的糙米飯配四道燙青菜再加一盤豆腐。
你看看吃哪一個的死比較快。
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◆ From: 112.78.68.232
推 newrocco:一塊炸雞排+珍珠奶茶 一天的熱量?
兩個加起來頂多一千多卡而已耶1F 01/01 18:37
→ Alik:炸雞排+珍珠奶茶 小時候只要50元 (扯遠了3F 01/01 18:38
推 gino0717:青菜吃下去都變成大便,垃圾的應該是人4F 01/01 18:39
推 maxxV3:多吃美國食物(炸機薯條披薩) 小孩才會長的高7F 01/01 18:41
→ WMX:赤炸12盎司雞排約1000大卡+700cc珍珠奶茶約550大卡(~=100元)奶雞是當兵必吃的啊!!!10F 01/01 18:42
推 yafx4200p:糙米飯配四道趟燙青菜再加一盤豆腐~~這也不錯阿12F 01/01 18:52
※ 編輯: WMX 來自: 116.89.143.146 (01/01 18:55)
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Re: [問卦] 有沒有漢堡是垃圾食物的八卦
01-01 18:35 WMX.