看板 Gossiping作者 pitalvlu (pital)標題 [新聞] 靠超簡單方法減肥 極胖男狠甩150公斤時間 Thu Aug 18 09:02:21 2016
1.媒體來源:
蘋果日報
2.完整新聞標題:
靠超簡單方法減肥 極胖男狠甩150公斤
3.完整新聞內文:
亞利桑那州一名體重嚴重過重的男子,3年前為了健康決心減肥。而他減肥的方法超級簡
單——只要肚子一餓,就步行到連鎖超市沃爾瑪(Walmart)買健康食材回家開伙,一天3
餐都如此,靠「沃爾瑪減肥法」(Walmart diet)狠甩330磅(約150公斤),超過他原本
體重的一半。
31歲的布羅科(Pasquale Brocco)三年前重達605磅,肚子「游泳圈」一路垂到大腿,走
起路來胸部脂肪不斷垂晃,「胖到自己都覺得噁心」,還被朋友取綽號叫「肥派特」(Fa
t Pat)。但年紀輕輕的他就有高血壓跟超高膽固醇,被醫生警告再不減肥會早死,令他
下定決心做出重大改變。
他扔掉所有垃圾食物和奶製品,改吃蔬菜、糙米、藜麥、粗燕麥和瘦肉,還每天三次餓着
肚子走路往返寓所和超市採購食材。
談到這超簡單瘦身法,他說:「如果你一天三次走路去沃爾瑪,一天下來會走6英里路(
約9.6公里)。這太驚人了,因為我以前從未走過6英里路,而我(現在)每天這樣做。」
另外,他不再受現成食品引誘,只買健康食材回家煮來吃。頭兩年他就減掉約200磅,讓
他終於可以開始使用健身房設備。他說:「600磅的我,根本連健身房都去不了。我塞不
進那些機器裡。」
第3年布羅科開始上健身房,結合跑步機的上坡步行功能、舉重和健康飲食,再甩1百多磅
,3年來共減掉330磅,成為兒子超好的榜樣。(北美中心/綜合報導)
http://i.imgur.com/IA2Y2Fq.jpg
「肥派特」(左)年僅28歲就重達275公斤,花了3年減去150公斤成為型男(右)。翻攝
《紐約郵報》。
http://i.imgur.com/lhkWVon.jpg
「肥派特」說當年自己胖到「自己都覺得噁心」。翻攝《紐約郵報》。
http://i.imgur.com/ClTUVtn.jpg
現在超精實的他,不吝在臉書分享自己的照片。翻攝《紐約郵報》。
4.完整新聞連結 (或短網址):
http://goo.gl/4uzXfa
5.備註:
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推 sukeda: Walmart表示1F 08/18 09:03
→ VVizZ: 但還是有125公斤啊幹4F 08/18 09:03
推 ainor: 那個手多粗,125還好10F 08/18 09:05
推 iosian: 到Walmart買健康食材?這是不是有什麼誤會?11F 08/18 09:05
推 colan8: 原本超肥的時期就是有在練的人吧12F 08/18 09:05
推 VVizZ: 樓下用麥當勞減肥法就輕鬆達成了14F 08/18 09:05
噓 signm: 這吃藥的15F 08/18 09:06
→ VVizZ: 黑人練肌肉本來就比較作弊,比黃人練容易有效果17F 08/18 09:07
推 phix: 都不用工作 真好20F 08/18 09:08
推 CHELun: 胖成那樣 只要正常吃都馬瘦超快....22F 08/18 09:10
推 shin30: 肥宅變猛男..23F 08/18 09:10
推 mzmzz: 真的帥26F 08/18 09:11
→ godbar: 台灣 出門轉角就有超商 用他這方法只會越吃越肥28F 08/18 09:11
推 b0690203: 一般人600磅不可能是左邊那種身型...29F 08/18 09:12
推 neo5277: 幹就知道沃瑪有多遠30F 08/18 09:14
推 Beetch: 走路可以走成這樣 騙誰32F 08/18 09:16
推 Nicemaker: 那個刺青XDDDD
單躺1.5公里,大概要走半小時吧...33F 08/18 09:18
推 NCmuhaha: 不用工作嗎 每天三餐來回賣場35F 08/18 09:19
推 zaq266: 刺青線條變粗?36F 08/18 09:23
推 lij1243: 那個超市到底賣什麼?台灣又買不到38F 08/18 09:26
推 izzylife: work from home吧~ 很多美國人都這樣 爽的咧40F 08/18 09:30
推 umenosola: 主要還是運動吧 每天10KM不瘦才怪41F 08/18 09:31
推 armay: 米且42F 08/18 09:34
→ k1400: 東榮牌減肥刀43F 08/18 09:34
推 cliff9350814: 問重訓的沒看內文嗎 他先瘦到一個程度然後他第三年開始上健身房49F 08/18 09:43
→ comit: 減肥主要還是靠飲食,運動只是輔助51F 08/18 09:44
推 wwvvkai: 原本這麼胖靠吃當然能瘦52F 08/18 09:50
推 nasvacta: 這世界上明明一堆不用靠工作也能過很好的人54F 08/18 09:57
→ gsuper: ....好強猛58F 08/18 10:04
推 ffreakoo: Walmart 的生鮮區超小欸,只有一點點蔬果而已61F 08/18 10:17
推 mrporing: 那個手臂的粗度,125公斤正常63F 08/18 10:25
推 leave3078: 順便孵蛋啦 我看過一陣子就會有寶可夢減肥法了64F 08/18 10:30
推 HNO3: 不用上班嗎?65F 08/18 10:43
推 hw1: 肥宅有救了66F 08/18 10:47
推 kersihi: 等等等等..........結婚了?有兒子?67F 08/18 10:49
推 jhunter: savage af68F 08/18 10:58
→ roka: 照片看起來本來就不算是癡肥的樣子。69F 08/18 10:59
推 tonyhom: 事實證明 肥宅都是超☆潛力股74F 08/18 12:24
推 smin7073: 傻傻的~來台用性愛減肥法瘦更快只是有精盡人亡的風險76F 08/18 12:43
→ Housetobe …
推 Housetobe: 好壯阿阿阿啊阿阿啊 八卦肥宅們大家一起來減阿77F 08/18 12:45
噓 I95D: 練到超壯 記者認為極簡單?有夠沒常識81F 08/18 14:52
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