看板 Gossiping作者 hk416 (☑☠☜✉☎♂♀♪嫑嫑的)標題 [問卦] 台灣人洗腎主因---吃鹽吃太多時間 Thu Nov 30 22:28:04 2017
一個營養師說
台灣人洗腎主因不是因為吃電台賣的中藥
而是平常吃鹽吃太多
平均一碗牛肉麵的鈉含量是人體4天的所需含量
一碗台灣的"偽日式拉麵"鈉含量是人體兩天的鈉含量
一碗滷肉飯幾乎等一天的鈉含量
長期吃下來 年紀30歲中年過後 腎、心臟、血管等都會開始慢慢亮起紅燈
如果不改善飲食 愛吃這種重鹹食物
40歲就等著洗腎、腦中風
有無相關八卦?
p.s上次看電視說 有次醫療服務團隊去一間大學免費健檢
發現現在大學生血壓都偏高
這證明大家都愛外食 以及小心30歲過後心血管疾病上身
有無台灣人愛吃鹹的東西的相關八卦?
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作者 justice1228 (零正義的1228) 看板 Gossiping
標題 [問卦] 遇到遊覽車司機群在桃機擾亂怎麼辦 ?
小弟載同事去桃機第一航廈搭飛機,結果遇到一大堆,然後不小心跟車一起卡在遊覽車陣中
http://i.imgur.com/cUJQmqy.jpg
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→ james732: 還好五樓都吃洨,營養天然又健康2F 11/30 22:28
※ 編輯: hk416 (114.46.123.5), 11/30/2017 22:28:57
推 yeadean: 外食吃完嘴巴會鹹一整天@@5F 11/30 22:29
→ vdml: 糖尿病不乖乖吃藥控制血糖而去吃中藥草 血糖不穩搞壞腎6F 11/30 22:29
→ yulis: 樓上日本人不是也ㄘ重鹹… 有比較會洗腎嗎8F 11/30 22:29
→ TAKEZOU: 日本重鹹 美國人吃速食也是高含鈉 我覺得沒絕對的關係9F 11/30 22:29
→ yeadean: 所以越來越常自己煮了10F 11/30 22:29
→ hoks: 跟黑心食品比較有關係吧…12F 11/30 22:29
不是所有日本人都常常吃拉麵 不過心臟病是日本人第一位死亡原因
基本上多數日本人很養身 吃鹹的後 會喝茶或運動排解掉
※ 編輯: hk416 (114.46.123.5), 11/30/2017 22:31:33
→ ttaa: 是糖尿病14F 11/30 22:30
噓 Mesa5566: 慢性病不控制早晚洗腎 有親人的切身之痛16F 11/30 22:31
推 cow9999: 別的國家吃更鹹 這理論有問題17F 11/30 22:31
→ holsety: 我們吃的有比日本人鹹嗎?18F 11/30 22:31
→ TAKEZOU: 那些營養師真的不要亂造謠了19F 11/30 22:31
你自己去GOOGLE 台灣真的吃太鹹了 吃出一堆毛病
※ 編輯: hk416 (114.46.123.5), 11/30/2017 22:33:11
→ cow9999: 中國每個地方都吃很鹹20F 11/30 22:32
→ TAKEZOU: 那美國人呢 一個個吃得像豬一樣 也沒向台灣這種洗腎率阿22F 11/30 22:32
→ waterpoise: 我聽到洗腎的親戚 真的幾乎都是跑去吃來路不明的中藥24F 11/30 22:33
→ perlone: 洗腎原因很多啦 不過飲食過鹹關係最小 慢性病才是最主因25F 11/30 22:33
中天新聞》太鹹傷腎!牛肉麵多「鈉」 1碗=10匙鹽 - YouTube
內容轉載至《中時電子報》: 中天新聞》國民美食牛肉麵大家都很喜歡,但當心吃入過量的「鈉」對肝、腎造成負擔,有平面媒體抽檢知名牛肉麵,發現北市桃源街老王記,伍柒玖牛肉麵,1碗麵的湯,等於加入10小匙的鹽,另外像林東芳牛肉麵、三商巧福、洪師父與老董,也是鈉含量超標,專家建議,吃牛肉麵時應少喝湯並多喝開水稀釋。
→ TAKEZOU: 有空看google一堆廢文不如多看幾篇期刊31F 11/30 22:35
推 DaiRiT: 腎不好吃鹽加重病情 不是重鹹導致洗腎32F 11/30 22:36
→ hk416: 公務員或文書類的上班族 經常死於過勞死 事實上是猝死33F 11/30 22:36
噓 scarbywind: 日本人吃得很養生XXD 味增湯,各種鹽烤 鹽漬34F 11/30 22:36
→ hk416: 主因是因為心血管疾病 而導致心血管疾病是因為平常吃便當35F 11/30 22:37
→ perlone: 還有含馬兜鈴酸藥材還沒禁用(2003)之前也很多人中獎36F 11/30 22:37
推 valentian: 外國食物(日本或歐美)更鹹喔,對岸也是。39F 11/30 22:37
→ hk416: 便當是非常不營養的食物 因為很油很鹹 這是導致心血管慢性40F 11/30 22:37
推 dannpptt: 看YT有些外國料理影片 鹽都灑得好像免錢一樣42F 11/30 22:38
→ hk416: 的兇手 加上很多公務員或上班族不愛運動 長期下來 結果43F 11/30 22:38
推 Dannyx: 國外好像都是用猶太鹽 比較沒這麼鹹44F 11/30 22:39
→ hk416: 因為心血管疾病發作 導致腦中風45F 11/30 22:39
推 Sinreigensou: 日本吃重鹹但是也愛運動阿 光是走路通勤時間就屌打台灣是距離幾百公尺都要騎機車,運動不夠亞洲最肥46F 11/30 22:40
→ tomchow76: 台灣人除了吃很鹹之外 手搖含糖飲料也是喝一堆48F 11/30 22:41
→ Noobungas: 台灣人體質差啦,垃圾油又一堆,不意外49F 11/30 22:41
→ tomchow76: 重鹹加重甜的結果 就是洗腎提早報到50F 11/30 22:41
超商關東煮鈉含量高 恐傷腎-民視新聞 - YouTube
【民視即時新聞】超商賣的熟食像是關東煮、熱狗,因為方便,一向是熱賣商品,不過,行政院消保會卻發現,這些食品鈉含量都很多,如果吃多一點,很容易就超過每人2400毫克的攝取量,建議民眾少吃加工食品,才能減少鈉過多對人體的傷害。
推 ghostl40809: 假裝吃清淡不運動是會健康到哪裡 扯什麼太鹹味道太重54F 11/30 22:44
速食早餐鈉含量破表 1份就超標! - YouTube
喜歡吃重鹹口味的民眾要注意,世界衛生組織公布最新標準,建議成人每日鉀攝取量要高過3510毫克,菠菜香蕉奇異果要多吃,才能降低高血壓風險,但鈉攝取量要低於2000毫克,但國人好像很難達到,因為像一份速食店綜合早餐,鈉含量就已經超標準。
推 bbtbbt77: 說台人喝含糖飲料還合理,說台人吃很鹹的常國外吃過?56F 11/30 22:45
噓 alasa15: 因為洗腎很便宜 卯起來洗啊58F 11/30 22:45
→ hk416: 醫學證明:多喝水無法有效排除人體多餘的納 只有靠鉀59F 11/30 22:45
→ matto: 是礦物離子補充太少吧61F 11/30 22:46
→ dostey …
→ dostey: 主要是蔬果吃太少,又吃重鹹重甜 這種腎不出問題才怪63F 11/30 22:46
→ hk416: 去看影片吧 看看專家怎麼說 多吃重鹹的 根本慢性自殺64F 11/30 22:46
→ hk416: 吃下一碗牛肉麵 想要排除掉多餘的鈉 一根香蕉就可以67F 11/30 22:47
→ ghostl40809: 看影片? 我BMI標準 體脂肪14~15% 基礎代謝率180068F 11/30 22:48
→ hk416: 香蕉、西瓜、奇異果...等是主要排除鈉的好用水果69F 11/30 22:48
推 welerncom: 台灣洗腎人多主要是因為台灣有健保,國外洗腎超貴,窮71F 11/30 22:49
推 hqu: 說了幾百次 因為健保有給付 有洗的就不會死74F 11/30 22:49
速食早餐鈉含量破表 1份就超標! - YouTube
喜歡吃重鹹口味的民眾要注意,世界衛生組織公布最新標準,建議成人每日鉀攝取量要高過3510毫克,菠菜香蕉奇異果要多吃,才能降低高血壓風險,但鈉攝取量要低於2000毫克,但國人好像很難達到,因為像一份速食店綜合早餐,鈉含量就已經超標準。
→ welerncom: 在日本照一次CT花了我快30000日幣,哪像台灣那麼好78F 11/30 22:52
超商關東煮鈉含量高 恐傷腎-民視新聞 - YouTube
【民視即時新聞】超商賣的熟食像是關東煮、熱狗,因為方便,一向是熱賣商品,不過,行政院消保會卻發現,這些食品鈉含量都很多,如果吃多一點,很容易就超過每人2400毫克的攝取量,建議民眾少吃加工食品,才能減少鈉過多對人體的傷害。
醫生都不碰的食物!我們卻天天都在吃! - YouTube
醫生都不碰的食物 我們卻天天都在吃!人們追求食品色、香、味和口感本來無可厚非,但當食品的良好口感都來自人為製造和添加化學物質時,就要注意了!不要拿美味換取健康,下面這幾種食物一定要少吃!“人造奶油”為了仿造天然奶油的形狀和味道,把植物油經過加氫處理後變成固體,加入一些防腐劑、香精、色素等等。例如奶油蛋糕、奶茶中都...
推 sheagia: 一天鈉攝取大概在一千二上下 不然就多運動 喝水83F 11/30 22:56
噓 HOLAHOJIAN: 一下說日本吃重鹹完會喝茶運動排解掉,一下又說誰不能排掉鈉,到底在說啥。87F 11/30 22:58
噓 FullAttack: 亂講一通 老實講肥胖還跟洗腎比較有關係
腎功能不好吃太鹹的確會惡化 但一般人沒什麼差90F 11/30 22:58
→ ghostl40809: 藥物濫用 慢性病失控 水源品質 黑心食物(非法添加)台灣四大洗腎成因92F 11/30 22:59
→ hk416: 國泰醫師馮祥華:腎臟病的病人 八成源自於外食族導致94F 11/30 23:00
→ hk416: 國泰主治醫師馮祥華就已經跟你說了 腎臟病主因是外食族引起97F 11/30 23:01
→ hk416: 不是什麼吃電台中藥是主因99F 11/30 23:01
洗腎 - ott板 - Disp BBS
洗腎 就是血液透析的意思。 正常的腎功能包含: (一)能清除內新陳代謝有毒廢物:如尿酸、尿毒、肌酣酸。 (二)維持體內環境的穩定:如管制鈉、鉀、鈣、磷及酸鹼的穩定及平衡。 (三)製造
→ hk416: 還有目前許多大學生血壓的偏高 主因也是外食族引起102F 11/30 23:02
噓 kbpoop: 完全錯誤 第一名是糖尿病103F 11/30 23:03
→ hk416: 兩三天就吃牛肉麵 當心30歲心血管疾病上身106F 11/30 23:04
非常健康 因為我很注重飲食 以及每個月會素食幾天
還有常常運動塑身
因為我看過太多同學都太肥了 又愛外食與重鹹 又常常念書經常都窩在圖書館或研究室
很怕他們猝死
→ hk416: 如果你常常外食 你的腰會感到痛 還有尿的尿是泡泡尿
最好要檢查108F 11/30 23:05
※ 編輯: hk416 (114.46.123.5), 11/30/2017 23:07:32
噓 kbpoop: 再來才是高血壓吃重鹹血壓升高傷腎110F 11/30 23:07
→ hk416: 這是我看電視 醫師說的常常泡泡尿與腰痠 就要趕快去醫院檢查你的腎臟113F 11/30 23:09
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