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作者 pikachu22011 (是呦)
標題 [新聞] 韓國瑜隨身攜茶葉 營養師:含兒茶素可提
時間 Sun Jan 20 18:23:14 2019


1.媒體來源:
中時 陳科廷、中天/張道詠、徐尚方

2.完整新聞標題:
韓國瑜隨身攜茶葉 營養師:含兒茶素可提神

3.完整新聞內文:
高雄市長韓國瑜上任後,每天馬不停蹄、行程滿檔,又連兩天到議會備詢,需要長時間聚
精會神、集中心力,平時就注重養生的他,原來對「提神」也有妙招,就是生活上經常看
到的「茶葉」。


韓市長每天長時間在外奔波、拚市政,為了維持好精神,他平時都會隨身攜帶「乾茶葉」
,並隨時拿出來「吃」,他表示可以「生津解渴」。對於韓市長的「小撇步」,就連營養
師也掛保證,指出鮮茶葉含有18%-36%的「茶多酚」和抗氧化物「兒茶素」,可以加速血
液循環,讓大腦思緒更加活絡,有助於提升。


不過比起「吃」茶葉,「喝」茶的功效會更好,營養師表示,由於抗氧化物遇熱時會更容
易釋放,舉例來說,一杯90° C的熱泡茶,會比冷泡茶多出1至2倍的兒茶素,因此提神效
果更好,累的時候,不妨可以試試看。


但營養師也提醒,不是所有茶葉都可以這樣拿來吃,由於茶葉本身含有「膳食纖維」,有
胃潰瘍的民眾就要特別注意,像青茶或綠茶就容易造成腸胃不適,建議可以選擇較熟成的
茶葉「烏龍茶」,對胃的刺激比較低,或是改吃B群、喝咖啡也有助於提神。


4.完整新聞連結 (或短網址):
https://tube.chinatimes.com/20190120001828-261410
韓國瑜隨身攜茶葉 營養師:含兒茶素可提神 - 中時電子報
高雄市長韓國瑜上任後,每天馬不停蹄、行程滿檔,又連兩天到議會備詢,需要長時間聚精會神、集中心力,平時就注重養生的他,原來對「提神」也有妙招,就是生活上經常看到的「茶葉」。韓市長每天長時間在外奔波、拚市政,為了維持好精神,他平時都會隨身攜帶「乾茶葉」,並隨時拿出來「吃」,他表示可以「生津解渴」。對於韓 ...

 

5.備註:
連營養師也認證韓市長的小訣竅

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postit: 原來這麼瘦的原因就是茶葉 我喝茶都會想配點心呢 QQ60F 01/20 18:31
rickcoo: 靠杯喔 這還要講喔
韓導已知用火 笑死人61F 01/20 18:31
zwy: 喜含兒趕快去喝韓導的尿,順便嚐嚐韓冰拉出來的屎63F 01/20 18:32
GameGyu: 原來茶葉比較好睡64F 01/20 18:33
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rabby1110: 嘔66F 01/20 18:33
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yannicklatte: 這也一篇68F 01/20 18:36
postit: 某樓好噁心69F 01/20 18:36
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