看板 Gossiping作者 ImNotAngel (小惡魔)標題 [問卦] 室友只吃肉，說是生酮，有解？時間 Tue Jan 22 12:21:54 2019
打給厚，
我八里阿給啦！
室友生酮一年多了，
最近有了突破性的理解，
生酮=只吃肉(就是鹹酥雞啦)
午餐吃兩塊雞排，
晚餐吃鹹酥雞200塊。
看到便當，雞腿吃完，剩下丟垃圾桶
肉圓水餃都只吃絞肉，皮剝爛放旁邊
每次跟他出去，
拉麵也不能吃，三寶飯也不能吃，
小火鍋也不能吃，米糕臭豆腐也不能吃
只能吃牛排，雞排，肉多多火鍋。
問題是我大概算一下，
牛排太貴他也不是每天吃，
看他買鹹酥雞跟雞排，
一天攝取快3500大卡，
身材根本是根本肥宅化，
想勸他，
他又說自己是往館長的方向前進。
有沒有一句話，
可以點醒只吃鹹酥雞，
然後聲稱自己在生酮的人啊？
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他有去買不知道什麼油，每天喝兩杯，我聞到都快吐了。
→ hoe1101: 可以先幫他預約腎臟科醫師跟洗腎中心了2F 01/22 12:22
→ hoe1101: 沒事高蛋白就是等洗腎4F 01/22 12:22
他有事啊，要變巨巨。
真的，放屁超臭，又一直放
所以他說鹹酥雞才是生酮的王道啊，
便宜的蛋白質跟油脂。
※ 編輯: ImNotAngel (114.136.114.124), 01/22/2019 12:25:19
推 miacp: 鹹酥雞、雞排外面都是澱粉啊！哪來只吃肉。8F 01/22 12:23
→ MBAR: 鹹酥雞？生酮？9F 01/22 12:23
推 ssaw5166: 忘了說 十樓吃洨補充蛋白質10F 01/22 12:23
你的理解更新潮了
推 ipadmini6: 跟他說蛋白質吃太多會轉成碳水化合物照樣破功12F 01/22 12:23
太複雜了，他不會懂啦
→ z84326: 鹽酥雞雞排不用裹粉? 最好是都沒吃到澱粉啦15F 01/22 12:24
他喜歡吃脆皮雞排，沒看他在剝皮吃的
太難了，不會算啦
推 nobeldd: 千萬不要勸他 讓他執行十年 人體試驗18F 01/22 12:24
假的，你的眼睛業障重
這什麼理論
→ yiersan: 他熱量吃太多 沒屁用 反而肥21F 01/22 12:25
真的，生酮之前還沒那麼肥，
現在整個肥起來，堅持因為有生酮，所以體脂率是降低
推 b2305911: 生酮到底是在酮三小 吃了有比較潮比較健康?24F 01/22 12:25
→ yiersan: 要是三餐牛豬雞魚排 加青菜 不油炸 還有可能瘦25F 01/22 12:27
外食族，沒辦法自己煮啊，
所以只吃鹹酥雞，說是最好的替代品
※ 編輯: ImNotAngel (114.136.114.124), 01/22/2019 12:30:20
推 Roderickey: 生酮是要吃好油 而且你隨便實行 對身體負擔很大27F 01/22 12:27
他說他看書學的
不要嚇人啦><
他只有重訓
→ x007: 叫他先去上課吧31F 01/22 12:29
鹹酥雞有那麼毒哦><?
→ agong: 發病33F 01/22 12:30
→ hitsukix: 炸物的油，只能祝他身體健康34F 01/22 12:32
我是真的祝他身體健康....
推 dirubest: 鹹酥雞....雞排，怎麼會吃這種垃圾35F 01/22 12:33
外食很難買到只有肉的餐點啊
※ 編輯: ImNotAngel (114.136.114.124), 01/22/2019 12:37:12
→ boogieman: 這不是生酮 這是吃肉減肥法 生酮的能量重點是油脂不是蛋白質38F 01/22 12:34
他有喝買來的油，
有吃鹹酥雞的回鍋油，
說蛋白質只會長肌肉，
不會變肥肉，
→ Hirano: 吃一堆麵衣澱粉早就爆表了還生屁酮40F 01/22 12:35
推 Marty: 鹹酥雞的麵衣是澱粉 恭喜GG 只會越吃越肥而已41F 01/22 12:36
推 NewPassat: 要身體健康才能生酮，但比例要對唷～42F 01/22 12:36
推 t95912: 鹹酥雞一堆粉最好生酮啦 叫他吃別的44F 01/22 12:39
外食有什麼東西是只有肉的？
拜託不要說牛排，八里沒賣牛排啦！
推 signm: 就給他吃阿，你管這麼多45F 01/22 12:39
跟他出去吃飯很痛苦啊
滷肉飯不能吃，拉麵不能吃，
現在共識只有鹹酥雞跟牛排，
問題牛排要跑超遠的。
※ 編輯: ImNotAngel (114.136.114.124), 01/22/2019 12:41:52
推 garcia: 還要配珍奶啊 專業一點好嗎46F 01/22 12:40
推 cacheK: 屎一定超臭47F 01/22 12:40
推 galaxy13: 找營養師諮詢 很多生酮是有找專家諮詢菜單的48F 01/22 12:40
年輕就是本錢，他現在不會怕啦
推 patear: 公視獨立特派員系列有報 ，生酮飲食要醫師指導才能進行
，不是所有人都適合50F 01/22 12:41
推 Roderickey: 這篇誰幫轉給館長 館長應該會開直播幹譙XD52F 01/22 12:42
不要啦，解決問題先啦
→ ter2788: 生酮不是隨便只吃肉就叫生酮 這樣只會傷身53F 01/22 12:42
聽起來很營養(?)
→ ter2788: 另外 館長的飲食是要有力量跟肌肉的做法 不表示這樣體重會減56F 01/22 12:44
→ somefatguy: 外食只有肉很多阿，你不想花錢而已
小吃攤切嘴邊肉骨仔肉魯蛋61F 01/22 12:44
原來還有這招，
以他食量大概要切到800公克，
這樣大概多少錢啊？
※ 編輯: ImNotAngel (114.136.114.124), 01/22/2019 12:48:58
這是真的，他落髮很嚴重，
有吃海苔擦落建了，沒啥效果，
是生酮害的@@?
推 momomom: 台灣就一堆人云亦云不看適不適合自己的白痴66F 01/22 12:47
※ 編輯: ImNotAngel (114.136.114.124), 01/22/2019 12:49:59
→ boogieman: 正經回你你不當一回事 旁門左道你倒回得很勤70F 01/22 13:01
大大你說得太專業了，
本宅不知道怎麼回啦><
※ 編輯: ImNotAngel (114.136.114.124), 01/22/2019 13:06:46
→ YALEMY: 白癡喔 雞排跟鹹酥雞裹的粉是澱粉耶74F 01/22 13:06
噓 oba5566: 這根本不是生酮飲食阿75F 01/22 13:08
推 reyes2222: 同事吃生酮瘦很多，結果後來白血球過少，變超瘦又虛弱76F 01/22 13:09
→ Zinzing: 這樣不會嚴重便秘嗎? 應該要吃多一點纖維吧77F 01/22 13:11
推 greedystar1: 生酮的理論基礎正確 但沒有醫生觀測 我怕死不敢嘗試79F 01/22 13:11
噓 sa87a16: 生腦比較重要，整天點力量，智力都是080F 01/22 13:15
推 eterbless: 不用管他 這個應該不用30就要洗腎82F 01/22 13:22
推 Coma: 要吃菜啊幹83F 01/22 13:26
噓 FJHS: 自助餐感覺都比雞排好多了，他多測幾次體酯就會哭了吧86F 01/22 13:43
→ XXXXSOW: 生酮要每天絕食16小 我執行過一陣子體脂掉超快 都不太會餓90F 01/22 13:52
推 idlewolf: 叫他買些水果蔬菜吃 清清腸胃 不然準備2X就得癌94F 01/22 14:03
推 bottony20: 年輕就是本錢 要不要看看一些年輕人大腸癌的病例97F 01/22 14:29
噓 jerrymax3415: 這種有堅持的，就離遠點
反正你也改變不了他，只怕你也被影響，到時身體被搞壞了怪誰？99F 01/22 14:47
推 aa874125: 先去做個糞便潛血檢查吧 感覺快大腸癌了102F 01/22 15:09
噓 r88256: 你只是想po文而已吧，正經說的你根本不關心105F 01/22 17:49
噓 zen777: 你只是想笑你室友+1107F 01/22 19:41
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