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看板 Gossiping
作者 nonpolar (Nonpolar)
標題 [問卦] 館長每天重訓為什麼還是有肚子
時間 Fri Nov  1 22:57:42 2019



館長幾乎每天自主重訓

隨便半夜滑個IG

凌晨兩點看到館長揹個300公斤門架走路

動不動就是200起跳


為什麼練成這樣還是有肚子啊

只看肚子跟我這肥宅真的差不多耶


是沒在用心嗎？

有卦嗎

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→ frommr: 懷孕ㄅ1F 27.242.128.115 台灣 11/01 22:57
推 flux: 怕練太壯啊2F 1.168.243.126 台灣 11/01 22:58
→ Skydier: 你要降體脂是要靠飲食3F 223.140.137.146 台灣 11/01 22:58
推 s033507799: 他也有年紀了啊4F 220.141.49.140 台灣 11/01 22:58
→ qazsedcft: 沒肚子會死5F 118.165.108.209 台灣 11/01 22:58
噓 ANiZan9991: 推文小心6F 49.216.43.93 台灣 11/01 22:58
推 GSHARP: 六個月了7F 118.165.3.143 台灣 11/01 22:58
→ Hohenzollern: 職業摔角選手也是手臂肌肉肚子橫肉8F 101.10.4.190 台灣 11/01 22:59
推 AssetDebt: 月巴9F 1.160.66.169 台灣 11/01 22:59
推 DiMammaMia: 重訓跟瘦沒有關聯吧？10F 223.140.81.79 台灣 11/01 22:59
推 gaygay5566: 你看舉重健力選手誰不是有肚子11F 180.204.67.251 台灣 11/01 23:00
→ aggressorX: 沒肚子扛不起這麼重的重量12F 36.231.53.226 台灣 11/01 23:00
推 kenkenken31: 有肌肉有脂肪，又胖又壯13F 111.71.54.112 台灣 11/01 23:01
推 mouz: 誰沒有肚子？14F 42.77.244.199 台灣 11/01 23:01
推 bye2007: 其實健美選手在賽季才會把體脂肪降很低15F 42.76.157.2 台灣 11/01 23:02
推 clock0220: 吃太多啊 就一直吃16F 175.97.0.228 台灣 11/01 23:03
推 kausan: 肚子要怎能麼消17F 39.13.229.253 台灣 11/01 23:05
推 albertfeng: https://reurl.cc/YlqXR4 有肚子才強18F 114.35.20.138 台灣 11/01 23:07
 
→ rapnose: 他又沒有被億泰Za Hand削到，當然還有
肚子。19F 111.242.211.194 台灣 11/01 23:07
推 t81511270: 推文小心 人家是健力21F 111.246.88.222 台灣 11/01 23:08
推 Doub1eK: 沒肚子你怎麼裝腸子22F 180.217.147.153 台灣 11/01 23:08
推 idlewolf: 年紀有啦 體脂沒年輕人好消了23F 114.40.68.244 台灣 11/01 23:08
推 AirLee: 跟吃比較有關係24F 203.160.80.82 香港 11/01 23:09
推 NowLoading: 重訓是增肌 減脂那要搭配有氧和飲食控制25F 114.43.230.52 台灣 11/01 23:12
→ tw2000: http://i.imgur.com/iJaPdBY.gif27F 220.134.172.130 台灣 11/01 23:13
 
→ NowLoading: 其實我不太能想像他去跳有氧或跑步的28F 114.43.230.52 台灣 11/01 23:13
推 newwer: 巴西那個拳王肚子超肥還不是幹爆一堆人29F 111.253.50.109 台灣 11/01 23:14
推 stoneofsea: 沒肚子你舉不起這麼重的重量30F 101.15.201.250 台灣 11/01 23:15
推 rumirumi: https://youtu.be/sbVnc6ptNWM31F 223.136.79.135 台灣 11/01 23:16
人類的極限！上帝的大腿！Ray Williams 蹲舉 490kg - YouTube
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噓 jocabyu: 體脂還是可以消好嗎，講的好像壯年人無法消一樣。館長多半都是重訓沒在做有氧，當然有差。32F 223.139.234.120 台灣 11/01 23:16
→ rumirumi: 全世界蹲最重的男人 你看看他肚子大不大35F 223.136.79.135 台灣 11/01 23:17
→ kess: 你是不是投給柯文哲37F 123.192.80.242 台灣 11/01 23:17
推 curtis7248: 體脂靠飲食降啊 不過掉力量很麻煩38F 223.140.69.142 台灣 11/01 23:20
→ mike0327: 有看直播都知道他飲食不均衡吧39F 161.81.159.104 香港 11/01 23:21
推 pizza0903: 看直播也能知道飲食不均衡…你反串嗎40F 36.239.51.5 台灣 11/01 23:24
推 rumirumi: 他就不是走健美 力量訓練時何必減脂讓自己力量表現變差 除非是要比賽降量級41F 223.136.79.135 台灣 11/01 23:27
推 forb9823018: 格鬥脂肪要有一定量比較抗打43F 150.117.212.4 台灣 11/01 23:31
→ felixr0123: 靠一張嘴賣東西賺錢的 為什麼不能有肚子44F 42.73.67.77 台灣 11/01 23:31
→ lel801511: 你行嗎你？真是垃圾46F 27.52.100.181 台灣 11/01 23:35
推 gustavvv: 練健力或格鬥看肚子真的很好笑47F 114.41.33.118 台灣 11/01 23:36
→ rei196: 因此白白胖胖48F 223.140.174.237 台灣 11/01 23:37
推 iwilltry: 那種肚子才有防禦力49F 101.9.131.109 台灣 11/01 23:39
推 ms0545173: 沒肚子 一打就倒了吧50F 114.43.211.119 台灣 11/01 23:44
推 kamener: 健力和健美又不一樣51F 114.39.16.170 台灣 11/01 23:47
→ fransiceyho: 摔角選手肚子超大 吃多就有了52F 49.158.91.102 台灣 11/01 23:48
推 smallfat0304: 應該是沒做嚴格飲食控制，有時會半夜直播邊啃雞排53F 42.75.28.33 台灣 11/01 23:54
噓 cheetahspeed: 柯糞只愛黑黑瘦瘦的韓導55F 115.82.24.64 台灣 11/01 23:59
推 gamania0515: https://youtu.be/xgAmvEUJJdk56F 59.127.52.52 台灣 11/02 00:02
館長教你如何用腹肌嚇跑壞人 - YouTube

 
噓 kixer2005: 沒常識57F 110.50.184.81 台灣 11/02 00:02
噓 a72737363: 超外行的問題58F 223.136.231.179 台灣 11/02 00:03
→ doggycxj: 館長的腹肌搞不好比你的大腿肌還有力59F 122.116.79.161 台灣 11/02 00:11
推 X5522: 每個人追求的不一樣60F 1.168.45.158 台灣 11/02 00:14
噓 wuheroin: 還一堆人在有氧61F 122.118.216.214 台灣 11/02 00:25
推 Scott850205: 你要被公審了62F 42.74.192.220 台灣 11/02 00:26
推 gene51604: 他要壯又不是要好看63F 111.82.101.218 台灣 11/02 00:43
推 freedom80017: 他去年才爆氣降一次給人看，現在吃回來而已，他現在也沒這麼愛跟酸民賭氣了64F 101.136.25.98 台灣 11/02 00:57
噓 i90206: 健力跟健美是不一樣67F 111.71.84.117 台灣 11/02 01:09
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噓 ALDNOAH5566: 脂肪可以保護器官70F 42.72.108.36 台灣 11/02 01:44
推 hasn8620: 這得知道他一天的飲食 才能知道71F 111.242.103.109 台灣 11/02 01:53
噓 utcn92: 減脂的話，力量也會掉，腹肌人人都有，像某些瘦宅或8+9吸收不良，瘦得跟竹竿一樣就有了，但那些人有力量嗎72F 111.83.247.127 台灣 11/02 02:18
推 funeasy: 一堆肥宅拿這個來安慰自己的肥肚，至少他有練，不是一身肥肉，但除了他練健力外，世俗多半還是喜歡壯又有腹肌75F 223.136.209.0 台灣 11/02 02:59
推 x7834210: https://i.imgur.com/FN9n1HU.jpg78F 61.227.74.213 台灣 11/02 05:08
 
→ x7834210: 魔山體重180硬舉47079F 61.227.74.213 台灣 11/02 05:09
推 moudjames: 我以為每個人都會Google的80F 101.9.64.248 台灣 11/02 05:57
推 gn02118620: 因為減脂通常會掉肌 但他不想掉81F 220.135.119.191 台灣 11/02 06:06
噓 hotrain13: 重訓不代表體脂低阿
而且減脂肌肉也會掉
又一個腹肌看世界...82F 36.239.96.215 台灣 11/02 07:15
推 freedom80017: 那是魔山的老婆嗎？會不會頂到肺啊QQ85F 101.136.25.98 台灣 11/02 07:17
→ hotrain13: 參加世界最強壯男人比賽的,那個沒肚子的？87F 36.239.96.215 台灣 11/02 07:17
噓 jaywall: 1.力量很大的人腹肌卻不明顯?是不是肚子都沒在練?
2.女生不要重訓，練了肌肉太大快變成金剛芭比不好看。
3.我只想要精壯體格，怕自己練過頭像阿諾一樣壯不好看。
4.練舉重的男生會長不高，應該要去打籃球。
以上是從未接觸健身的一般人常見的錯誤觀念，你的健身知識差不多就是這樣的程度，而且你還很懶惰，連上網餵狗都查的到的東西都不找，只想當個伸手牌。89F 27.246.169.15 台灣 11/02 07:44
推 Bonjwa: 館就白白胖胖101F 123.194.217.121 台灣 11/02 08:11
推 david20415: 他要降體脂很容易阿@@102F 123.193.248.86 台灣 11/02 08:31

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