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看板 Gossiping
作者 words2012 (づ′・ω・)
標題 [問卦] 抽菸超級難戒,是不是!!!
時間 Sun Mar 17 16:26:30 2019

我聽過抽菸多年，突然要戒菸的

結果都是失敗的!!!


只有一個方法會成功

就是戒菸門診

因為醫生會開藥還是三小輔助，幫助戒菸成功

這個才是最快戒菸的方法


至於有人說，他當天突然決定不再抽菸

從那天起，就沒再抽過菸

這種說法我覺得都是唬爛的 是不是!!!


聽說煙癮來的時候 會很受不了 意志力不可能靠得住

是不是!!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.188.239
※ 文章代碼(AID): #1SZWIuE_ (Gossiping)
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推 johnwu: 蓋看看1F 03/17 16:26
推 QAQ0731: 錯2F 03/17 16:27
→ tryit015124: 不要抽啊幹3F 03/17 16:27
推 chung0817: 阿肥有抽菸咪4F 03/17 16:27
無!
推 poopooTaiwan: 我打算今年不抽菸，我就吧煙跟打火機丟掉，就真的5F 03/17 16:27
→ kent: 我女友說我再抽菸就不幫我素懶叫 我正在考慮要不要戒6F 03/17 16:27
好!
→ poopooTaiwan: 沒抽了7F 03/17 16:27
→ elainakuo: 我爸 四十幾年菸癮 說不抽 就真的不抽了 因為菸稅菸捐8F 03/17 16:28
→ tryit015124: 六樓方法有用ㄍㄟㄊ9F 03/17 16:28
→ elainakuo: 太高 他說抽不起10F 03/17 16:28
→ loa123: 我爸一直又抽又戒 最近又開始抽了 我覺得可能跟戒槍一樣難11F 03/17 16:28
推 fp737: 很簡單好嗎? 留下每年都戒成功12F 03/17 16:28
→ GeogeBye: 說戒就戒  目前戒30次了13F 03/17 16:28
推 nosay: 錯，真的有人突然說不抽就沒抽了14F 03/17 16:28
覺得這種人極少
推 ochyi: 去醫院健檢，發現肺部有陰影，多半就戒成功了15F 03/17 16:29
推 tyrande: 我是用 薑茶 去壓尼古丁 的癮頭16F 03/17 16:29
→ GeogeBye: 煙癮的感覺就跟走在路上看到翹臀美女想要來一發的衝動一17F 03/17 16:29
噓 PttGod:18F 03/17 16:29
→ GeogeBye: 樣  等一下就過去了19F 03/17 16:29
→ seanflower: 戒必是20F 03/17 16:30
推 MacusH: 咖啡才難戒21F 03/17 16:30
噓 evadx: 會這樣說的都是廢物  一輩子都戒不了 靠門診也是22F 03/17 16:31
推 se2422: 慢慢戒吧，戒完會容易一直想吃東西。23F 03/17 16:32
難怪喔!有人說戒菸會胖!
※ 編輯: words2012 (118.167.188.239), 03/17/2019 16:34:21
→ KCKCLIN: 阿肥明年投誰24F 03/17 16:34
→ words2012: 民進黨吧 你哩!?
但是明年 民進黨很可能全輸 是不是!!!
覺得抽菸也很麻煩啦 兩個小時要哈一根 是不是!!!
一包菸一百 一天就抽一包了 是不是!!!
民調這麼低 明年dpp不樂觀25F 03/17 16:34
噓 evadx: 我就戒了 就是你說不抽就不抽的那型  跟你說其實戒菸是30F 03/17 16:37
推 jin956: 3X年菸齡二天三包 目前電子菸+4天一包31F 03/17 16:37
→ kent: 阿肥我記得你是藍軍的吧32F 03/17 16:37
→ evadx: 意志力而已  沒有意志力的東盧西推三靠北的那種人是戒不掉33F 03/17 16:38
→ words2012: 綠粉吧 看來我反串得很成功!!!34F 03/17 16:38
推 shivaeye: 尼古丁貼片不錯35F 03/17 16:39
→ KCKCLIN: 總統D 政黨時 區域看時代還是其他政黨有沒有推人36F 03/17 16:39
→ words2012: jin956 四天一包 有進步了37F 03/17 16:39
→ evadx: 的   有心要戒就會找用很多方式  尼古丁戒斷也只不過就1周38F 03/17 16:39
→ KCKCLIN: 反正不會跟賤種蠢渣一樣投強盜強暴虐殺黨就是惹39F 03/17 16:39
噓 darkage: 簡單！把抽煙變成痛苦的記憶就行了！40F 03/17 16:40
→ words2012: KCKC 也對 政黨與立委應該投時代!!!41F 03/17 16:40
→ evadx: 你身體就清空了  剩下的只是你像抽菸的習慣而已 要改的是這42F 03/17 16:40
→ darkage: 戒煙10年了！煙齡22年！43F 03/17 16:41
→ evadx: 習慣而已  所以才說那些意志不堅定的廢物想戒是不可能的44F 03/17 16:41
推 a581499: 去癌症重症病房看看就不會再抽了45F 03/17 16:41
→ words2012: 抽菸後遺症真的很大嗎 看一堆人抽到老 也活好好的
KCKC 柯文哲是不錯 很正直!!!  只是不敢罵習近平!!!46F 03/17 16:41
→ KCKCLIN: XD 只是跟馬英九一樣而已48F 03/17 16:42
推 technobeat: 戒煙中,心理的癮最難戒49F 03/17 16:42
→ darkage: 一次用一分鐘內抽完20根，嘴裡的口嘴不要吞嚥。記住這種痛苦和難過！50F 03/17 16:42
→ words2012: evadx 意志力戒菸真的很難啦52F 03/17 16:43
→ darkage: 沒效就是刺激不夠強烈！再縮短時間為30秒內，一次抽完20根煙！53F 03/17 16:45
→ daydreamX: 假的啦55F 03/17 16:45
推 g1254501: 有戒菸口香糖，幹嘛忍？折磨自己哦56F 03/17 16:45
推 nick32408: 我爸跟我岳父都是在小孩出生後為了小孩戒掉,聽兩邊媽媽說都是真的說戒就一次戒了
也沒有靠門診什麼的,純粹決心57F 03/17 16:46
→ evadx: 簡單好不 重點是抽菸的習慣要用掉 第一次用吃口香糖吃1年60F 03/17 16:47
→ darkage: 沒有覺醒和決心想戒煙，全是屁話咩！61F 03/17 16:47
→ tonywiner: 菸捐提高 就很好戒了62F 03/17 16:48
→ evadx: 戒3年後又被爛朋友用抽煙 之後用電子菸戒1年多 現在戒5年了甚麼尼古丁戒斷都嘛屁話  其實只是你想抽的那習慣而已63F 03/17 16:49
推 TienWo: 我抽13年左右我爸抽了40多年都一天一包多，我們都說不抽就沒抽了戒到現在約6年左右65F 03/17 16:51
→ evadx: 你那重複的習慣動作做超過一千次以上了 然後把情景刻在腦中才會導致當有那種感覺 失落失眠或其他因素才會開啟抽菸開關67F 03/17 16:51
推 darkage: 我戒煙十年了！工作壓力大時還會想抽，但想起痛苦的煙味，再改喝咖啡就能轉移了！69F 03/17 16:53
→ evadx: 要把那種習慣情境換成其他東西 然後把那習慣忘掉才行71F 03/17 16:54
→ words2012: 嗯!72F 03/17 16:55
→ darkage: 沒錯！長久下來所累積的舊習慣最難改！73F 03/17 16:56
推 greenmiracle: 還好吧，PTT那麼難戒我都戒了，我現在都不上PTT惹74F 03/17 16:56
推 sunkiss5566: 我意志力戒75F 03/17 16:59
→ darkage: 你注意自己每次想抽煙，其實都有相同的背景條件出現。那習慣的連結一出現，會讓你難以戒斷抽煙的想法和動作。76F 03/17 17:01
推 leg0125: 說真的ptt才難戒78F 03/17 17:03
噓 amego2017: 我就是直接戒的，也就前兩個禮拜行屍走肉之後就好了79F 03/17 17:08
推 tigerface: 兩三天一包的很難戒，因為這個量差不多是吃完飯或做事完喘口氣來一根的程度，久了會形成一種儀式感，人最無法抗拒這種感覺。80F 03/17 17:13
→ afiend0927: 我決定戒的那天，就去貸了15萬信貸，分60期攤還，然後就把錢一口氣花光，之後就沒錢買菸了，現在都遇到同事檔一根勉強過活。83F 03/17 17:25
推 fabledqqman: 寂寞才難戒，所以就繼續抽吧86F 03/17 17:42
推 obeyxxxx: 今年才過1/4，我就戒了三次，悲哀人生87F 03/17 17:50
推 welly520: 我是最後一根抽完去睡覺 睡醒之後不去買 基本上成功一半聽說別人的方法是 叼著 不點火 或者聞菸盒味
尼古丁貼片我是覺得 你就是尼古丁在癮的 還貼尼古丁
已經9個月沒抽了 現在聞到煙味會乾嘔88F 03/17 17:51
推 asdf70044: 簡單阿 林北下定決心不抽 就戒了92F 03/17 18:05
推 drinkmuffin: 看人93F 03/17 18:09
噓 carl815: 我戒100次了，有什麼難的嗎？一堆廢物94F 03/17 18:24
推 cheric: 我去戒菸門診挺有用的95F 03/17 18:40
推 asmiocv: 沒錢就會強制戒掉96F 03/17 18:53
推 JackSpider: 我菸齡25年，說戒就戒，目前已經戒菸2年半了97F 03/17 18:58
推 Jruffian: 不是，我爸抽了四十年菸，有一天跟他說，別抽了，他隔天就戒了98F 03/17 19:00
推 rahimlai: 我哥一抽電子菸就再也沒抽過菸了100F 03/17 19:15
→ Hyp3r: 我煙齡20年一天一包，抽電子煙不到半年就戒掉了，目前戒了1年多101F 03/17 19:53
推 sldj: 阿肥晚餐吃什麼？103F 03/17 19:58
推 zombie666: 戒菸真的不難104F 03/17 21:09
推 PeikangShin: 那是因為不抽，就會一直想吃東西，最後就變肥宅了～105F 03/17 21:10

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