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Gossiping
作者
av012345610
(傘下智久)
標題
[問卦] 有沒有4分鐘內可以爆汗的運動?
時間
Thu Aug 6 22:37:11 2020
最近很想感受一下
運動後爆汗的爽感
可是時間有限
最多不能超過4分鐘
沒有沒什麼運動
可以4分鐘就爆汗的
最好是有影片教學的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.37.177 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VB1MQIx (Gossiping)
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wuyiulin
: 在沒有冷氣的房間打手槍
1F 08/06 22:37
→
whiteadam
: 5f被肛4分鐘
2F 08/06 22:37
推
blessbless
: 做愛
3F 08/06 22:37
→
ppptttqaz
: 蓋
4F 08/06 22:37
噓
YHOTV4096
: 舉槓鈴 不用多10KG就夠
5F 08/06 22:37
→
bluenan
…
→
bluenan
: 推文沒修幹 五樓分享肛門給大家
6F 08/06 22:37
推
jab
: 空幹啊
7F 08/06 22:38
→
peter0825
: 兩手抹滿乳液 握著老二以一秒四下的頻率快速上下擺動
8F 08/06 22:38
推
onstar
: 去找隻河馬,貓它一拳
9F 08/06 22:38
推
daibel
: av大還是去看av尻尻睡吧
10F 08/06 22:38
噓
KKKKKvs333
: 修幹 5樓我幫你了 不用謝我喔
11F 08/06 22:38
推
wilson3435
: 肥宅我走路4分鐘就爆汗了
12F 08/06 22:39
推
b2305911
: 棒式4分鐘 沒有死掉就成功了
13F 08/06 22:42
推
Paulei
: 波比跳阿 1分鐘就夠了
14F 08/06 22:42
→
JRanDer
: 最簡單的就伏地挺身啊 四分鐘120下就夠你崩潰了
15F 08/06 22:44
推
wang1b
: 全力衝刺
16F 08/06 22:44
推
dark1216
:
https://lihi2.com/DPiKU
免費看片 流的不只是汗
17F 08/06 22:44
→
kodo5566
: 抽插
18F 08/06 22:46
推
welly520
: 電風扇跟冷氣一關就爆汗了 連動都不用動
19F 08/06 22:47
推
TrowaKT
: 波比跳連續四分鐘
20F 08/06 22:48
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mirroshadow
: 甩戰繩
21F 08/06 22:51
推
ShackMama
: 腿推機
22F 08/06 22:52
推
gg0079
: 波比跳
23F 08/06 22:53
推
jass87987
: 深蹲 硬舉 10下達成
24F 08/06 22:55
推
youngway12
: 反覆短跑衝刺
25F 08/06 23:00
→
LouKei
: tabata
26F 08/06 23:00
→
gx9900824
:
https://youtu.be/M56to7gX6bE
27F 08/06 23:01
→
gx9900824
: Tabata
28F 08/06 23:01
推
zoeapezoo
:
https://youtu.be/KaIZw_E8Xog
29F 08/06 23:01
推
icoann
: 尻
30F 08/06 23:02
推
oyui111
: 你就中午去外面走兩下就大爆汗了
31F 08/06 23:10
推
brian751204
: 棒式核心
32F 08/06 23:17
推
DWR
: burpee jump 兩分鐘就讓你全身汗了
33F 08/06 23:22
→
cosy
: 你做棒式 一分鐘你就爆汗了
34F 08/06 23:26
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ims531
: 開合跳就可以了
35F 08/06 23:33
推
Kakehiko
: 棒式or波比
36F 08/06 23:42
推
heatsink
: 跳繩,簡單有用
37F 08/06 23:42
推
mozo
: 波比跳啦菜逼巴 10分鐘爆汗20分鐘爆屎30分鐘爆腿
38F 08/06 23:45
推
moneypack3
: 後腳跆高蹲和跨步蹲
39F 08/07 00:03
推
Iamidiots
: 爬樓梯
40F 08/07 00:07
→
ccufcc
: 深蹲隨便重量,一秒上一秒下,看你能幾分鐘
41F 08/07 00:07
→
foolfighter
…
→
foolfighter
: 美女健身聯盟 不用謝
42F 08/07 00:08
推
rushfudge
: 四分鐘抽插1000下 全力即可
43F 08/07 01:54
推
HellFly
: TABATA配槓鈴或啞鈴
44F 08/07 02:56
推
ohmylove347
: 棒式
45F 08/07 05:51
推
cct1527
: 羽毛球
46F 08/07 07:01
推
chuby81229
: 短跑
連續衝個幾趟
47F 08/07 07:07
噓
alfredc47
: 連google都不會?
49F 08/07 08:38
推
marderly
: 全力衝刺跑
50F 08/07 09:42
→
yokan
: 波比跳20秒休息10秒 X 8
51F 08/07 11:20
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alisis
台灣 08-07 20:25
照你這種問法應該是撐不了四分鐘
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kaizin564
台灣 08-07 22:00
冷氣關掉啊,健身房一堆不動就要趕快穿上外套的是要怎麼流汗?
不過不開冷氣的話那個體味大概會想吐,你們還是開好了
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sp4520
台灣 08-07 22:35
就"燒乾"阿
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muskdeer
台灣 08-07 22:37
去蒸氣房做伏地挺身
讚
jkyoe
台灣 08-08 19:00
全力以赴的炒飯XD要聽到啪啪聲喔!