看板 Gossiping作者 sqe123456z (\れをる大好き/)標題 [問卦] 男生太瘦要重訓練壯嗎?時間 Fri Aug 21 13:54:39 2020
我身材178/58啦
之前聽過很多女生說,我看起來太瘦弱ㄌ
比起像我這樣的紙片人,還比較喜歡微胖,肚子很大也沒關係的肥宅
之前一直想過要不要重訓去增重但是都是想想而已
像我這種骨頭人是不是要去重訓比較好ㄚ
室友之前一直糾我去健身房我都沒去
好猶豫ㄛ
八卦有沒有小妹能現身說法,我這身材要不要特地去重訓增重啊><
八卦?
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れをる好可愛<3
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https://i.imgur.com/A4ZErMZ.png れをる我老婆,沒有人反對吧==?
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推 preisner: 五樓都去健身房找健身甲來幫他2F 08/21 13:55
→ ogcxd: 不要去 不然會練太壯4F 08/21 13:55
推 ova132132: 沒事不缺錢就去啊 記得請教練買乳清去costco採購食材5F 08/21 13:56
推 Ponimp: 多吃一點不就好了= =7F 08/21 13:56
我食量超大的耶,但是不知道為啥吃不胖,感覺要胖只能靠重訓==
→ SinShih: 你的問題在吃太少吧10F 08/21 13:56
推 TaiYiMan: 重訓完後補充蛋白質就長得出來了11F 08/21 13:56
→ ova132132: 怕你練壯變太帥 妹子都主動LINE回不完12F 08/21 13:56
真假,我也想這麼受歡迎
推 akoken: gg 夠壯就好13F 08/21 13:56
身材我可以改變臉不行啊:(
太醜不然要怎麼樣嘛:(
去死一死?:(
真假? 可是我看很多肥宅都有女朋友我沒有耶
→ Mx1720: 臉好嗎?????19F 08/21 13:58
要健身的話我只有每個周末能去吧,這樣算閒嗎?
※ 編輯: sqe123456z (61.216.148.116 臺灣), 08/21/2020 14:01:40
推 if2: MLB有個二刀流就是不小心練太壯 不會打球了23F 08/21 13:58
噓 arickal: 不要去 會不小心練太壯25F 08/21 14:00
推 phoenixsh: 吃成178/178就不是骨頭人了 讚吧26F 08/21 14:00
→ akko76815: 靠杯以為是我發的文 我之前練體重從58-6227F 08/21 14:00
推 BUMAS: 現在流行體脂低的,不流行壯的28F 08/21 14:00
→ BUMAS: 然後女生口中的有肌肉跟你想像的不一樣30F 08/21 14:01
噓 wintxa: 練一下會更好看拉 看有些那麼高 身體跟竹竿一樣31F 08/21 14:01
推 sssharker: 要小心一點 不然很容易不小心練太壯32F 08/21 14:01
推 TienWo: 不就吃胖點再去練嗎?33F 08/21 14:02
→ wintxa: 練跟吃胖沒關係啦35F 08/21 14:03
→ sdf0419: 178/65 男、職業薪水穩定 歡迎寄信36F 08/21 14:03
→ SinShih: 我體重減身高也才110左右 男人差到120真的不好看37F 08/21 14:03
噓 DarenR: 我身高減體重才108欸40F 08/21 14:05
→ thisu: 吃不胖吧42F 08/21 14:08
→ SinShih: 除非特殊身分 男人身高減體重大概介於100到110都不錯吧43F 08/21 14:08
→ sunstrider: 假設你一天要攝取2000大卡 你就吃到2500 不能吃垃圾食物 蛋白質要站30% 澱粉佔50% 慢慢的你就有感惹48F 08/21 14:18
推 ewjfd: 練太壯反而不好 很噁50F 08/21 14:22
→ coffee112: 有心的話 看電視時就能加減練 問題 人就很容易懶51F 08/21 14:26
推 q3824k: 你這麼瘦要練到有線條很快53F 08/21 14:31
→ aidaP: 哇靠你這樣會飛走吧54F 08/21 14:36
推 DWR: 現實世界很多都自己為自己吃很多 但實際上根本小鳥胃 那種吃不胖的真的萬中選一拉56F 08/21 14:52
推 trylin: 還好吧 我全家都吃不胖阿 老爸也是40好幾才慢慢腫起來58F 08/21 14:57
推 yl3218: 乾 我也是 比你還瘦一點 根本胖不了 然後被嫌棄59F 08/21 14:59
推 lolwtfnow: 我187 學生時代才66 重訓後長到現在74 體態有差但看起還是瘦61F 08/21 15:19
推 circum: 是不是還沒過30 過了你就知道了63F 08/21 15:19
推 sai5566: 不用這麼麻煩,年紀到了基礎代謝下降自動變肥宅,好好珍惜這幾年吧65F 08/21 15:38
推 tomchan: 以前我175/58 今年剛好快30,直接暴增4公斤到62...67F 08/21 15:48
推 op511: 30歲開始就會爆增了 = =68F 08/21 16:11
噓 xman262: 你錯了 你就算練壯 女生也會說喜歡別型 謝謝70F 08/21 17:23
推 lesterc: 不用 紙片人才受歡迎73F 08/21 18:01
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