看板 Gossiping作者 algebraic (algebraic)標題 [問卦] 人一天只吃一餐會怎樣時間 Mon Aug 24 17:52:17 2020
如題
雖然大部分人都是吃三餐
但如果為了省錢,或是其他理由
改成一天只吃一餐
這樣會怎樣嗎
會造成身體營養失調之類的嗎?
或是熱量攝取不足之類的?
有沒有八卦?
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→ n946: 沒八卦3F 08/24 17:52
推 peatle: 建議千萬別這樣做..上次有人這樣 結果只吃了一餐7F 08/24 17:53
推 chadmu: 會一餐超飽,剩下時間很餓9F 08/24 17:54
推 kairi5217: 完全不會怎樣 我好像玩了八個月吧 兩天一餐 就變瘦14F 08/24 17:56
推 ghgn: 一開始會很餓 久了習慣之後就還好16F 08/24 17:56
推 luisak: 一天兩餐我覺得剛好19F 08/24 17:56
→ dieorrun: 不會怎樣啊 有些人腸胃消化狀況反而會變好20F 08/24 17:56
→ dieorrun: 而且很好控制熱量 減脂很快27F 08/24 17:58
推 KCKCLIN: 對岸缺糧把柯文哲馬英九和投過的送去當飼料阿32F 08/24 18:00
推 olli: 我胃會受不了 我肥宅37F 08/24 18:05
推 truegod000: 後面有鬼~ 現在是把我當當當小丑484阿~41F 08/24 18:08
推 Arctica: 會有多點錢可以課金42F 08/24 18:08
推 radi035: 不會怎樣 怕的是你那餐吃不夠多43F 08/24 18:08
推 peiring: 不會怎樣,我記得我二十年前,剛出社會時,第一份薪水只有兩萬多,那是要還學貸繳房租,還要拿錢回家,大概前三個月就每天只吃一餐,好處是瘦了六公斤45F 08/24 18:10
推 shitboy: 只要注意維他命的攝取,其實不會怎樣49F 08/24 18:12
→ shitboy: 有時我也會這樣,但我只是懶得嚼東西而已52F 08/24 18:13
→ shitboy: 就用喝牛奶和豆漿代替正餐54F 08/24 18:14
推 fly0204: 今天一整天 all day 己歸岡 只吃一頓飯57F 08/24 18:18
推 jclz888: 不會怎樣啊 只是吃的東西和時間沒有挑選小心身體壞掉59F 08/24 18:19
推 jajoy: 胃潰瘍
我一天一餐 體重就這樣 也沒瘦62F 08/24 18:21
推 boogieman: 一餐熱量夠的話沒什麼問題 腸胃系統還能休息
會不會瘦要看熱量有沒有虧空65F 08/24 18:23
推 jehow: 這餐起碼得上千卡 還得忍受飢餓 胃和胰臟受的了就試試67F 08/24 18:24
推 aa874125: 只要熱量足夠 身體習慣就沒問題73F 08/24 18:27
推 shadowdio: 一天只吃一餐 非洲會過了24小時 很不方便74F 08/24 18:31
推 twpisces: 我就曾經一天一餐過啊 就只是會瘦阿75F 08/24 18:32
推 HellFly: 肌肉會狂掉 所以會減重 但減脂不明顯76F 08/24 18:33
推 boogieman: 才一日一食而已 又不是不穩定的挨餓跟暴食 扯什麼胃受得了不了 你什麼少量多餐才是在虐待你的胃 開關開關很好玩嗎?77F 08/24 18:36
推 k123b1127: 實驗室練出來一天一餐 10年了,最近還被嫌胖,體檢都正常80F 08/24 18:37
→ s410294 …
噓 s410294: 一餐 結果熱量3000 你說會不會胖82F 08/24 18:39
→ cp296633: 林北只吃晚餐吃到1800卡 體重還卡在78 幹 肥宅真難脫離84F 08/24 18:48
推 wsdykssj: 胃食道逆流醫生說要三餐正常86F 08/24 18:55
推 Ponimp: 我啊 四年了 不會怎樣喇87F 08/24 18:55
推 wylscott: 以前人好像一天都只吃早晚餐 中午就吃個小點心墊肚88F 08/24 18:56
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u81521824
台灣 08-25 04:44
會不像肥宅