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Gossiping
作者
Gamblers5566
(gambler)
標題
[問卦] 三餐全都當老外,有辦法避免三高嗎?
時間
Sun Oct 11 14:24:38 2020
外食通常都重口味
吃久了大概健康檢查全紅字
舉例
早餐,很難離開蛋,每天2個蛋餅+午晚餐隨機附蛋
大概膽固醇就爆了
中餐、排骨便當。
不管滷的或黑胡椒
吃久了大概高血壓。
晚餐吃個滷味
那鍋老滷湯更是精華
吃久了腎大概也卦了
問題來了
三餐都是老外的人
有辦法吃個健康嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.110.155 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VWgKfE1 (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1602397481.A.381.html
推
KeepHard
: 5樓三餐都吃老外的洨
1F 10/11 14:25
推
cuteSquirrel
: 多吃蔬果、運動。
2F 10/11 14:25
推
odd5566
: 人人叫我老外
3F 10/11 14:25
推
buke
: 會跑路
4F 10/11 14:25
斷腿還有辦法跑?
→
s142857
: 五樓三餐都幫老外含
5F 10/11 14:26
佩服!
推
albertfeng
: 外食很難啦,不如培養運動習慣
6F 10/11 14:26
推
HodorDragon
: 老外老外老外
7F 10/11 14:26
推
kent
: 少吃炸的
8F 10/11 14:26
推
wyytw
: 吃兩餐
9F 10/11 14:26
→
k385476916
: 沒差吧人生快樂就好
10F 10/11 14:26
推
wawaking1
: 吃超商啦,你的外食根本都吃垃圾
11F 10/11 14:26
推
bignoob
: 7-11全家很多健康食物
12F 10/11 14:26
→
derrick1220
: 去問打假球那個啊 媽的問我幹嘛?
13F 10/11 14:26
※ 編輯: Gamblers5566 (42.76.110.155 臺灣), 10/11/2020 14:27:06
→
kino056
: 5樓厲害了
14F 10/11 14:26
→
derrick1220
: 5F董含
15F 10/11 14:26
→
bignoob
: 雞胸肉 茶葉蛋 蔬食便當 超商現在很多
16F 10/11 14:26
噓
ePaper
: 你幹嘛一直吃滷的
17F 10/11 14:26
推
marsonele
: 天天走一萬步看看
18F 10/11 14:26
推
cattgirl
: 提早辦後事
19F 10/11 14:27
推
iwilltry
: 你有吃蔬菜嗎
20F 10/11 14:27
推
huos
: 蛋是好食物啊,膽固醇高基本不是因為蛋
21F 10/11 14:28
→
scum5566
: 喝高溫茶消脂啊
22F 10/11 14:28
推
powyo
: 都吃subway
23F 10/11 14:28
推
BeNative
: 老外老外老外
24F 10/11 14:28
→
riker729
: 你可以準備一碗開水 吃之前把菜全汆燙過 飯另外裝
25F 10/11 14:29
推
b2305911
: 知道這個廣告的都奪老
26F 10/11 14:29
→
xdbx
: 蛋黃的膽固醇人體吸收率很低 你吃五顆也不會怎樣
27F 10/11 14:29
推
wsx1678904
: 三餐老是在外
28F 10/11 14:29
→
riker729
: 另外 都什麼年代了! 膽固醇跟蛋無關 一天吃五顆都ok
29F 10/11 14:29
→
deangod99
: 其實跟蛋沒太大關係
30F 10/11 14:30
推
sky8171014
: 推文有夠老
31F 10/11 14:31
→
jokem
: 蛋的觀念更新一下
32F 10/11 14:32
推
nidu12
: 健康的很貴 便宜的重油重鹹 自己帶便當阿
33F 10/11 14:33
推
nuggets
: 人人叫我老外
34F 10/11 14:33
→
Solidsanke
: 看你還在扯蛋就知道你怎麼吃都不會對
35F 10/11 14:34
→
fastmonster
: 張誌嘉
36F 10/11 14:35
推
liao18
: 吃subway、麥當勞配沙拉綠茶
37F 10/11 14:36
噓
imsphzzz
: 你自己亂吃的問題
38F 10/11 14:36
噓
DON3000
: 有啊 不要買那些吃
39F 10/11 14:37
推
nextpage
: 如果你的嘴跟手無法自己掌控管理,三餐老外把身體吃壞這
種事,不過是怠惰管理的藉口
40F 10/11 14:37
→
Stunts
: 吃萊克多芭胺,身體保平安
42F 10/11 14:40
→
m2488663
: 現在三餐外食可能還比帶家裡便當好控制...
43F 10/11 14:40
→
Stunts
: 記得多吃豬肉
44F 10/11 14:40
→
m2488663
: 自己吃滷排骨滷味還怪外食
45F 10/11 14:40
推
saiboos
: 711有水煮便當呀
46F 10/11 14:41
推
HyperLollipo
: 青菜D+啦
47F 10/11 14:42
推
IanPan
: 外食不見得不健康 取決於價格
粗飽那種在三高前 肝腎都先壞了吧
48F 10/11 14:43
噓
rmoira
: 專吃垃圾 沒得救
50F 10/11 14:44
推
RealID2018
: 水煮便當阿
51F 10/11 14:47
推
idlewolf
: 便宜便當要少油少鹹的話 就是自備開水過一下了
52F 10/11 14:49
推
HsiangFly
: 都去小三家吃就好
53F 10/11 14:50
推
luismars
: 只吃一餐改當老餓
54F 10/11 14:51
噓
Diablue
: 自己選那些在怪外食
55F 10/11 14:52
推
tingvictor
: 選健康一點 吃少一點就可以= = 另外 早餐吃蛋餅很好啊
56F 10/11 14:55
噓
ASAHI5566
: 看到蛋跟膽固醇就知道該給個紅了
57F 10/11 14:56
噓
shortimex
: 波蜜
58F 10/11 14:57
推
peiring
: 還好吧,我吃20年了,健檢都正常
59F 10/11 15:07
推
sunnyyoung
: 會變老高
60F 10/11 15:07
→
zzff92
: 三餐老是在外 人人叫我老外 幹 你一定超過30歲
61F 10/11 15:20
→
miture
…
噓
miture
: 觀念錯誤就繼續三高吧
62F 10/11 15:30
推
pushstut
: 偶爾可以吃素食啦! 發現不少人偶爾吃素。。。
63F 10/11 15:35
推
chuby81229
: 青菜滴佳啦!
64F 10/11 15:42
推
inmee
: 吃自助餐+過水,飲料無糖
65F 10/11 15:54
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navyddg925
台灣 10-11 14:53
蛋和膽固醇 己經證實沒有關聯
三高感覺大成數的問題是年紀增長後代謝變差
以前年輕時的相同飲食 年紀大了就不適合 至於怎麼吃~自己想吧