看板 Gossiping作者 ghost90331 (蘭陽金城武)標題 [問卦] 可以在家做什麼有氧阿時間 Mon May 24 19:22:13 2021
欸欸
現在可以的話盡量不要出門拉齁
本來騎腳踏車、散步、慢跑、爬山之類的都不能惹
啊我就好奇了
在房間能做什麼有氧減肥阿
別叫我打炮
沒炮可以打拉幹
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人非聖賢，幹話難免
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推 kent: 蓋1F 111.249.131.233 台灣 05/24 19:22
太佔位子
→ sd09090: 連結有氧4F 36.225.218.234 台灣 05/24 19:22
推 brianuser: 原地跑步就好了5F 114.47.172.235 台灣 05/24 19:22
會被樓下抗議ㄅ
樓下是我媽 嗚嗚嗚嗚
推 chuchichan: 跑步機 飛輪6F 27.147.33.238 台灣 05/24 19:22
徒手的有ㄇ
推 MEVIUS: 五樓都在家和甲甲做括約肌運動7F 114.41.98.17 台灣 05/24 19:22
→ dinex: 尻尻也算運動R8F 112.104.87.178 台灣 05/24 19:22
→ wuchiou: 肛9F 220.129.117.235 台灣 05/24 19:23
→ kodwsg: 健身環啊10F 114.41.129.247 台灣 05/24 19:23
好像滿多人用這個ㄉ
→ i7851: 腳踏車架起來就能勉強玩一下11F 114.137.247.9 台灣 05/24 19:23
好耶
→ aggressorX: 波比跳啊 跳到你往生12F 36.231.43.11 台灣 05/24 19:23
Oh shit 國中體育課夢魘
推 WaWa3: 跳繩14F 42.77.200.71 台灣 05/24 19:23
→ c27932589: 戰繩 波比跳 跳繩 飛輪吧15F 36.230.174.40 台灣 05/24 19:26
跳繩好像不錯
推 sccs: 波比跳真的很有效16F 27.242.224.22 台灣 05/24 19:26
推 alexarnold86: 做HIIT啊，每天30分鐘就夠了17F 49.216.229.143 台灣 05/24 19:28
那個做不好的話不是傷關節咪
推 minoru04: 平常會那麼多運動的不會問這種問題18F 114.40.82.226 台灣 05/24 19:29
那如果我真的都有在做呢?
→ yyc1217: 館長頻道有老師正在上課19F 111.251.3.171 台灣 05/24 19:30
好耶 等等來看
推 s9234032: 棒420F 36.229.80.168 台灣 05/24 19:30
那個算核心ㄅ
推 nbg23456: 把那那21F 101.136.82.163 台灣 05/24 19:35
→ jefe: 爬樓梯22F 220.140.6.229 台灣 05/24 19:35
推 AirLee: 無氧衝刺阿23F 101.9.91.139 台灣 05/24 19:36
在家裡怎麼衝啦
→ lion198: 人與人的連結？24F 49.216.229.194 台灣 05/24 19:36
→ jump693: 跟女友做菜撐久一點,超過30分鐘25F 220.136.198.153 台灣 05/24 19:37
推 KennethC: 好奇++26F 163.22.18.24 台灣 05/24 19:38
→ gay999gay: youtube上面搜關鍵字 很多27F 49.216.23.177 台灣 05/24 19:46
→ hide1126: switch 拳擊有氧28F 61.230.162.253 台灣 05/24 19:46
※ 編輯: ghost90331 (110.28.196.214 臺灣), 05/24/2021 19:49:17
→ qqoooo: 鄭多燕6部曲 你每天作
跳繩會吵到樓下的 我真心不推29F 123.110.226.199 台灣 05/24 19:50
推 tibo96033: 打手槍算吧31F 101.9.36.16 台灣 05/24 19:50
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jonnya
台灣 05-24 20:07
墊上運動