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看板 Gossiping
作者 klm (唐吉柯德的宿命)
標題 [問卦] 一個月花在健身上的費用
時間 Thu Apr 29 16:26:37 2021




   不知道各位，每各月花費在健身上多少費用

   目前我問了一圈 一般私人教練大概一堂課在兩千台幣上下（1500-2500）

   健身房會員從便宜的一年一萬到一年五六萬的都有

   （包含游泳池的）

   如果依照正常訓練 一週五天 三天請教練 兩天自己練 然後休息兩天

   這樣的節奏來看...一個月平均要花費 兩萬台幣左右

   不知道是不是一般人都是這樣在健身的？

   求問....




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   命運的風車不歇停的轉動..
     拿著執著的長槍
   毅然著催動我心愛的小毛驢
       向那命運的扇葉發動誓死的衝鋒.
     這就是我---唐吉柯德土撥鼠

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.118.197.100 (中國)
※ 文章代碼(AID): #1WYct05p (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1619684800.A.173.html
→ kent: 01F 04/29 16:27
→ diabolica: 02F 04/29 16:27
→ kawazakiz2: 但臉還是醜，只是從肥宅變成有肌肉的醜男3F 04/29 16:27
推 WeGoStyle: 這邊都肥宅，左轉健身版好嗎？4F 04/29 16:27
推 xyz4594: 五樓一個月花在治療被甲甲肛破的直腸醫療費用高達15萬5F 04/29 16:27
推 c902112: 06F 04/29 16:27
噓 dageegee: 醜男健身完還是醜男7F 04/29 16:27

  其實很多肥宅，瘦下來後..尤其臉瘦一點之後 還挺有形的...

→ Nevhir: 08F 04/29 16:28
推 alwang: 健身房一次50元9F 04/29 16:28
推 RRADA: 5F有健保嗎?10F 04/29 16:28
→ kawazakiz2: 五樓有沒有去申請健保啊11F 04/29 16:28
推 e2167471: 0 我怕練太壯12F 04/29 16:28
→ kairi5217: 社區管理費 算嗎？13F 04/29 16:28
→ ME13: 30錢 買神奇寶貝孵蛋器14F 04/29 16:28
推 leoqqqoel: 015F 04/29 16:28
→ Ruruto49: 我還以為是 花在健 身上的費用 想說健是誰16F 04/29 16:29
推 ausstin: 後面就沒再請教練了17F 04/29 16:29
推 ultradoublez: 鄉下地方一個月599不用入會費跟綁約 不請教練自己練18F 04/29 16:29
→ su4vu6: 運動幹嘛要錢20F 04/29 16:29
噓 ALEXCHENG: 乳清 補劑 營養餐不用錢？？？21F 04/29 16:30

  這個沒算～蛋白粉一桶兩磅差不多一千 慢慢喝可以喝上一個多月兩各月

  如果吃營養餐，以蛋白質攝入+蔬菜為主 一餐大約兩百左右

  晚餐吃大塊牛排 2KG 大概一千 可以吃四到五餐 在搭配鮭魚肉。雞蛋 蔬菜

推 gLid3: 我這邊500就有整月不限時間了...22F 04/29 16:30
→ XDDXDD: 0元23F 04/29 16:30
推 Besorgen: 我都用健保 去復健科用那裏的器具健身 掛號費8024F 04/29 16:31
推 VVizZ: 025F 04/29 16:32
→ em4: 588洗澡裝水26F 04/29 16:32
→ su4vu6: 那就是伙食費阿 能算運動錢嗎27F 04/29 16:32

  因為比較貴阿～～

  戒糖才是最難的...唉....
※ 編輯: klm (113.118.197.100 中國), 04/29/2021 16:33:50
推 menshuei: 最主要你賺到一生的健康，健康是無價的。28F 04/29 16:33
推 johnny9667: 一萬29F 04/29 16:33
→ menshuei: 對啊，肥宅快樂飲食更貴吧，瘦下來也省下不少飲食費。30F 04/29 16:34
推 asd70208: 盤子好多啊 難怪一家一家開31F 04/29 16:35
推 inshadow: 0 看健身YT自己練就好 重點是有沒有恆心毅力32F 04/29 16:37
推 yuriforever: 教練可買可不買
正常來說就算有請教練頂多是一禮拜上兩次課吧33F 04/29 16:38
推 skes6666: 0 無器材健身就有效果 頂多喝個乳清加強35F 04/29 16:40
→ demangel: 右邊是超大型肥宅，左邊是鎧甲肥宅36F 04/29 16:40
→ skes6666: 初階根本不需要用到器材37F 04/29 16:41
→ minoru04: 你要當選手嗎 這大概當業餘頂的在練38F 04/29 16:41
→ YuenYang5566: 你還沒算健康餐費39F 04/29 16:43
→ drmartens: 2000～～～左右40F 04/29 16:43
推 tikowm: 6000, 一次3000不含房費41F 04/29 16:43
推 leeccc: 0 不敢練 怕太壯42F 04/29 16:43
→ kyo76312: 你錢多要上幾百堂課隨你 錢有限把該學的學完就自練了吧43F 04/29 16:44
推 derek2szr: 在外面慢跑不用錢44F 04/29 16:45
推 EXZUSIC: 怕大壯45F 04/29 16:45
推 jahon1290: 去肌肉海灘版問吧 正常訓練其實沒必要那麼多錢
飲食自己煮或自助餐也不用200
你會抓營養成分的話啦46F 04/29 16:45
→ ak904: 請教練幹嘛？有心的話自己練就可以了。49F 04/29 16:47
→ BaRanKa: 在中國可以找到更多正妹教練50F 04/29 16:48
推 schrei: 月費128851F 04/29 16:48
→ berryc: 教練課上幾堂就好了啊剩下自己練
又不是職業選手52F 04/29 16:49
→ a2334436: 健是誰54F 04/29 16:51
→ Dirgo: 0,練到有哪邊痛找Jeff的影片九成有解.55F 04/29 16:54
推 jumpakira: 教練課哪有人上長期的 一開始入門就好 接下來自己練56F 04/29 16:56
→ baileegunlin: 0,57F 04/29 16:56
→ jumpakira: 廢物才會花一堆錢整年上教練課 真的在練的只花月費128858F 04/29 16:57
噓 Stupidog5566: 一堆可悲的線條肉雞 外強中乾59F 04/29 17:03
→ baileegunlin: 90%的教練教的不如歐美youtube的教學,收費又誇張60F 04/29 17:04
→ punhu: 月費乳清都很沒多少啦 花在健康飲食上的費用比較多61F 04/29 17:04
→ lovemy: 我健身費就是我的瓦斯費 其實我是去洗澡的順便健身（誤）一個月588 我覺得可以接受62F 04/29 17:05
→ glacialfire: 沒人說健身就一定要那樣吃 你也可以正常均衡飲食64F 04/29 17:06
推 CDing: 065F 04/29 17:14
推 q22w: 月費98866F 04/29 17:22
→ JayceYen: 其實最貴的是飲食67F 04/29 17:23
推 chococookie: 600068F 04/29 17:34
推 MachoMan217: 工人是搬東西賺錢 健身仔花錢搬東西69F 04/29 17:35
→ sunskist0831: 070F 04/29 17:40
→ higameboy: 071F 04/29 17:48
→ daye2012: 神豬瘦下來還是豬啊72F 04/29 17:55
噓 neverlin: 一個月兩萬喔？我幫你練，只要一根皮鞭的費用就好了73F 04/29 18:02
噓 LoveJapan: 只是比較壯的醜男有意義MA?74F 04/29 18:16
推 holocon11212: https://i.imgur.com/K3pav6r.jpg
在家搞一個簡單的健身房也不用多少錢75F 04/29 18:22
噓 complexgo: 你看九面了還幻想健身後可以變帥啊？77F 04/29 18:58
→ facebcck: 2000還沒屁用ㄇㄉ78F 04/29 19:09
推 jason013: 月費95079F 04/29 19:18
推 kogreece: 200080F 04/29 23:03

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