看板 Gossiping作者 Freeven (夏舞楓)標題 [問卦] 打完AZ一週了可以重訓嗎?時間 Sat Sep 18 19:28:16 2021
大家好啦
阿肥已經三十歲了啦
9號打完AZ一點副作用都沒有
沒有手腳酸痛
沒有被卡車撞
沒有發燒
只有當天睡覺的時候覺得有點冷,拿厚棉被來蓋
那是不是可以開始運動了??
不然阿肥的肚子一天比一天還大,看了好難過
有沒有卦
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推 fatoil27: 不知道1F 114.37.205.40 台灣 09/18 19:28
推 kcclasaki: 建議打高端 我兄弟打完高端後隔天就去健身了3F 118.171.17.87 台灣 09/18 19:28
推 joe51408: 前兩天發燒 第三天就在練了 只是重量大概做到原本的八成而已5F 110.28.227.124 台灣 09/18 19:29
推 rhox: 建議不要,到時候練太壯很噁心7F 223.140.32.99 台灣 09/18 19:30
推 gameboy666: 不建議,到時候酸麻是疲勞還是栓塞你分得出來嗎8F 42.76.51.167 台灣 09/18 19:30
推 InDer5566: 打完後照健身有差?10F 36.228.245.118 台灣 09/18 19:31
推 hipab: 去最頂的那間,館長會幫你練的新肌更塞11F 180.217.195.97 台灣 09/18 19:31
推 davidwatt: 當天打完直接去重 根本沒差12F 36.230.124.100 台灣 09/18 19:32
推 aggressorX: 可以了 我也是等一週13F 61.230.70.219 台灣 09/18 19:33
推 rwr: 可以 越早做越快變大雞雞14F 122.116.206.101 台灣 09/18 19:33
推 showhere: 我是等滿8天 :)16F 1.169.101.160 台灣 09/18 19:33
→ JHGF2468A: 我也是打完一週,今天開始運動17F 223.139.127.107 台灣 09/18 19:34
→ freeclouds: 你不怕練太壯嗎18F 180.217.20.168 台灣 09/18 19:34
→ yuusan: 建議不要 不能只有我是肥宅19F 111.243.201.68 台灣 09/18 19:35
→ linda17a3: 根本沒差啦你就是老人20F 42.77.6.133 台灣 09/18 19:35
→ supertty: 我打完當天就重訓了,有差嗎?21F 112.78.93.24 台灣 09/18 19:35
推 joe00477: 至少要觀察一個月,你現在重訓會有危險哦22F 1.200.255.152 台灣 09/18 19:36
推 xylitol: 我也差不多一周後重訓還活著啊
難道你要變成球?24F 150.116.79.61 台灣 09/18 19:38
→ flyinskyline: 打完第三天就繼續練kickboxing啦26F 42.77.87.138 台灣 09/18 19:40
推 midnight1981: 建議不要 不然掛了會時鐘賴你健身27F 61.227.91.176 台灣 09/18 19:41
推 asshead: 我打完後36小時就練了28F 114.32.59.253 台灣 09/18 19:44
推 minoru04: 我四天後去練柔道30分鐘就不行了29F 114.40.87.193 台灣 09/18 19:46
→ DOC: 可以30F 27.247.195.104 台灣 09/18 19:48
推 solarsea: 打完當天練,不過聽說血栓是一個月內都31F 101.12.57.185 台灣 09/18 19:48
→ LBJ23K: 我六天後開始重訓 沒什麼特別感覺32F 114.32.3.21 台灣 09/18 20:00
噓 sismiku: 可以把手槍33F 223.137.0.53 台灣 09/18 20:03
推 gymying: 我也是打完當天練34F 180.217.193.171 台灣 09/18 20:21
推 Berlina: 認真回,重訓可以,不要做有氧或間歇36F 109.252.82.148 俄羅斯 09/18 20:29
→ quker: 我打完隔天就去爬小百岳了!37F 1.170.146.65 台灣 09/18 20:36
噓 LoveJapan: 我打完當天就瘋狂做菜到隔天早上38F 1.34.82.225 台灣 09/18 20:39
→ window77 …
推 window77: 可以 出事算塔綠班的39F 118.170.214.41 台灣 09/18 20:40
推 Qzzzz: 我第四天就回健身房了41F 42.72.125.143 台灣 09/18 21:12
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