看板 Gossiping作者 rick102233 ()標題 [問卦] 一休愛瘦身怎麼變這樣?時間 Sun Apr 17 09:12:50 2022
https://i.imgur.com/0AL1kPr.jpg
一休可以說是健身、瘦身網紅的始祖之一吧
一定有人會說他只是瘦,沒肉、難看blabla
實際上要練出肉非常痛苦,出張嘴誰不會
一休這種反而才是普羅大眾能接受的
但現在變這樣
https://i.imgur.com/2owW8r3.jpg
那副乳都擠出來了說
這是不是代表一休這套也無法長期執行?
肥宅還能相信誰
怎麼變這樣
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→ SydLrio: 本身就易胖體質1F 36.234.120.20 台灣 04/17 09:13
推 RINPE: 腦粉有了 不用努力了2F 126.168.106.41 日本 04/17 09:13
→ Housetobe …
→ Housetobe: 他本來就爛 死忠的還是很愛3F 112.78.90.231 台灣 04/17 09:13
→ boy1031: 賺錢了,還不能享受一下嗎4F 180.177.180.50 台灣 04/17 09:14
→ qa1122z: ㄘ胖前ㄘ胖後?5F 223.141.224.148 台灣 04/17 09:14
推 ko7625: 先變胖才能拍瘦身企劃啊6F 112.78.78.92 台灣 04/17 09:14
→ deepdish: 就跟有些正妹結婚惹吃到幸福肥一樣啊7F 220.134.89.190 台灣 04/17 09:14
推 Auoer: 再減一次 才有題材8F 111.82.229.71 台灣 04/17 09:15
→ em4: 肚子看起來不大欸9F 39.10.7.110 台灣 04/17 09:15
推 lee7922412: 肥宅悲歌11F 49.216.176.50 台灣 04/17 09:15
→ eatk: 還是吊打肥宅啊 有什麼問題13F 1.164.237.148 台灣 04/17 09:15
→ njxmzxc: 胖醜瘦了還有機會變帥 如果你又瘦又醜你就是真的醜了14F 101.8.37.245 台灣 04/17 09:16
→ PPPGGG: 衣服顏色造成的吧= =16F 122.121.180.111 台灣 04/17 09:16
推 Bartleby: 差很多啊 沒看到家裡變豪華了17F 114.46.179.36 台灣 04/17 09:16
推 zankuro: 肉量看起來有比第一張圖多了,還行啦18F 42.76.215.211 台灣 04/17 09:16
推 qazws08: 奶比肚子凸就行19F 223.136.157.28 台灣 04/17 09:17
→ njxmzxc: 像我這種胖的時候就已經帥的不得了了20F 101.8.37.245 台灣 04/17 09:17
推 z1120123: 這身材還行啦 屌打八卦鄉民了21F 101.12.90.164 台灣 04/17 09:18
推 RINPE: 好奇 瘦下來鼻子會差那麼多嗎22F 126.168.106.41 日本 04/17 09:18
推 beontop: 原本以為是練壯了,但看那個手臂和肩膀,感覺是變肥23F 223.140.143.229 台灣 04/17 09:18
→ ewjfd: 眼殘吧 哪來副乳25F 223.141.33.53 台灣 04/17 09:19
噓 deepdish: 老實說啦 一休應該也41歲惹 可以退休惹26F 220.134.89.190 台灣 04/17 09:19
→ Housetobe …
→ Housetobe: 10樓那張修的不錯欸27F 112.78.90.231 台灣 04/17 09:19
推 as7766332211: 手臂看得出來 是真的肥28F 220.137.36.248 台灣 04/17 09:20
推 Strasburg: 館長體脂更高29F 101.10.14.107 台灣 04/17 09:20
推 krara: 他開始走重訓了吧,以前是亂教人減肥。33F 36.234.57.10 台灣 04/17 09:23
推 bananaduck: 臉是肉毒打太多嗎?34F 122.118.38.5 台灣 04/17 09:23
推 Forcast: 一休禪師、一休和尚35F 114.25.159.191 台灣 04/17 09:24
噓 Lailungsheng: 你第一張才是一般人不能接受的...36F 39.9.172.255 台灣 04/17 09:25
推 huhu0830: 奶比肚子大就好了 贏過一堆懷孕肥宅37F 101.136.38.84 台灣 04/17 09:26
→ kululualex: 現在不知道,但他以前本來就是隨便亂教,方法觀念很多都錯了,自然不可能長期維持。38F 42.72.47.52 台灣 04/17 09:27
→ Lailungsheng: 要練出第一張右邊的,要長期,一般人又沒病,不會選擇變態運動方式41F 39.9.172.255 台灣 04/17 09:27
推 kevinpc: 腳指甲為什麼不剪 崩潰43F 36.225.124.37 台灣 04/17 09:27
推 hirosue5566: 還不錯啊,阿不然你貼自己來比看看啊44F 114.33.39.117 台灣 04/17 09:32
噓 louis5265: 基本的上胸,中縫,二頭不行,估計腿應該也不行46F 49.217.2.204 台灣 04/17 09:36
推 mapxu664: 沒嚴格飲食,體脂肪很容易回來,但是肌肉沒有少就沒有差,很多健身教練會在年度考核前兩三個月開始飲食控制降體脂肪48F 49.216.53.174 台灣 04/17 09:36
推 LincolnBoy: 說真的 它這身材不錯了吧51F 168.5.94.79 美國 04/17 09:38
推 hagane39: 變得有點像gay52F 27.242.224.255 台灣 04/17 09:52
推 airuku: 很多健身網紅都是復胖了再瘦一次53F 36.231.102.142 台灣 04/17 09:53
推 Nitony: 雖然餐盤真心很智障,但體態比你好很多吧?55F 223.136.226.176 台灣 04/17 09:57
→ hide1126: 說真的40出頭沒肚子就算ok了吧57F 1.163.101.85 台灣 04/17 09:59
→ StBernand: 現在是變怎樣?還是比87%人好啊58F 1.200.7.232 台灣 04/17 10:00
噓 dennis197: ?59F 49.158.129.205 台灣 04/17 10:06
→ Voiscre: 那你又變怎樣了?60F 27.52.32.14 台灣 04/17 10:06
推 NowLoading: 所謂的一般人是指那些人?我怎麼不覺得?61F 114.25.145.230 台灣 04/17 10:15
噓 Riesling: 藍衣版本不是更好看嗎?看不懂這篇文要問啥63F 27.246.228.127 台灣 04/17 10:20
推 cckcc: 他膝蓋壞掉了吧65F 123.192.224.226 台灣 04/17 10:20
→ rainyday540: 沒關注他,但好想知道你體態怎樣66F 101.10.93.132 台灣 04/17 10:21
噓 machiner: 減肥專家出一張嘴的誰都會67F 110.26.104.251 台灣 04/17 10:32
推 jeremytsai: 水肥哥跑去哪了69F 116.59.68.82 台灣 04/17 10:37
推 p72910: 只要飲食失去控制就會變胖啊,減肥九成靠飲食運動只有一成
甚至只靠嚴格飲食控制,連運動都不用就會瘦了70F 223.137.202.96 台灣 04/17 10:40
推 marsaqua: 原文還好 10樓那張的脖子就有點 可能需74F 118.232.1.18 台灣 04/17 10:42
→ p72910: 路上看看9成路人都是腹部發福,這些人也覺75F 223.137.202.96 台灣 04/17 10:42
→ marsaqua: 要醫美76F 118.232.1.18 台灣 04/17 10:42
→ p72910: 得自己飲食正常,呵呵77F 223.137.202.96 台灣 04/17 10:42
推 carlcala: 這樣還好吧78F 1.163.127.201 台灣 04/17 10:43
→ s9209122222: 下面的肌肉量明顯提升了吧80F 1.174.116.6 台灣 04/17 10:46
推 handlin: 他是在練壯吧81F 42.74.172.29 台灣 04/17 10:47
→ s5894143: 人生除了健身沒其他事了嗎?82F 114.136.58.95 台灣 04/17 10:48
推 calvin1378: 人家都去考了怪獸的證照了 進步很多比大部分的健身網紅都好了84F 111.82.217.215 台灣 04/17 10:51
推 seacall: 前陣子工作遇到,完全認不出來,身材很平凡不像有練86F 180.217.33.54 台灣 04/17 10:51
推 nightstory: 吃胖才好練肌肉吧88F 111.254.205.176 台灣 04/17 10:52
→ calvin1378: 就不要再追殺了吧你看那個水肥哥 靈壓都消失了 嘴他賣花枝丸的阿館現在還不是什麼奇怪的東西都賣89F 111.82.217.215 台灣 04/17 10:52
推 gin10791: 有家庭後很難維持瘦啊92F 101.12.24.101 台灣 04/17 10:52
→ seacall: 或說,不像健身網紅93F 180.217.33.54 台灣 04/17 10:52
推 zombiez2: 很不錯了啦!又不是每個都青少年瘦皮猴,年紀有了只會慢慢變胖,像前幾樓有說的,人生又不是只有健身,維持良好的體態不過胖,有更多事情是值得花時間去追求的,總比每天泡在健身房追求無用的大肌肌有意義多了94F 223.140.50.105 台灣 04/17 10:54
推 horin: 那你呢?來圖大家看看100F 1.200.14.168 台灣 04/17 11:02
推 neofire: 呵呵,所以呢?人家名利雙收,你呢?
等減下來又可以撈一筆,你呢?101F 49.217.14.238 台灣 04/17 11:05
推 specialcook: 40歲沒在運動的都是左上啦還以為你跟下圖長一樣喔笑死103F 218.172.151.45 台灣 04/17 11:06
噓 iecdalu: 看起來是變壯了吧~沒有變肥啊~105F 114.136.234.51 台灣 04/17 11:09
推 yosora4: 要持續練才行啊,不然肌肉還是會變回去106F 122.19.77.87 日本 04/17 11:10
→ easonli000: 不想努力了107F 27.52.107.219 台灣 04/17 11:12
噓 UCboy: 最後一張怎麼了我覺得很好啊?108F 42.74.15.100 台灣 04/17 11:13
推 ppc: 他之前就靠低熱量瘦,現在有錢不想折磨自己了,109F 27.242.39.97 台灣 04/17 11:15
推 chluke: 哥哥不是都在舔共111F 36.227.173.123 台灣 04/17 11:21
推 croztt: 第一張右邊這樣不好維持吧112F 27.52.65.87 台灣 04/17 11:21
推 ENCOREH33456: 有持續運動至少比鄉民好113F 203.204.94.74 台灣 04/17 11:28
推 luismars: 很好...累了吧,好好輕鬆一下114F 36.235.100.169 台灣 04/17 11:30
噓 genovis: 誰?可憐115F 101.137.32.218 台灣 04/17 11:32
推 SulaKings: 奶昔大哥?116F 1.161.245.123 台灣 04/17 11:33
推 kimura0701: 之前那是太精瘦,現在這樣好看啊117F 114.136.62.13 台灣 04/17 11:33
推 mim5566: 想當初賣個餐盤被館長嘴爆,結果現在館長賣的比他還誇張118F 114.46.168.102 台灣 04/17 11:33
噓 b2233a44: 有智商的人自己會判斷120F 1.162.208.234 台灣 04/17 11:33
噓 joeboy: 你有吃滷味嗎?121F 42.73.68.7 台灣 04/17 11:37
噓 YALEMY: 至少人家瘦過122F 101.137.179.201 台灣 04/17 11:40
→ dan5120: 以前被嘴餐盤和花枝丸 嘴他的水肥哥呢123F 42.77.57.161 台灣 04/17 11:49
推 vivianqq30: 還好吧 這種看起來就練起來的肌肉被脂124F 110.30.152.165 台灣 04/17 11:52
推 AMAGICIAN: thenx最帥125F 39.8.41.148 台灣 04/17 11:52
→ vivianqq30: 肪包起來的體型 又不是以前那樣只有脂肪126F 110.30.152.165 台灣 04/17 11:53
噓 funkyian: 這肉量明顯進步吧 說不定人家在增肌期你說人家復胖 笑死128F 223.139.170.151 台灣 04/17 11:53
推 tb1201: 第一張右邊只是瘦而已,左邊完全不行,,,130F 42.72.63.207 台灣 04/17 11:56
噓 Riesling: 廢文下去132F 27.246.228.127 台灣 04/17 11:58
推 milker: 就有一點肌肉量但是體脂變高啊133F 223.140.226.127 台灣 04/17 11:58
噓 Ogrish: 你該不會肖想他女兒吧?134F 27.52.138.123 台灣 04/17 11:58
推 luismars: 還是少摧殘自己神經吧...135F 36.235.100.169 台灣 04/17 11:58
→ asuka0109: 制度修圖喔,下面就破圖了136F 223.136.147.110 台灣 04/17 12:03
→ AKIRA1258: 好嚴苛喔137F 111.241.16.63 台灣 04/17 12:04
推 rmoira: 臉明顯變腫138F 114.44.177.235 台灣 04/17 12:05
噓 bcat17727: 他那套根本胡說八道139F 125.231.17.227 台灣 04/17 12:13
噓 emenime: 裝潢越來越好 感謝粉絲賜吃穿140F 223.138.153.231 台灣 04/17 12:15
推 cka: 洪4成也變胖啊141F 223.140.90.192 台灣 04/17 12:21
推 xx90185: 我只記得他舉超輕還要人幫補被笑翻142F 101.139.247.230 台灣 04/17 12:24
→ c24253994: 人家有瘦過 那你呢?143F 110.28.105.213 台灣 04/17 12:28
推 oTQTo: 還行吧 一堆肥宅bmi破30的還敢酸人家144F 122.118.131.93 台灣 04/17 12:32
推 wi22900: 沒錢就會瘦了...145F 114.41.228.194 台灣 04/17 12:37
→ bightv19018: 在八卦版討論健身,就跟一群大媽在健身中心討論有效減肥一樣,看看自己很難?146F 49.217.138.224 台灣 04/17 12:49
推 takuya1: 還是比你強是吧?149F 49.217.131.95 台灣 04/17 12:50
推 vokey: 肥宅有什麼好擔心的?等大家歸隊不就好了150F 101.9.118.191 台灣 04/17 13:09
推 tolowali: 不紅了 他那套也不適合我151F 1.173.139.103 台灣 04/17 13:12
推 chinapig: fb最近還有看到他幾年前的壓力褲廣告 我的媽啊 都多久了還在賣152F 27.51.97.10 台灣 04/17 13:12
噓 CY40: 左邊女人身材。154F 223.138.97.19 台灣 04/17 13:13
→ chinapig: 他就真的不行了 當初被館長嘴過就回不去了被看破手腳155F 27.51.97.10 台灣 04/17 13:13
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