看板 Gossiping作者 WeiU (台大IU)標題 [問卦] 要怎麼戒含糖飲料？時間 Sun Apr 24 13:39:33 2022
欸欸肥宅
小妹我台大IU
這陣子心情不好的時候
一直瘋狂補充糖分
最近覺得小妹我變胖有感
該減肥了
肥宅你們都怎麼戒含糖飲料
很舒壓欸><
有卦嗎
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推 xzcb2008: ㄜ 喝水阿1F 36.232.195.46 台灣 04/24 13:40
→ diabolica: 加鹽中和2F 49.158.78.174 台灣 04/24 13:40
推 knight77: 多運動多灌水，久了就會習慣3F 114.47.238.98 台灣 04/24 13:40
→ nctugoodman: 喝到得糖尿病就會開始戒了4F 36.229.1.125 台灣 04/24 13:40
噓 qt359101: 很簡單 就不要ㄏ含糖飲料5F 223.137.236.94 台灣 04/24 13:40
→ felixden: 5樓每天吞精就戒了 給你參考6F 49.217.113.134 台灣 04/24 13:40
推 LonyIce: 先改喝蜂蜜取代糖看看7F 122.117.109.134 台灣 04/24 13:40
噓 Hsins: 不行，我本身就很甜8F 111.82.81.246 台灣 04/24 13:40
噓 Yude0109: 幹嘛戒？ 心情愉悅才活得久9F 59.115.86.55 台灣 04/24 13:40
→ felixden: 抱歉5樓10F 49.217.113.134 台灣 04/24 13:40
噓 aggressorX: 不要喝就好了是難在那11F 1.162.123.103 台灣 04/24 13:41
推 s10130804: 喝水12F 114.36.82.220 台灣 04/24 13:41
推 boy1031: 先喝十噸快樂水，之後改成喝一頓，自我安13F 42.77.242.3 台灣 04/24 13:41
→ dafeichai: 你先po一篇關於糖分有成癮性的論文報14F 101.136.90.245 台灣 04/24 13:41
→ boy1031: 慰已經戒了90%，很容易成功16F 42.77.242.3 台灣 04/24 13:41
推 iPadProPlus: 我已經戒兩週手搖杯了17F 101.136.0.131 台灣 04/24 13:41
→ dafeichai: 告出來18F 101.136.90.245 台灣 04/24 13:41
噓 love0504: 不要喝啊==19F 111.249.34.11 台灣 04/24 13:42
噓 hydefate: 肥宅裝小妹 ?20F 223.138.28.209 台灣 04/24 13:42
→ RisingTackle: 從代糖開始，完全不碰 意志力要很高21F 1.34.254.137 台灣 04/24 13:42
推 circum: 量血壓量血糖 確診三高後自然會戒22F 223.138.126.185 台灣 04/24 13:43
推 RC8377: 很難嗎？24F 122.121.238.114 台灣 04/24 13:43
推 b2305911: 戒到後來喝有糖的反而覺得難喝 最低的1分糖就受不了了25F 27.247.97.49 台灣 04/24 13:43
推 icehorng: 尻尻尻28F 1.169.183.96 台灣 04/24 13:44
推 bxc: 無糖紅茶還不錯29F 114.37.87.50 台灣 04/24 13:45
推 greensaru: 心情不好就是要喝甜甜的啊！清淨無為，道法自然，順天理，存人欲，開心就好30F 42.73.199.166 台灣 04/24 13:45
→ OrcDaGG: 幹馬戒33F 1.165.196.88 台灣 04/24 13:46
→ kosuke: 看看鏡子前的自己 自然就有決心了34F 36.225.140.196 台灣 04/24 13:46
推 mscmobitai: 不要去台南啊 點了無糖綠還是甜啊35F 49.217.239.43 台灣 04/24 13:47
推 Nomisugiru: 從半糖三分糖慢慢減 無糖喝習慣就好現在喝到一分以上會覺得膩口呢36F 36.238.27.160 台灣 04/24 13:48
→ pinhanpaul: 代糖唯一解38F 223.140.101.92 台灣 04/24 13:49
推 misthide: 不用戒 喝多少就逼自己做多少運動39F 114.36.219.169 台灣 04/24 13:49
→ survivalteru: 戒有糖飲料比較簡單 甜食蛋糕那些難多惹40F 27.51.145.202 台灣 04/24 13:50
→ misthide: 當你受不了運動的疲勞時 就不想喝甜的了42F 114.36.219.169 台灣 04/24 13:50
推 kcclasaki: 有時候只是想喝冰涼的 買些冰塊囤冰箱想喝飲料時就喝冰水 或冰無糖飲料43F 180.217.200.48 台灣 04/24 13:50
推 yanzistart: 我以前一天2杯三分糖手搖
現在一個禮拜3-4杯 其他自己泡
主要省錢啦 現在手搖比貴的46F 223.140.188.108 台灣 04/24 13:51
推 chter: 全糖》半糖》微糖》無糖，或是改用代糖49F 114.137.41.122 台灣 04/24 13:52
→ bathilda: 過渡到半糖然後無糖50F 1.200.159.208 台灣 04/24 13:53
→ yanzistart: 現在都喝無糖 是沒有變瘦 因為沒運動51F 223.140.188.108 台灣 04/24 13:53
→ Nevhir: 油哥你要戒欲52F 111.250.181.221 台灣 04/24 13:53
推 livewater: 先點微糖，再慢慢適應到1分糖然後無糖53F 36.236.134.126 台灣 04/24 13:55
推 eknbz: 自此漲價後就比較少買了 也都微糖54F 49.216.42.219 台灣 04/24 13:55
推 airva: 幹嘛戒 繼續喝呀 人生多美好55F 180.217.210.108 台灣 04/24 13:57
→ eknbz: 不過純喫茶那種紙盒有糖的還是會買…56F 49.216.42.219 台灣 04/24 13:57
→ adifdtd: 多運動來抵銷啦 忌口太痛苦了57F 111.71.213.252 台灣 04/24 13:57
推 pfw: 不用戒啦，戒了也沒比較健康58F 27.246.32.49 台灣 04/24 13:57
→ blueskyqoo: 嘴巴貼膠帶 吃飯才拿掉59F 223.136.181.88 台灣 04/24 13:57
推 be00148: 把錢都轉給我60F 101.12.43.0 台灣 04/24 13:57
推 winiS: 戒糖後飲料費反而變高了… 喵的一堆無糖飲有夠貴61F 1.174.181.31 台灣 04/24 13:58
→ A816: 叫飲料店漲到100 你自然就戒了64F 42.74.81.108 台灣 04/24 13:59
→ cmcmisgod: 1500cc的水加20cc的濃縮水果醋65F 180.217.246.149 台灣 04/24 14:01
推 makigoto123: 慢慢戒糖比較好 作法太激烈有反效果66F 218.172.14.50 台灣 04/24 14:01
→ cmcmisgod: 保證你1500都能喝完67F 180.217.246.149 台灣 04/24 14:02
推 ChenYiBoy: 打減肥針自然不會想喝，醫師保證真心68F 223.138.97.18 台灣 04/24 14:02
→ cmcmisgod: 你可以上網看看水果醋的好壞處或者去問醫生69F 180.217.246.149 台灣 04/24 14:02
→ makigoto123: 飲料糖先減半 習慣後再減半 後面就無糖 成功71F 218.172.14.50 台灣 04/24 14:02
→ cmcmisgod: 我是這樣慢慢戒掉的
後面只加幾滴也覺得有味道73F 180.217.246.149 台灣 04/24 14:02
推 ricky1111w: 改喝加鹽沙士75F 49.216.163.183 台灣 04/24 14:03
推 Osmium: 戒到喝無糖豆漿都覺得甜的時候就可以了76F 220.133.40.48 台灣 04/24 14:04
推 bh2142: 找個替代品，像是檸檬水之類的77F 42.72.147.115 台灣 04/24 14:06
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