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看板 Gossiping
作者 LEDG (雪)
標題 [問卦] 真的有人做到不吃炸物、不喝含糖飲料嗎？
時間 Sat May 21 00:31:55 2022

自問自答一下

真的有欸

我一個同事

她不喝含糖飲料、不吃甜食、不吃炸物

五年來每天自己準備中午便當

而且每天運動

的確，長相比她實際年齡看起來還要年輕許多

你各位

你自己和周圍認識的人

有人做到這樣嗎？

這樣的人一百個有沒有一個阿？

這是不是需要很大的決心啊？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.59.186 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YXy9zc8 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1653064317.A.988.html
※ 編輯: LEDG (218.161.59.186 臺灣), 05/21/2022 00:32:14
噓 vwpassat: 白起 都不吃那些東西啊！1F 111.242.214.188 台灣 05/21 00:32
推 Riya520: 也不用那麼嚴格 吃的頻率不要太高就好2F 36.238.130.125 台灣 05/21 00:33
→ bathilda: 要提早訓練自己，大概訓練個一年可以達3F 1.200.134.196 台灣 05/21 00:33
推 talrasha: 韓國女團4F 61.223.109.65 台灣 05/21 00:33
→ bathilda: 如果沒有刻意訓練，幾秒鐘的決策常軟弱5F 1.200.134.196 台灣 05/21 00:33
推 feifeimai: 有 我這麼做三個月了 搭配運動 一個月都減快十公斤6F 223.139.204.229 台灣 05/21 00:33
好厲害，真得很需要決心欸
→ bathilda: 不喝含糖飲料不難，無糖飲料替代即可8F 1.200.134.196 台灣 05/21 00:34
※ 編輯: LEDG (218.161.59.186 臺灣), 05/21/2022 00:34:40
推 DiMammaMia: 我啊 三小時 感覺變健康了9F 42.79.131.201 台灣 05/21 00:34
→ ryan0222: 這樣活著,有什麼樂趣10F 1.200.162.63 台灣 05/21 00:34
推 fp737: 幾個小時前剛買逢甲阿郎吃搭配大杯飲料11F 1.168.54.48 台灣 05/21 00:34
→ feifeimai: https://i.imgur.com/YCtQ9Zk.jpg12F 223.139.204.229 台灣 05/21 00:35
→ fp737: 該吃的還是會吃啦  有運動就好13F 1.168.54.48 台灣 05/21 00:35
噓 a27588679: 我吃素不吃冰品炸物 有圖有真相
https://i.imgur.com/VSv3tKP.jpg14F 180.177.33.135 台灣 05/21 00:35
推 orfan: 樂趣就是外表變年輕啊~愈胖看起來愈老16F 223.137.159.116 台灣 05/21 00:36
→ feifeimai: 其實還好 沒有想像中那樣困難17F 223.139.204.229 台灣 05/21 00:36
推 KCKCLIN: 我不喝含糖 炸物無法不吃18F 49.213.248.4 台灣 05/21 00:37
推 execute: 垃圾食物比較便宜 健康蔬食超貴19F 223.139.101.113 台灣 05/21 00:37
可以自己煮阿
→ dayend: 我不喝糖飲料 不吃炸物 但我吃布丁~20F 111.246.204.148 台灣 05/21 00:37
推 ping870224: 我吃炸物但會挑一下儘量是麥當勞之類的至少比較乾淨 無糖就自己泡21F 219.70.140.162 台灣 05/21 00:37
→ fp737: 一個月減10K 那表示原本....23F 1.168.54.48 台灣 05/21 00:38
→ cosy: 其實不難耶 咖啡.無糖飲一堆能喝 不吃炸沒差24F 175.182.135.212 台灣 05/21 00:39
※ 編輯: LEDG (218.161.59.186 臺灣), 05/21/2022 00:39:51
推 gcar: 我四年前有執行過兩年，身體非常好，已經四25F 49.216.32.178 台灣 05/21 00:40
那為什麼後來不繼續了
→ gcar: 年多沒有感冒過26F 49.216.32.178 台灣 05/21 00:40
※ 編輯: LEDG (218.161.59.186 臺灣), 05/21/2022 00:42:01
→ gcar: 但是會被人說太瘦，即使有運動也一樣27F 49.216.32.178 台灣 05/21 00:41
推 toplvgirl: 聽起來皮膚好好28F 27.242.226.117 台灣 05/21 00:42
推 redzero: 一星期可以吃一次cheat meal啦 不用徹底乾淨一星期可以獎勵一次29F 125.224.139.83 台灣 05/21 00:42
→ cosy: 炸的不吃 煎炒烤燉滷都沒限制 很多能吃31F 175.182.135.212 台灣 05/21 00:43
推 hankevin: 我只喝無糖純茶但炸物不吃太難32F 119.77.182.172 台灣 05/21 00:45
→ ringtweety: 不喝含糖可以 我現在就早餐無糖豆漿33F 61.230.164.177 台灣 05/21 00:45
→ hankevin: 然後不吃飯不吃麵34F 119.77.182.172 台灣 05/21 00:46
→ ringtweety: 其他時間就只喝水  炸物就多少會控制35F 61.230.164.177 台灣 05/21 00:46
→ yzelly: 這世道已經這麼苦了，或那麼久受罪幹嘛36F 49.217.132.194 台灣 05/21 00:47
推 smallsky096: 大學老師就這樣還搭配早睡早起，第一次看到老師以為是碩班生來代課。外表真的很年輕37F 180.217.217.37 台灣 05/21 00:47
→ ringtweety: 一個禮拜最多一次炸的40F 61.230.164.177 台灣 05/21 00:48
推 david086t: 炸物戒不了 含糖飲料可以41F 180.217.227.145 台灣 05/21 00:49
推 wuyolandayyy: 本來就不愛吃炸物
但壓力大時還是需要來點糖42F 42.79.144.225 台灣 05/21 00:49
→ ringtweety: 不過我吃的還是會有糖啦44F 61.230.164.177 台灣 05/21 00:50
→ ryan0222: 飲食生活作息運動,嚴格限制大半輩子
結果發現得了癌症,會不會幹的要死45F 1.200.162.63 台灣 05/21 00:52
噓 a3221715: 炸物戒得了 飲料不行47F 114.32.109.42 台灣 05/21 00:52
推 duya: 沒有糖的話，會出現憂鬱情緒啊@@48F 123.193.95.71 台灣 05/21 00:52
→ a3221715: 喝水比較重要49F 114.32.109.42 台灣 05/21 00:53
→ ryan0222: [新聞]醫師每天晨跑10公里竟罹癌病逝50F 1.200.162.63 台灣 05/21 00:54
→ fp737: 吃的超健康 天天跑步 結果沒幾歲肺腺癌如何R大 同時推文51F 1.168.54.48 台灣 05/21 00:54
→ a3221715: 在一起53F 114.32.109.42 台灣 05/21 00:56
推 azeroth: 空汙最嚴重就清晨 還敢晨跑啊54F 36.236.194.107 台灣 05/21 00:56
推 makigoto123: 每年體檢比較安全55F 223.137.99.35 台灣 05/21 00:57
推 gcar: 因為生活環境不一樣了56F 49.216.32.178 台灣 05/21 00:59
推 moocow: 我除了每天運動這點無法 其他幾點都有達標57F 122.116.46.54 台灣 05/21 01:00
推 Mikli: 含糖飲料那麼難喝 到底哪裡吸引人58F 49.216.32.106 台灣 05/21 01:01
推 xthemet: 我大概堅持了一天59F 180.217.249.247 台灣 05/21 01:02
推 StarStar: 含糖的飲料很難喝耶60F 101.12.29.226 台灣 05/21 01:02
→ gcar: 基本上不管怎麼吃都一定會有特殊案例，他不是通則，也是有抽菸喝酒長命百歲的，但畢竟跟總數比，抽菸喝酒就是比較容易早死61F 49.216.32.178 台灣 05/21 01:02
推 a594020419: https://i.imgur.com/MnjKlp5.jpg64F 118.233.83.151 台灣 05/21 01:05
→ gcar: 曾經有個醫生跟我說過，人就是從健康的站牌一直往不健康的站牌前進，你沒發現只是因為沒到站而已，所以還是要定期健檢65F 49.216.32.178 台灣 05/21 01:05
推 TPEE: 我這樣很多年了68F 122.116.32.118 台灣 05/21 01:16
推 Dontco: 我大概可以做到八成 一個禮拜吃1-2次炸的 但可以完全不喝飲料69F 192.35.156.11 美國 05/21 01:17
→ sunnyyoung: 那還活著幹嘛71F 49.216.24.101 台灣 05/21 01:24
→ coffee112: 安捏人森還有樂趣嗎？ @@72F 27.240.177.81 台灣 05/21 01:26
推 Kamelie: 炸物一周一次，含糖飲料幾乎不喝了73F 36.238.33.13 台灣 05/21 02:53
→ jones2011: 聲樂家肯定執行這種飲食控制的74F 42.72.23.198 台灣 05/21 02:53
→ Kamelie: 甜食也很少很少吃75F 36.238.33.13 台灣 05/21 02:54
推 ffaatt: 有76F 218.166.145.172 台灣 05/21 03:10
推 sp64: 垃圾食物吃久了 也沒覺得非天天吃不可77F 114.47.49.77 台灣 05/21 03:23
推 neroilll: 中醫師都建議我這樣 但辦不到78F 124.216.196.5 南韓 05/21 03:49
→ jk1982: 廟裡一堆79F 1.200.65.163 台灣 05/21 06:59
推 shu925614: 同事說他發育期每週3次以上鹹酥雞/每天2杯有糖豆漿 他說可能因為這樣才170/55/34E80F 114.25.27.225 台灣 05/21 08:06
推 simple30: 我也不吃甜的、炸的、重鹹的 已經習慣了 不會難受 外表看起來年輕5～7歲83F 114.43.185.111 台灣 05/21 08:29
推 George72: 不喝含糖飲料10年以上了...85F 123.193.101.64 台灣 05/21 08:37
推 ayufly: 我以前每天都吃炸物甜食 含糖飲料一天至少一杯持續10年(巔峰期一天四杯 每天餐費破500以上還是南部)最胖到101公斤 結果某天去檢查醫生說差一點就糖尿病了 之後回去還是繼續吃 大概又過了一年 內心突然有一個想法 為啥我要花這麼多錢把身體變差然後就為了爽那幾分鐘 到底在幹嘛 從此之後我就開始戒糖戒炸物加運動 到現在大概兩個月直接瘦了20公斤 第一個月會很想吃炸物 到了第二個月 你會完全習慣這種飲食 就能完全抵抗那些高熱量食物了 反而是含糖飲料完全不會想喝 光想就覺得太甜 很奇妙86F 118.232.67.236 台灣 05/21 09:12
→ Mubing: 佩服98F 223.136.71.84 台灣 05/21 09:55
推 redmool: 含糖飲料可以 不吃炸的不行99F 114.136.113.128 台灣 05/21 10:23

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