看板 Gossiping作者 stannats (大豆頁)標題 [問卦] 現在開始每天伏地挺身50下會怎樣時間 Wed Oct 20 19:17:59 2021
乳蹄
從現在開始每天伏地挺身50下
會發生什麼事呢
有木有人知道
有木有啊 嘻嘻
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噓 chadmu: 會很累1F 220.129.222.106 台灣 10/20 19:18
推 eric112: 變大巨巨2F 36.225.122.108 台灣 10/20 19:18
→ ArSaBuLu: 地板會貓下去兩個洞4F 36.226.111.178 台灣 10/20 19:18
推 fake: 會禿頭6F 42.77.251.36 台灣 10/20 19:18
噓 Luwan: 練太壯7F 125.224.183.43 台灣 10/20 19:18
推 Baumgartner: 沒負重 變手臂有氧8F 61.64.168.252 台灣 10/20 19:18
→ tctv2002: 地板會破9F 114.136.131.121 台灣 10/20 19:18
→ wkuochen: 胸部會變很大10F 106.105.66.208 台灣 10/20 19:19
推 gremon131: 強姦地球11F 27.53.178.211 台灣 10/20 19:19
→ DragonQuest: 認真講 標準的 除非你分開做 不然第12F 210.21.79.249 中國 10/20 19:19
噓 Roooz: 你會吃更多 也可能不會13F 114.137.77.107 台灣 10/20 19:19
推 diabolica: 肚子碰地不算15F 49.216.52.217 台灣 10/20 19:19
推 mig: 會變太壯16F 180.177.109.41 台灣 10/20 19:19
→ GOD5566: 會變太壯17F 61.228.49.51 台灣 10/20 19:20
推 codayadai: 會受傷 認真的18F 223.137.242.205 台灣 10/20 19:20
→ WowProctor: 上面變壯 下面不變19F 1.172.93.19 台灣 10/20 19:20
推 tw3002: 會累20F 42.72.192.40 台灣 10/20 19:20
推 wincv: 一個月後會變館長，最好不要21F 223.136.218.22 台灣 10/20 19:20
推 hdw: 一個起步阿，我持續1x年了，現在有六塊肌23F 122.121.63.156 台灣 10/20 19:22
推 tigerface: 做標準的，不要偷借力彈起來那種，能做一半算很勇了，沒練過的硬做兩三天手就會痛起來了24F 49.216.9.83 台灣 10/20 19:22
推 ppav0v0v: 會流汗27F 36.234.212.237 台灣 10/20 19:22
→ hdw: 我是從20下開始，練到一次可以140，但發現沒啥意義，而且有運動傷害，就改變練法28F 122.121.63.156 台灣 10/20 19:23
→ whitenoise: 這強度跟本沒到重訓，是會壯去哪30F 114.40.14.240 台灣 10/20 19:23
→ tigerface: 當兵測驗和學校測體適能那種都亂做的不要相信你一分鐘真的可以做好幾十下31F 49.216.9.83 台灣 10/20 19:23
推 leegogo: 如果是要減肥伏地挺身效果普通吧 沒有氧效果好33F 223.139.177.234 台灣 10/20 19:24
推 sushi11: 肩膀會脫臼35F 101.9.138.99 台灣 10/20 19:24
→ leegogo: 就練肌肉而已38F 223.139.177.234 台灣 10/20 19:25
噓 Daedolon: 練太壯很醜40F 42.77.56.20 台灣 10/20 19:25
→ hitmd: 大概一百年之內會死掉41F 112.105.53.218 台灣 10/20 19:25
推 Weith726: 二頭肌、胸肌跟背闊肌變大，其他肌群
看不出來42F 111.71.98.119 台灣 10/20 19:25
→ ak93: 會落賽44F 223.138.106.79 台灣 10/20 19:27
推 Yohachan: 沒負重 頂多肌耐力變好45F 223.139.128.246 台灣 10/20 19:27
→ CHENXOX: 最好配合生髮液46F 1.171.149.143 台灣 10/20 19:27
推 tomx: 手會酸48F 42.77.251.98 台灣 10/20 19:29
→ buwa56: 小心 會太壯49F 223.137.48.25 台灣 10/20 19:29
→ XianDao: 手臂會變超壯50F 111.71.166.16 台灣 10/20 19:30
→ overingx: 手扭到變更小支51F 223.139.2.143 台灣 10/20 19:30
→ bl0418: 會地中海禿頭52F 223.139.135.24 台灣 10/20 19:31
推 Baumgartner: 慢慢加負重上去 各做20下，比你沒負重做20 50 100越做越多下有效53F 61.64.168.252 台灣 10/20 19:32
推 riker729: 認真說 當兵每天100起跳 沒啥變化55F 1.161.212.22 台灣 10/20 19:36
推 TienWo: 第三天你就會放棄了56F 118.168.82.211 台灣 10/20 19:37
推 bigbirdfly: 會生小地球57F 42.72.59.137 台灣 10/20 19:37
推 motorolaz: 沒變成光頭的話都還好58F 124.211.138.205 日本 10/20 19:38
→ gn0481914: 不練後斜其實會圓肩膀然後駝背60F 59.120.0.150 台灣 10/20 19:40
推 animax3: 我每天30下持續兩年多 無感沒變化61F 1.200.8.163 台灣 10/20 19:44
推 child1991: 姿勢不對只會弄傷肩膀62F 1.161.250.30 台灣 10/20 19:45
→ linbsing: 50是反串嗎63F 1.200.246.99 台灣 10/20 19:51
→ kisaku: 要循序漸進64F 114.37.207.20 台灣 10/20 19:55
→ high949: 肩膀受傷一堆病痛，沒了65F 111.82.158.17 台灣 10/20 19:55
推 lgw2001: 不舉66F 49.216.166.234 台灣 10/20 20:07
→ badguy227: 地板：不排除提告67F 150.117.25.170 台灣 10/20 20:14
推 odbc: 兩年兵的年代，一堆阿兵哥晚點名100下伏地挺身起跳。也沒有人怎麼樣69F 122.117.21.14 台灣 10/20 20:15
→ linbasohigh: 高中開始，一到五每天上午下午跑半小時＋30、30伏地挺身，胸口低於三公分但不可碰地，三年下來也沒上面說的那麼誇張= =71F 218.164.24.205 台灣 10/20 20:17
→ HotDogCC: 會很累75F 111.71.215.184 台灣 10/20 20:17
推 gc1319: 50下很普通啦 起碼7076F 1.200.150.146 台灣 10/20 20:21
推 x7834210: 想要變壯要負重 不加重不成器
臥推能做到破百做組的胸肌就出來了77F 101.9.131.59 台灣 10/20 21:27
推 hahapeach: 壯到門都進不去80F 220.142.15.183 台灣 10/20 21:34
推 molsmopuim: 重質不重量 只做超慢的十下也可比五十下有效81F 180.217.136.196 台灣 10/20 21:36
→ Syd: 第三天開始你就懶了83F 36.232.203.41 台灣 10/20 22:32
推 playfrank: 不怕練太壯？84F 111.241.165.10 台灣 10/20 22:51
推 coolalex520: 100天後就5千下了85F 118.168.136.213 台灣 10/20 22:58
推 melanie31: 做完會餓到點雞排86F 140.116.26.64 台灣 10/20 23:36
推 mickyang: 才50？
最少200起跳吧！87F 1.161.22.135 台灣 10/21 00:13
推 Chen7: 會很累89F 39.10.71.246 台灣 10/21 00:53
推 abcrr123: 你會繼續呼吸91F 114.136.221.247 台灣 10/21 09:01
噓 winter2683: 每天200下92F 114.136.162.15 台灣 10/21 12:05
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newcop
台灣 10-21 15:49
會餓 再來塊雞排補一下