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Gossiping
作者
fawangching
(fawa)
標題
[問卦] 為什麼很多30以上的男生都有小肚肚?
時間
Sun Oct 24 22:25:23 2021
好奇問一下
為什麼很多30歲以上的男生
都有小肚肚?
而且我發現
很多明明都手和腳都很瘦、纖細
但肚子真的滿大的
為什麼會這樣?
他們另一半、女友、老婆
都不會說什麼嗎?
還是女生喜歡有肚肚的中年男子?
比較有安全感、可愛之類的?
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.35.173 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XTMpLjp (Gossiping)
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→
railman
: 雞雞變短?
1F 114.136.130.188 台灣 10/24 22:25
推
brodf084972
: 肚子不錯阿我也喜歡
2F 111.248.122.68 台灣 10/24 22:25
推
ceca
: 內臟脂肪過多.
3F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:26
推
horseorange
: 肚子是男性儲存脂肪的首要位置
4F 61.64.0.73 台灣 10/24 22:26
→
b7237987
: 懷孕啊
5F 223.138.242.183 台灣 10/24 22:26
→
isohera
: 書念多少運動都這樣,要等覺悟出來動
6F 223.137.47.188 台灣 10/24 22:26
噓
highyes
: 我還沒三十就有了 ........
7F 123.50.40.188 台灣 10/24 22:26
→
ceca
: 女生很多喜歡帶肉的男生,所以沒影響.
8F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:26
→
ntu01
: 外星人
9F 220.141.32.5 台灣 10/24 22:26
推
jokc7839
: 脂肪肝 認真回 沒運動習慣然後飲食習慣
跟年輕一樣
10F 36.235.180.196 台灣 10/24 22:26
→
ceca
: 你不知道,練了一身肌肉,只有男生會一直看你?
12F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:27
推
crimson11
: 這個社會定義男性的價值並不在外型上
13F 1.200.98.102 台灣 10/24 22:28
→
ceca
: 也是有外型,但是肌肉..不是女生追求的東西.
14F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:28
→
cosy
: 30歲後代謝變差很多 而且上班族不喜歡運動
15F 175.182.135.109 台灣 10/24 22:29
推
coffee112
: 我有錢親戚肉肚肚 他需求大的正妹新老
婆說 這樣才有安全感 不要瘦巴巴那種
這種機會 都不是....... 嗚嗚嗚
16F 101.9.174.167 台灣 10/24 22:30
→
ceca
: 最新研究,代謝要60歲才變低..XD
19F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:30
推
HayamaAkito
: 等30以上 就會知道了
20F 123.194.128.213 台灣 10/24 22:30
推
sd576109
: 長相才是重點 長相不行身材再好也是沒
21F 223.137.153.36 台灣 10/24 22:30
→
ceca
: 基本上都是熱量吃太多..XD
22F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:30
→
sd576109
: 用
23F 223.137.153.36 台灣 10/24 22:30
→
ceca
: 反正就是吃太多...不要拿代謝來找藉口.
24F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:31
推
chachayu
: 長相可以整 基因無法騙人
25F 223.138.29.106 台灣 10/24 22:32
推
nt880245
: 我肥宅我驕傲
26F 27.53.115.181 台灣 10/24 22:32
推
sd576109
: 練身材對長相好的才有加分 長相差的你練
的再好也沒用 慘輸長相好身材一般的人
27F 223.137.153.36 台灣 10/24 22:33
推
dWoWb
: 吃的要開始挑了 不能隨便吃
29F 1.160.10.234 台灣 10/24 22:34
推
sellgd
: 過30的女生為什麼會有肥屁屁 一樣道理
30F 203.222.14.70 台灣 10/24 22:34
推
Forcast
: 多小,我弟是真有小肚肚跑出來真的吃太多
31F 1.160.76.28 台灣 10/24 22:35
→
ceca
: 你長得好看不用練身材也沒差.
練身體基本上是自爽用,請不要在把妹上想太多
32F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:35
→
HisVol
: 山難或世界末日的時候,比較有脂肪燃燒,
死比較慢
34F 223.136.184.4 台灣 10/24 22:36
→
ceca
: 某國研究,微胖的人活比較久..XD
36F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:36
推
swanmay
: 台男偏胖 台女要求比較低 慘啊
37F 220.132.117.20 台灣 10/24 22:37
→
ceca
: 當然前提是微胖,但是你其他身體指數都正常.
老外..老外胖子更多巴..你有沒有去過美國?
台灣算滿瘦的,比台灣瘦的大概就香港.
香港瘦大概是因為吃東西太貴..XD
38F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:37
推
stja
:
42F 114.43.100.219 台灣 10/24 22:38
噓
bobo0307
: 幹我才28
43F 223.138.209.199 台灣 10/24 22:38
→
rooberte
: 我就沒有
44F 123.193.180.159 台灣 10/24 22:41
推
takubon
: 就是啤酒啊,只胖肚子四支正常
45F 101.12.20.38 台灣 10/24 22:41
→
ccufcc
: 有小肚肚是自然的體態
46F 125.230.176.243 台灣 10/24 22:41
→
potionx
: 跟環境有關係 年輕愛動基礎代謝會比較高
47F 111.243.116.61 台灣 10/24 22:42
推
fdboy
: 香港吃東西真的貴,隨便個公仔麵也要四五十
48F 23.175.144.246 美國 10/24 22:43
→
ceca
: 其實是,30歲後自己賺錢,就亂花錢亂吃東西.
49F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:43
→
potionx
: 比較對象應該跟自己比就好了
50F 111.243.116.61 台灣 10/24 22:43
→
ceca
: 年輕的時候口袋沒錢,不能動不動就一杯涼的
亂吃一直都是中年肥胖的主因.
其他影響都很小小到直接忽略.
不相信你把熱量控制回來.
你很快就瘦了.
51F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:43
推
KMTGG
: 香港是大部分人每天都步行好嗎 香港大眾運
56F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:46
推
ben811018
: 因為在公司一直被餵食啊 從早吃到晚
57F 42.77.12.1 台灣 10/24 22:46
→
KMTGG
: 具市佔率全世界最高 90%的人都是用大眾運
輸
58F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:46
→
ceca
: 台北人也都走路阿.
60F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:46
→
KMTGG
: 步行者多的城市本來就胖子會比較少
61F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:46
→
ceca
: 你多跟香港人吃飯就知道,吃的量有明顯落差.
62F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:47
推
enthpzd
: 上班累就吃的多,一來是回復體力,一來
心理才滿足
63F 36.234.54.191 台灣 10/24 22:47
→
KMTGG
: 台北市路上胖子的比例也比中南部還少啊
65F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:47
→
ceca
: 外加港式很多都是煮和蒸,油的用量比較低.
台北胖子哪時候比較少了..XD
66F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:47
→
KMTGG
: 你去看中南部路上那種中年大叔 一狗票都有
大肚子
68F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:47
→
ceca
: 台北也差不多..XD..當我沒有台灣北中南跑?
70F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:48
推
cverooo
: 你我身上都帶有尼安德特人的大肚子基因
71F 1.170.148.23 台灣 10/24 22:48
→
KMTGG
: 台北市中年人明顯比較少大肚的
72F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:48
→
cosy
: 自己的身體最清楚啦 我從25歲就開始有運習慣
73F 175.182.135.109 台灣 10/24 22:48
→
KMTGG
:
https://i.imgur.com/d4BOH8i.jpg
數據會說話 越鄉下就是越多胖子
74F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:48
推
zoo0602
: 愛喝啤酒
76F 42.73.176.165 台灣 10/24 22:49
→
cosy
: 飲食作息也都沒什麼變化 過30後運動量要加大
77F 175.182.135.109 台灣 10/24 22:49
→
ceca
: 你這篇不是指出,台北是女生比較瘦嗎.XD
78F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:49
→
cosy
: 才能維持以前的體重體脂
79F 175.182.135.109 台灣 10/24 22:50
→
zoo0602
: 沒辦法金牌就是好喝又便宜
80F 42.73.176.165 台灣 10/24 22:50
→
ceca
: 男性前三名高雄和嘉義..可不是台北.
飲食習慣改變比較實在.
81F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:50
→
LVT
: 代謝有差,我一天一餐,疫情戴口罩後沒運動
83F 223.141.132.215 台灣 10/24 22:52
→
ceca
: 運動要運動到死吧..XD
84F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:52
→
LVT
: 後還是會胖
85F 223.141.132.215 台灣 10/24 22:52
→
ceca
: 你一杯珍奶700大卡,你要怎樣動?
學我80~90%心率連續運動2.5個小時?
跑3000也不過200大卡消耗.
這還是你今天多喝了一杯珍奶.
86F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:52
推
sellgd
: 脂肪堆積 男的在肚子 女的在屁屁
90F 203.222.14.70 台灣 10/24 22:53
→
ceca
: 減肥基本上都靠吃,運動是為了可以多吃一點
你隨便吃一個點心,熱量可能都2xx~5xx大卡.
91F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:54
→
tony15899
: 飲料要甜 基本加糖是10%(w/w)以上
93F 111.243.144.58 台灣 10/24 22:55
→
ceca
: 你一天是有幾個小時運動?強度又是多少?
94F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:55
推
annie06045
: 一堆不運動的 都不要求自己
95F 114.34.125.248 台灣 10/24 22:55
→
tony15899
: 每天買飲料店的不會胖我服你
96F 111.243.144.58 台灣 10/24 22:55
→
ceca
: so...減肥就是熱量控制,做不到運動幫不了.
97F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:55
→
KMTGG
: 高雄又老又窮沒錢吃飯啊
98F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:55
→
ceca
: 阿就,台北肥仔本來就不少..現在認清了?
捷運那點走路最好有用..XD
你一天走路下來有沒有消耗250大卡都是問號.
我看很多人走一天也不過消耗100大卡.
99F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:56
→
KMTGG
: 台北市總數就是最少啊…
103F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:57
→
ceca
: 你吃一顆雞蛋就80大卡了.
104F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:57
→
a58524andy
: 因為東南亞糞島健身風氣不盛行
105F 36.226.171.90 台灣 10/24 22:57
→
ceca
: 台北是靠女生好嗎,抽脂,減肥藥等等.
106F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:57
→
KMTGG
: 那你怎麼不說香港也靠女生
107F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:57
→
ceca
: 減肥藥吃甲狀腺,心臟狂跳,大幅消耗熱量.
108F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:58
→
cosy
: 我不喝手搖飲 三餐吃家裡 一週運動3次 心跳
109F 175.182.135.109 台灣 10/24 22:58
→
ceca
: 香港男生你去算,100個裡面有幾個胖子?
你沒去過香港?
110F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:58
→
KMTGG
: 而且也沒台北市男性的數據 搞不好第四名就
台北
112F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:58
→
ceca
: 你香港路上根本很難看到胖子.
114F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:58
→
pkmu8426
: 一堆不健康食材 高工時呀
115F 114.46.165.217 台灣 10/24 22:58
→
ceca
: 第四名台北你還是輸高雄阿...在凹甚麼.
116F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:58
→
cosy
: 都有150 每次1~1.5HR 過三十後每週至少要4次
117F 175.182.135.109 台灣 10/24 22:59
推
Tendo
: 我覺得與其說30歲代謝差更像是體力差導致
運動量驟減導致肥胖,形成了一個惡循環
118F 36.236.97.98 台灣 10/24 22:59
→
ceca
: 基本上就是壓熱量,壓在TDEE,減肥就赤字.
在押熱量的前提下,去修改吃的東西的內容.
例如你要吃1600大卡好了.
你吃高GI的食物,你沒多久就餓昏了.
所以你要調整成低GI的食物,可以維持比較不.
不飢餓.
你運動除非你像我很閒,一天運動2~4小時.
不然你一天一小時運動,熱量大概2xx~4xx.
120F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:00
推
bye2007
: 我覺得男人太瘦很難看 像猴子 有點肉壯這
128F 223.140.7.50 台灣 10/24 23:02
→
ceca
: 大概就讓你可以吃1600+2xx~4xx的食物.
129F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:02
→
bye2007
: 樣最好 當然也不要非常胖
130F 223.140.7.50 台灣 10/24 23:02
→
ceca
: 這時候你挑對食物就可以吃不少.
但你挑錯,雞腿便當1000,燒臘1000,牛肉麵9xx.
你午餐吃雞腿便當,晚餐吃燒臘,你就炸了.
更不用說麥當勞薯條加大+可樂 =12xx.
20顆水餃1200.
所以你要挑食物,你吃了雞腿便當,你另一餐.
可能就選擇subway或是健康便當6xx大卡.
而如果你都沒運動,你只有1600扣打.
你外食族你有時候會很難搭配食物.
因為你太容易炸了...
131F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:02
推
paul1951
:
https://i.imgur.com/j1uLOJj.jpg
141F 42.73.0.97 台灣 10/24 23:05
→
ceca
: 當然你也可以做到1600一天.
例如,早餐不吃,午餐生菜+雞胸肉,晚餐牛排+水
中間吃蛋喝無糖豆漿..這樣可以吃1300~1600.
但是你如果無法長期維持.
你只能維持吃1800大卡的日子,那你就要運動.
去補你無法少吃的部分.
so..運動是為了多吃一些食物..XD
142F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:05
推
Tendo
: 沒錯~運動就是為了多吃一點愛吃的!!
https://imgur.com/a/sQ6mNYw
1600 so hard
149F 36.236.97.98 台灣 10/24 23:07
推
B9702115
: 酒喝多了
151F 39.9.158.50 台灣 10/24 23:08
推
rainbow321
: 呵呵 說熱量吃太多代表年紀還沒到
152F 36.225.77.171 台灣 10/24 23:09
推
ceca
: 做心率95%的高強度運動,可以多吃很多.爽!!
我都40了..XD..年紀還沒到多少?
153F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:09
推
motoe680i
: 應該說從20歲出頭就要注重飲食跟運動了
155F 219.71.37.108 台灣 10/24 23:10
推
kogreece
: 連身材都管理者不好,是還能管理什麼XD
多運動控制飲食,也可以中年六塊肌
156F 111.83.95.23 台灣 10/24 23:10
→
ceca
: 腹肌靠體脂比吧..XD..減肥靠有氧.
158F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:12
推
canno128
: 某樓只能怪自己多了根GG,不然又可以屌
嗆鄉下倫了
159F 27.52.30.38 台灣 10/24 23:12
→
ceca
: 我爸都七十幾,他還有腹肌..XD
他可以從我有意識到今天都維持體態,很神奇.
只是年齡到了,肌肉還是會比較下垂鬆弛.
不過他吃東西都很少...並且很挑食.
161F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:13
噓
james13112
: 我沒有哦
165F 110.28.129.201 台灣 10/24 23:15
推
colorlessoul
: 男生本來就比較容易囤積在肚子吧
166F 42.72.207.199 台灣 10/24 23:15
→
jeniina
: 我年紀也大了,BMI16體脂8%,太瘦吃不胖
167F 118.170.150.108 台灣 10/24 23:15
推
ceca
: 吃不胖就是要練肌肉拉..XD..
照餐三操肌肥大..XD
168F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:16
推
ajcky
: 穩重啊 變得又穩又重
170F 49.159.74.124 台灣 10/24 23:17
→
MegaGG
: 錢難賺啊 當大家很閒?
171F 111.185.183.93 台灣 10/24 23:18
推
Lans1002
: 台男超多好吃懶做不運動就是這種身材
172F 111.71.8.74 台灣 10/24 23:20
噓
seuil
: 沒人想知道你有沒有腹肌 除了甲甲
瘦皮猴最愛秀腹肌了 體能超弱的一堆
173F 223.141.234.54 台灣 10/24 23:21
→
hatedog
: 爬個樓梯一下就少三百卡了,跑三千是在搞
笑
175F 49.216.90.37 台灣 10/24 23:23
→
seuil
: 你去問館長腹肌 一定被嗆爆
177F 223.141.234.54 台灣 10/24 23:23
推
ginsengwolf
: 其實大家是喜歡卡比獸而Cosplay
178F 49.216.167.30 台灣 10/24 23:23
推
august628
: ceca正解啊,練基肉基礎代謝會增一些
179F 42.77.155.19 台灣 10/24 23:23
→
hatedog
:
http://i.imgur.com/h7rdoXl.jpg
180F 49.216.90.37 台灣 10/24 23:24
推
ghghfftjack
:
https://i.imgur.com/snP0s69.jpg
181F 118.167.217.135 台灣 10/24 23:27
→
ceca
:
https://i.imgur.com/1JTEgV9.jpg
182F 223.138.49.40 台灣 10/24 23:29
昨天打BNT,不能太操..XD
183F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:29
燃燒熱量以,你使用肌群越多越好的有氧.
184F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:30
單一肌群你很容易先卡肌耐力問題.
185F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:31
全身肌群都用到,就代表全身肌肉均攤.
186F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:31
你可以不那麼累就達到更大的燃燒熱量效果.
187F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:31
所以果凍被隔離14天,就只帶划船機.
188F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:32
而不是跑步機或是飛輪.
189F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:32
推
milkkiss
: 亞洲人
190F 223.141.46.224 台灣 10/24 23:33
推
monarch0301
: 代謝變差了
191F 39.9.202.196 台灣 10/24 23:34
推
willieSin
: 隨便看個運動介紹影片就知道的東西,你
手腳纖細沒肌肉,體脂肪超高熱量都變成
脂肪肝囤積在腹部
192F 61.224.78.71 台灣 10/24 23:38
推
yun420179
: 脂肪肝
195F 149.233.32.90 德國 10/24 23:40
推
MindWork
: 很多是皮脂醇過高
196F 110.30.81.252 台灣 10/24 23:43
→
gtshow
: 基本上是多數人越老越不想運動 有運動習慣
197F 150.117.4.100 台灣 10/24 23:49
推
victor33
: 就代謝變差 什麼最新研究60
198F 111.83.190.38 台灣 10/24 23:51
推
kogreece
: 如果沒肌肉沒腹肌的,真的要加油運動
199F 111.83.95.23 台灣 10/24 23:52
→
gtshow
: 差很多 跑跳類的效果最好 籃球場關閉後增
胖快10公斤 開放後減了八公斤左右
200F 150.117.4.100 台灣 10/24 23:52
→
kogreece
: 看到頂著肚子,男人是懷孕了喔XDD
202F 111.83.95.23 台灣 10/24 23:53
→
james5566
: 優先看臉好嘛 男生臉好看 身材不要超級
203F 118.165.122.12 台灣 10/24 23:55
推
sHakZit75
: 真的 一身肌肉反而時常吸引男的
204F 1.200.26.116 台灣 10/24 23:55
→
james5566
: 肥都還行 男生臉醜 肌肉練再多 有威脅
性把女生嚇跑一樣沒女人緣 只會增加屁
精噁爛甲前來騷擾的機會而已
205F 118.165.122.12 台灣 10/24 23:55
推
Tinjea
: 男性賀爾蒙容易導致儲存內臟脂肪,一方面
也是現代飲食醣類佔比太大。
減醣飲食
https://bit.ly/2ZelotG
208F 27.247.39.63 台灣 10/24 23:59
【閱讀心得】快速瘦肚!間歇性斷食減醣全書:減醣權威醫師實證,一週瘦3公斤,速減內臟脂肪、擊退糖尿病! @ 無疆旅者 Borderless Traveler :: 痞客邦 ::
摘要: 完整闡述「減醣+間歇性斷食」知識+實作全書! 日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證,半年瘦10公斤,擊退糖尿病! 不用運動、不必挨餓,也能減去萬惡的內臟脂肪,輕鬆瘦肚子! 更能防治糖尿病、失智 ...
推
Penee
: 男生新胖肚子,女生胖屁股,腿
211F 123.193.12.37 台灣 10/25 00:03
→
horace0323
: 台女只要有錢就好,別想太多
212F 36.238.232.235 台灣 10/25 00:03
推
c88tm
: 原來是講歲數
213F 180.217.231.248 台灣 10/25 00:11
推
gting
: 一堆沒知識的以為有腹肌就是有練
214F 1.175.79.130 台灣 10/25 00:35
→
skyyo
…
推
skyyo
: 盡量減醣 蛋白質可以多吃
215F 27.246.135.214 台灣 10/25 00:43
→
Mozar
: 推上面熱量控制的部分
216F 71.204.179.190 美國 10/25 00:45
→
skyyo
…
→
skyyo
: 不過練身材真的只對長相好的加分而已
217F 27.246.135.214 台灣 10/25 00:47
→
skyyo
: 用211餐盤 168斷食 熱量不容易算 要挑容易
→
skyyo
: 執行的方式
推
iiibbbmmm
: 太好吃了
220F 111.82.79.54 台灣 10/25 00:49
→
skyyo
…
→
skyyo
: http://i.imgur.com/3ng6JDO.jpg
221F 27.246.135.214 台灣 10/25 00:50
→
skyyo
: 疫情無法運動乾脆吃減脂結果如圖 每天半碗
→
skyyo
: 飯 其他都蛋白質跟纖維
→
skyyo
: 反倒現在恢復增肌餐肚皮有水一點
推
ginobili62
: 跟很多30以上女生都大屁股一樣
225F 111.71.212.183 台灣 10/25 00:53
→
k10210904
: 我三十手臂很粗 因為沒女友老婆
226F 114.37.88.198 台灣 10/25 01:04
噓
hodj
: 肚子越大,女友越正,懂?
227F 42.74.192.30 台灣 10/25 01:08
推
ericlin06
: 沒在運動
228F 140.113.64.83 台灣 10/25 01:43
推
js0431
: 我老實說是其他娛樂太方便了 下班不想動彈
229F 223.137.26.137 台灣 10/25 01:47
推
s850711s
: 沒有一個女人會在六塊肌和六台車之間
選擇六塊肌 趕快充實口袋實在
230F 58.114.133.28 台灣 10/25 01:56
推
YuXun2021
: 那是自信
232F 223.137.23.131 台灣 10/25 01:57
推
CaptaiNicole
: 肚子大才可愛
233F 39.9.128.189 台灣 10/25 02:08
推
PrettyAh
: 台灣到處便宜吃到飽和Buffet
234F 61.230.64.146 台灣 10/25 02:39
→
Error11
: 有女友跟老婆的人 代表條件相對好 不必靠
身材就能吸引異性
235F 111.83.143.24 台灣 10/25 03:13
→
DFIGHT
: 女生男生胖的地方不一樣 女全胖 男胖肚子
而已 女生會說我只是骨架比較大的都是騙
自己的
237F 27.242.199.120 台灣 10/25 03:53
推
antx
: ceca大正解,要減肥的只需看他這篇推文,精
華中的精華。我前三月也是靠熱量控制,瘦了
九公斤,腹肌都出來了
240F 36.239.192.51 台灣 10/25 05:57
→
cga423
: 錯誤飲食習慣習以為常 糖 澱粉吃太多
243F 115.165.193.82 台灣 10/25 07:03
→
jaywantw
: 啊,本身工作就是勞力型的 下了班累到
不想動,雖然知道是藉口
但我真的沒力氣了==,只想吃東西
當然勞動不等於運動這我還是知道的
下了班就真的累到不想動=="
244F 101.12.19.186 台灣 10/25 07:10
推
nzej723yyip
: 我一週7分鐘tabata 做23組 用蛋白質
取代澱粉 既沒餓肚子、也沒很花時間
BMI瘦到21
BMI24時 真的滿滿的小腹危機意識
249F 49.216.174.241 台灣 10/25 07:13
→
laechan
: 再喝手搖飲啊
253F 111.253.0.165 台灣 10/25 07:19
推
mc2834
: 因為上班之後發現自己什麼都買不起,只能
靠吃來滿足自己那微小的幸福…
254F 114.32.92.239 台灣 10/25 07:49
→
Azdji
: 體質也有差耶,我爸喝酒大吃大喝
50幾歲了跟年輕一樣超瘦
檢查身體也沒什麼問題
256F 110.30.73.249 台灣 10/25 07:52
推
happyblack
: 代謝變慢,過40更明顯
259F 27.246.37.67 台灣 10/25 08:39
→
ciafbi007
: 覺得是出社會比較捨得花錢吃 下班完社
畜累不想動
260F 223.138.64.3 台灣 10/25 08:43
推
kogreece
: 男人大肚子是懷孕喔,提高生育率XDD
262F 111.82.158.253 台灣 10/25 08:58
推
doomster562
: 因為他們另一半也有
263F 27.247.160.137 台灣 10/25 09:25
推
cynthiajul
: 台男肥胖比例真的有夠高,走在路上五
個台男有三個是死胖子。
264F 114.136.194.168 台灣 10/25 12:14
推
ptt98105
: 工作都坐著 又不像學校固定有體育課
等你年紀到了就懂了啦
266F 110.30.49.175 台灣 10/25 12:37
推
ffaatt
: 女生也沒比較少
268F 180.217.211.98 台灣 10/25 12:56
推
yeap193
: Dadbudy
269F 223.136.87.38 台灣 10/25 12:58
推
FUBAR
: 有另一半就不需要太多身材管理 賺錢咖實在
270F 123.192.154.248 台灣 10/25 12:59
→
li72716
: 哪有小肚肚 根本大肚腩
271F 1.200.188.147 台灣 10/25 14:22
推
JJJZZs
: 懷孕
272F 27.53.17.213 台灣 10/25 14:38
→
Nikeee
: 還好我從小就有了 哼哼
273F 27.52.228.105 台灣 10/25 14:46
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