看板 Gossiping作者 jharden13 (James Harden)標題 [問卦] 減肥要吃燕麥片加什麼比較好吃？時間 Tue Feb 21 15:14:23 2023
小妹我最近在減肥啦
早餐都吃無調味燕麥片+香蕉
好吃 也有飽足感 一個多月下來瘦了5公斤
但是吃了一個多月之後（一週吃4-5次）
最近發現有點膩了
想來換口味
請問大家推薦燕麥片加什麼好吃嗎的嗎？
不要洨 謝謝
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※ 作者: jharden13 2023-02-21 15:14:23
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隔夜燕麥 冰箱拿出來後可電鍋加熱實測 一個月後 瘦5公斤up
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二合一或三合一的沖泡包就可以29F 42.72.189.35 台灣 02/21 15:45
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謝謝關心 你多慮了
我還有搭配多種水果 其他餐也有蔬菜和肉
這裡純粹討論麥片要怎麼弄比較好吃
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瞎
beamwang
台灣 02-21 16:57
竟然沒有…………洨，有點意外！