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作者 hmt17 (Popo:(b゚▽゚)b)
標題 [新聞] 三個月瘦12公斤!深田恭子香蕉減肥
時間 Wed Jan 30 20:53:15 2019



三個月瘦12公斤!深田恭子香蕉減肥

三個月瘦12公斤,這麼神奇的效果是不是讓你很想試試看!日本女星深田恭子就是靠著香
蕉減肥法,讓自己揮別「胖恭」的稱號,瘦成令人羨慕的排骨精,方法很簡單,只要吃對
早餐就可以!


深田恭子有日本女生特有的甜美,但嬰兒肥這事情卻讓她很困擾,一度被取笑說是「胖恭
」,真是太令人崩潰了,於是她開始積極瘦身,方法如下超簡單

早餐不要吃三明治、蛋餅這些食物,請改吃一到兩根香蕉當早餐,搭配一大杯溫開水,取
代漢堡、三明治或蛋餅等當作早餐,同時徹底戒掉宵夜和酒精飲料

香蕉減肥法可幫助瘦身主因是,香蕉有不容易消化的抗性澱粉,停留在腸道中的時間也較
長,讓人產生飽足感,不容易感到飢餓,挑選時選較青的香蕉,抗性澱粉較多,效果較好

另外,香蕉富含酵素,可以幫助腸胃消化代謝讓中,晚餐即使正常吃,也因為消化代謝變
快,而減少脂肪的堆積。


對於單一食物減肥法,醫生通常都比較不建議,如果要用單一水果減肥法,建議短期實施
比較安全,另外,香蕉也富含鉀,有腎臟疾病患者不建議使用此方法減肥喔!
 https://goo.gl/td7q6P YAHOO
三個月瘦12公斤!深田恭子香蕉減肥 - Yahoo奇摩新聞
生活中心/綜合報導 三個月瘦12公斤,這麼神奇的效果是不是讓你很想試試看!日本女星深田恭子就是靠著香蕉減肥法,讓自己揮別「胖恭」的稱號,瘦成令人羨慕的排骨精,方法很簡單,只要 ...

 

備註。一個香蕉,各自表述

となりのバナナは青すぎる,秘密がない友達はつまらない~~~
アレしてコレして 熟れてゆく,おいしいバナナになれますように~~~
https://i.imgur.com/qmU7Rqw.jpg
https://i.imgur.com/zTq85WB.jpg
https://i.imgur.com/1Q6lgec.jpg
https://i.imgur.com/H1f8dTJ.jpg
https://i.imgur.com/WbSSUWk.jpg
https://i.imgur.com/Vr3gK5G.jpg
https://i.imgur.com/GGXsA1t.jpg
https://i.imgur.com/VD6RWWn.jpg
https://i.imgur.com/jNoBOan.jpg
         
OHTA-PRO48 指原莉乃(26) VS HORI-PRO 深田恭子(36→37)

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kairi5217: ...先說 是哪裡的香蕉1F 01/30 20:53
love0504: 五樓可以2F 01/30 20:53
g5637128: 五樓的3F 01/30 20:53
tetani: 5樓肛門塞甲甲的香蕉做活塞運動減肥4F 01/30 20:54
alloc: 奶大很可以5F 01/30 20:54
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A0091127: 來8F 01/30 20:54
YiDaSu: 未看先猜是「吃香蕉但都不要真的吃下去」減肥法9F 01/30 20:54
ArSaBuLu: 沒有香蕉減不下來的體重 一根瘦不下來 就吃兩根10F 01/30 20:55
meredith001: 真假 只吃香蕉可以瘦12公斤喔11F 01/30 20:55
minoru04: 日本有蛋餅嗎12F 01/30 20:56
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a27588679: 他就是胖胖的才好啊14F 01/30 20:56
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kilm665: 他幾歲了看不出來16F 01/30 20:57
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hyuchi0202: 香蕉你媽啦 重點是不吃消夜跟酒精飲料吧18F 01/30 20:57
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horsetail: 確定不是在做金粒餐嗎 http://bit.ly/2GcjcYg21F 01/30 20:58
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xxxg00w0: 搞到血鉀濃度過高的時候再來唉好了……均衡才是關鍵29F 01/30 21:35
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