看板 MobileComm作者 hong213 (jim)標題 [購機] 健康智慧手錶選擇時間 Fri Jul 10 16:41:50 2026
大家好
最近想要關注一下自己的健康
所以想來買一隻智慧手錶來戴
需求如下：
1.有久坐的震動提醒
2.可以監控壓力和睡眠，並每天根據我的狀態給出一些實體的建議不要只有數值
（例如昨天的睡眠不足 建議我幾點要睡覺），至於監測的數字不需要到超級準確，只要
趨勢是符合的就可以了，畢竟手錶這種產品不可能準到哪邊去
3.對於運動的紀錄沒有要求（因為我只有每週三天去健走一下而已）
4.圓形的表盤比較喜歡（非必要）
5.續航部分可以接受一天一充（要有辦法撐過晚上睡覺）
6.手錶不需要有悠遊卡功能 也可以不用通話功能
7.能跟iphone手機順暢連接 不能卡卡的或一直斷線
預算：一萬內
手機系統是用iphone 17
有看過的手錶如下：
1. Apple Watch SE3 $7900
有問過身邊帶Apple手錶的人 目前聽起來的回饋好像沒有辦法達到我的需求 然後他們都
叫我換Garmin
2. Garmin venu3 $特價9990（剛剛看缺貨了）、forerunner 70 $7990
Garmin手錶的功能看起來是最完整的 當然有很多是我用不太到的部分 不過我感覺很多人
都在用這個牌子
而且他有早安晨報和晚上的報告之類的功能我覺得應該不錯，至於forerunner這一隻手錶
我看說明書功能是比Venu多但價格比較便宜我也不太理解為什麼
目前我可能會選forerunner70這一隻吧
3.fitbit 系列
網路上爬文看起來是數據測量上是蠻準的 只不過台灣沒有據點 而且好像很多人很短的時
間內機器就壞掉了 所以暫時不考慮
4.amazfit balance 46mm $4899
這一隻主打是健康管理智慧手錶 似乎也有一些我想要的功能
只不過不知道那些功能是不是如同我所想的那樣
還有他跟iOS系統的適配性不知道如何
Ps:自己平常其實都是帶星辰的指針錶 本來其實不是很想帶智慧錶 所以甚至去看了智慧
戒指 但後來發現目前戒指的發展好像還沒有很成熟所以就放棄了
請大家提供建議 感謝
-----
Sent from
PttX on my iPhone
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.143.56 (臺灣)
※ 作者: hong213 2026-07-10 16:41:50
※ 文章代碼(AID): #1gKB1GkA (MobileComm)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1783672912.A.B8A.html
→ weed222: 其實，看你的需求列表，小米手環就可以滿足
一隻手戴指針錶，一隻手帶小米。便宜又實際
如果不要中國牌，就三星的Fit1F 07/10 16:50
→ hong213: 感謝樓上回覆 剛剛去看了一下 小米好像蠻不錯的 也有支援ios 只是說左手戴指針右手戴手環我先前其實有想過
但問別人都說好像有點奇怪 不然我單獨帶一隻手就
好4F 07/10 17:07
推 stark5566: 好奇，你的需求為什麼apple watch會達不到
不在意續行/不需要悠遊卡/不需要專業運動，能跟iphone整合，那不就apple watch？9F 07/10 17:08
推 ayuhb: Venu3是最新的感應器 forerunner70還在用上一代
ROM也只有512MB 丐中之丐12F 07/10 17:11
→ hong213: 回覆s大
蘋果手錶我看了一下似乎他只會顯示睡眠數據給你看我還要自己判讀的樣子
至於壓力分數聽說是散落在各種程式裡面 好像不太直觀 所以就沒有先考慮這個
謝謝a大的解說 網站沒看到他有寫感應器第幾代 那似乎會差別蠻大14F 07/10 17:55
推 tsaiyh: amazfit 在Balance之後才大爆發，端一堆牛肉搶市，建議選balance 2 或更新的active 2 / max，T-rex 3等，亮度2000~3000nits的。
Balance算是這品牌目前硬體規格/價格最差的選擇。後面亮度/續航/晶片/藍寶石鏡面都大升級。
個人用過T-rex 3整體滿意，續航10~14天，但厚度太高穿襯衫卡袖口就把它出掉了。
$8000以上的款式大多只是加鈦合金殼，手電筒之類的，本體實際功能都類似。21F 07/10 18:09
推 gimmy624: 健康手錶有人戴起來真的有實際數據嗎30F 07/10 18:25
推 tsaiyh: 上個月也有買小米S5給長輩用，還不錯，中國版有血壓/皮膚溫度功能，台灣的取消掉了。34F 07/10 18:53
推 krauser2: cp最高的就是 GT5 pro
我自己剛買，還在海上飄36F 07/10 19:21
推 smith0981: VENUS 3 買嘎米就是買它的後台大數據38F 07/10 19:27
推 befdawn: apple watch39F 07/10 19:38
推 smith0981: 補充forerunner70是第四代心率感應器，VENUS是5代5代準確度高很多40F 07/10 19:56
推 mark8877: 目前戴華米balance2，這個價位有離線地圖蠻誇張的哀鳳通知也可以看內文42F 07/10 19:57
推 askismet: 6月剛買Venu3，戴了近一個月，我很滿意。44F 07/10 20:15
推 jhjhs33504: 智慧錶量初級數據並非每項直接呈現多項比對二級數據綜觀全局的結果才比較有意義 也可看出廠商產品功力46F 07/10 20:30
→ zu5462: 用iPhone體驗上一定是apple watch最好Garmin建議先去試用介面，我覺得用起來邏輯沒watch os或是wear48F 07/10 20:34
→ chi17: 沒運動不用買garmin,用iphone就apple watch52F 07/10 20:39
推 philip1205: 把你的個人需求跟目標裝置的型號給GPT，會幫你分析哪一個比較好，兩個月前我也考慮了VENU3跟VENU4還有apple watch，每天問AI加上跑去光華看實體。最後趁打折買venu3八千多，若是買不到venu3低價位的新品。去Garmin社團找venu4二手或是新品轉售的比較划算53F 07/10 21:15
→ hong213: 謝謝樓上大家的回覆！剛剛認真比較了一下華米、小米、華為的手錶，用了ai幫我分析，小米華為的app似乎會被ios強制省電中斷，可能會漏掉一些通知，基於這個原因我會選擇華米。剛剛瀏覽了上面那些品牌之後，覺得我當初預算設定太高了哈哈，好像差不多5000就可以買到我想要的功能，目前是先暫定選擇active2藍寶石，因為我自己目前在戴的錶本身也是藍寶石鏡面，覺得抗刮能力很好，以上報告58F 07/10 21:17
→ spfy: 我當初是考慮Garmin 功能很強 但外觀有點微妙的平價要到更高階的才好一點但我又用不到這麼好
後來買了Active 3 Premium66F 07/10 21:28
推 siekensou000: 我是蘋果跳venu3好幾年了，覺得好用，睡眠跟運動偵測很棒，連線也很正常，續航很滿意，但質感比較塑膠感。
你的需求紅米手錶應該也可以。72F 07/10 21:43
推 rogergon: 萬元內有所需功能與藍寶石錶面，我買GT5 pro。
但華為這支跟iOS 不搭
AW 不到ultra 的玻璃錶面就是慘76F 07/10 22:10
推 HuSi87: garmin硬體根本完完全全不值那個價 爛到哭 買過Quatix路過79F 07/10 22:49
推 oppoR20: 1 2 aw沒有吧
喔有啦 1 aw有 每小時叫你站起來動一下
2 aw就是數字 然後跟你說昨晚睡的如何就這樣81F 07/10 22:54
推 klexwind: 我從G換A，因為常聽到有人戴A出現警示去醫院診斷發現病狀，但G跟其他牌很少聽到84F 07/10 23:16
推 f40075566: garmin不用看 那個是運動在用的 你去買小米手環就好86F 07/11 00:12
推 a3619453: Garmin沒那麼神，續航也
是犧牲不少東西換來的
Garmin沒那麼神，續航也
是犧牲不少東西換來的88F 07/11 00:55
→ chi17: garmin賣點是connect值五千,剩下才是硬體92F 07/11 01:06
推 ayuhb: Garmin就硬體低規高賣，全靠軟體功能撐場93F 07/11 01:25
→ hong213: 哦我甚至發現好像買amazfit bip 6就好 似乎功能也跟active2差不多94F 07/11 01:32
推 suifong: 華碩的手錶就是健康為導向，運動偵測反而比較弱，完全符合你的需求。96F 07/11 02:04
推 ts3098362: 用過 Garmin & AW 覺得兩者都蠻偏科
運動>智能需求選 G，智能>運動選 AW98F 07/11 02:06
→ ts3098362: 平常沒有大量運動 不用買 Garmin
選 AW 能保留很多 iPhone 生態上的連動
裝三方健康軟體 PeakWatch/Bevel 會好用很多
內建的健康有點陽春102F 07/11 02:10
推 stark5566: 借問安卓有沒有比較推的第三方健康軟體106F 07/11 02:12
--