看板 NBA作者 XXXaBg (對的事情做一千次)標題 [新聞] 快節奏球風導致？跟腱重傷案例創新高 骨時間 Wed Jun 25 09:45:57 2025
快節奏球風導致？跟腱重傷案例創新高 骨科教授提警訊
聯合新聞網 / udn記者蔡佳霖／綜合外電報導
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搶七大戰發生阿基里斯腱撕裂重傷的溜馬少主哈利伯頓（Tyrese Haliburton），今天完
成手術後發了一篇長文訴說心境，許多球迷都留言鼓勵，期盼他能克服傷痛早日回歸球場
。
在今年季後賽期間，哈利伯頓已經是第3位出現阿基里斯腱撕裂的球員，前兩位分別是公
鹿球星里拉德（Damian Lillard）和塞爾蒂克一哥泰托姆（Jayson Tatum）。
更怵目驚心的是，整個賽季下來，已經多達8位球員遭受阿基里斯腱傷勢麻煩，包含加盟
鵜鶘沒多久就報銷的墨瑞（Dejounte Murray），以及溜馬的傑克森（Isaiah Jackson）
、威斯曼（James Wiseman），還有金塊隊的荷姆斯（DaRon Holmes）、熱火隊的史密斯
（Dru Smith）。
其中，溜馬就集滿3個。據媒體統計，過往賽季出現最多阿基里斯腱重傷是2014-15年賽季
的5次，意味著2024-25年賽季已經寫下歷史新高。此外，根據舊金山加州大學骨科教授潘
迪亞（Dr. Nirav Pandya）的研究，在1990年至2023年間的32個球季中，NBA僅有45例阿
基里斯腱撕裂，對比今年暴增的數字，讓他直言「極其異常」。
這讓外界也開始思考，為何近幾年阿基里斯腱撕裂傷已經成為發生頻率增高的重大傷病。
潘迪亞點出了三大主因，分別是比賽節奏跑動相比過去更加快速激烈、賽程密集與休息天
數不足，以及現代球員從青少年時期就長年參加各種賽事，身體過度損耗。
另一方面也有觀點提出，當今籃球風格在走向大量三分投射和導傳轉移的情況下，除了進
攻端的擴大範圍，回到防守時同樣也要增加更多跑動距離，頻繁協防也消耗更多體能，在
在都會增加雙腿阿基里斯腱的負擔。
此外，還有一個說法指向現在球員相較於過往幾乎穿高筒球鞋，許多人都更偏好穿低筒鞋
款，雖然進一步解放腳踝靈活度和橫向移動，且球員用鞋選擇性更多，但腳踝保護程度卻
可能因此降低。而這個說法確實也有得到臨床研究的支持。
為了減少傷害，外界不斷提出改革建議，包括縮短82場例行賽場次、延長賽季時間、將比
賽時間從48分鐘減為40分鐘、放寬輪休罰則、甚至取消「出賽滿65場才能角逐獎項」等條
款。
NBA總裁席佛（Adam Silver）也曾表示，聯盟正積極討論如何減少傷病，但目前尚無計畫
進行賽制調整。他表示：「其實本季季後賽傷病狀況已低於近10年平均值，是第2低的年
份。」
潘迪亞也提到，運動文化的勇者精神某種程度也會增加大傷的風險。就像哈利伯頓早在第
5戰就拉傷右小腿，但仍堅持打了接下來兩場重要戰役，這種被各界頌讚的「硬漢精神」
，也讓重傷風險因此被忽略。
潘迪亞指出，小腿傷勢會加重阿基里斯腱的負擔，尤其在肌肉疲勞狀態下，更容易在爆發
性強的動作中導致肌腱斷裂。2019年杜蘭特（Kevin Durant）曾歷經類似情況，從小腿拉
傷到阿基里斯腱斷裂僅隔一個月。
儘管杜蘭特最終成功復出，但他只能是罕見例子，堪稱天生神力。潘迪亞直言：「除了杜
蘭特，幾乎沒有NBA球員能在阿基里斯腱撕裂後恢復到原有水準。」例如已逝傳奇巨星布
萊恩（Kobe Bryant）便是因跟腱撕裂重傷，籃球生涯逐步邁入終點。
面對阿基里斯腱撕裂發生案例快速攀聲的警鐘，潘迪亞也呼籲，聯盟乃至於球界應該及早
採取行動：「我們不希望每年都有4、5位球星因可避免的傷病缺陣，導致系列賽結果被改
寫。」
https://tw-nba.udn.com/nba/story/7002/8828308
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※ 作者: XXXaBg 2025-06-25 09:45:57
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推 Kazmier: 還是每隊球員名單增加2人啊2F 06/25 09:49
推 axi: KD也沒有恢復到原有水準 切入過人的第一步就有差了3F 06/25 09:49
→ sezna: KD切入大變向都沒了6F 06/25 09:50
推 zebirlin: 就從小一路操到進NBA更操 25歲負荷量已經是40歲的了7F 06/25 09:50
→ axi: KD還有二樓跳投可以用8F 06/25 09:51
推 windown: 『本賽季季後賽傷病比例是過去十年第二低』？？？認9F 06/25 09:51
→ poz93: KD都在跳投 很少切入了14F 06/25 09:52
→ ooplus: 再吹現代進攻啊 過去十幾年大進攻時代不控制 結果把能夠慢下來的球員跟球風整組汰換掉 現在大家都這樣玩球員更容易受傷15F 06/25 09:52
→ ibma46547: 比賽中間休息時間拉長就好
很多根本是疲勞累積一次爆發19F 06/25 09:54
→ Wardyal: 感覺可以把禁區3秒和勾天頂取消
這樣比賽節奏可以降低 比賽也會更好看22F 06/25 09:55
推 sony0223098: 現代籃球節奏太快 觀賞性確實提高 但球員受傷風險也提高24F 06/25 09:56
推 paul5566: 把上場時間調出來比對阿,尼克傷病好像也沒比較多26F 06/25 09:56
→ rayli1224: kd也差很多 只是體型跟投射太超標27F 06/25 09:56
→ Strasburg: 老大傷後也變被酸成梗的卷蝦式跳投小鐵匠28F 06/25 09:56
推 UD305: 最慘的是都已經2025了這些醫學界還找不出原因找不到方法…29F 06/25 09:57
推 monkeyyao: 我記得老大受傷後 改變跳投姿勢 在生涯末期還能改動32F 06/25 09:58
推 immence: 恐怖的是Lillard Tatum Hali 背號都是0號33F 06/25 09:59
推 lazybear1231: KD是因為傷的不是啟動腳，加上投籃效率又提高了，才有傷勢影響不大的錯覺35F 06/25 10:00
→ Brucetk: 我覺得是球鞋抓地力太強 腳已動 球鞋仍停留在地板37F 06/25 10:00
推 Landius: 傷病低於平均,但傷病內容會讓你聯盟看不到球星
變成要傷就要傷大條的...38F 06/25 10:00
推 zego41: 打法跟戰術都在變化，慢節奏已經回不去了40F 06/25 10:01
推 csy0922: 觀賞性變高 收視率越來越低 繼續吹現代籃球42F 06/25 10:02
推 akko76815: 還有個老人想縮短比賽時間 加劇影響44F 06/25 10:07
推 a03520: 打慢就無聊啊，誰想看禁區磨半天然後打板勾手45F 06/25 10:08
→ RevanHsu: KD可沒有恢復水準 傷前的比賽看看跟現在還是差多了46F 06/25 10:08
→ rgo: 上面每張圖都是硬上跟操出來的病49F 06/25 10:11
推 KobeNi: 收入也是創新高，高風險高報酬50F 06/25 10:11
推 badprince: KD在阿基里斯腱傷後回歸的例行賽場均得分27.9，TS%64.5%，算是恢復很好了吧，而且KD也變老了，說不準是年齡還是舊傷影響哪個大52F 06/25 10:11
推 liusim: 左右橫移的強度也增加 後側步那種技術也是55F 06/25 10:12
→ rgo: 還不如規則禁止帶傷打 還比較能防範這些大明星受傷56F 06/25 10:12
→ liusim: 網球這種運動傷害也常見57F 06/25 10:12
→ hellowings: 但抓地力這點沒有研究實測到底壓力給的差距多大58F 06/25 10:12
推 balakuo: 打沒20年就在那邊傷59F 06/25 10:12
推 KOEI56: 阿銀又在説幹話 傷病少 但是傷了的都是大傷居多耶61F 06/25 10:13
→ s111228s: 從小操到大，以前球員暑假還可以休息一下62F 06/25 10:14
推 Tsozuo: 打那麼密集還怕收視不好還要加一堆有的沒的賽 卻不檢討裁判隨便吹 哈63F 06/25 10:14
推 bm1041644: Converse板鞋 喬丹前幾代是有好嗎==65F 06/25 10:14
推 kiolp: 要看哪隻腳的 牢大是左腳發力腳 KD是右腳66F 06/25 10:14
推 signm: 我還是比較喜歡高筒，雖然不知道有沒有相關68F 06/25 10:14
→ KOEI56: KD回來爆發力是下降的 他得分還穩定是因為那個無解跳投 沒看到切入變少了嗎69F 06/25 10:15
推 coyoteY: 廢掉季中賽，賽程安排就不會這麼爛71F 06/25 10:16
→ tigertiger: KD的能力刷例行賽看不出 但季後賽就嚴重下滑了72F 06/25 10:17
推 Tsozuo: 現代進攻哪有裁判進攻有效率74F 06/25 10:18
推 KOEI56: 而且現在KD也不像以前可以爆分去追分了75F 06/25 10:18
推 jyekid: 人類智慧有限 很難梳理錯綜複雜的因果關係 想拚的大有人在 裡面照樣有活蹦亂跳 可能是運氣 天生神力骨骼異於常人 不想拚的偷省力節能的 看環境怎麼淘汰76F 06/25 10:18
推 liusim: 高筒猜測會有差 但可能同時會影響左右橫移的靈活度畢竟保護腳踝固定的同時也做了限制
哈利這個 說不定跟打止痛也有關係 帶傷的影響80F 06/25 10:19
→ grimnir158: 以KD年紀就算沒傷 為延長生涯本來就會減少變向切入84F 06/25 10:25
→ cor1os: 圓仔已經是跟跟腱斷裂恢復最好的球員了86F 06/25 10:29
推 kingianlin: KD也差很多 爆發力都沒了
但他那手感是真的好，要跟他一樣首先你必須…87F 06/25 10:30
→ ddg0401: 有季中賽後 賽程還要排的那麼擠 阿銀讚讚89F 06/25 10:31
推 qpeter: 季中杯也有影響 因為季中杯有幾天會只排兩場比賽 決90F 06/25 10:32
→ cor1os: 與其怪賽程還不如怪教練只用那幾個在撐戰績91F 06/25 10:32
→ qpeter: 賽當天只有那一場決賽 導致其他賽程必須排得更擠才92F 06/25 10:32
→ cor1os: 你每隊不是都15個格子嗎93F 06/25 10:32
→ qpeter: 能消化賽程94F 06/25 10:32
→ kofight: 一隊15人 結果只操固定幾人
每個教練都在賭先發健康的 其他人不用就是不用95F 06/25 10:33
推 cor1os: 這個我支持阿銀,都已經那麼爽那麼多錢了還在叫97F 06/25 10:34
推 heath123: 以前KD是能裡能外攻防都有現在差很多了 只是70%還是很強而已100F 06/25 10:38
推 kingbar815: 不如場上再多一個人實在一點
6打6，跑動就變少了102F 06/25 10:43
推 EXUAN: 哈利是可預防！比起其他兩個好太多104F 06/25 10:46
推 d147258: 取消play in，第一輪改回5戰三勝，可延長賽季時間105F 06/25 10:50
推 NetsFan: 哈利提早關機就好 賠了夫人又折兵106F 06/25 10:51
推 dou0228: KD沒有恢復到以前水準啊，只是還很能得分107F 06/25 10:51
推 ILLwill: 現在高筒鞋設計好像式微了108F 06/25 10:52
推 yun0215: KD單純是還有二樓跳投可以用 所以還是很強109F 06/25 10:52
→ airash800513: KD主要是，他那一手無死角二樓跳投太強影響才沒其他人這麼大110F 06/25 10:53
→ ILLwill: 圓仔運氣不錯，早個十年出道他那傷功力會只剩五成以當代流行角度來看，低筒還是比較潮112F 06/25 10:53
推 melzard: 勾天頂取消你就看斑馬往禁區一站誰能得分吧 不可能啦取消啦114F 06/25 10:57
推 airash800513: 勾天頂不一定要全解，可以解一部份，例如球先碰到籃板原本會勾天頂，現在不會就好了116F 06/25 11:00
→ shifa: 推文說的球鞋抓地力太好也可能是因素之一119F 06/25 11:08
推 sept9048: 現代的pace比起2000年每場多增加8% 有興趣的網友可以自己查 這是逐年增加趨勢 而且很明顯 所以現代年輕球員容易受傷 除了帶傷硬打是主因 大量跑動也是造成球員負擔太大 結論就是 有傷就去休息 已經爆3個了 你硬撐就是拿你生涯賭 不然就是討論縮減時間或場次 現代聯盟的打法已經回不去了120F 06/25 11:10
推 allenJr: 高筒鞋以前有驗證保護性較佳，但是現在球員後撤步及換手運球頻繁，低筒鞋可能提供較高的活動力。畢竟是最高等級的職業運動，差一點點的時間及移動自在性就天差地遠。另外各種聯賽邀請賽太多了，球員幾乎126F 06/25 11:12
推 kingroy: 籃板那個更不可能好嗎 中鋒每球擦板都給你巴走 還130F 06/25 11:13
→ allenJr: 從小開始就消耗比以前多131F 06/25 11:13
推 Tsozuo: 哈利跟鐵圖24也基本打一整年吧 遇到奧運就沒辦法134F 06/25 11:16
→ jerrylin: 或者改比較沒那麼高強度的打法135F 06/25 11:16
→ leo255112: 比賽要減少吧，現在82場加上季中季後賽確實太多了，一堆在負荷管理的跟直接減場次87%像136F 06/25 11:16
推 jay228: 77從16歲就開始打職業 是真的該減肥 不然也撐不久140F 06/25 11:20
推 focusyu: 難怪姆都慢慢走、攤攤乎，聰明141F 06/25 11:22
推 ItachiKami: 比賽一定要減少或縮短吧，哈利和JT才幾歲就爆掉，換高筒鞋只是治標不治本142F 06/25 11:22
推 ILLwill: 其實77少年時打的比賽量遠遠沒有美國球員多，青訓隊一週頂多兩三場球賽
美國中學生一週打五六場全場比賽挺多的145F 06/25 11:26
→ me91: 減少場次擋人財路別想了148F 06/25 11:27
推 selamour: 哎 看見這3位明星斷腿真是難過又難過150F 06/25 11:30
→ Yofu: 溜馬有三個，是隊伍訓練問題嗎151F 06/25 11:35
推 dblcu: KD腿斷了就沒切入，只是2樓跳投太準可以掩蓋而已152F 06/25 11:37
→ bq5899: 防守哨音尺度改回去就慢了 但阿銀有可能嗎 乖乖吞154F 06/25 11:42
→ KGSox: 等到沒人就會變回慢球風了155F 06/25 11:45
推 lianhua: KD只是因為二樓跳投還是很威而已吧156F 06/25 11:53
推 TheOneisNEO: 這個撕裂是類似橡皮筋斷裂 並不會因為你把橡皮筋包起來就不會斷 主因還是疲勞157F 06/25 11:53
→ atking: 想跑死對手 自己先跑死了159F 06/25 11:57
→ deanisme: 死神是投籃技術夠頂才還能保有一定水準 真正的技術流 其他打球靠體能的受這個傷後就沒競爭力了161F 06/25 11:59
推 Farid: 結果真正操人教練會是主打快節奏的嗎163F 06/25 12:10
→ ppbro: 籃網KD還是很強 進攻手段多 影響比較多的還是年紀164F 06/25 12:13
→ ByNash: 樓下MJ時代最操強度最強 籃球是唯一會退步的體育運動 笑死165F 06/25 12:13
推 a2581266: 那些說現代不防守的老害真的可以來跑看看167F 06/25 12:17
→ ByNash: 二次籃板節奏改回24秒比較好168F 06/25 12:19
推 ILLwill: 有啊，季後賽第一輪那樣169F 06/25 12:20
→ flybow: 看起來 只好加入越位的規定了171F 06/25 12:30
→ h75311418: 沒改就繼續斷呀，收視降低繼續輪休三分bbb 很進步阿銀想要的世界172F 06/25 12:34
推 micbrimac: 這幾年5-7人輪替的狀況 比以前還瘋...174F 06/25 12:40
推 tonyy801101: 阿銀考慮這樣正常，不然收入哪裡來
但受傷問題也是真的要在兩者中間抉擇了175F 06/25 12:44
→ cool34: 總冠軍這幾戰兩邊說不上外線多準，但防守都拚超兇，火鍋、抄截一堆178F 06/25 12:55
推 ming0408: KD還是拿了一冠 奧運冠軍180F 06/25 12:59
→ vic1201: 還有規定輪休要罰錢181F 06/25 13:00
推 rlrbc: 看跟腱受傷人數大量增加，是節奏加快快速轉換真的有差182F 06/25 13:00
推 cocoainbao: KD哪有恢復原本水準 只是跳投手感太強 所以沒有像其他人受傷前後差距那麼大185F 06/25 13:09
推 JIUZHUI: KD投籃無解才掩蓋掉的187F 06/25 13:14
推 slothyiaskiy: 現代籃球鞋果凍底緩衝確實是很大的問題 如果急停不會定在原地 或是像UA鞋的直接發泡材質鞋底 可能才是最佳解188F 06/25 13:16
推 dwiee: KD也沒回復以前身手 爆發力差很多 靠二樓投籃掩飾191F 06/25 13:30
→ watwmark: 其實季後賽遇到高強度身體碰撞 二樓跳投也不太穩了192F 06/25 13:50
→ newIheart: 其實賽季時間可以拉長吧 搞不清楚時間拉短的原因193F 06/25 13:55
推 gn00324893: 就說了吧 再繼續靠北輪休球星喊現代球星不耐操阿 大家輪流斷給你看194F 06/25 14:05
推 vladmir: 聽起來可以縮短三分線距離來減少跑動196F 06/25 14:13
→ BruceChang: 原來裁判一直bbb是好心在保護球員 讓你多休息197F 06/25 14:39
→ jt13: 現代籃球速度一直疊加上去~~賽程減少對速度打法就有減少嗎? 大家都休息夠了速度只會越來越快...198F 06/25 14:41
推 EcstasyE: 一季30場+季後賽，一年打兩季，一場40分鐘202F 06/25 14:57
推 bj46: 今年大咖傷的人數暴增吧203F 06/25 15:07
→ kai08130623: 抓地力太好是認真的嗎？球鞋有重到撕裂肌腱的程度？204F 06/25 15:12
→ eemail: 抓地力太好你就敢做更大的動作 想到球鞋重 真天才自己雨天去踩一些會滑的地方 不都小心翼翼的走206F 06/25 16:54
推 madaofreak: KD沒恢復他原本的水準吧 只是三樓跳投可以彌補他爆發力變弱的缺陷208F 06/25 17:11
→ coyoteY: 阿銀直接改規則每位球員正常時間只能上40分鐘就好XD210F 06/25 17:20
推 ma54092: KD剩下二樓跳投還是穩
阿基里斯腱受傷真的會影響球員生崖213F 06/25 18:40
推 y5721389: KD才沒有回復 只有投籃不影響216F 06/25 19:40
推 hellowings: 抓地力太好你想像車子急煞力道的差距就知道了
當然還沒有科學驗證 但yt有影片討論可能因為高強度的情況下抓地力過強你小腿跟跟腱就可能用更大力對抗舉例來說joker1GT的抓地力甚至大到鞋子不好轉圈
抓地力肯定不是主因 但可能是加劇受傷風險的因子
如果有打過那種很爛的粗糙水泥地 應該可以稍微感受那種粗糙過爛的水泥地抓地強到打完腳超級累217F 06/25 20:12
→ eemail: 不可能降速的 你在那邊拖對手又不是傻瓜 跑給你追你不追...你隊友跟教練開始不爽了@@224F 06/25 21:19
推 AllenPaul: 現在12位都會被DNP了加球員幹嘛226F 06/25 22:27
推 cj0920: 腿部過勞》小腿拉傷》帶傷上場》膝蓋跟腳踝代償》半月骨/十字韌帶/阿基里斯腱 損傷/斷裂；如果演變過程是上面這樣，縮短時間應該沒用，加人不輪替也沒用，似乎只剩下拉長賽季跟接受輪休了。227F 06/25 23:29
噓 yurian: 現代籃球先跑死自己了
不過打籃球竟然不穿高筒 不知道該說是是科技進步還是倒退了…
而且kd 哈利都是帶傷打才是主因
鐵疼是不是也是有先受傷？231F 06/26 00:12
推 skychen: 我去年穿37代高筒，照樣全斷236F 06/26 00:25
推 yutapon: KD以前還可以飛天遁地 回來之後就是跳投機器了237F 06/26 01:14
推 timeevo123: KD的案例只是因為KD有其他技能包可以繼續吃飯，而不是他恢復到原本的KD吧238F 06/26 07:50
噓 DeltaX: 一隊有15個人，一直操主力怪誰？240F 06/26 10:23
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