看板 NBA作者 Skyblueway (Sky)標題 [新聞] 醜1-48分鐘太操了？NBA主席傳支持「縮短時間 Wed Nov 4 12:17:09 2026
48分鐘太操了？NBA主席傳支持「縮短比賽」 美媒潑冷水
記者蘇嘉偉／綜合報導
NBA新球季才開打短短3週，明星球員卻接連掛傷號，讓聯盟如何減輕球員負擔成為熱門話題
，如今傳出NBA主席席佛（Adam Silver）對於將每場比賽從48分鐘縮短至40分鐘的構想抱持
正面態度，不過《運動畫刊》記者曼尼克斯（Chris Mannix）卻認為，這項改革恐怕難以實
現，甚至可能出現明星球員沒少打、板凳球員反而先遭殃的情況。
2026-27年球季開打至今，聯盟傷兵問題持續受到關注，包括灰狼艾德華茲（Anthony Edwar
ds）、暴龍雷納德（Kawhi Leonard）、溜馬哈利伯頓（Tyrese Haliburton）、雷霆霍姆葛
倫（Chet Holmgren）與威廉斯（Jalen Williams），以及拓荒者莫蘭特（Ja Morant）等球
星，都在開季階段因傷缺陣，也讓外界開始討論，是否該從賽制著手降低球員負擔。
其中一項受到討論的方案，就是將現行每場48分鐘的比賽縮短至40分鐘，等於每場減少8分
鐘，降幅約16.7%。根據記者曼尼克斯透露的消息，席佛本人對這項構想相當感興趣，但想
法歸想法，真正要推動恐怕沒那麼容易。
「根據我聽到的消息，他很喜歡40分鐘比賽的想法。」曼尼克斯與記者妮可斯（Rachel Nic
hols）一同在節目上討論表示，「但我實在看不出來，從財務角度來說，這件事要怎麼實現
。」
除了財務問題，曼尼克斯更點出縮短比賽時間可能帶來的另一項隱憂，那就是明星球員的負
擔未必真的會減輕，反倒可能壓縮替補球員的生存空間。
「這不會影響明星球員的上場時間，我們只會看到板凳球員愈來愈被邊緣化。」曼尼克斯直
言，球隊甚至可能開始認為，「我們根本不需要15人的輪替陣容，只需要大概10個人就夠了
，其他幾個名額乾脆空著。」
換言之，即使比賽縮短8分鐘，球隊仍可能讓主力維持原本的上場時間，減少的反而是替補
球員的出賽機會，未必能真正達到降低明星球員負擔的目的。
除了縮短單場比賽時間，外界也曾提出減少例行賽場次、縮減季前賽等改革方向，但曼尼克
斯同樣認為，減少例行賽場次並不具備太高的實際可行性。
https://sports.ettoday.net/news/3265968
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※ 作者: Skyblueway 2026-11-04 12:17:09
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→ freezeraven: 錫箔度 : 五驢走起 廣告商 : 啊我這樣怎麼插廣告1F 11/04 12:18
→ Xhocer: 唯一能改善的只有比賽後段又臭又長2F 11/04 12:18
→ charlie01: 同二樓，接近或重要的比賽到了最後不論哪隊哪個人的粉不論嘴臉格調怎樣永遠就是在吵裁判，從台籃到NBA都一樣，有時覺得這種運洞能成為全球第二風行還真是奇蹟7F 11/04 12:21
推 vance1024: 還不如讓登錄人數增加到18人 可上場人數到15人12F 11/04 12:22
推 waterQAQ: 40分鐘就可以先發五個撐完九成以上時間吧14F 11/04 12:25
推 tyrone0923: 開放名額然後薪資空間沒增加，不就變相扣薪水15F 11/04 12:26
推 rape5566: 先發五人平均出場時間超過30分鐘就罰款 板凳球員輪替超過五人可以領罰款分紅16F 11/04 12:29
噓 ponkd: 那球票是不是價格要縮水？18F 11/04 12:30
推 UD305: 一樣主力操好操滿19F 11/04 12:30
→ Y1999: 40分鐘那就是先發操到滿阿，更省錢了20F 11/04 12:32
→ ooxxman: 籃球比賽本來就打個40分鐘就好21F 11/04 12:33
推 csy0922: 先改善裁判吧 裁判有夠難看 尤其是SF24F 11/04 12:36
推 harrybbs: 改12分鐘好 可以一節開香檳25F 11/04 12:37
推 grapy777: 7F講什麼鬼東西，全球第一風行的足球運動吵裁判可沒有比較少。26F 11/04 12:38
→ gn02587367: 先把二次進攻秒數改回24秒和減少B2B的場數吧28F 11/04 12:39
推 meatmm: 高價買轉播權的單位同意嗎?少16.7%比賽內容要打折?29F 11/04 12:39
推 a1223356: 怎麼一堆人文不對題，什麼都找裁判，裁判是問題沒錯，但不是本題內容吧？我認為就設定硬上限30分鐘，延長賽除外，這也是好事。也考驗教練對球員的了解度、調度能力，不然總是看到有人整天操先發。
操先發這種歪風，本來就該停止，球隊是整體性的東西，如何讓優秀球員在最關鍵回合發揮影響力，才是教練本事30F 11/04 12:41
推 hwlxxx: 那你票要賣多少?37F 11/04 12:43
推 murmurs0803: 這沒人會同意吧 砍時間老闆一定說那就不用這麼多球員了 名單要減少 球員工作機會變少也不會同意39F 11/04 12:45
推 yoyonigo: 根本問題就不是比賽時長了….41F 11/04 12:47
推 rey0616: 降低背靠背跟季後賽場次吧43F 11/04 12:48
→ s2500205: 就籃球的換人機制，限制時間會非常麻煩44F 11/04 12:49
推 badotise: 賽是密集度也有很大關聯，為了季中杯搞更多b2b真是天才46F 11/04 12:51
推 syh59624: 限制先發時間就好，棒球世界賽就有限制場次48F 11/04 12:53
推 OreoMan09: 減少場次比較務實吧 連帶可以降低背靠背比賽次數49F 11/04 12:54
推 ymsc30102: 硬限制時間 那30分鐘到的時候沒死球還在進攻要把人強行踢下場嗎50F 11/04 12:55
推 axi: 這樣搞主力可以給高薪 替補的薪水可以押到剩底薪了53F 11/04 12:58
推 iso903306: 還不如拉長到60分鐘 讓替補能上更多時間54F 11/04 13:00
→ hua0122: 主力不會殘血 不需要三套陣容56F 11/04 13:05
推 daggoth: 增加規則 最多上場30分鐘 每個球員都狂拼 比賽更好看 調度更考驗59F 11/04 13:09
→ shwkz: 錢 廣告 薪水 板凳 的確 不要亂改比較好61F 11/04 13:10
→ coke5130: 問題在比賽規則迫使球員尋求更容易受傷的進攻方式。這討論很多了62F 11/04 13:10
→ SC30mvp: 角色球員會失業一半……65F 11/04 13:11
推 b91314403: 40分鐘，明星球員上場時間也會同步減少67F 11/04 13:36
→ kaka2001: 改一個球員只能上滿30分 杜絕524教練亂搞68F 11/04 13:37
推 alain: 可以改限制回合數 每場給你六十個回合進攻跟防守69F 11/04 13:43
推 homenet9: 這樣更好操人了呀 替補更不重要了73F 11/04 13:53
→ graphict: 某樓是不是只看NBA啊……74F 11/04 13:54
→ homenet9: 把籃球的時間改成類似回合制卡牌遊戲算了XD75F 11/04 13:54
推 jay228: 擴編到32隊的時候 剛好適合修改場數 72場就能避免大多數的b2b了 不過收入確實會少很多77F 11/04 13:56
推 homenet9: 賽程密集度跟肌肉恢復有關 但主因還是使用方式
不然開季這些傷病潮 難道是賽程密集造成的嗎79F 11/04 13:56
推 lillardfor3: 改成3犯畢業 讓大家不敢肢體碰觸 打法積極的球員也能早點畢業休息81F 11/04 13:59
推 bigbeat: 先得100分比賽可以提早結束好不好83F 11/04 14:04
→ ayubabbit: 不過目前看起來問題不是肢體碰撞
是因為回合太快 球員動不動快跑急停很傷腿?84F 11/04 14:07
推 lillardfor3: 或是當球員上場超過30分鐘後每分鐘罰一個T 至多32分鐘必定出場86F 11/04 14:08
噓 jack0520: 完全不需要改，上述提的改變方法都是四不像
我認為有種改法，就是每位球員每節都必須下去一次如果沒下去休息，下一節不能先發上場
這樣是強迫教練不要一直操主力球員，你又不能限制教練時間控管主力，有些教練就是愛操88F 11/04 14:15
→ peterw: 完全不用改+1，或者說改單節時間根本沒改到點上95F 11/04 14:45
推 forfree99: 設定球員上場時間上限就有用了~要不要考慮一下96F 11/04 14:55
→ ayubabbit: 限制上場10分鐘要下去1分鐘 很有勞工規範風格
好像挺不錯的98F 11/04 14:57
推 NodeWay: 縮短到35分 增加中間休息時間
連替補都沒人要看 更別說龍套了
不如讓這些高薪明星打滿 增加休息頻率100F 11/04 15:04
推 ymsc30102: 爬了一下 現代球風大家比較有共識是從勇士第一冠開103F 11/04 15:11
→ ymsc30102: 始全面性的影響 剛好也差不多10年 這10年來每年場均超過30分鐘人數大概都在60~7X左右 並且最高才38分鐘106F 11/04 15:12
噓 Amiel01: 季賽依照傷病史設定上場時間上限啦
不然都沒有用108F 11/04 15:14
→ ymsc30102: 如果是20年前的06-07賽季 30+分鐘的有95人 最久的110F 11/04 15:15
→ ymsc30102: 是AI的42.5分鐘 96-97賽季30+的103人 最久43.1分鐘86-87 30+的75人 最久40.6分鐘
光是看去年 場均30+的才54人 你設個硬限制30分鐘也也只影響了1/3左右的先發人112F 11/04 15:16
推 f77928: 不然跟中華職棒一樣拆上下半季 中間休息半個月116F 11/04 15:23
推 NodeWay: 是現在節奏越打越快的關係吧117F 11/04 15:24
推 ymsc30102: 去年pace99.4 15-16年95.8 05-06年90.5 95-96年91.8如果粗暴換算 去年場均30分鐘當作06年場均33分鐘
那06也還有72人 更別說到80年代pace動輒100+也比
現代高118F 11/04 15:32
→ swatch44: 爽到張伯倫 我的紀錄沒人破啦122F 11/04 15:41
→ Brucetk: 建議賽程縮短，一年只有29場，季後賽只取東西區第一名互打，總冠軍賽一場定生死123F 11/04 15:55
推 ayubabbit: 看過一種說法 因為現在三分投得多
這等於大部分防守的面積比以前大很多
尤其像是現在三分覆蓋面積越來越大125F 11/04 15:59
→ iwinlottery: 回到40分鐘上下半場
像棒球改七局變成場場完投一樣128F 11/04 16:17
推 yinaser: 主要規則放寬後球員動作變化更多對抗其實要更快
對抗強度未必上升但跟不上對手速度就掉分131F 11/04 16:28
→ mono1023: 限制單一球員時間就好 還能保護老將134F 11/04 16:30
推 futley: 把B2B拿掉，就差很多了135F 11/04 16:33
→ iamaq18c: LBJ表示認同~(這樣他的紀錄就永遠沒人能破了)139F 11/04 18:32
推 banbanzon: 縮短比賽時間和限制球員上場時間 雙管齊下 球員那邊會反對嗎?工時變少 錢一樣多 何樂而不為?140F 11/04 18:47
→ s2500205: 所以要怎麼限制時間，某人時間到直接比賽暫停
要求球隊換人？142F 11/04 18:58
推 ymsc30102: 限制時間強制讓替補佔比變高影響變大 替補球員是不是就能開始喊價了 分潤固定的情況下 那這些錢該從哪邊挖來呢144F 11/04 19:00
→ WarIII: 阿銀啊 與其改40分 更該處理的是第節的垃圾時間147F 11/04 19:11
→ klausa: 那你們薪水也打八折啊148F 11/04 19:16
推 ooplus: 有時間想這些垃圾解法不如去改規則讓節奏慢下來149F 11/04 20:20
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