看板 NBA作者 tyrone0923 (.......................)標題 [花邊] Flagg：比賽中途吃三明治是為了要長肌肉時間 Mon Nov 9 14:54:55 2026
https://x.com/MikeACurtis2/status/2119639726411887021
Asked Cooper Flagg about his dunk over Noah Clowney & he was subsequently
asked about his 2 straight games with a PB&J sandwich:
“I wanna give a shoutout to our strength staff, our medical staff. They’re
the best in the business and I’m trying to put on some weight & keep gaining
muscle. Those are requirements I gotta meet & I’m just trying to stay ahead
of it.”
今天有Dallas記者賽後問Flagg關於最近被拍到他連續兩場
在比賽中途休息時吃 PB&J(花生醬果醬)三明治
Flagg：我要特別感謝我們的體能訓練團隊和醫療團隊。他們是業內最棒的，
我正在努力增重並增加肌肉。這些都是我必須達到的要求，
我正在努力超越這些要求
11/7拍到的
https://x.com/TheDallasNation/status/2118876967206375590
11/9拍到的
https://x.com/CooperFMuse/status/2119623042401984770
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.144.25 (臺灣)
※ 作者: tyrone0923 2026-11-09 14:54:55
※ 文章代碼(AID): #1gyMv2gG (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1794207298.A.A90.html
推 d0178411: 達拉斯伙食真的好 77在那邊肌肉長不少2F 11/09 14:55
推 kl015013: 太奇怪了 你硬要挑運動的時候吃飯6F 11/09 14:56
※ 編輯: tyrone0923 (111.248.144.25 臺灣), 11/09/2026 14:57:25
推 K951753: 不能吃太胖 會被賣掉的！7F 11/09 14:57
→ louisxxiii: 19歲一直吃各種垃圾食物還是吃到飽都不會變胖11F 11/09 14:58
推 f77928: 補足熱量盈餘才能長肌肉 77之前可能是補太多了17F 11/09 15:00
推 patrickc: 真的 體育高端局最難的就是長肉18F 11/09 15:00
推 jay228: 快碳補充血糖 保持肌肉 從賽前熱身算已經運動很久20F 11/09 15:01
噓 cor1os: 檸檬紅茶:.......22F 11/09 15:02
推 loverxa: 一個掛肉 一個掛太多肉24F 11/09 15:03
推 jickey: 千萬不要吃太胖..25F 11/09 15:03
推 patrickc: 喝檸檬紅茶應該不會長肉只會漲脂肪27F 11/09 15:04
推 lavida: 養胖後就可以賣了 (?)28F 11/09 15:05
推 jay228: 不是長肉 是避免長時間運動 肌肉被消耗29F 11/09 15:05
推 hasroten: 77：我也是掛個肉 怎就被踢了31F 11/09 15:05
→ magamanzero: 你把它當能量棒就可以理解了
77防守都是洞 熱量消耗只有人家一半吧w34F 11/09 15:06
推 ComicMan: 下次有人會直接從你手上拿掉36F 11/09 15:07
推 dutch14: 喝開特力我寧願他吃PB&J38F 11/09 15:08
推 ClownT: 我怕練太壯39F 11/09 15:08
推 Y1999: 記得別喝檸檬紅茶41F 11/09 15:09
推 tsai529: 欸不是 他吃完又上場衝來衝去跳來跳去 不會想吐嗎？44F 11/09 15:10
推 yniori: 增肌要變成大肌肌了45F 11/09 15:11
推 allkobe: 還要解釋是長肌肉 很怕跟前任一樣蛋雕嗎?48F 11/09 15:12
推 ck326: 吃這麼一點怎麼可能會想吐49F 11/09 15:14
推 hasebe: 認真講就是要運動中補碳水
理由就上面板友講的，不然會開始吃肌肉51F 11/09 15:16
推 SC30mvp: 認真說漢堡比PB&J健康多了吧
不過19歲 真的可以隨便吃的年紀54F 11/09 15:18
推 nt880245: 這個是碳水炸彈吧 確定不是嘴饞？59F 11/09 15:26
推 Wall62: 應該要配檸檬紅茶63F 11/09 15:28
→ nt880245: 碳水+脂肪佔了87趴 不能再多了64F 11/09 15:28
推 Gsun: 小孩子還在長65F 11/09 15:29
推 ck326: 就是補碳水，可以快速吸收拿來燃燒66F 11/09 15:30
推 lwamp: 小心不要吃太胖68F 11/09 15:32
推 ilanese: 小心太胖的話，會被賣掉。69F 11/09 15:33
推 iamaq18c: 不能吃太胖~~ 會被賣掉的70F 11/09 15:34
推 benboy: 運動員這年紀隨便吃都不會胖吧? XD72F 11/09 15:37
推 a34567: 好好笑 吃太胖會被賣掉 好像什麼童話故事76F 11/09 15:39
→ sdiaa: 19歲隨便吃不會變胖 ZION表示...77F 11/09 15:41
推 HaHaPoint: 球迷說的話怎麼跟神隱少女一樣 XDD78F 11/09 15:41
→ micbrimac: 不愧是美國科技 竟然是吃花生醬三明治！80F 11/09 15:43
推 donkilu: PBJ哪會長肌肉...86F 11/09 15:48
→ jorden: 吃太胖等著高價出售87F 11/09 15:50
推 thbw666: 再養五年要被出貨換77回來90F 11/09 15:52
推 tyrekegin: 比賽中途吃東西 如果用力過猛挫賽怎麼辦？91F 11/09 15:57
推 k7202001: 難怪還多長高了兩吋 太誇張了92F 11/09 15:57
推 asfg465223: 這兩場吃了三明治 突然表現變好了 沒吃三明治前 打的有夠烙賽94F 11/09 16:03
推 edwinrw: 網王有個比賽途中會吃蛋糕的97F 11/09 16:12
→ karmel: 確實該吃碳水100F 11/09 16:23
推 Fezico: 吐司不是主角，裡面的花生醬才是101F 11/09 16:23
推 linfon00: 吐司升糖可能比花生醬還高....102F 11/09 16:24
推 jay228: 蛋白質還是吃肉吃魚好 有肌酸有O3 能量棒是給牛馬吃104F 11/09 16:27
推 viagraho: 在那邊污名化碳水的根本不懂運動完要補碳水，才能恢復快105F 11/09 16:28
推 WLR: 好吃一直吃107F 11/09 16:29
推 viagraho: 有在練馬拉松的都知道，跑完不補碳水會很難進步109F 11/09 16:30
→ jay228: 每種食物升糖快慢要看基因的 差異很大110F 11/09 16:32
推 Tosca: 長肌肉不是應該要喝高蛋白?!113F 11/09 16:47
推 leo88334659: 運動員補碳水很正常吧,而且是體能團隊安排的,完全沒問題
會有疑慮的人平常可能沒在運動115F 11/09 16:48
→ jay228: 開源節流阿 花生醬吐司是節流的概念 減少肌肉消耗118F 11/09 16:50
→ karmel: 蛋白是只要每天補充足量 但如果大量運動剩下熱量
缺口應該是用碳水補沒錯119F 11/09 16:52
→ jay228: 辛苦長的肌肉 運動時被拿去轉化成能量 增重就會很慢121F 11/09 16:52
推 yochiya: 邊吃東西邊高強度比賽 不會胃痛嗎122F 11/09 16:53
→ karmel: 但他們如果在球館時應該都有營養師
應該也不能亂吃不然可能會被罵XD123F 11/09 16:53
→ jay228: 環法跟馬拉松也都會吃啊 人的胃沒有那麼脆弱125F 11/09 16:56
推 jyunwei: 正常都要吃，不要拿你躺在沙發的角度看碳水126F 11/09 16:57
→ eemail: 年輕人就是年輕人,撐得住這種情況就是讚127F 11/09 17:00
推 cyp001: 運動時吃高蛋白會被當做熱量消耗掉 不划算129F 11/09 17:07
推 DPP48: 不會落塞喔130F 11/09 17:07
推 alex0973: 我吃的時候果醬花生醬塗的跟辦公室熟女的妝一樣厚131F 11/09 17:10
推 abbei: 不喝檸檬紅茶應該沒事132F 11/09 17:11
推 ponkd: 只能吃三明治不能喝... 你懂的133F 11/09 17:14
--