看板 Boy-Girl作者 myrocklife (嗷)標題 [求助] 希望女友減肥，但不知該如何啓齒時間 Sat Sep 23 03:39:27 2017
這應該算是系列老問題了吧？
但還是滿困擾我的...
我跟女友交往了四年多
我一直維持在170/54～57
女友本身是個肉肉女，身高156。
體重目前我目測應該60～65kg上下
我們剛交往時，她大概55kg
她非常在意被說身材。
小時候被親戚笑，對她產生不愉快的陰影。
她也從來都不讓我抱她（抱起來那種），也不讓我知道她的體重。（我們剛交往時，會知
道她55是我不小心看到她書桌上的便利貼。）
她對於這塊非常玻璃心，只要一提到，她就會哭，所以我也一直不會提。
有一次，朋友來家裡作客，遇到她。過幾天我跟朋友打遊戲聊skype開擴音（她很愛聽我
跟朋友垃圾話，但又不讓我朋友知道）
朋友說她變得好胖。
結果她當下臉就綠了，後來就躲回房間裏哭了好一下下...
我去她家的時候，她媽問我她有沒有去運動，嫌她胖。我也是笑笑的不附和。
最近，或許是工作忙碌，她可能吃得不正常。加上她本來就不愛運動...
身材也跟著微幅橫向成長。
我試過找她去運動，也一起辦了健身房會員，結果她兩三個月才去一次...（浪費錢）
重訓區她是幾乎不碰（她不喜歡酸痛感），有氧區也只願意騎飛輪或是登階（拒絕跑步）
，而且都只做個20～30分鐘，一邊看電視那種。（俗稱快樂健身）
飲食上，我也建議她「少糖少澱粉」，但她依然想吃啥就吃啥，想喝啥就喝啥。不會特別
避開糖、澱粉、熱量。其實就跟一般正常沒有在特別注意飲食法的人一樣。
其實滿不公平的，我們都吃差不多，但我就不會胖，她就會...
運動我也建議了，飲食法也建議了。
這已經是我最大的暗示了...
說再多她敏感的玻璃心會察覺的，到時候我就頭大了。
她自己其實也知道，只是不想面對，然後逃避可能會遇到我的家人或朋友的場合...
其實她不減肥我也不會因此就不愛她，反正大家四五十歲過後，身材都會走樣，我明白真
愛不是看身材。
只不過我們還有好幾年才30，應該還算是花漾的年華，現在她沒瘦下來，之後我想應該差
不多就那樣了...
我不奢望她能變多瘦，也不希望她不開心。
但又偷偷希望她至少回到我們剛交往時那樣稍微肉肉的，比較好看。
而且有時候...心理的熱情跟生理的反應常常會不同步。我遇過她暗示我太少次（一個月
才兩三次），但我也不敢講我不想的原因，就隨便掰其他理由。
好險她目前都算健康，沒什麼病。（但她媽媽嫌她太胖是擔心肥胖者易有慢性病。）
其實我也是有點消極地面對這事，因為不想她傷心難過。但目前看來，她她好像不太可能
自己突然振作起來，很正向的去減脂....
而且她如果沒有自己發自內心地想改變，我覺得我的暗示或溝通都只會給她帶來壓力，造
成更多衝突而已。
我也不想逼著她吃什麼不吃什麼，做什麼不做什麼。她才不會乖乖聽我的，而且這樣也太
累（兩個人都累）...
我該怎麼辦呢？該溝通嗎？該的話又要怎麼啓齒呢？
還是就算了...呢？
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推 dodoreen: 她自己沒辦法面對的話，你再怎麼推她，她也不會去做的，鼓勵她去而不是勸導她去會不會好一點點？1F 09/23 03:42
→ babyMclaren: 愛他就是他變多胖你都要愛der 每次講肥胖都是這句
至於真實怎麼做，我以前是想讓對方愛上流汗
效果不彰，突然有一天他找瑜伽教練就開始很努力
也就是情人之外的專業人士，他比較能放得開
可能跟你一起會丟臉，可能一個人沒動力5F 09/23 03:45
推 f1317913: 加油 拍 要我女朋友我就隨便她了10F 09/23 03:56
推 jyekid: 找他一起散步啊 你都受不了了 幹嘛還忍耐 要忍到劈腿嗎11F 09/23 04:01
推 aq60168: 分手她會瘦下來……我開玩笑的：）睡眠足代謝正常，澱粉糖吃少點加上運動跑步最方便不受限，就瘦了，燙青菜多吃。
其實我沒胖過，但我一個弟媳婚前過胖 改吃燙青菜不太吃澱粉 不怎運動也瘦下來，另一個弟媳也太胖則是靠我弟陪她運動瘦了一點下來，主要你女友需要強大信念想改變12F 09/23 04:03
推 annie81920: 假日帶他出去玩，爬山打羽球桌球之類的
平日一起跑步，不去健身房改成你陪他一起跑操場之類的，一開始不用逼他跑幾公里之類的，主要讓他養成那段時間要運動的習慣
然後在健身房做有氧不要看電視，如果健身房有那種不需額外繳費的課可以陪她去上，從跳舞韻律有氧之類的比較有趣的運動開始入門18F 09/23 04:20
推 aspyn0710: 我覺得就這件事情來說你是很貼心的男友，既有顧慮到她的情緒又有試著解決問題。但是裝睡的人叫不醒啊，他也知道自己胖，也不喜歡自己的身材，但是明明你伸出援手然後他還是依然故我這樣，如果沒有其他身體上的疾病導致肥胖的話，她就純粹只是懶而已。我覺得你可以跟他說：希望她運動是因為不想要看她因為身材而沒自信，而不是因為你嫌棄她。直接打醒他，不然她就只會一邊自卑一邊胖下去而已27F 09/23 04:59
推 Austin00: 控制伙食費啊，錢不夠用想變胖有難度36F 09/23 05:44
推 Loveuux: 他自己不想減，什麼方法都沒用拉37F 09/23 05:48
推 Austin00: 簡單來說就是降低伙食費支出的比例，正面作法去誘導元po女友減肥絕對沒用！38F 09/23 05:48
推 linguistics: 前女友個性+1到後面整個心寒怎麼暗示都直接忽略。明明知道自己這樣不太好但還是會找各種藉口無視。後來決定瘦下來的契機就是分手之後了～40F 09/23 05:57
推 sun10814: 她不減 你還是愛她 所以自卑確很懶沒動力
反正你也不會當面說她胖刺激她 你怕她傷心
她減不減一樣好好的 幹嘛流汗浪費體力
沒傷心沒壓力啦43F 09/23 05:58
噓 smile521688: 直接說啊，都暗示成這樣了她還不懂，也算是為了身體健康啊！這種事情都不能說，以後更大的事不就分手？47F 09/23 06:11
推 ztdxqa: 156cm 60-65kg.... 你是騎士聖人49F 09/23 06:11
推 wassabi: 她現在沒病也只是還年輕而已 先從一起改變生活習慣開始如何?50F 09/23 06:26
→ LinlinF: 什麼努力都不做被說胖也是應該的啊--52F 09/23 06:27
推 nono1234: 我啊 都是去網路找一些 過胖到可怕的影片來嚇自己的 還有很多國外為了健康而努力的節目來警惕自己54F 09/23 07:10
噓 kissdodo: 她沒自覺，你怎麼說都沒用。讓她哭啊，哭了還不減就繼續哭。57F 09/23 07:12
推 r31285: 成功的人找方法，失敗的人找藉口59F 09/23 07:15
推 asd0604: 分手，聽說分手會爆瘦，等瘦下還在複合。61F 09/23 07:29
→ ilovebig99: 先天體質不良加後天又懶，這種情形只會愈來愈慘，你還沒結婚，一切都有選擇空間。我朋友就直接講，她討厭女友是胖子，多誠實，最後也跟一個瘦子結婚，多麼完美。62F 09/23 07:30
推 kb81: 這種就是要分手才會有救65F 09/23 07:36
推 philae1112: 照三餐做那件事，消耗熱量，可參考深田O子的減重軼聞66F 09/23 07:38
推 jan777: 推你細心呵護，也盡力了，最終是你女友無法改變自己。67F 09/23 07:48
推 dantezero: 因為她在舒適圈啊！現在是幸福肥，你應該高興68F 09/23 07:52
推 pw3: 基本上是沒救了吧69F 09/23 07:52
推 jiungwen: 你就說，如果結婚要穿婚紗，是不是要瘦一點比較好看70F 09/23 07:53
噓 angela6220: 噓女友 不想運動不忌口又討厭人家說身材不好 只會哭又不想辦法改變…這種人自己都不喜歡自己這樣（身材），倒是好意思覺得對方要愛這樣的自己 覺得包容一切才是真愛 看完也是只能科科了
如果原po真的是為了你們之間的關係 還不如真的認真溝通，在你耐性被磨光前。要不然對方只會覺得沒關係反正你是真愛得過且過下去71F 09/23 07:54
推 Sioli: 你跟她的體重喔 都不太漂亮 你過瘦 她過胖78F 09/23 08:02
推 hibiscrub: 你開始重訓 吃低脂水煮 叫她跟你一起吃 一起去健身房你重訓她快走也好 她就易胖 在她旁邊自己想吃喝就吃喝她不胖也難79F 09/23 08:06
推 rabbitgrass: 以身作則 不是說你也一起減肥 是如果你們的生活
大致上都在一起 吃飯只帶她去吃健康的(或在家自己煮)運動也是三不五時就跟她說你要去運動 要不要一起
會慢慢被影響的 絕對不能她說不去你就配合她
一定要自己去讓她覺得你不會配合她廢 另外我覺得你也太瘦了啦 健康的飲食和運動習慣是會讓胖的人瘦 瘦的人變成正常的體態的82F 09/23 08:22
推 zeroofgod: 我被分手20天了,放假都在跑步,邊流淚邊跑,現在瘦了2公斤89F 09/23 08:28
推 shanchen: 我男友都不在意我的玻璃心直接說 不過真的是一直被打擊有點用....92F 09/23 08:37
→ LsugerI: 你們如果都吃一樣的量他當然會胖啊…-.- 人會胖通常都愛吃又不愛運動啦
變成怎樣都要愛…那男友變無業啃老族不是也要比照辦理？94F 09/23 08:42
推 namis77: 她這樣的心態 不行，直接明示看她作為，讓她鬧一陣子都沒關係，但繼續鴕鳥 那你加油～97F 09/23 08:51
噓 gary0210: 是你過瘦吧？火災抱得動他跑嗎你？99F 09/23 08:51
推 carmeloeat: 未滿30就這樣，除非遇到大事件決心減肥，一輩子這樣了100F 09/23 08:56
推 quanfour: 原po好瘦喔
推薦看tlc超級減重 滿正向的 看人割贅皮很過癮……主角都是超過100公斤的巨佬101F 09/23 08:58
推 seejoe: 我女友也差不多，最胖158/68，自己沒心旁邊的人怎麼幫都沒用，一直到醫院檢查出疑似脂肪肝，帶去認識的教練那諮詢給她一個願景，不到兩個月現在62一週運動三天104F 09/23 09:04
推 frice: FIT to FAT to FIT108F 09/23 09:11
推 mester: 推一起去健身房運動,不要只是一起吃110F 09/23 09:17
推 chean1020: 你有點太瘦了，增加幾公斤，配合健身會滿健康
女友真的過胖了，很不健康111F 09/23 09:21
推 k2604810: 你人蠻好的 只能祝你們倆保重了114F 09/23 09:24
推 odpc: 分手，失戀會變瘦115F 09/23 09:25
推 zop: 她自己知道問題但是自己不願意面對，這無解116F 09/23 09:25
推 lang05960924: 建議你直接分手比較快，要把一個人追求卓越的靈魂叫醒真的太難了，這需要從小教育119F 09/23 09:41
推 kobelakers: 你好瘦 你增肌到可以抱起她吧
你也不是很正常 曾點肌吧121F 09/23 09:42
推 iamlegend188: 別說玻璃心啦，這種人說白了就是不長進，對自己身材不滿意又不願意努力，就像想考一百分又每天耍廢一樣，救她幹嘛124F 09/23 09:45
噓 dantezero: 你自己身材很好嗎？刮別人鬍子之前先把自己的刮乾淨127F 09/23 09:45
→ kuokuokuo: 推文還一堆龍龍相護 檢討原po 真好笑129F 09/23 09:51
推 namis77: 為什麼要扛抱女方啊...過重 抱起來也很吃力說130F 09/23 09:52
推 peter105096: 想到昨天婚姻版那篇...這男女差異有沒有人要比較一下？131F 09/23 09:53
推 kekehaflow: 這種真的很累呀，好說歹說，自己不長進，就只是徒增彼此裂痕，連邀請一起運動都會沒自信133F 09/23 09:53
推 smileray: 被直接說過 哈哈哈 當天會玻璃心的去運動嗆回去
你很有心 我之前跟她很像 也是只靠運動瘦了一點
吃還是亂吃 至少不會變胖
除非你跟她說要穿婚紗 不然這種的一定不會減！135F 09/23 09:55
噓 james13112: 他就代謝比你差啊 身體健康都不在意還玻璃心個屁139F 09/23 09:56
推 cloud1030: 分手會變瘦，其實找個壓力極大錢多的工作就會瘦了140F 09/23 09:57
→ smileray: 我有認識一對就這樣 女生結婚前 瘦很多 在靠修圖 其實婚紗不錯141F 09/23 09:57
→ smileray: 壓力極大的工作沒用喔XDDDD 要動腦ㄧ直吃
應該要找體力活，不過換工作也不是人人順利
根據過來人的經驗 胖女生 其實也不好找工作146F 09/23 09:57
推 GoldCityFive: 我還以為在說我女友 我女友從157/50→60照樣大吃大喝不運動 買衣服嫌太胖沒衣服穿 拍照又嫌我把她拍的太胖 重點是跟前男友交往的時候還願意運動維持在50左右QQ149F 09/23 10:06
推 assshole: 你要被噓了喇，台男就是劍，你有六塊肌？你有大肌肌？154F 09/23 10:07
→ nondelivery: 這種個性早該直接放生 只會哭+逃避 然後不知節制又懶155F 09/23 10:07
→ shen1120: 想要好身材就要減肥啊 會怕被嘴就不要過那麼爽156F 09/23 10:07
→ assshole: 台女肯跟你在一起就偷笑了，這種身材歐美人很喜歡呢！！！157F 09/23 10:08
推 wvicky232: 認真回，我也是愛吃甜食愛喝飲料的女生，小時候有運動的習慣所以不排斥運動。最近開始忌口的原因是做核心運動之後真的肚子有變緊實，想到做核心的時候超痛苦就開始不太亂吃了...160F 09/23 10:11
推 assshole: 另外，婚後絕對不止這樣，生小孩可能會多一二十公斤，噁……164F 09/23 10:11
→ assshole: 你先想像156／80的身材吧167F 09/23 10:12
推 poyh: 推薦壁繩瑜伽，我有朋友去，有瘦又有曲線，但瘦不快就是了168F 09/23 10:12
→ assshole: 人家女生就不想動，一直推薦很煩欸169F 09/23 10:13
噓 Hichui: 下不了決心又玻璃心，幫不了她170F 09/23 10:15
推 arickal: review體檢報告 把紅字的項目的後果查清楚172F 09/23 10:18
推 moe2014: 忌妒 居然這年頭還有半看外表的男生
怎麼我都遇不到
XD173F 09/23 10:22
推 hilda1112: 遇過一個是每天晚上跟老公出去散步四公里，其他一切正常，非常有效果，也可以培養感情177F 09/23 10:24
推 bboy13579: 這真的滿胖了，然後又玻璃心。真的難搞179F 09/23 10:26
噓 linguistics: 一堆人檢討原po幹嘛 看不是很懂 一種被戳到痛點就心理不平衡感覺181F 09/23 10:27
→ nondelivery: 她是不可能以健康方式順利減重的 就算真的初號機始動預料只快走幾次飲料少喝幾杯但發現沒瘦就又哭給你看183F 09/23 10:28
推 monew: 分手...因為你在房事方面就已經有一點排斥了，若在胖下去怎辦？185F 09/23 10:29
推 babyMclaren: 看吧 真愛無敵，龍龍相護，檢討原po沒多好
這都是可以預料的啦188F 09/23 10:33
→ nondelivery: "現在她沒瘦下來，之後我想應該差不多就那樣了"
請千萬別這樣想 因為繼續下去勢必不會只是那樣190F 09/23 10:35
推 B9702115: 體重不是重點，體脂才是重點193F 09/23 10:37
→ chean1020: 媳婦版的要不要滾回去看看同樣文章性別對調啊？？？
媳婦版要秀下限可以滾回專版，不用來這表演讓大家知道媳婦版的素質194F 09/23 10:37
推 winnie1989: 休假帶她去爬山、游泳、走公園啊！
如果去健身房也拉她一起去
其實有動總比沒動的好
一起出門盡量買水喝
讓她慢慢習慣不喝甜的
習慣是慢慢養成的！197F 09/23 10:43
推 circler: 胖是一回事，如果胖到自己都沒法面對又玻璃心，身邊人會很辛苦203F 09/23 10:45
推 B08092005: 我男友平常有重訓吃減脂雞肉餐，他覺得是人就該對自己有要求，而健康的身體是最基本的，所以他直接跟我說他會以這點來判斷另一半適不適合他，因為他不能接受另一半廢到放任身材走樣，我自己也想變漂亮啦(162/57體脂高)現在也開始運動了205F 09/23 10:47
推 cowcow: 我覺得你女友非常不自愛啦！在意卻又不願意改變現況，意志力薄弱又不願意付出，由小見大吧！連面對這種小事如此鴕鳥還奢望她什麼？
最基本的自我要求都做不到了其實沒什麼好談的210F 09/23 10:48
推 B08092005: 只是我的成果不如預期現在他給我的壓力有點兒大QQ214F 09/23 10:50
→ johnson44: 培養一個運動當興趣..飲食一定要控制一下216F 09/23 11:02
推 qsween: 65....你是野豬騎士嗎
我155 48都被男友嫌胖了217F 09/23 11:03
推 osmanthusjo: 好男人!很細膩也很為女友著想。光有這個心就不容易囉！先從飲食下手吧，陪她一起吃低熱量食物。224F 09/23 11:14
推 SexVapor: 前女友胖又有口臭
但是我絕口不提胖
暗示口臭之後
玻璃心碎了
我就再也不敢提
雖然他有去看牙醫
也去多方了解口臭的原因227F 09/23 11:15
推 partyaya: 她不只身體胖 連意志都像ㄆㄤ234F 09/23 11:15
→ SexVapor: 最後還是沒改善
因此我還是默默接受了
只是最後她劈腿啦！
XDDDD.…..…....235F 09/23 11:15
推 vespar: 叫她在上面動啊 不要只是躺著 做到大爆汗為止 一週兩次應該有效240F 09/23 11:19
推 KevinJay: 跟她求婚，說要拍婚紗，看看會不會有衝勁！242F 09/23 11:22
推 boyzone66: 不要去健身房 去打羽球桌球籃球 或是競技類 或是散步河堤 不要做她覺得無聊的運動 增加樂趣243F 09/23 11:22
→ cuppe: 介意自己體胖，卻不思改善，又玻璃心？
四五十歲過後，身材都會走樣，誰告訴你的？245F 09/23 11:24
推 pacos: 覺得自己胖，不減肥，又不敢聽？我的天啊247F 09/23 11:29
→ docchen: 胖不減肥 又玻璃心 又要吃好吃滿 這種女生真的很多248F 09/23 11:34
推 irisann1013: 我是女生，我覺得你女友意志力薄弱，對其他事情也是這樣嗎？別人說她胖會哭，怎麼不改善，就算是一點也好，個人覺得意志力薄弱不適合共組家庭（好像想太遠了…）250F 09/23 11:44
推 capazek: 不要想改變她阿 不能接受就分手好了255F 09/23 11:52
→ nondelivery: 體重過輕未必就沒肌肉 而且女友肥胖跟男方肌肉何干？256F 09/23 11:56
推 judechu: 一堆胖子不減肥又玻璃心257F 09/23 11:56
→ poister: 這篇給她看一下或許會激勵到259F 09/23 11:57
推 jtoro: 多洗一些照片放牆上260F 09/23 11:59
噓 brandenyoung: 純噓40以後身形走樣，個人目前40快41，身體肌肉量45%up，體脂肪17%上下，個人的目標是健身到我動不了為止。估狗一下館長或王德順吧！一切都是自己要不要，想不想而已。261F 09/23 12:02
推 OPissue: 這種人沒救了 明明知道自己有什麼問題就只會逃避265F 09/23 12:03
推 planetQ: 就直接講了啊，她要哭就讓她哭 因為你又不是嫌她胸部、長相或身高這種無法改變的部分266F 09/23 12:04
推 kyodaisuki: 只要夠認真，40、50歲身材一定不會走樣的！！268F 09/23 12:08
推 ok771105: 就又玻璃又懶的胖子啊，自己不面對，別人是要怎麼幫？會哭是因為想到減肥很累才哭，還是陰影就不得而知了269F 09/23 12:09
推 panpeter: 就在擺爛而已，你沒必要去捅那個蜂窩271F 09/23 12:10
推 iamkandt: 叫她不要再逃避問題了，她就是不願意承認自己胖，透過你來維持自信，如果連你都說她胖，基本上就是她自信崩盤的時候272F 09/23 12:22
推 FreeBeer: 就說我們一起用%%%瘦身法，每天%一小時就好275F 09/23 12:28
→ wangyude: 真的受不了女方胖就離吧，說你不在意她的身材是騙人的。276F 09/23 12:29
→ michelle07: 無解吧，女生就對運動不感興趣@@我自己愛運動，但不會強迫另一半277F 09/23 12:32
噓 YinYiTing: 紅明顯，''一起''進行低醣飲食，建議去查查低醣與生銅飲食法，但看你女友的情況應該是低醣較適合280F 09/23 12:42
推 meimei2016: 我覺得女友的問題是個性，太常哭了，是不是有憂鬱傾向啊？282F 09/23 12:49
噓 pacos: 最討厭這種明知問題在哪 卻不肯改 只會逃避的傢伙 笑死284F 09/23 12:54
推 glwl40039: 我覺得她認為你不會因為這樣離開她，所以還沒有到要減肥的地步。如果認真跟她談看看呢？我男友187/62也是很瘦，之前有陣子我也是亂吃沒運動，橫向發展變胖，男友開完笑說我好像變胖了，我不在意，只是覺得他講話很傷人，直到自己那天看鏡子發現太可怕，衣服穿不下，才想減肥。靠運動跟正常飲食不吃零食三個月慢慢瘦回來，甚至更瘦。
先讓你女友正常飲食吧，運動我覺得可以慢慢增加，我相信正常飲食她就會瘦下來了285F 09/23 12:55
推 permanence: 不要管體重體脂 一起設個長肌肉的目標如何？294F 09/23 12:58
推 captainmm: 教你 我本來跟你一樣很想讓男友減肥（因為體脂太高我怕他會猝死）他都叫不動 最近有了神轉變 他去全身健檢結果醫生發現有心肌梗塞疑慮 我說他丟下我一個人我會很可憐 他就開始認真減肥了 已經瘦5公斤而且養成良好習慣了
你可以考慮買健檢產品送她 然後請醫師規勸她心血管疾病的猝死風險295F 09/23 13:00
→ wowyoyoman: 我真心覺得這種不運動又玻璃心的人只能電爆他讓她認清事實303F 09/23 13:05
推 hohey: 沒女友沒救了 不過你這體重是怎麼回事沒吃飯喔305F 09/23 13:10
→ Loveuux: 她在逃避啊，知道自己缺點只會抱怨，用嘴巴是不會改變的306F 09/23 13:15
推 fatballjan: 帶她去健康檢查，先拜託醫生跟她講講，有時候自己熟人會聽不下去，給其他陌生人去建議會比較聽的下去307F 09/23 13:22
推 fragrant: 加油 跟我和我女友很像 只是再更胖了 她連想瘦的想法都沒有 基本上沒救了 除非突然有什麼重大事件打擊到她309F 09/23 13:24
推 Zzzip: 給她看前幾天八卦嗆爆胖子那篇312F 09/23 13:28
推 kileess: 這身材真的該減一下 就算同為女性也無法護航313F 09/23 13:28
推 chenjie: 知道自己真的太胖了還不運動一直逃避...蠻傻眼的314F 09/23 13:29
推 LaLaer: 受不了知道問題在哪不改還玻璃心的315F 09/23 13:35
→ daitaotao: 玻璃心還不想辦法改 蠻莫名奇妙的316F 09/23 13:40
→ molopo: 辦健身房卡 一起去 先一起運動開始318F 09/23 13:43
推 liujd: 65是一坨了吧 你怎麼還愛她啊？？319F 09/23 13:45
推 kendiv: 隨年齡體重只會越來越重321F 09/23 13:54
噓 tigger092826: 噓女友，自己不努力別人講出事實就玻璃心，不想被說胖自己又不努力？ 嗯？322F 09/23 13:57
噓 ning0201: 放寬心等他病 你急沒三小路用的啦325F 09/23 14:08
推 kiga4ni: 直接打爆他的玻璃心326F 09/23 14:11
推 popochocho: 覺得你們可以一起運動你也太瘦，一起增肌，女友和可以降體脂327F 09/23 14:17
→ Thunderfresh: 我分享一個案例: 有一個女生165/90 左右都有男生和交往了。樓主這案例真的只是還好啦......
只是男生後來覺得女生沒內涵、身材和長相後來就劈腿而女生被放生後，反而讓體重飆升到120公斤了329F 09/23 14:21
→ sanmaaa: 知道自己胖還玻璃，為了健康還是要控制一下吧，只會用哭來逃避那也是沒什麼救惹333F 09/23 14:26
推 kailayxiudo: 我姐158/55，但別人都以為他不到五十，體脂和線條比例很重要，不要只有氧啊335F 09/23 14:27
推 Thunderfresh: 重點是那個女生覺得自己很有內涵，而且她覺得胖只是她的個人特質之一，她只是在做自己337F 09/23 14:27
噓 cyhung85: 超討厭這種胖子河河 天生條件差又不努力 還愛哭哭 超好笑 活該胖
然後留言一堆胖子玻璃心檢討男生過瘦超有趣340F 09/23 14:31
推 upeiy: 試試健身房團課+1 找很多人上的紅人老師 通常會讓課程變有趣 一直想去上 就可以先培養運動習慣了 看到好身材同學也有激勵的作用343F 09/23 14:33
推 best0811: 分手 嫌她胖 就會瘦了(幻想)346F 09/23 14:43
噓 presents: 她糟糕的其實是心態 不願面對喜歡逃避 真的不好348F 09/23 14:50
推 huuban: 認真地跟她討論一次，然後下重話說這是我最後一次關心
我有個朋友就是很胖很不忌口，但是她不會因為身材不開心這種的就真的可以放她去，但你這案例明顯是她自己也不喜歡351F 09/23 15:02
推 lilypica: 她的身高體重算起來已經過重，目前看起來健康是因為還年輕！之後懷孕生小孩/年紀越大基礎代謝越差，逃避心態/現有飲食習慣生活作息，體重和健康狀況只會越來越失控爆炸。為了她好，認真/好好的跟她談一次，如果要繼續攜手下去，美美拍婚紗/健康受孕生小孩/一起撐起小家庭/健康的白頭到老，健康的體態/生活型態是必要的356F 09/23 15:29
推 tskhj: 156/60-65是真的太重了。但她不自覺地話誰也救不了，而且連吃東西都不節制。不節制的話怎麼運動其實都沒有用。
她現在感覺就是仗著：我還有人要的心態不減肥，那你就自己想想吧！畢竟你連那方面都開始興趣缺缺以後一定會有問題啊！363F 09/23 15:47
推 tclike1111: 明講啦！管他什麼玻璃心！我男友一說我是不是變胖我自己就開始緊張的減肥節食最後還是男友一直餵食。你都對她開始沒性慾了368F 09/23 16:03
推 roborn173: 她自己不運動不克制飲食你也沒轍 唯一可以幫助她的可能就是從日常生活開始吧 畢竟你也說了你們都一起吃飯 就跟她一起健康飲食吧372F 09/23 16:18
噓 axiontime: 笑死人 在意又不試著改變 是在玻璃啥377F 09/23 16:25
推 Manseh: 你不可能忍一輩子 現在還年輕就已經有疑慮 等之後會變得又老又胖你只會越看越刺眼 冷靜認真跟他講 哭也等他哭完繼續討論。要找到共識不要讓他逃避378F 09/23 16:26
→ sky0158: 這種除了培養她登山健行的興趣，真的不知該怎麼改變她。其實很多人不喜歡健身房的運動方式，你女友絕不是特例，但沒有運動的人，為了通勤，也會一天走上五六千步(相當於步行運動一個小時)，也許你的女友就是那種對於沒有目標的運動沒耐性的典型(不喜歡基本動作訓練),既然她肯跟你去健身房，那應該會跟你去爬山，或者帶她去河濱公園放風箏(別總是你跑，也要給她跑),會比較適合吧。381F 09/23 16:27
噓 sukimq: 分阿。是有沒有玻璃成這樣389F 09/23 16:30
推 ningyouwa: 只會哭不想辦法改變 活該胖下去 等到胖出病以後看會不會清醒=_=390F 09/23 16:30
推 saturnangel: 先說 我討厭胖子 胖影響到健康我會分手 你要勸她少吃糖393F 09/23 16:42
推 Oolong5566: 分手吧，不能接受他的想法讓他痛苦還是不要跟他在一起比較好398F 09/23 17:02
推 rogergon: 看過兩個四十左右得癌症的女性，都差不多這身材。400F 09/23 17:11
推 Chothort: 能體會你的心情 走樣的身材真的是會讓人"性趣"缺缺401F 09/23 17:13
→ justeit: 過來人建議 用運動333去要求他讓他身體健康 有吃宵夜的話要求他散步半小時 至少要吃青菜 其他的就別太要求了 其實他也很想減 只是太痛苦 而且 害怕失去所愛的人 也覺得 男朋友 只在乎他胖不胖根本不愛他 很矛盾 減肥也無法有計畫的去做 會常常 亂減肥反而越減越肥 所以真心建議 有照課表運動就別苛責他了 至少他健康 效果之類的就算了 無限上綱的要求減肥效果 真的很傷害感情 反正你也要他健康而已不是嗎 就用一定的標準檢驗就好了 我相信 這樣會有比較好的結果402F 09/23 17:18
推 Chothort: 看你要不要"不小心"讓他發現你都收藏身材苗條纖細的女優的AV影片 這樣婉轉地暗示她411F 09/23 17:18
推 pptbleu: 她搞不好也希望你增重 但不知怎說 哈哈414F 09/23 17:25
推 ScrewYou: 直接給女友看這篇吧 我覺得蠻溫和的 這樣再玻璃心真的沒救417F 09/23 17:35
→ lp2650056: 簡單，問她逃避有用？最好笑的就是這種在意卻不努力的，一輩子魯蛇419F 09/23 17:40
→ ScrewYou: 覺得自己跟你女友好像喔....大概也能感受前男友的想法了求婚會是一個好方法，她會因為自己想要漂亮婚紗照而減肥舉凡硬態度的建議拜託原Po千萬不要做，這只會讓你們之間關係變差，她想法會更消極421F 09/23 17:40
推 rickey1270: 直說吧，扣除疾病和小時候的習慣，連體眾都無法克制的人自制力多半不高426F 09/23 17:45
推 mureka: 帶她去看醫生，讓醫生去跟他說胖的壞處。她應該就會怕到要減肥了428F 09/23 18:18
推 yan1979: 這女人只有分手才會瘦下來 說穿了她就吃定你不會分手 女人懶起來很恐怖的 什麼事都可以當理由 分手 或是接受430F 09/23 18:31
噓 glory5566: 三餐正常吃還會胖那就是體質問題啊 體諒一下很難嗎？ 扯到自制力的更好笑 自身的弱點不是在體質就在那邊裝清高嘴炮 有種這輩子就不要做抽煙喝酒打電動這些"缺乏自制力"浪費生命的事情
直說吧 會上PTT浪費生命的都沒資格說別人沒自制力432F 09/23 18:44
→ saber2014: 找她一起健走運動，每周3次以上，也可以邊走邊聊天437F 09/23 18:55
推 cjtv: 胖子跟不想變胖又不想努力人是兩馬子事吧，建議好好想想439F 09/23 19:09
推 kevin80112: 你女朋友的正常吃是想吃雞排就吃雞排 想喝珍奶就喝珍?那當然會胖 不要賴給體質 沒這麼誇張 又不運動 神仙難救
假如他有聽進妳說的少糖少澱粉 刻意飲食控制了還胖那才是真的體質有嚴重問題 可能需要看個醫生 更何況現在外食都馬高油高鹽.. 就算是自以為真的正常吃 也很可怕440F 09/23 19:09
推 shine2gogogo: 跟她說半年後要拍婚紗噢～然後一直半年後半年後直到她減達理想目標XD446F 09/23 19:16
噓 kramkram: 你先把六塊肌練出來再來抱怨你女友好嗎452F 09/23 19:49
噓 kunling: 拒絕痠痛感...廠廠
學不會吃苦就不用想瘦了啦453F 09/23 19:52
噓 aspd193: 叫她滾吧 想要瘦又不節制 也不運動 是要瘦三小 還敢玻璃心458F 09/23 20:41
噓 hahalol: 女友自己不檢討又玻璃心，廠廠461F 09/23 20:50
推 husky2: 換一個比較快462F 09/23 21:04
推 bhujm1642: 要減肥第一件事情 就是得先覺得自己很肥463F 09/23 21:26
噓 zxc12385: lol居然有人說求婚會讓對方有動力減肥 笑死，肥又不努力控制還玻璃心怕人講，減肥原理這麼簡單，就想不想執行而已，真是廢物464F 09/23 21:45
推 sweety655633: 男生這個身高體重體脂不要太高有六塊肌很難逆
一堆肥龍要龍龍相護連數字都不會看
但胸肌要出來至少要吃到60467F 09/23 21:48
推 zxc12385: 話說你也太瘦吧，可以試試看增肌期飲食，比減脂還痛苦，吃的想吐時間到還是要吃470F 09/23 21:51
→ sweety655633: 還有承認瘦不下來就是該有的自制力沒有很困難麻
扯一堆有的沒的
如果上ptt會胖我馬上戒給你看喇
亂類比蒸蚌472F 09/23 21:52
→ sabrinalll: 小心以後真結婚懷孕，她也許體重會更失控!476F 09/23 21:54
→ nondelivery: 如果男方有腹肌 女方有馬甲線嗎 現在只有米其林線啊477F 09/23 22:03
推 almondchoco: 她沒有找到她喜歡的運動 她喜不喜歡看韓團?
可以讓她去學跳舞
超多女生在學的唷478F 09/23 22:15
推 tsming: 你們三十歲了嗎？三十五左右會來一次中年發福至少五公斤喔XDDD
這一點危機意識都沒有就是一路胖到變大嬸了481F 09/23 22:23
推 tsming: 胖就是懶，不用解釋
我看到自己73公斤就崩潰戒雞排紅茶開始爬山，一個半月就五公斤
所以那半年很明顯就是懶惰487F 09/23 22:39
推 mamiesea: 控制伙食費真的可以控制飲食……QQ491F 09/23 22:41
→ RuinAngel: 懶得瘦身是個人選擇，但懶得減肥就別受不了別人說胖啊493F 09/23 22:44
噓 IntroRomeo: 唉 你真的辛苦了！這樣久了蠻痛苦的 管她管不動 去健身房玩她反而會說自己有努力有運動 不過我覺得你再怕她玻璃心其實是害她 該講的還是要講 以後路還很長 誰不希望自己的另一半也可以健康苗條呢？交往後也要努力去維持自己的吸引力 而不是把對方當作愛情的盤子去接受自己 真的不改 那我覺得她也沒多愛你495F 09/23 22:50
→ uniqlo5566: 不用逼她去減肥，我男生，認真吃水煮餐很快就會看到效果了。502F 09/23 22:53
→ kaojet: 認真告訴她，希望她跟你一起運動，接著要求她排時間跟你一起去，從一週瘦一公斤開始，然後用鼓勵的不要用嫌棄語氣。還有不要相信那種不要歧視胖子那種鬼話，那根本背離社會現實。505F 09/23 22:59
推 ul6na: 胖不減又玻璃心 沒人救得了她 你把這篇給她看 看她會不會羞恥到發奮R 胖其實沒什麼就是健康會有點危急 但她又不接受自己胖那就有問題
不然就先從走路開始 提早一兩站下車至少還有點救 是個開始509F 09/23 23:09
噓 kiyomi43: 講一下又哭又不減肥想要怎樣要聽到別人說他好瘦嗎？一直騙自己？513F 09/23 23:18
→ fashsboy: 上健身房阿 你增肌她減脂 剛剛好516F 09/23 23:31
推 evie1204: 在意體重還可以讓自己一路胖到65
那懷孕生小孩後 有藉口大吃胖到85也不意外
都被你朋友說變胖還激不了她 真的沒救了..517F 09/24 00:01
推 zip045: 我之前165/70，前男友次數也變少，他是直接跟我說原因，受打擊後開始運動節制飲食，我們家都是易胖小學我就80了，後來更因為害怕得家中遺產病糖尿病，維持運動跟節制現在50，我想這真的看個人決心
可以多跟女友提提身體健康，用關心碎唸一直提健康問題的方式是不錯的方法，我對我媽媽這樣唸了一年她瘦了十公斤XD520F 09/24 00:12
→ jeffrank: 就算開始要跑步 一開始量也不要太多 腳容易受傷526F 09/24 00:46
推 lin8059: 正面的鼓勵沒辦法那就換負面的刺激吧527F 09/24 01:07
推 sweety655633: 原po這身材正常吧
肥成這樣不去管
跑去指責正常身材不夠完美
龍龍相護也不是這樣529F 09/24 01:40
推 jojia: 她沒辦法覺悟你怎麼拉都沒用534F 09/24 01:55
推 chiehJ: 以前人家說我胖我也會哭欸 還好慢慢瘦下來了~科科 運動如果不是自主開始 就沒辦法持續…愛哭又不減肥…慘慘的535F 09/24 02:30
推 cvcc: 面對自己人生的弱點 任誰也無法很坦然的面對與克服的啊
如果能克服就不會是弱點的啊
就像是女友嫌你一個月才賺X萬 不能再多賺一點嗎
希望男友多賺一點 不知如何啟齒一樣
你何不先面對你自己人生中最大的弱點呢 嘗試改變呢
感受一樣深陷其中無法面對的痛苦
你先自己選一項很討厭的事來試試吧 就知道如何幫她了537F 09/24 05:41
推 atapu: 怕胖又怕別人講 這種個性久了讓人煩544F 09/24 05:55
推 serenita: 原來是龍騎士啊 原po真偉大 請不要放生545F 09/24 07:04
噓 Eland: 顆顆 護航的懂不懂基準點的概念？546F 09/24 08:42
推 dbalruke: 女生就是喜歡活在謊言的動物，沒辦法，你看妙X，八成以上都是女生547F 09/24 08:51
推 wang460313: 外表多少會影響視覺感覺 這是人之常情 不過女友既然那麼介意體重問題 卻又不願付出努力改善 基本上無解 有點像整天說要賺大錢 但卻不努力提升自己的能力與學歷但領低薪的時候 又會憤世嫉俗的批判 領高薪的人憑什麼可以 而自己卻不行 這種無法正視自己問題的人 做什麼事可能都一事無成549F 09/24 09:17
推 namie1231: 以她這樣沒警覺心，生完小孩應該會胖20公斤。556F 09/24 09:29
推 iori325: 30歲以後肥胖的影響就會開始出現，用健康勸她看看
我也是不喜歡健身房運動方式的人，帶著她嘗試各種運動看看
去找出一個自己還滿喜歡運動，再持之以恆557F 09/24 09:51
推 lin5656: 我覺得原po是個不錯的男人啦，會注意他女友的玻璃心561F 09/24 10:03
推 pearl0108: 她現在就是個不想長大的小孩，因為身邊的人一直縱容保護她，她只要一哭你就心軟，她就可以逃避不去面對現實，如果真的為她好，就把這篇給她看，讓她知道你心裡真正的想法，雖然對她來說會很傷，但不這樣她永遠躲在自己的殼裡，無法面對外界563F 09/24 11:16
推 chuyy: 如果是真的因為生病那另當別論，可是明明那麼在意到哭卻不願意去運動？？與其玻璃心不如努力減重
不願意面對現實又不去改變的人真的沒資格被同情，除非身體因素導致的胖568F 09/24 11:37
推 IO8OP: 我覺得你人不錯 應該值得更好的572F 09/24 11:41
推 cue: 你先把自己練好，我覺得你太瘦了573F 09/24 12:37
推 rinrin132: 其實我真的很羨慕吃不胖的人欸
我之前大學同學，全部的人都比我瘦而且比我會吃，甚至有人要吃到兩個便當
大概都15*/4*
平常他們也完全沒運動（不是我虎爛）
結果他們根本沒胖多少= =
我堂姐也是常常應酬約會，也沒運動，從小到大瘦的跟排骨一樣
同學是指常常相處的
我之前為了前男友三個月瘦了八公斤，也沒有特別節制，正常吃（還吃油炸...），只多了原地跑步二十分鐘跟一些床上運動莫名就瘦了
現在要用這個方法居然瘦不回來哈哈哈577F 09/24 13:22
→ sunrise87: 160/44，被男友說超過45就該注意了590F 09/24 13:48
推 zzzmmp13: 真的很胖 我男友剛交往178/65 現在178/73我都覺得有差了 才156就65 嗯592F 09/24 16:26
推 oreo17: 一起去運動 你增重 她減肥594F 09/24 16:33
→ wang0920: 分手啊，阿不然列
會有男人喜歡微胖的女生的595F 09/24 19:13
推 kurll: 找他一起運動啊 但是要用漂亮一點的說法598F 09/24 21:13
推 hey2001: 一堆龍龍相互,過瘦總比過胖好599F 09/25 07:55
推 toyhsu: 已經是BMI超標,是我就明講因為這是健康問題600F 09/25 09:31
推 elite31307: 這種逃避心態只有等自己覺悟才有用 過來人601F 09/25 10:19
推 GGbangbang: 嗚嗚我好胖喔（狂吃猛吃 <<<<< 黑人問號？？？602F 09/25 10:49
推 Doraemi: 還好阿，遲早你會不喜歡他的603F 09/25 11:01
推 beatingren: 刺激她讓她有減肥的意識，總不能逃避你家人朋友一輩子604F 09/25 11:34
推 dearpiggy: 你人真好，我也很希望有人能推我一把一起運動QQ605F 09/25 11:41
推 ninetyling: 不運動、不節食，又怕被說胖…什麼情形
強烈建議原po必須認真跟女友談談，不然你們的感情早晚會消失，當然，這是如果還願意愛她的話606F 09/25 12:33
推 birdruei: 裝睡的叫不醒 總有一天他會自己想通的609F 09/25 13:11
推 lustdaemon: 三十歲到四十開始 很認真減肥的都會走樣了
要有照顧一個糖尿病截肢 心衰竭吃飯講話就喘的準備610F 09/25 13:32
推 ethanol: 下載pokemon然後一起玩？我有玩瘦2公斤，不過停玩又復胖612F 09/25 15:24
→ avrw: 你可以用暗示的方式，例如: 最近便當都抬不太起來，腰都快斷了...之類的613F 09/25 15:31
→ erica77727: 真的有胖。。。
我高10公分,少她10公斤耶。。615F 09/25 15:41
推 id41030: 沒救了阿，自己又不想改變說什麼都沒用617F 09/25 15:46
推 Tomie: 沒那個心再怎麼說也沒用618F 09/25 16:24
→ rockznjy: 我覺得你還是分吧！目前感覺無解，減肥這種事要當事人自己覺醒才有用，你逼或鼓勵或用哄的都一樣，她不願改變就是不願，說不定還覺得你只會嫌她不是真的愛她之類的，你要不就吞下去接受她會越來越肥的事實，要不就直接分，找一個你能接受的體型619F 09/25 17:16
推 olgatai: 2個人一起比賽吃健康餐，不過這要同居才好監督624F 09/25 19:26
推 TheVerve: 看你有多在意呀 在意就分手 不在意就閉嘴625F 09/25 19:41
→ amy45613: 看到少油少澱粉就翻白眼 照著做吃所謂的"減脂餐"反而身體變差體重停滯=.=
你自己也講 她體質易胖
或許她真的愛美食>身材
何必以為她好之名行控制之實？
她認為運動好就會去做
想開心吃就開心吃
而你可以選擇離開而非控制她626F 09/25 22:10
推 elittle: 我身邊一堆不到160都60以上 也是都結婚有老公
有這麼嚴重嗎?而且170/50幾男生也太瘦
不過才20幾歲就這樣....的確不太好 我女同事們都是
生完小孩才發胖634F 09/25 23:48
推 jojolu: 喜歡吃就別玻璃心阿...638F 09/26 00:29
→ zckxy: 無聊，又不是我女朋友。不會自己想辦法？639F 09/26 00:59
推 vicky142327: 我剛好跟你相反，男友胖，而且說了減肥依然故我，有時候真的身心理會不同步，我懂…640F 09/26 07:36
→ PetWife: 所以原po開口了嗎？ 還是直接貼文給女友看xD642F 09/26 13:44
推 fix78: 愛吃就別怕被說胖，胖子總有一堆自以為的藉口，尤其是自己是說有病的，有病還不為健康節制，自打臉643F 09/26 15:55
推 jcom: 就算了啊 我有朋友是因為得了糖尿病才願意減肥 生病前不論多胖就是不減645F 09/26 22:47
→ suii: 你太瘦 放生她吧 為何要活在你們的標準裡不快樂。。。647F 09/27 00:24
噓 Ruth: 我們家另一半，曾經跟我說過，你就算胖到一百公斤我都還是覺得你很漂亮。他每次看到我都還是眼睛發光
所以，你嫌棄人家胖就不要說那種反話。我老公要我運動只是為了減少頭痛頻率，不是為了要我減肥。
你朋友說他胖，你有反駁嗎？沒有就是你也認同啊！648F 09/27 13:17
推 bassmaster: 樓上，妳老公喜歡胖的關原po屁事?? 我就是覺得太胖很不好看啊，不爽逆?不爽去減肥啊幹653F 09/27 18:34
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