看板 WomenTalk作者 losepenguin (小雞不會飛夠了呀?)標題 [討論] 情緒低落的時候會做什麼時間 Thu Jan 14 16:16:50 2016
女版的各位你好大家好
不知道是因為天氣太冷冬天憂鬱還是生理期來亂,這幾天情緒特低落
加上前陣子遇上不太好的事,原本一直開解自己和努力消化負面情緒,也覺得自己可以重
新振作面對新生活了
但這兩天的情緒又頓時將我打回谷底啊覺得自己超廢物QQ
雖然很想找朋友說說話可是又不想一直把負面情緒帶給人,不希望讓他們覺得我還會難過
結果就是我今天的空閒時間大概花了三分之一在放空、三分之一在亂寫字(最近在練鋼筆
)、三分之一在滑手機
完全沒辦法靜下心來面對我今天應該做完的事,雖然很想放自己一天生理假但是良心不安
啊QQ
好所以我最後選擇上來發廢文問問大家,不曉得大家情緒低落的時候都會做哪些事來轉移
自己注意力、或是會用什麼方法解決掉自己的低落呢?
(用小拳頭痛毆自己的腦袋TAT
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好想吃一堆甜點零食無奈錢包扁扁哭
我剛剛也自言自語的寫了一張A4的廢話QAQ
推 janettw79: 打球!!!最近也是心情低落到一個不行~加油!!6F 01/14 16:19
謝謝你你也一起加油擺脫低落嗚嗚
我原本低落的時候都會抱一隻蛋黃哥,直到送我蛋黃哥的人變成前男友...
幸好我前陣子還有去全家換到一個卡娜赫拉的抱枕T_T
※ 編輯: losepenguin (101.15.163.7), 01/14/2016 16:24:25
推 Bdssss: 喝醉 喝到爛醉 或是寫文章9F 01/14 16:22
我以前有試過喝醉後躲在棉被哭可是又超怕家人發現QQ
推 eyeguy: 找個風景區走一走10F 01/14 16:31
我好想流浪到外縣市去晃個一兩天無奈最近都抽不出空
推 catherine379: 天阿我以為是我發文!!低落到不行Q_____q
會覺得真的好的朋友都不在身邊,一整天可能都沒有講話,活得超孤僻的嗚嗚嗚11F 01/14 16:31
一起加油嗚嗚嗚嗚我最近也活得超孤僻的
好想跟陶淵明一樣待在山上隱居無所事事也可以很開心(亂講
推 jr1013: 我現在也有點沮喪orz看到原po說寫字,我也要去寫鋼筆字了14F 01/14 16:33
沮喪的人一起寫字!
可是剛剛寫ㄧ寫又想說為什麼我的字都沒長進orz
推 YMSH205: 出去走走 換個環境15F 01/14 16:35
我為了沾點人氣(?)所以跑到咖啡廳
結果就在這裡孤僻的放了一大堆的空QQ
(然後手上該做的事擺在眼前都沒碰
※ 編輯: losepenguin (101.15.163.7), 01/14/2016 16:42:04
推 claymath: 聽刺激的音樂
然後寫鋼筆字冷靜一下16F 01/14 16:37
我剛剛開著音樂app然後一直把悲傷的歌按跳過跳過跳過
推 Frater: 寫小說,把各種惡意恨意扭曲思想用文字描述下來,事後回去看都覺得寫得好棒XD18F 01/14 16:40
我已經好久沒寫過小說了XDD
前陣子有想到把這些情緒都寫下來可是找不到想寫的題材>_<
推 weielx: 運動不錯 紓解壓力 或是放空去看場電影20F 01/14 16:41
推 idchi: 運動+1
運動+122F 01/14 16:43
推 super85: 最近真的超級低落,莫名就想大哭24F 01/14 16:44
來我們一起哭!
不是啦一起勇敢走出低落喔來乖抱抱
推 lita: 先盡情煩惱作利害分析 預想煩惱的事件最好與最壞會如何
或是運動,唱歌,洗澡,睡覺 但是我認為和人傾訴最有用 有時和人分享後或許會發現 事情比想像的簡單 自己卻一直鑽牛角尖25F 01/14 16:45
前陣子我都會找人說話或是把自己想開後的結論發在ig上
可是現在反而開始鑽牛角尖覺得不想帶給別人太多負能量
我知道朋友們都會體諒我難過但我又不想一直讓他們擔心(好矛盾
很想出去閒晃或流浪但是事情還沒做完晚上還要上班嗚嗚
(其實放空的時候也是沒在做事啊我在幹嘛啊T_T
※ 編輯: losepenguin (101.15.163.7), 01/14/2016 16:53:43
→ librarie: 把購物車裡猶豫很久的東西一次全下單29F 01/14 16:47
我前天太難過的時候就失手把購物車中的墨水和筆記本按了結帳><
一起努力擺脫低落喔QQ
推 road4: 運動!32F 01/14 16:59
好多人推運動喔可是我從裡到外都是個怕冷的小宅宅(縮
→ MGCHU: 畫畫34F 01/14 17:04
→ amadda: 放空,吃零食跟外出吹冷空氣醒腦35F 01/14 17:04
我超級怕會大哭的影片QQ
推 angelyuili: 放bang bang bang跟著跳!!!39F 01/14 17:08
這是什麼聽起來好像很有趣
推 cbwei: 參加造勢晚會(認真)42F 01/14 17:14
看到這個方法頓時大笑XDDDD
→ eyenet11: 到森林公園走走,多吸收芬多精會讓你憂鬱不再48F 01/14 17:30
算數學好厲害! by八百年沒碰過數學的我
※ 編輯: losepenguin (101.15.163.7), 01/14/2016 17:41:24
推 techniclaire: 拍拍 我都是隨他去……多注意周遭的事物吧 不管是不好的還是好的55F 01/14 17:51
推 go34: 逛網拍57F 01/14 17:52
推 GGisme: 睡覺.聽音樂58F 01/14 17:52
我也有想過跑到海邊去但怕自己先被冷死QQ
人家就剛失戀 覺得被捅刀T_T
推 willfree: 運動真的有效,就算只是快走也可以發洩情緒晚上也好睡62F 01/14 18:07
推 cjy0321: 爆吃一發 01/14 18:15
我最近都很認真吃東西結果還是掉了四公斤QQ
推 di777: 打球、吃東西、買東西!64F 01/14 18:21
推 ewen: 看電影66F 01/14 18:38
推 shmily0116: 吃大餐,睡覺,唱歌,運動,哭一場,吹吹風,看海68F 01/14 18:41
推 JYJmm: 我今天心情也很低落..想跟朋友說又怕負面情緒太多,快爆炸了..69F 01/14 18:43
乖乖抱抱我們要一起努力
我也很怕帶給朋友困擾
→ xsdoggg: 看一些腦殘一點的影集吧(破產姐妹之類的
或跟狗玩71F 01/14 18:47
推 meowde: 看鬼版,會嚇到忘記低落73F 01/14 18:52
我也會看媽佛版!
然後半夜嚇到不敢去尿尿.....
來!
※ 編輯: losepenguin (101.15.163.7), 01/14/2016 19:24:32
推 j08758: 賴在沙發上或被窩裡78F 01/14 19:32
推 clllaire: 買東西!!…還好我買的是資助流浪動物的福袋。79F 01/14 19:32
推 linyap: 玩不用腦的遊戲80F 01/14 19:33
我這幾天都玩卡娜赫拉的拔蔬菜紓壓XDD
→ jingchi: 附近走走晃晃,看看天空~82F 01/14 19:48
推 TigerDa: 跟我家狗子說說話 邊親牠84F 01/14 20:03
可惜我家沒寵物不能討抱抱嗚嗚
→ ecila: 發廢文 推廢文86F 01/14 20:07
→ lu2509: 看綜藝節目、買東西
跑步89F 01/14 20:33
推 ninedreamer: 加油加油,我會做一點沒做過的小事,例如吃沒吃過的東西或走沒去過的路晃晃,看看不一樣的世界91F 01/14 20:37
推 lied010: 賞自己很想吃的東西、看影集或小說、聽音樂、運動
聽音樂的時候會亂跳或亂哼,運動的話最喜歡夜間散步
影集或小說會選喜歡的/搞笑的/和自己心境相符的來看93F 01/14 21:31
推 march1: 翹班窩家裡躺床上96F 01/14 21:52
推 giginine: 超級完全懂啊…乖乖抱抱~>_<
我可以跟妳聊!!99F 01/14 23:15
療傷好朋友QQ
推 r49: 找朋友發洩 嚴重點吃抗憂鬱的藥…101F 01/14 23:37
希望我不會到那麼嚴重的地步QQ
※ 編輯: losepenguin (49.216.182.61), 01/14/2016 23:54:03
推 jojia: 吃102F 01/14 23:53
推 ju7ythee: 聽音樂or運動
打掃 整理房間也不錯 轉移注意力103F 01/15 00:13
推 sevenyu: 大吃配電影 讓自己沒時間低落,但看完電影安靜之後又低落了啊105F 01/15 00:33
推 featherbbma: 拼貼手帳、寫鋼筆字、看書、玩狗狗,最近也常常陷入低潮…109F 01/15 03:01
→ ccl19: 吃黑雷神113F 01/15 15:03
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