看板 WomenTalk作者 shinmori (一無所有)標題 [問題]生氣時大家如何消怒氣?時間 Tue May 3 10:49:08 2016
最近覺得自己越來越容易生氣
有時只是小小的事情就會怒火上升
一但怒火上升後就容易鑽牛角尖
或做出稍為衝動的行為
想請教大家在怒火上升又無法馬上解決問題時
都用什麼方法讓自己不會一直陷在負面情緒中
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推 ching1635: 正在生氣就看到這篇,我只有洗澡才會消氣2F 05/03 10:50
推 abcdabc: 踩地板!踩2天了!怒4F 05/03 10:51
推 umaorz: 看書吧 換一種情緒10F 05/03 11:07
推 chith: 狂吃12F 05/03 11:17
推 ooKBBoo: 放技能吧 斬殺之類的13F 05/03 11:20
推 t36015: 不知道欸 好像沒有很生氣過XDDD14F 05/03 11:21
→ meowde: 越來越易怒15F 05/03 11:22
推 f17orget: 睡覺@@我只要生氣就會想睡覺16F 05/03 11:22
推 Yuan0706: 看偶像的照片,怒氣會瞬間化成花痴的笑容18F 05/03 11:23
推 Telemachus: 剛被酸民虐心過,去洗把臉和大口灌水,多少緩和些19F 05/03 11:24
推 willow: 我也正在生氣!!!惹我生氣的人說句道歉就裝作沒事還哼歌,怒25F 05/03 11:33
推 Aiden333: 改變想法啊~事情無法控制但情緒是可以控
制的~而且真正會傷害到妳的是生氣所浪費
的時間不是那件事本身,這樣想就覺得為小
事生氣很不值得呀,而且氣氛容易影響到身
邊重要的人很得不償失,過度的負面情緒只
會讓自己和在乎你的人不舒服而已32F 05/03 11:39
推 tinyyu: 我也正在生氣,做錯事的人死不道歉真的很煩
我都只能靠時間沖淡我的怒氣43F 05/03 11:49
推 vi000246: 我很少生氣 因為我認為浪費自已的時間生氣 別人又不會損失什麼 不值得48F 05/03 12:02
→ peterpee: 聽音樂...看電影...找兄弟聊天轉移注意力50F 05/03 12:02
→ shinmori: 我以前幾乎很少生氣,但這幾年就是很容易生氣52F 05/03 12:06
推 w123852: 找喜歡的事情做,轉移自己的注意54F 05/03 12:08
推 IBzz: 把臉埋進貓咪身體裡55F 05/03 12:12
推 hanyu: 練習冷靜,做別的事轉移注意力56F 05/03 12:13
推 abcdabc: 弄斷.........好痛59F 05/03 12:26
推 machio228: 做別的事情~不然就找人講一講罵一罵~63F 05/03 12:30
推 ooxxooxx123: 之前覺得大吼完可以消氣,但上次吼完喉嚨破大洞,就不敢吼了65F 05/03 12:34
推 Majorie1128: 我會氣到牙齦突然爆血欸
找人瘋狂抱怨或寫一堆正面的話鼓勵自己68F 05/03 12:40
推 dobe: 遛狗 運動71F 05/03 12:43
推 Tass: 喝酒助眠 隔天又是一尾活龍74F 05/03 12:53
推 aronchu: 做點破壞性的事 例如剪紙79F 05/03 13:22
推 ash5190s: 捶浴室鏡子...手超痛der.......81F 05/03 13:30
推 Kurage: 關門 開罵82F 05/03 13:32
推 goodtomato: 無解 我都慢慢等情緒平穩下來 最近脾氣越來越差84F 05/03 13:46
推 hyde330: 關在房間大罵髒話,看無腦綜藝影片或電影轉移注意力85F 05/03 13:53
推 Niu516: 聽歌、睡覺,通常睡醒心情就會好很多了!87F 05/03 14:04
→ ecila: 推廢文89F 05/03 14:06
推 lioet: 睡覺90F 05/03 14:19
推 megreen: 耍資閉,睡覺,狂畫圖91F 05/03 14:42
推 sweam: 整理房間,然後攤坐在沙發上看電視放空92F 05/03 14:43
推 Trasher: 羨慕不太會生氣的人哪QQ96F 05/03 15:22
推 qq159pp: 聽音樂洗澡,洗完心情就不一樣囉~97F 05/03 15:31
推 yamapi198549: 寫出自己詳細的感覺對生氣的人的了解與看法
生個氣還能更了解自己 CP值蠻高的105F 05/03 16:26
推 modjo: 聽音樂108F 05/03 16:45
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