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WomenTalk
作者
yuukichan
(★╔═╣小有紀♀☆)
標題
[討論] 我是不是該去心理醫生?
時間
Sat Sep 7 21:11:47 2019
如題
有時候我覺得情緒會異常低落
夜深人靜的時候常常會有一些負面思考
常常覺得自己的人生像是一坨大便
但是我在工作表現一切正常
看到人我會微笑故作鎮定
最近有時候看到刀或者是鈍器
就會聯想到社會事件
有時候覺得很自卑
但是會不斷的告訴我自己,我很好
最近發現自己的情緒起伏很大
不會沒到躁鬱那麼誇張
大家有碰過類似的狀況嗎?
我很困惑 我都不敢跟家人講我的狀況
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→
jameshcm
: 不用,常常來這裡發文就好了,大家都會給你很多意見參考
1F 09/07 21:13
推
flower42
: 去看下呀
2F 09/07 21:14
推
leoth
: 不是,只是想太多,無病呻吟,找事情忙碌或多運動或旅遊就
好
3F 09/07 21:14
→
elfeana
: 你很正常
5F 09/07 21:14
推
sun55555222
: 我建議你去看,有什麼想講的就去講
6F 09/07 21:15
→
Beanoodle
: 跟我一樣阿
7F 09/07 21:16
推
deutyi
: 覺得需要求援
8F 09/07 21:21
→
yuukichan
: 而且有時候會莫名想說髒話
我該掛什麼科啊?
9F 09/07 21:24
→
dan5120
: 身心科
11F 09/07 21:26
推
Nigger5566
: 精神科
12F 09/07 21:26
推
astrayzip
: 記得保險歧視精神疾病,有確診紀錄很多會拒保
13F 09/07 21:28
→
jameshcm
: yuukichan那是妥瑞症,幫你省了150,不用客氣
也不能說保險歧視,因為那是難以評估的增加風險,就跟
14F 09/07 21:28
→
astrayzip
: 所以要是沒很嚴重記得評估一下吃藥跟被拒保之間的利弊
16F 09/07 21:28
→
jameshcm
: 糖尿病一樣,會直接被拒保
17F 09/07 21:28
→
astrayzip
: 現代社會大家都有病稍微有點憂鬱症就拒保原本就是歧視
想罵髒話不見得是妥瑞症,常常無法控制罵出來才是
18F 09/07 21:29
推
rfvujm
: 你覺得看外醫生你的人生就不大便了嗎
20F 09/07 21:35
推
love5945
: 有時候不要太壓抑吧 想發洩就發洩 找到自己紓壓的方式
21F 09/07 21:41
推
yasasa
: 聽說晚上會容易比較負面思考 但還是建議可以看醫生聊聊
22F 09/07 21:51
→
pttgirlb
: 台灣沒有所謂心理醫生哦!
23F 09/07 22:06
推
g895723100
: 去諮商一次看看啊 總比悶出病好
24F 09/07 22:14
→
soulboy330
: 不要熬夜 容易加劇憂鬱
25F 09/07 22:22
推
alanton2003
: 撐不住就趕快去身心科或精神科,別讓別人告訴妳要不
要,有需求就趕快去吧,前進至少比停留在這種狀態更
好
26F 09/07 22:33
推
ParaTuAmor
: 就算是正常人也會情緒低落、有負面想法,拍拍
29F 09/07 22:46
推
goldencorn
: 你自己想去就去啊 問大家幹嘛?
30F 09/07 22:47
推
sailo
: 跟你一樣,不過我是一直都很低落
31F 09/07 22:48
推
candn
: 心理醫生真的有用!有用的回饋和耐心的傾聽
32F 09/07 22:48
推
mist0529
: ..先運動看看
33F 09/07 22:52
推
momiloveu
: 我跟你一樣,每個月會出現幾次低潮,完全快樂不起來
34F 09/07 22:55
推
clergyyyyy
: 要踏出這步求診需要很大的勇氣,幫你拍拍QQ
可以先自己釐清一下,如果有具體壓力源或困擾,找心理
諮商應該會有一些效果
而如果是生理上無法開心,可以試試精神科醫生唷
35F 09/07 23:01
推
gve50714
: 我也總在心裡默念我的人生活的像一坨大便耶....
39F 09/07 23:04
推
prionailurus
: 可以去諮商 但不用任何理由,就當作想找個陌生人可
以分享你的心事,也可以合理的提供你建議
40F 09/07 23:06
推
omega001
: 不要亂想
42F 09/07 23:22
→
marinechen
: 我覺得很正常欸 我也是這樣 有時候會思考一些有的沒
的
43F 09/07 23:41
推
Alleys
: 可以,但某些醫師只覺得你狀況還可以幹嘛來,請慎選醫師
45F 09/07 23:48
推
xantheholic
: 想去就去 也不是真的要有疾患才需要去 只要你沒地方
抒發經濟許可的話都可以去聊聊 我偶爾也會去找心理師
聊聊 很舒服的
46F 09/07 23:49
推
gn02270933
: 我跟你一樣 我發現運動有幫助喔!
49F 09/07 23:52
→
justbefriend
: 正常啦
50F 09/07 23:58
推
ChiehKuo
: 我覺得有壓力或不順遂的時候 這種情緒反應很正常 大家
都會有
如果不是自己本身身體機能失常導致的話
51F 09/08 00:02
推
shoinchang
: 年輕人很容易這樣想 畢竟生存蠻難的 拍拍
54F 09/08 00:06
推
ChiehKuo
: 在工作上表現出「正常」的狀態 是一般人都應該要做到的
很合理
55F 09/08 00:06
→
WilliamTaft
: 憂鬱情緒和憂鬱症差很多,多運動別熬夜情況會好很多
。認真
57F 09/08 00:08
推
marvelousshi
: 當我們的身體不舒服的時候,我們都會想到要去看醫
生。當心理不舒服的時候,去做心理諮商是一樣正常
的呀!身體健康跟心理健康一樣重要。可以先找找你
心理諮商所,去諮商看看喔!
59F 09/08 00:12
推
ducksosu
: 這種感覺持續很久的話可以看個醫生 就當找人聊聊 總會
比較好
63F 09/08 00:15
推
linda0215
: 可以上網搜尋憂鬱症狀 符合就看醫生
65F 09/08 00:22
推
fake
: 先去找諮商師聊聊 如果真的是生理上的問題也會跟你說你該去
找什麼
或是順便推廣一下 政府有個1957專線 是針對社會福利諮詢的
專線 不管是生活上還是覺得有什麼困難不知道該找什麼單位都
可以打去 會提供你可以幫助你的資訊~
手機或市話都直接打1957即可
66F 09/08 00:29
推
justflower
: 真心建議去跟醫生聊聊,我這三個月也是這樣狀況,醫
生會給你一些不同的觀點,說完真的舒服很多
72F 09/08 00:42
推
flora2011
: 我也是
74F 09/08 00:53
推
restinpeace
: 沒有合併身體的症狀的患者請多休假去接觸大自然就好
了
75F 09/08 01:04
推
assk1231
: 很正常+1(笑哭)覺得不影響生活就好了
77F 09/08 01:50
推
westendgirl
: 可以去諮商喔
78F 09/08 01:53
推
saiyan
: 我也會
79F 09/08 02:23
推
youarebeste
: 我晚上也會想事情
80F 09/08 02:24
推
ryuri
: 多發廢文和當鍵盤俠會好點
81F 09/08 02:53
→
green80604
: 找個自己喜歡的活動發洩一下
82F 09/08 03:03
推
rossiwen
: 量表做一下自己評估看看
83F 09/08 03:37
推
Eudora08
: 先去諮商吧! 如果一開始去身心科,有很大的機率只會開
藥給你吃。
84F 09/08 03:55
推
annaxuan
: 去諮商比較能幫到你 跟正不正常沒關係 覺得需要幫助的
時候就去吧
86F 09/08 08:09
推
spursdog21
: 是
看心理師跟正不正常沒關係,去看
別被愚眛的社會拖住腳步
88F 09/08 09:52
→
gitarovr
: 先去找心理諮商聊一聊吧~學生身分的話學校有免費的,外
面的話印象中有比較便宜的社區實習諮商師一次幾百元或
比較貴的一次一兩千,怕不適合的話,基本上四到五次1rou
nd,如果感覺沒有太大進展並和諮商師談好就該換人囉,
不專業建議^_^
91F 09/08 10:04
→
hermit13
: 要不要先養成運動習慣看看?有時候只是壓力造成的鬱悶
看醫生雖然也是一招,但有些人對疾病(名稱)產生心理依
賴,如果生活習慣改善無效再去
96F 09/08 10:13
推
lagercat
: 通常會這樣想的,大部分都不太需要,真正需要去看精神
科的,通常都不敢面對自己。但你可以先去做諮商...有時
候只是自己想太多,想要和人聊聊天而已
99F 09/08 11:54
推
hdsophia
: 每個月固定時間嗎?可以觀察看看跟生理期有沒有相關,
有些人荷爾蒙變化在心理狀態的影響很明顯,也是經前症
候群的症狀~
102F 09/08 12:42
推
askdrlin
: 一般大眾有心理困擾的都可以去諮商,別被舊觀念綁住,
心理諮商不是專門給嚴重的心理疾病的人
105F 09/08 12:50
推
mark7931
: 建議你去看看,很多人對心理健康的認識還不夠,才會說沒
事
107F 09/08 13:59
推
dolor1121
: 會慣性說服自己沒事然後沒多久又會陷入絕望憂鬱傾向週
而復始半年了到現在始終無法踏出勇氣去尋求協助
109F 09/08 15:10
推
Tony8801
: 低落的時候多出去走走
總比自己關在房間什麼事
都不做來得好
另外可以多培養一些興趣
特別是寫文章 樂器等等...
這些一方面能轉移心思另一
方面也可以當作是宣洩負面
情緒的出口
如果以上都無法做到
情緒又持續低落影響到
日常生活還有工作
去找諮商就真的列為必要選項
111F 09/08 15:41
→
kop5236
: 很正常
123F 09/08 16:14
推
ling7777777
: 我也覺得自己人生跟屎一樣
124F 09/08 21:34
推
Nekomiao
: 就算沒事 去心理諮商也是有益無害 何況你已經有病識感
經濟上有寬裕的話建議去看看
125F 09/09 08:12
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gcobs183874
美國 09-09 23:46
有益無害個鬼 就算有病勢感 遇到爛醫生不願意深入了解溝通就直接判斷是無病呻吟 只會讓自己更懷疑這些年為什麼這麼痛苦 本來就不信任別人最後連醫生都不信了