看板 WomenTalk
作者 whoismama (誰是老媽)
標題 [閒聊] 大家晚餐吃什麼?
時間 Mon Nov  2 18:47:03 2020


兩片雞胸肉
一包羽衣甘藍
一碗不知道烤什麼蔬菜
一顆水煮蛋

減肥期間是不是吃太多了?

https://i.imgur.com/9YVNjGz.jpg

https://i.imgur.com/mSg6hpq.jpg

https://i.imgur.com/attx8wb.jpg

https://i.imgur.com/WzglAkg.jpg


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O300: 低GI健康水煮雞胸肉餐1F 11/02 18:47
kimura0701: 跟妳類似但沒這麼豐盛2F 11/02 18:47
我還沒吃飽
katy0507: 可以啦,又沒澱粉3F 11/02 18:48
烤蔬菜裡有鷹嘴豆,好像也算是澱粉
O300: 配綠豆沙牛奶 ☺  ☺  ☺4F 11/02 18:48
xDD 最後補個高GI
ilovemiao: 賞心悅目♥ 5F 11/02 18:51
喵人真好~~~
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 18:54:01
icolee: 好健康6F 11/02 18:52
自己煮都比較簡單
suannn: 吃沙拉7F 11/02 18:52
清爽
g7a7n7: 雞桶9塊雞8F 11/02 18:54
爽!
a27588679: 趁五塊雞299吃了二桶9F 11/02 18:55
哪一家?
dan5120: 好好吃的樣子 餓了10F 11/02 18:55
卡緊企呷飯
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 18:59:50
jameshcm: 12盤牛肉,嘻嘻11F 11/02 18:59
whoismama: 樓上的還不請客12F 11/02 19:00
meishan31: 玉米也是澱粉13F 11/02 19:01
玉米筍好像是蔬菜
francmiss: 南洋咖哩雞14F 11/02 19:06
我的最愛!
O300: 一點點澱粉還好啦15F 11/02 19:07
沒錯!
e446582284: 牛排16F 11/02 19:08
我也要!!
rttlac: 看起來很好吃17F 11/02 19:11
謝謝
pansbox7: 廣招英的肉圓+餛飩米粉湯
ps.剛練完胸肩,但是晚餐吃的很NG的人路過18F 11/02 19:11
有運動不怕
emmaloa: 你基代很高嗎?吃這麼多,還是斷食一餐當兩餐吃20F 11/02 19:13
沒有算欸,一天2餐,今天午餐是吃比較少
大蒜大蒜!
流口水
jamesmiao: 壽喜燒23F 11/02 19:27
哪一家?
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 19:45:47
dcguy: 排骨便當24F 11/02 19:40
joycee: 蒸蛋25F 11/02 19:47
這樣會飽嗎?
jajoy: 便當26F 11/02 19:47
牛肉看起來好好吃!
alestorm: 雞腿便當29F 11/02 20:13
好久沒吃了
B777yun: 地瓜水煮蛋30F 11/02 20:17
ssyy103292: 滷味31F 11/02 20:28
好粗
hoonydooly: 自助餐32F 11/02 20:37
natalie10013: 這樣沒有很多吧!健康剛剛好的份量33F 11/02 20:39
那就好
右邊那區是什麼?
neil9630: 這是健身後的美食35F 11/02 20:47
我今天只有跑步
glion: 廣東炒麵36F 11/02 20:47
tupacshkur: 你的雞胸肉看起來不錯吃欸~ 自己做的還是外面買的?37F 11/02 20:50
自己做的喔~抹鹽巴+黑胡椒+辣椒粉+油,乾煎
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 21:01:43
kristin0821: 天啊你的晚餐感覺好讚38F 11/02 20:56
還不錯~
serenalee: 有點多 但看起來好好吃啊39F 11/02 21:01
謝謝
a7922a: 看起來好好吃40F 11/02 21:05
謝謝
ckf978: 有點多...不過感覺不錯吃41F 11/02 21:10
謝謝

allenfu0106: 蛋白質太少
 https://i.imgur.com/vqEOzCM.jpg43F 11/02 21:17
知道了!以後會加強
我需要黑醋跟大蒜
大腸呢?
Wenerrix: 可以搭伙嗎,好懶得自己準備低GI47F 11/02 21:29
好多人要跟我搭xD
請問哪一家?好吃嗎?洋蔥下面的叉燒肉看起來很美味
carlos0711: 自己準備超麻煩49F 11/02 21:33
還好啦~自己煮久了會快很多,可以同時做很多事
bawkaka:  自助餐隨便夾
 https://i.imgur.com/3Xirsb7.jpg50F 11/02 21:36
bawkaka: 100解決52F 11/02 21:37
雞心!!?我不敢吃><
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 21:45:59
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 21:46:39

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