看板 WomenTalk作者 flower42 (栗悟飯與龜波功)標題 [閒聊] 大家對付過敏性鼻炎的訣竅是？時間 Thu Mar 5 00:18:14 2020
我有很嚴重的過敏性鼻炎
平常沒事就還好 發作時整天都在打噴嚏
一天可以用掉三包衛生紙
很慘
我的話....
1.定期洗床單枕頭套
（抽血驗過 發現塵蟎是過敏原之一）
2.抗組織胺
對我還滿有效的 快發作時吃一顆就safe了
（還有種鼻噴劑 但插進去很不舒服 就沒用了）
3.搬到較乾燥的地方
對我來說 到濕度高的處生活 過敏機率是乾燥的兩倍==
大家有啥小撇步嗎？
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對 濕度超過80我也會開
推 Bastille: 慢跑 不然就鼻噴劑2F 1.161.22.58 台灣 03/05 00:24
好像很多人推跑步游泳@@
推 Azaria: 南部空氣差，搬到北部就有好轉一些，然後買了除濕機和空氣清淨機，已經很少在過敏了
然後吃藥跟戴口罩也會好很多3F 180.176.101.135 台灣 03/05 00:25
有空來試試清淨機哈哈
※ 編輯: flower42 (111.83.32.53 臺灣), 03/05/2020 00:28:36
推 Sorge: 練氣功。兩隻手掌摩擦生熱之後, 在臉部按摩7F 111.246.111.173 台灣 03/05 00:27
→ flower42: 好像有啥穴道可以按？8F 111.83.32.53 台灣 03/05 00:28
→ Sorge: 。其實有個大前提是, 要看是不是跟先天有關9F 111.246.111.173 台灣 03/05 00:29
推 cashko: 洗鼻子，鼻噴劑，抗組織胺，除濕，聞那種涼涼的清涼棒之類，在家試吃益生菌看看10F 111.251.141.200 台灣 03/05 00:31
→ flower42: 我爸小時候買益生菌給我 好像不便宜12F 111.83.32.53 台灣 03/05 00:31
推 enuj: 以前鼻塞會用一種鼻子的藥水,後仰通一通就好了,不過我很少感冒鼻塞,一瓶用8年用不完13F 180.217.231.218 台灣 03/05 00:31
推 yanshan963: 用洗鼻器15F 119.196.35.76 南韓 03/05 00:37
推 RGTsupply: 我都直接吃藥==16F 1.165.22.39 台灣 03/05 00:37
推 catcher: 看中醫吃藥調理後有好很多17F 61.230.12.191 台灣 03/05 00:42
→ bruce1119: 318F 111.71.35.158 台灣 03/05 00:51
推 bunnyyabe: 每晚洗鼻子 比較嚴重的時候早晚洗19F 125.230.95.12 台灣 03/05 00:57
→ trueblend: 洗鼻子+1 很多醫師有教適當的洗法。我以前不敢洗就是因為小時候看瑜珈節目看到錯誤的洗法被噁心+嚇到XD20F 114.46.192.134 台灣 03/05 01:08
推 akobe: 找出自己吃多容易過敏的食物~~像我牛奶一次喝太多容易過敏~~我對柚子也會過敏~~所以都分幾次吃就好~~活久了就會知道哪些食物不能一次吃太多~~23F 114.45.204.52 台灣 03/05 01:10
→ chister: 鼻噴劑 但治標而已 久了會有抗藥性27F 180.217.164.153 台灣 03/05 01:23
推 serene0124: 沒有訣竅，我連對什麼過敏都不知道XDD28F 111.240.89.186 台灣 03/05 01:40
推 applejuicy: 看中醫29F 36.229.232.123 台灣 03/05 01:46
推 benedict76: 除濕機要每天開不是到80才開，到80才開衣服棉被早就充滿濕氣了30F 223.137.174.243 台灣 03/05 01:46
→ applejuicy: 之前網路上看到 可以喝薑茶祛寒33F 36.229.232.123 台灣 03/05 01:48
推 kpkp3000: 不在房間時除濕機ㄧ直開！濕度都三十幾，ㄧ個多月沒過敏了34F 111.242.238.140 台灣 03/05 01:50
推 a27588679: 之前跟你一樣，後來去加拿大住二個月回來就再也沒過敏了，不知道為什麼。36F 180.177.33.135 台灣 03/05 01:59
→ yiayia0333: 醫生都開鼻噴劑給我
然後看到你這篇突然想起我還有一瓶要去診所拿但一直忘記= =38F 49.216.40.218 台灣 03/05 02:01
→ benedict76: 房間保持乾燥床單枕套定期清洗烘乾基本上塵蟎生存機率就很低了。41F 223.137.174.243 台灣 03/05 02:05
推 kokohito: 過敏源測試有做過嗎43F 223.140.107.147 台灣 03/05 02:10
推 royyy: 我到台中以南就好了44F 114.137.202.24 台灣 03/05 02:18
推 tt50214tt: 我都直接來一顆斯X鼻炎45F 49.216.52.248 台灣 03/05 02:30
→ chungrew: 用類固醇46F 36.228.119.167 台灣 03/05 02:41
推 pathong: 吃了某益生菌膠囊後有明顯改善，但家人沒有改善，但那膠囊不便宜47F 101.9.133.205 台灣 03/05 02:43
推 liao5469: 日本百保能的鼻炎膠囊我已經吃掉超多盒，有效快速不嗜睡
想試試三伏貼不知道有用嗎49F 111.242.139.167 台灣 03/05 02:48
→ jennyengine: 同1.2 但真的嚴重時也其他辦法52F 101.15.167.62 台灣 03/05 02:51
推 neil3399: 去學校附醫看耳鼻喉科 從十二月以來已經很久沒狂打噴嚏了54F 101.15.195.51 台灣 03/05 02:58
→ Vitababy: 乾燥的地方搞不好又花粉過敏63F 03/05 05:26
推 LHZS: 去澳州住兩年就不藥自癒了，自身體驗64F 03/05 05:44
推 LP30KG: 搬到東部空氣好，運動流汗鼻子通67F 03/05 06:20
→ wuwan …
推 wuwan: 固定一兩個禮拜用除蟎機清理 枕頭棉被 很有效68F 03/05 06:59
推 Portland: 把腸胃顧好，定時吃腸胃益生菌69F 03/05 07:08
推 callTM: 建議你換個醫生美國現在都不這樣開了...cortisone + afrin? 是活在二十年前嗎 是在哈嘍70F 03/05 07:12
推 jboys75: google 飯水分離72F 03/05 07:15
推 kgla24: 洗鼻子 睡覺戴口罩73F 03/05 07:15
推 sasaogidada: 鼻噴劑+1 沒有更好的辦法了 現在兩天噴一次艾敏釋 搬家除非搬去大陸型氣候才有可能 靠海的一樣GG74F 03/05 07:16
推 chocopoodle: 塵蟎吸塵器 除濕機空氣清淨機 吃優格
改善大概8成79F 03/05 07:35
推 vivian0813: 長年過敏鼻炎＋1，去年搬到東京以後感覺有比較和緩但還是無法根治84F 03/05 07:50
→ KSWang: 我之前很嚴重 去慢跑 有氧都沒效果 反而開始重訓就好很多了... 雖然感覺沒關聯89F 03/05 08:08
推 JuiMing: 空氣品質不良的時候 戴PM2.5的口罩93F 03/05 08:48
推 orange6541: 類固醇噴劑，起床睡前各噴一次
吃藥、洗鼻、運動對我都沒效，唯有噴劑。94F 03/05 08:52
推 CErline: 買了空氣清淨機之後好很多96F 03/05 08:54
推 cak: 搬家就不藥而癒了 發作時吃抗組織胺97F 03/05 08:56
噓 CHJ1412: 自我放棄 就不會好98F 03/05 08:57
推 jpai: 益生菌101F 03/05 09:10
推 q6261901: 吃鼻炎要最快，覺得鼻子怪怪的馬上塞一顆，輕鬆一整天104F 03/05 09:24
推 bored60606: 如果是鼻甲肥大造成的過敏，可以去開刀切除一部分107F 03/05 09:40
推 gusam: 開刀108F 03/05 09:42
推 Tienuz023: 去北海道就好了，回來又開始，氣候的問題113F 03/05 09:53
→ BMWAUDI: 濕度80才開？太節省了114F 03/05 09:55
推 LiHungGa: 運動啊，從小到大游泳加籃球、棒球，我已經很少發作了。115F 03/05 09:57
→ BMWAUDI: 我去美國，親友推薦一種藥，本來擔心有什麼後遺症之類的，有一次小兒去馬偕看耳朵，順便問小兒科醫師，他說這種藥很好，不過台灣沒進
後來我網路訂4瓶，1瓶70粒含運費約6000，聯邦快遞說這是藥不能這樣blabla，只好託人先攜帶1瓶回台，藥沒在身上沒法打藥名出來
1顆可維持24小時，也是等到累積到症狀很明顯，或是隔天有重要活動，比如大考，一定要睡飽時才吃，吃完15分後很明顯117F 03/05 09:58
推 carren0911: 我之前發過一篇 還蠻多人有很多很棒的訣竅XD126F 03/05 10:14
推 puppetired: 問我就對了~~~~~~~~~移民~~~~~~~~~~~~
不過本人也是過兒~~有動過手術~~~好很多~但體質還是會過敏~~~~~~~只能保養~~
可我覺得吃藥還是吃那種會嗜睡~睡起來就好了~~~~~127F 03/05 10:24
推 oceanfishwu: 除濕機常開維持濕度60以下才有效，一天只開一兩個小時，其他時間濕度高塵蟎還是一直在生長，再搭配空氣清淨機，濾網要定期換，不然也是沒用131F 03/05 10:26
→ oceanfishwu: 寢具換防蟎寢具也有一定程度的改善
另外減少喝冰飲對我自己很有用135F 03/05 10:28
推 aakira: 跑步，不喝冰的137F 03/05 10:33
推 voyage0: 不吃小麥製品 超級有效138F 03/05 10:45
推 bw64046404: 練氣功，尋正途而且認真練的話半年就會有非常明顯的改善141F 03/05 10:58
推 hello333555: 養貓咪，本來也過敏很嚴重，養貓之後就慢慢不會過敏143F 03/05 11:01
→ allenhsu222: 這麼麻煩 一堆方法都沒什麼用 我就已經放棄了 管他的 習慣就好147F 03/05 11:17
→ machiner: 噴鼻劑 簡單方便快速 一瓶才200150F 03/05 11:46
推 qqqwerty: 不熬夜. 少吃不新鮮食物 會有組織胺。不喝冰 不吃辣152F 03/05 11:59
推 ws105919: 友人教我 早上醒來還沒起床時 上下搓鼻子兩側 利用搓熱讓鼻子血管活絡 持續一個月以上會改善154F 03/05 12:09
推 inthesummer: 搬到空氣好的地方至少緩解一半，買除濕機後也不太發作了。（小時候住台北每天跟衛生紙為伍）156F 03/05 12:27
推 sugarelene: 小時候因為家庭觀念覺得能忍則忍也沒嘗試過用藥物控制過敏 有次氣管嚴重過敏看醫生後發現噴鼻的過敏藥對過敏性鼻炎超方便的 之後就依賴藥物了XD159F 03/05 12:31
推 itsmormon: 除濕機+葛根湯 11年鼻過敏痊癒163F 03/05 12:41
推 swanmay: 天天吃抗組織胺呀 固定控制中165F 03/05 12:53
→ HpHolidays: 跑步覺得沒用 拿鼻噴劑最有效 但心裡沒那麼踏實169F 03/05 13:32
推 mushroom3137: 本人過敏超嚴重，之前去開刀雷射，一下就沒效，後來去了美國全好了!觀察發現主要原因是乾燥的氣候，後來回台買了除濕機一直開著把房間（睡覺的地方）濕度控制在60以下，順便買濾網貼在除濕機進風處，現在睡眠品質變很好尤其回到房間的時候就很舒服非常建議你試試看!171F 03/05 13:32
推 debut725: 空氣清淨機+除濕機 可以買個濕度計177F 03/05 13:32
推 auk109: 3,我從台北搬到高雄定居，就沒再遇過氣候濕冷的發作，剩下的都是塵蟎造成的，大概就是掃除跟衣服換季發作一下179F 03/05 13:44
推 dickliao: 空氣清淨機有用，不過要買好一點的，另外每個禮拜會用dyson吸床上的灰塵塵蟎183F 03/05 14:20
→ cashko: 搓鼻子有時候反而變很癢187F 03/05 15:26
推 mlblack46: 早上會用精油，一滴雙手搓熱，然後摀住鼻子吸一下，除了精神會好，感覺過敏也好很多～188F 03/05 15:32
推 hungsung: 慢跑、游泳，堅持一週1-2次運動，一個月就有改善了191F 03/05 17:21
推 RaiGend0519: 哈妮薇爾開最高轉速R
鼻子直接對出風口超爽的馬上暢通又不癢
記得要買比房間坪數大的別買小的193F 03/05 17:58
推 lunav: 三伏天效果不錯，有改善。196F 03/05 18:04
推 liebevoll: 手術+運動+勤勞打掃換洗床單被褥, 自己試過有效, 現在已很少發作197F 03/05 18:38
推 mainsa: 除濕機+空氣清淨機 外出就口罩 然後在半導體公司上班202F 03/05 21:15
推 lolicum: 解決鼻子過敏 我只服驅異樂204F 03/05 22:25
推 zhien: 搬到日本真的好很多207F 03/06 01:46
推 cashko: 大家吃的抗組織胺什麼牌子啊，藥局買了說吃鼻過敏的覺得效果普普208F 03/06 01:59
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