看板 WomenTalk作者 clare247429 (啾啾)標題 [問題] 一個月的買菜錢大約多少？時間 Sat May 30 23:22:19 2020
最近跟男友同居了，他租的地方有廚房
想說多存錢省點過日子，決定每天下廚（也是自己的興趣）上班也能帶便當..
之前跟父母同住過著一家三～四口，看外縣市的兄長有無回家，跟媽媽買菜時，好像花不
少
錢，畢竟吃的人多
不知道如果只有兩人吃的話（男友小鳥胃，我也吃不多） 一個月下來的買菜錢（簡單來
說就是買菜吃自己煮的）就兩人份量來說
大概會花上多少錢？
有誰知道嗎？我想抓預算..
會不會比在外面吃還貴？
謝謝
更）
謝謝大家的回答
沒錯自己煮吃的比較健康，這也是我想自己煮的原因之一
我如果長期吃外食 容易便秘（大便比較黏，怕黏腸道）
外面點一盤菜都30起跳..而且都一小盤
想說青菜自己煮 那個份量和價錢 感覺cp值比較高
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※ 編輯: clare247429 (1.162.121.227 臺灣), 05/30/2020 23:22:57
對啊～但這樣青菜是買一斤還半斤啊？畢竟青菜炒的時候會縮..
啊啊 對吼..那二菜一湯或三菜一湯
有肉有菜有湯
→ minifat: 我一個人主食是水餃 一個月四千五3F 05/30 23:24
！！ 有其他配菜嗎？還是單純吃水餃？
※ 編輯: clare247429 (1.162.121.227 臺灣), 05/30/2020 23:25:05
※ 編輯: clare247429 (1.162.121.227 臺灣), 05/30/2020 23:26:54
→ poolplayer: 你跟男友一起 心情好的時候會想多吃點別的嗎?4F 05/30 23:26
我沒在看心情的誒...我是那種心裡突然想吃什麼就吃什麼的人（抓頭）
→ minifat: 我說錯了是兩千七到三千 剛睡醒@@5F 05/30 23:26
今晚要熬夜嗎B-)
※ 編輯: clare247429 (1.162.121.227 臺灣), 05/30/2020 23:32:39
颱風的菜價是漲停板
→ minifat: 兩千七是水餃 另外三百買罐頭7F 05/30 23:27
我們不挑食誒 豬雞魚牛羊鴨鵝或其他各種菜
可能輪流被吃到
推 zaqimon: 買個百元便當加碗飯 兩個人分著吃 省錢又省力 真的
在台灣自己煮不會比較省錢 台灣外食相對國外便宜很多9F 05/30 23:29
我看我媽某天買菜加上水果就400多（只有兩餐的份量，第三餐去外面吃）
→ zaqimon: 一百元自己煮你想要買到便當那樣三菜一主菜 很難啊12F 05/30 23:30
想說跟攤販說份量少能不能算便宜點？（雖然我沒這樣說過）
→ poolplayer: 另外是你們要用電磁爐? 還是瓦斯? 價錢也要列入13F 05/30 23:32
瓦斯爐
→ zaqimon: 還沒算水電瓦斯跟工錢呢 兩個人自己煮一點都不划算
大家庭自己煮還比較有道理
自己煮越多人吃越划算14F 05/30 23:32
QQ
※ 編輯: clare247429 (1.162.121.227 臺灣), 05/30/2020 23:38:54
→ zaqimon: 炒一盤兩人分的菜跟八人分的菜花的時間力氣差不多17F 05/30 23:34
推 poolplayer: 看來 這對主人翁 該煩的部份 是額外的開銷 哈哈哈18F 05/30 23:34
推 saluawu: 主要是菜色問題吧@@" 看過兩人一餐只抓100塊的預算 炒豆干+炒肉絲+炒青菜 或各類炒飯炒麵 肉的量不大 海鮮基本上是其他菜錢有剩才會買一點吃 但說真的 我這樣吃會吃不下19F 05/30 23:38
推 Lydiachou: 我跟男友一週煮5天（4天3菜一湯，其中1天簡單炒飯燴飯），2人吃+男友隔天便當=約3人份，一個禮拜菜錢約7-80022F 05/30 23:41
推 francmiss: 台灣外食省時省力又便宜，但開伙就是買到健康，健康無價24F 05/30 23:41
→ saluawu: 我就是愛吃肉跟海鮮 就算炒個肉絲 我還要加香菇跟蘆筍炒26F 05/30 23:42
→ saluawu: 夏天太熱吃比較少外 兩大一小菜錢五天是1000~120028F 05/30 23:44
推 Lydiachou: 但我們不嗜肉，每天都有肉或魚，但量不會很多，吃很多菜，菜通常一餐吃將近一斤29F 05/30 23:45
推 joywhale412: 我是有一個月花3000吃飯錢過啦～自己煮還是比較省32F 05/30 23:51
→ linyap: 兩個人難免想吃好的 之前的經驗是一個月8千多吧
（只有早餐/晚餐/水果）
如果一直都只考慮便宜的而不是健康
久了會覺得還不如買便當更省事33F 05/30 23:57
推 RaiGend0519: 看你怎麼吃還有人多少
人多的話攤起來有划算，一個人如果不是為了健身減肥要吃原型食物不一定省37F 05/31 00:10
→ minifat: 真的 水餃吐司罐頭 是最便宜簡單的 魚菜肉都有43F 05/31 00:17
推 bb101: 看你吃什麼啊44F 05/31 00:19
推 specialcat1: 跑傳統菜市場很多便宜撿，尤其是早市快休息的時候,有撿過一顆10元的白菜和高麗菜45F 05/31 00:21
→ linyap: 最貴就是原型肉和水果 最便宜的就是澱粉啊
能一直吃肉絲三色豆炒飯炒麵是很便宜啦
我是沒辦法 吃兩天就膩了
如果菜要便宜就吃豆芽菜吧 颱風天唯一買的下去的菜47F 05/31 00:23
推 RaiGend0519: 摳斯摳雞胸肉500g約85元，空心菜500g約65元，再弄盤蒸蛋三蛋一高湯約40元，一碗飯100g吃泰國香米約7元水電瓦斯醬醋茶調味料加一加大概30~40吧 大概
一餐兩人每人吃100g雞胸肉17元250g空心菜33元一盤蒸蛋40/2=20元再一碗飯7元然後平分水電瓦斯40/2=20元51F 05/31 00:31
推 linyap: 居然不是台梗九號而是泰國香米？ （重點歪）56F 05/31 00:33
→ RaiGend0519: 這樣簡單一餐約90多塊，早餐吐司果醬算30午晚餐自煮加一加大概230一天，6900一個月57F 05/31 00:34
→ linyap: 好市多的吐司一大條37元 比外面麵包店便宜59F 05/31 00:35
→ RaiGend0519: 台梗九號在家樂福買每碗飯8元比Costco泰國香米貴喔60F 05/31 00:35
推 bla147sir: 在台灣自己煮不會比較省錢，台灣外食這麼便宜61F 05/31 00:36
推 kiosk: 自己煮比較省是真的 但一開始買調味料會花多一點65F 05/31 00:38
推 linyap: 外面餐廳的批發價 我們也拿不到啊
就算一大早3-4點去魚市場喊市 那個量你也吃不下來66F 05/31 00:39
推 RaiGend0519: 我想比較省是基於去麥當勞點個套餐100多，Subway點個潛艇堡加餅乾就150到200，隨便吃個餐館少說180起跳吃個鍋就至少兩三百這樣的基準來比較的
還要更省可以餐餐蔥油餅、水餃、白吐司饅頭果醬度日68F 05/31 00:44
推 WBS0615: 6000到一萬 六日一次買一週，會說沒比較省的是沒煮習慣73F 05/31 01:01
噓 bumloveme: 一個人吃得健康 沒認真算大概6000 在台灣自己煮真的貴而且六千只包含假日跟平日晚餐 所以一餐成本抓100差不多74F 05/31 01:13
推 littlechild: 如果有傳統市場會便宜更多，我在傳統市場買1把20的菜是超市一包的2倍份量。78F 05/31 01:16
推 aaaa8247: 自己煮不會比較省。但是可以自己決定要多健康。通常品質也比店家高
缺點。費時80F 05/31 01:16
推 jaworuji: 自己煮雖然沒比較便宜 但能吃的比較健康 相比外食可能導致的健康問題 我是覺得划算蠻多的83F 05/31 01:36
推 byph: 高麗菜一顆60幾可以吃一週，另外可以做漢堡肉，絞肉一斤100出 加兩盒豆腐（可以買3入的比較便宜）洋蔥雞蛋材料加一加可以捏16個，一個約10元，分好量冰冷凍 要用前一晚拿到冷藏退冰86F 05/31 01:44
→ fairy241: 1萬...自己煮不會比較省，你看一尾魚就多少，還要看你食材是什麼91F 05/31 01:46
→ byph: 如果你的自己煮是簡單吃的話，一個月3000其實蠻夠了
我自己煮都弄得很隨便，一餐20～30就吃很飽（有菜有肉但不買海鮮）93F 05/31 01:48
推 hyj1028: 自己煮，不會比較省
但是吃比較飽
不過還是可以自己煮，畢竟是經驗96F 05/31 01:53
推 ul6na: 自己煮會想買好的材料 反而沒比較便宜XD99F 05/31 02:01
推 gagagaga: 我家兩人一日兩餐，一週菜錢900~1100，綠葉菜三種半斤，其他蔬菜菇類隨意，肉錢控制600內。給妳參考100F 05/31 02:07
推 evie1204: 我今天去早市買到10元一斤的紫地瓜
超甜超好吃
要自己開伙 學會去菜市場採買真的省很多
像我有開伙一定要會炒一大盤青菜吃很爽
順便做一份無調味鮮食給我家狗狗
預算真的也要看食材
天天海鮮牛肉水果可能要每月要破萬
如果你們吃不多
選平價的食材應該2人6～8千就很夠了102F 05/31 02:10
推 Sanish: 一般都是分量多才能算便宜一點吧 XD111F 05/31 02:44
→ zckxy: 浪費資源！不會去問你那個人嗎？襙112F 05/31 03:10
推 chuanglk: 兩個人的量很難煮，預算不好抓~外食便當划算113F 05/31 03:51
推 heat0204: 看你去哪買菜 好市多 全聯 還是菜市場
吃的東西少 但需要餐餐有肉有魚嗎
水果的開銷 可能還比正餐貴114F 05/31 04:22
推 constantwind: 依照理想的飲食建議，一天最少要吃100g青菜，買一斤，大概可以吃3天118F 05/31 06:05
→ kilhi: 一次煮三天便當才會省120F 05/31 07:33
推 evo0121: 一菜一肉一湯！每天有水果，兩人一個月一萬給你參考（偶爾宵夜 / 週末出去玩就1-2餐外食）122F 05/31 07:51
推 monkeywife: 兩個人通常買外面比較便宜，自己煮很難比較便宜哦，但是一定比較健康124F 05/31 08:19
推 s0890286: 陽台種點菜（地瓜葉、空心菜之類）菜價貴的時候依然有菜可以吃126F 05/31 08:43
噓 s942816: 如果連買菜錢都想計較，建議多看看這個版的各種乞丐笑話128F 05/31 08:51
推 lovesonata: 菜的品質跟價差落差很大 例如我媽買一顆高麗菜就400了129F 05/31 08:53
推 zardmih: 前面網友都說了 自己煮不一定省錢但相較於外食會比較健康 菜價也不好說..因為每個人喜歡吃的不同，食材價格也有高低跟產季的分別，更別說還有像颱風這種突來的農業災害影響菜價...130F 05/31 08:54
→ LuciusMalfoy: 看你對食材的要求耶，我們家兩人一餐約200-300因為要有肉跟魚我都買好的134F 05/31 09:25
推 juyice: 平均一週一千,六日會再多一些,買買看才知道136F 05/31 09:47
推 mihicchi: 在台灣自炊健康因素應該大於經濟因素140F 05/31 10:27
推 ca00265: 自己煮不一定會比較省141F 05/31 10:31
推 ddeeee: 兩個人 蠻常自己煮 平均5-6千買菜（包含水果麥片罐頭泡麵這類食物）146F 05/31 11:46
→ Nagisayan: 買多才有議價空間，買少憑什麼覺得可以跟老闆談算便宜？與其這邊問預算，不如自己煮上一個月再記帳還比較實際。148F 05/31 12:11
推 maimakoto: 買久了就會知道哪些去菜市場、哪些去全聯之類買，我買一次都會跑四種地點
而且要看你們怎麼吃，我們兩個人煮都是四菜偶爾一湯，四菜要菜蛋魚肉，也不會比外食便宜喔151F 05/31 12:46
→ lluunnaa: 跟男友收共用金,支出後再檢討,沒說食量很大小很難算156F 05/31 13:24
推 rhe99: 買costco雞胸雞腿/豬/牛絞肉，一個月兩人伙食費2500以內157F 05/31 13:42
→ transiency: 除非你不上班或很愛做家事，不然洗碗洗菜倒廚餘就煩死你了，然後吵架對方不幫忙。多少錢看你怎麼煮，煮什麼。
如果外食是百元內便當，那外食更便宜省力。
便當吃給5前一天晚餐一樣實滿倒胃口的。158F 05/31 14:08
推 hotaka: 兩個人不好煮，我同事會一晚煮比較豐盛五菜一湯裝四個便當（2天）+當晚晚餐，隔天晚上就煮簡單湯麵配燙青菜之類的163F 05/31 14:26
→ cokecolatw: 兩人份，除了假日偶爾吃外面外，幾乎都自己煮+帶便當167F 05/31 14:48
→ huuban: 有肉或有魚就差很多, 也要看你們習慣買超市還是傳統市場其實錢不好估啦, 要過個幾週買習慣了穩了才估得出來168F 05/31 15:40
推 kjhne: 我們夫妻兩人一週大賣場捕貨一次約2500~4000,再加上偶爾逛傳統市場以及因為想吃點什麼特殊的然後加菜，一個月全部加起來約兩萬上下.171F 05/31 17:24
→ JessyMessy: 三到四美元
一天，所以90鎂到120鎂，我超省174F 05/31 17:24
推 ruby0502007: 二個人三千到五千/月 一次煮三到五天份 分裝冰起來之後要吃再熱+現炒個青菜或蛋就可吃飯了177F 05/31 18:38
推 ic1101: 兩個人一個月盡量抓在300澳
約台幣6千 ～ 以前鄰居都會送菜時可以一個月3千180F 05/31 19:24
推 pollywawa: 兩個人煮不會比外食省，但可以選擇比較好的食材和衛生182F 05/31 19:49
推 neko1222: 我跟男友吃晚餐隔天中午帶便當，兩菜或三菜，一個月六～七千給妳參考，主要是都買什麼菜，因為我上班難上市場買肉品，可以去蝦皮找冷凍肉一次買起來滿便宜的，一週去全聯一次買新鮮蔬菜183F 05/31 19:55
推 primrose911: 自己煮不會省錢，但用知道來源且處理乾淨的食材比較安心。實際價格要看你方便取得的食材管道，先嘗試買個幾週大概就能估算了。187F 05/31 20:55
推 konochi: 我有兩個人一周600元，˙也有3.4天1200元過...看妳要煮
什麼吧！豬便宜，菜有的一把10元190F 05/31 21:05
推 sweathart: 兩人煮不會省，其實煮飯還好，煩的是買菜備料洗碗還有倒廚餘192F 05/31 21:49
→ s523698: 會比較省 一個月省3.4000左右 外食要加計人事費用194F 05/31 22:17
推 godjjj: 真好可以同居195F 06/01 01:35
推 shezannelavi: 我會去好市多買肉品冷凍（雞肉、牛肉、豬肉）
有時候也會去生鮮超市撿割引貨 大部分算下來一個禮拜菜錢兩人份大約是1000-1500 包含零食泡麵飲料等等 雖然薪水不用在乎預算 但是我就是抓8千以內 盡量不超過 菜錢有多的 就當作是不存在的錢那樣去存 然後每個月都發現 咦 多一小筆錢耶 然後就越存越多了196F 06/01 03:20
推 sana4869ange: 5~6000，不會比較省，而且還要花買菜跟備餐時間，但你得到健康+樂趣203F 06/01 19:31
推 h6x6h: 菜市場會買很省吧
自己煮我覺得重點在健康205F 06/01 23:33
※ 編輯: clare247429 (223.140.62.3 臺灣), 06/02/2020 11:24:26
推 milkykao: 我每週買一次菜。大概1500/w,一個月6000左右207F 06/02 11:52
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