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看板 WomenTalk
作者 chrica (感受你的呼吸)
標題 [閒聊] 一天吃到五樣保健品會很多嗎
時間 Tue Dec 29 21:03:12 2020

流程大概是這樣XD
早上吃完早餐，吃一顆加鐵女性B群(提振精神)
中午吃飽飯，吃一顆大研葉黃素(保護眼睛)
下午如果肚子餓 會吃明治膠原蛋白當下午茶
晚上吃飽飯，吃一包LP33益生菌(幫助順暢)
睡覺前會再吃美白錠(睡眠保養又能好睡)

一天下來有這五樣XD
可能每天都是這樣 自己都習慣了
但一直被旁邊同事驚呼是不是吃太多...

女孩們會覺得這樣一天吃很多嗎
還是大家都怎麼吃呢?



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.34.177 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VwoaIPT (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1609246994.A.65D.html
→ johnwu: 你的腎表示:1F 12/29 21:05
推 minifat: 女生要吃馬卡2F 12/29 21:09
推 rttlac: 美白錠感覺多餘3F 12/29 21:15
推 jajoy: 我也5種4F 12/29 21:16
推 minifat: 我是鎮定劑一號二號　停止害怕一號　鎮定劑加強版跟安眠藥五種　不吃我會跟巷口打架5F 12/29 21:17
→ meishan31: 不多不多，老了以後還有血壓藥 血糖藥 心血管藥 痛風藥7F 12/29 21:18
→ GEoilo: 是可以這樣吃啦，但你平常食物是吃多單調？8F 12/29 21:18
推 francmiss: 口袋很深9F 12/29 21:43
推 wjonz0102: 感覺B群跟葉黃素就夠了10F 12/29 21:46
→ eva19452002: https://health.tvbs.com.tw/nutrition/32646611F 12/29 21:46
到底需不需要吃維他命補充劑？頂尖醫學期刊教授說話了｜健康2.0
只有1％的人需要維他命補充劑。好消息是，對99％絕大多數的人而言，食物和陽光的確就可以提供足夠的維他 ...

 
→ eva19452002: 到底需不需要吃維他命補充劑？頂尖醫學期刊教授說話如果我是你，頂多吃葉黃素跟益生菌，其他我不會吃12F 12/29 21:46
→ ymx3xc: 健康食品別吃到病態~ 我以前也曾經這樣過 一天要吃3~5樣事實上 只要你進食正常不挑時 根本沒差都馬被代謝掉
然後 自從我減肥後 有深深體悟 , 禁糖/奶 吃低GI 喝大量水才是王道.
只是要長期堅持 不容易就是了,餐費也噴的會比較多.14F 12/29 21:57
推 whoismama: 美白錠可以助眠？19F 12/29 22:16
推 PReDeSTiNeD: 還好 我也這樣吃20F 12/29 22:19
推 c80352: 只吃維他命C21F 12/29 22:20
推 justbefriend: 那你吃這麽多，有感嗎22F 12/29 22:50
推 LuciusMalfoy: 還好吧 多喝水就好
我吃葉黃素 B群 跟美白碇(維生素C)23F 12/29 22:51
→ zoemimi: 飲食均衡，這些都不用吃25F 12/29 22:55
推 tivi: 我吃魚油 蝦紅素 B C D326F 12/29 23:20
推 ppp210218ccc: 益生菌 葉黃素b群 維他命c 我每天四樣27F 12/29 23:33
→ muchi45149: 以前我也吃很多樣保健食品，但坦白說，覺得大部分沒什麼明顯效果XD。28F 12/29 23:56
推 zx7957: 感覺滿多的30F 12/30 02:21
推 IfIcouldfly: 只覺得你很有錢
b群、葉黃素跟益生菌感覺可以留著，其他兩個去除31F 12/30 02:24
→ nt880245: 沒差33F 12/30 02:42
推 linyap: 我是吃魚油和D3
太累時會補B群34F 12/30 02:42
推 fireheart988: 我也吃滿多的 B群 魚油 葉黃素 益生菌= =36F 12/30 06:36
→ peiring: 超級多37F 12/30 07:54
推 choux: 很多，膠原蛋白、葉黃素、美白錠可以去掉
飲食均衡早睡曬太陽比較有用38F 12/30 08:16
推 maylong28: B群上班族吃的、魚油保護心血管、葉黃素菜吃多點就好（女性懷孕前更要補充）、益生菌可以改吃優格
美白定看起來是最冤枉錢的XD40F 12/30 08:35
推 q2520q: 目前是固定吃葉黃素、魚油、益生菌，本來有買白蘭氏底芝麻錠（助眠）、雞精錠（提神），但是吃起來根本沒路用...吃完後不會再回購43F 12/30 14:12

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