看板 WomenTalk作者 djaypro (Qma)標題 [閒聊] 想問大家長期待在家 身體有什麼改變?時間 Fri Jun 4 08:54:54 2021
先說我的~
我覺得我得了肌少症..以前可是跑過全馬,
平常走路也可以走很久..
三個禮拜,一直在家上班..
昨天傍晚想說去走個路,才沒走多久,
大概1KM,腿痠到不行,回家倒下直接睡著
有沒有這麼誇張~
真的要開始練習走路了~以免變成植物
體重倒是沒增加,體脂悄悄上升是真的@@
聊聊大家發現身體上有什麼改變呢?
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→ tomopo110705: 肩頸又開始痠痛,之前都是靠上瑜伽課來復健,現在停課了就復發了1F 110.28.133.123 台灣 06/04 08:57
推 lyf0910: 跟你一樣QQ體重不變,但體脂上升,之前幾乎每天去健身房,現在只能買健身環在家玩,希望不要肥一圈3F 110.30.144.90 台灣 06/04 08:58
推 elfeana: 疫情結束後 眼睛會壞掉
真的好久沒去戶外跑步QQ 家裡又不能跑跳6F 223.136.176.194 台灣 06/04 08:59
→ chocopoodle: 容易累 但心情不錯8F 114.37.223.59 台灣 06/04 09:01
推 daipon: 肩頸背天天痠痛,整體在家各種不健康姿勢都出來了9F 150.117.205.125 台灣 06/04 09:01
推 tver: 肩頸僵硬,烏龜脖更嚴重了11F 118.165.241.236 台灣 06/04 09:07
→ k8530908: 疲累 心情悶12F 223.138.242.11 台灣 06/04 09:25
→ t81511270: = =各位買個滾筒+花生球 開始學放鬆吧13F 36.233.63.221 台灣 06/04 09:27
推 ffooxx: 變晚睡,而且早睡沒辦法睡
救命啊嗚嗚14F 101.10.4.182 台灣 06/04 09:29
推 sjclivelo: 還好我平常都不運動 身體沒什麼變化16F 118.166.70.18 台灣 06/04 09:30
→ yyc1217: 身體缺少疲勞感難以入睡17F 111.251.52.73 台灣 06/04 09:45
推 kiosk: 我之前胸悶 後來發現好像是我躺太久沒動造成的...傻眼
家裡有空間可以買xbike加減騎騎18F 61.64.5.24 台灣 06/04 10:01
推 kimura0701: 飲食也要調整21F 1.164.114.169 台灣 06/04 10:08
推 minifat: 很少走路 好險體重都還可以控制 不過還是太胖了22F 111.251.118.171 台灣 06/04 10:14
推 furuya0106: 在家不能運動都藉口而已24F 223.137.222.47 台灣 06/04 10:14
推 sanchi: 食慾變差,有時一整天都不餓25F 125.227.8.199 台灣 06/04 10:21
推 ecila: 肚子...變肥了...26F 110.30.153.26 台灣 06/04 10:25
推 hemoroom: 一天盯著電腦、手機的時間變更長了,每天眼睛都很痠27F 114.45.28.253 台灣 06/04 10:42
推 caramelputin: 我反而比之前上班練了更多瑜珈
在家運動的資源超多的 (我也全馬過)29F 119.77.180.130 台灣 06/04 10:51
→ plasma2266: 肩頸痛到爆炸==31F 123.204.5.198 台灣 06/04 11:08
推 Mazu323: 走個路覺得喘32F 36.230.149.194 台灣 06/04 11:14
推 aQsoqli: 肥起來33F 114.45.99.245 台灣 06/04 11:20
推 minifat: 現在多吃一點就胖了34F 111.251.118.171 台灣 06/04 11:26
→ meowhaha: 昨天玩個40分鐘健身環就覺得腳很痠痛……35F 1.162.208.92 台灣 06/04 11:31
推 oj7253: 早變食物ㄌ37F 61.227.76.183 台灣 06/04 11:39
推 meowmaymay: 肩頸痠痛~哈!公司的椅子比較好38F 116.59.156.204 台灣 06/04 12:22
→ rika1117: 健身環 越玩越嗨 快忘了坐在咖啡廳吃甜食的感覺42F 42.72.169.155 台灣 06/04 12:30
推 freda12315: 肚子肥油變多44F 220.133.19.85 台灣 06/04 12:34
推 checkmater: 運動頻率反而比之前還頻繁
只要有一塊瑜珈墊的空間就能運動了
最好加上一對啞鈴或壺鈴45F 101.10.45.167 台灣 06/04 12:36
推 sun55555222: 皮膚曬太陽會痛
肩膀痠痛48F 111.83.88.65 台灣 06/04 12:46
→ anmimo: 有吃的比較健康 透天好處是可以維持運動量50F 111.251.183.55 台灣 06/04 12:53
推 rinkyo: 我變帥了51F 223.137.91.1 台灣 06/04 12:56
推 ffreakk: 沒有人際關係 通體舒暢52F 220.134.88.247 台灣 06/04 12:57
噓 erty2852: 胖55F 220.134.10.210 台灣 06/04 13:16
推 JuneSixth: 變肥了...嗚嗚56F 223.137.115.85 台灣 06/04 13:17
推 ruby456tw: 變得很容易失眠57F 36.229.116.106 台灣 06/04 13:18
推 ohohamy: 變瘦了58F 171.96.89.82 泰國 06/04 13:18
推 Annis812: 變瘦了欸 體重 體脂都是59F 42.73.146.253 台灣 06/04 13:21
→ hsdheart: 變瘦了60F 223.136.191.141 台灣 06/04 13:26
→ gh98368: 徒手運動方式很多61F 42.73.150.132 台灣 06/04 13:26
推 cyhung97: 肩頸痠痛丶身心症復發62F 1.165.109.67 台灣 06/04 13:27
→ GrErN: 膚色變超白63F 110.30.89.120 台灣 06/04 13:29
推 Jabarkas: 不唬爛,身材更好了64F 122.118.15.96 台灣 06/04 13:32
推 aeterno: 你也太誇張@@65F 114.137.245.71 台灣 06/04 13:59
推 LP30KG: 心裡快悶出病了算嗎66F 42.77.255.110 台灣 06/04 14:09
推 yuni0426: 肌肉會變少 但沒有嚴重到肌少症啦XD67F 39.10.38.39 台灣 06/04 14:17
推 wj4123: 久坐導致全身痠痛68F 140.116.250.162 台灣 06/04 14:25
→ plok0202: 沒啊69F 223.136.12.249 台灣 06/04 14:32
推 sailo: 視力、食慾、精神狀態都越來越差70F 1.200.116.153 台灣 06/04 14:39
推 k3997: 不用每天跟老闆關在一起,心情一好連皮膚都變好了71F 223.137.50.43 台灣 06/04 14:43
推 spongekao: 吃很少怕之後復胖慘73F 223.140.105.164 台灣 06/04 14:47
推 cheer510: 變瘦了74F 27.52.32.73 台灣 06/04 14:49
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