看板 WomenTalk作者 Tiffany63 (Tiffany63)標題 [閒聊] 都怎麼逼自己多喝水時間 Thu Jul 8 17:36:24 2021
我也不是不愛喝水
只是常常忘記要喝 或是懶得起身去裝水
所以買了一個巨大的水壺
一天只需要裝兩次就能攝取接近2000cc的水量
你們有什麼提醒自己要喝水的方法嗎><
還是本來就有狂喝水的良好習慣？
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推 a240daniel: 把吸管放在自己伸頭就喝得到的距離1F 111.71.103.109 台灣 07/08 17:39
那要馬水壺進 要馬吸管要夠長XD
推 InDer5566: 大水壺就放旁邊啊 夏天會很口渴2F 36.228.243.90 台灣 07/08 17:39
推 wester789: 我最近醒來都直接600CC3F 111.251.139.122 台灣 07/08 17:40
→ InDer5566: 不過我工作狂發作真的會一整天不吃不喝4F 36.228.243.90 台灣 07/08 17:40
要小心身體出問題QQ
我就..... XD
推 whoismama: 直接買3000ml的水壺，有吸管那種，然後一直含著8F 123.193.3.45 台灣 07/08 17:41
3000ml的好大啊
→ kinmengon: 一個大罐子放自己旁邊 隨時看到隨時喝 罐子容量就2千cc好了 喝完一罐就知道今天水喝夠了10F 1.200.243.168 台灣 07/08 17:43
哈哈我也是類似這個概念在逼自己喝水
推 justbefriend: 曾經設定計時器提醒自己喝水xddd14F 1.200.10.83 台灣 07/08 17:44
→ kinmengon: don大，我印象一天建議喝水量好像沒把水果 湯 飲料等算進去耶15F 1.200.243.168 台灣 07/08 17:44
兩派說法我都聽過 水沒喝到2000或許不會怎樣
但喝到2000也沒什麼壞處 皮膚也會比較好 所以就開始逼自己喝了
※ 編輯: Tiffany63 (36.225.128.8 臺灣), 07/08/2021 17:49:09
→ ymx3xc: 與其執著逼自己喝大量水 不如戒糖飲料.17F 114.46.87.189 台灣 07/08 17:46
→ puyung: 不要用吸管 就口喝大口喝18F 1.200.30.244 台灣 07/08 17:46
→ ymx3xc: 戒糖的改變 比喝大量水 來的明顯多
戒糖再喝大量水 才是好 再追求更好的做法.19F 114.46.87.189 台灣 07/08 17:47
推 zhenglack: 加糖21F 114.137.224.38 台灣 07/08 17:50
推 whoismama: 用吸管比較會一直吸，喝的嘴巴灌滿了就覺得有喝夠了，我是這樣啦～22F 123.193.3.45 台灣 07/08 17:52
→ taieger: 設提醒24F 101.12.89.175 台灣 07/08 17:54
推 ftdifs103: 設鬧鐘提醒25F 125.230.178.229 台灣 07/08 17:54
→ kinmengon: 我兩個1500cc礦泉水瓶放桌上跟腳邊 看到就隨時喝。偶爾中午剛過完兩罐的水量就嗑光了26F 1.200.243.168 台灣 07/08 17:56
→ doggydo9: 之前喝水喝到想吐後 我就不管一天要喝多少 渴了才喝29F 220.137.6.58 台灣 07/08 17:57
→ kinmengon: 或4個6，7百cc的飲料瓶白水
dog大。我就是白開水都灌飽看到飲料興趣不大了。有戒含糖飲料的副效果31F 1.200.243.168 台灣 07/08 17:58
噓 kiru000: 加糖啊34F 124.155.174.107 台灣 07/08 18:01
→ a27588679: 我用手機養植物 喝水植物會長大35F 180.177.33.135 台灣 07/08 18:02
→ lmf626: 用有cc數標示的水壺裝 看到還很多就會知道要喝水36F 49.216.130.212 台灣 07/08 18:04
推 halulu: 吃飯前 上廁所後 都來一杯38F 223.136.162.113 台灣 07/08 18:16
→ goshwin1230: 那一罐沒喝完不准睡覺39F 27.53.178.15 台灣 07/08 18:18
推 sandy67890: 有吸管的大水杯放桌上40F 114.136.179.214 台灣 07/08 18:20
推 Blackgirl520: 不要喝其他飲料，渴了自然就會喝了41F 223.139.236.18 台灣 07/08 18:23
推 e446582284: APP，搜尋repeat alarm，我是設定工作時間每50分鐘響一次，然後一定要去做伸展操和喝水42F 110.26.161.128 台灣 07/08 18:24
→ ppedd: 只要有去廁所就喝一杯 當作提醒45F 110.26.229.181 台灣 07/08 18:24
推 chunpei: 看到這篇，我要去喝水了46F 114.34.107.28 台灣 07/08 18:28
推 flyhattmann: 開除濕機睡覺 起床都超渴 睜眼就猛灌800cc47F 114.137.152.149 台灣 07/08 18:30
→ ann141414: 買有吸管的水壺49F 49.216.70.110 台灣 07/08 18:31
推 esperanza01: 起來活動休息的時候順道喝水，一次大概300~600ml50F 42.76.253.85 台灣 07/08 18:32
→ lpbrother: 定時設定提醒就馬上喝
久了就不需要提醒52F 180.176.66.59 台灣 07/08 18:33
→ g7a7n7: 先吃雞排 等口渴54F 180.217.18.51 台灣 07/08 18:41
→ lunanightcat: 不用逼吧，養成習慣就好55F 27.242.197.169 台灣 07/08 18:45
推 wendyks234: 2L大水壺喝水法真的很讚56F 114.137.151.153 台灣 07/08 18:51
推 ANnTn: 房間像小烤箱，一天喝三罐2L汽水罐的白開水57F 220.133.124.30 台灣 07/08 18:51
推 whoismama: 3000太大就買2000多的，我試過各種方式這個最管用，不知不覺就吸完了58F 123.193.3.45 台灣 07/08 18:54
推 thenhsien: 買很貴的水 不喝的話會浪費60F 223.141.201.237 台灣 07/08 18:58
推 rq654: 一次裝多一點 少喝飲料61F 111.240.174.194 台灣 07/08 19:01
推 claire1999: 有喝水app 不過我用一個禮拜就放棄了…63F 223.137.246.33 台灣 07/08 19:06
推 chigo520: 當然是水杯用小點一直去裝水當薪水小偷65F 220.133.8.69 台灣 07/08 19:07
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