看板 WomenTalk作者 han911522 (Bimo)標題 [閒聊] 作息怎麼調整時間 Wed May 5 09:48:45 2021
每次都告訴自己要早點睡
但拖一下就半夜了
隔天又匆忙的起床出門
每天就這樣無限輪迴
要怎麼改變啊......
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推 min027: 把自己搞很累 就會很早睡 或是把起床的時間提早也可6F 05/05 10:06
推 jfw616: 起床出門...然後....沒做什麼體力活
改走路上班或上課..
應該夠累了7F 05/05 10:06
推 zsefv1997: 推2樓 身體變差 意識到就會開始注意早睡了10F 05/05 10:07
推 uqice2: 真正覺悟就會早睡了 我是現在固定9點半睡的過來人12F 05/05 10:11
推 s60017: 嘗試一個禮拜都5點再睡 身體就會開始想早點睡了15F 05/05 10:51
推 yuhui6666: 早起
最近也在調整作息
一起加油哈哈哈哈16F 05/05 11:16
→ chungrew: 交個男朋友,時間到就讓男友把你拖走...
別在滑手機上網了 上床
趕快睡覺19F 05/05 11:21
→ SweetLee: 設定時間到手機斷網電燈關掉22F 05/05 11:45
推 teyici: 讓身體累一點23F 05/05 12:07
推 show1104: 繼續過這種循環的日子就好 反正也無心真的去改變 真的有心要變的話 就會認真去實踐26F 05/05 12:50
推 yv811: 不管事情有沒有做完 時間到就去睡 然後早起繼續做29F 05/05 13:17
推 Ripper: 睡前不要用手機!我現在都盡量0點左右躺平,手機開飛航丟遠遠30F 05/05 13:25
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