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看板 WomenTalk
作者 SelfishGene (自私的基因)
標題 [灑花] 終於瘦到又可以炫腹了
時間 Sat Aug 20 11:10:57 2022

之前是真的胖到小腹凸出
身高164
最胖來到55公斤
只要穿緊一點的衣服
整個小腹就很明顯

後來實施了簡單的斷食
早餐就吃水果和水煮蛋加咖啡
中午和晚餐則隨意就只吃個5~6分飽
偶爾做個瑜珈來動動
大概持續了快半年
今天體重來到48.8公斤了!!

https://i.imgur.com/svTQeqG.jpg
僅此做個紀念
終於又可以穿露腰的衣服出門來炫腹了
但不知道是不是年紀到了?
感覺肌肉沒有以前那麼有力了就是

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.127.171 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Z053AAB (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1660965066.A.28B.html
※ 同主題文章:
[灑花] 終於瘦到又可以炫腹了
08-20 11:10 SelfishGene
Re: [灑花] 終於瘦到又可以炫腹了
08-20 13:03 suichen.
推 mxr: 厲害 給你個讚1F 08/20 11:14
→ eva19452002: 蛋白質吃多一點就有力了2F 08/20 11:20
→ SSHshih4: 持續保持！！3F 08/20 11:27
→ x097023: 太瘦了吧4F 08/20 11:33
推 b2uty03: 羨慕 不過可能只能一直這樣吃才能維持住XD5F 08/20 11:39
→ diabolica: 炫腹文QQ6F 08/20 11:41
推 pttnowash: 好正  樓下已經寄信了!  請回7F 08/20 11:42
推 SundayPeople: 我才不會上當樓下寄8F 08/20 11:47
推 molamolajump: 偏不寄9F 08/20 11:48
推 ashkaze: 樓下寄惹10F 08/20 12:05
推 aa429: 推11F 08/20 12:05
→ HDSM: 到底怎麼藏的12F 08/20 12:18
噓 snsd56: 滾啦13F 08/20 12:20
推 j022015: 越來越正了14F 08/20 12:33
推 alienplanet: 好厲害！15F 08/20 12:37
推 w33kndlov3: 寄了回我16F 08/20 12:45
噓 boo1024555: ？17F 08/20 12:46
推 aries5420: 氣到彈出來！18F 08/20 12:47
推 yumshit1999: 好厲害19F 08/20 12:50
→ edison310: 你手骨好有勁20F 08/20 12:54
推 virleo: 666621F 08/20 12:58
推 em4: 變瘦雞雞也會變小嗎22F 08/20 12:58
→ jameshcm: 到底怎麼藏的+123F 08/20 13:07
噓 jccherng: 神經病55根本不胖，是在減三小。這樣就要減肥，路上一堆恐龍不就都要去死了。24F 08/20 13:12
→ chocopoodle: 噓文的是怎麼了？26F 08/20 13:30
→ marsonele: 自私的基因是男孩子歐 女孩子別誤會27F 08/20 13:30
推 dragoneminem: 覺得你好厲害!28F 08/20 13:34
推 hesashiaaron: 有夠不健康29F 08/20 13:35
噓 soulboy330: 男的30F 08/20 13:49
→ abc21086999: 蛋白質太少了31F 08/20 14:13
推 godgan: 懶叫有變瘦嗎32F 08/20 14:15
推 rich780501: 大家友善點好嗎！ 祝福妳達到理想體態～33F 08/20 14:33
推 L1ON: 男34F 08/20 14:45
推 elfish123: 老二呢35F 08/20 14:48
推 jack455161: 先承認，有沒有縮肚36F 08/20 14:54
推 topismissing: 寄信了 回我拜託37F 08/20 14:56
推 s2500205: 讚哦 阿肥我羨慕38F 08/20 14:56
→ loking: 男的這樣真的太瘦，不要跟女生比39F 08/20 14:59
噓 Memento202: 滾 噁心死了40F 08/20 15:01
→ haunt11: 是女兒身！？41F 08/20 15:06
→ wiwyman: 男生有這種肚臍真的很少見欸42F 08/20 15:13
推 sck3612575: 這體重剛好 女生超過55就是胖43F 08/20 15:14
推 doraemon00: 可以再拍一些色色的照片上來害人了 ^_^44F 08/20 15:21
→ m54k600ive80: 寄了 回我45F 08/20 15:52
→ pibidiq: 164好難減到50以下..而且減到52就親友就說看起來太乾了46F 08/20 15:56
推 inomanon: 小妹哥，每次看都覺得神奇47F 08/20 16:23
推 mikayu: 那是我小學的體重48F 08/20 16:26
推 mamajustgo: 照片好看內容也是正常可愛的分享文，跟原po是男生女生有何關係O.O49F 08/20 16:32

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