看板 WomenTalk作者 GGinin5566 (汲汲營營⑤⑤⑥⑥)標題 [閒聊] 有人晚上也是兩段式睡覺嗎?時間 Tue Aug 23 12:09:36 2022
下班買個晚餐回家
邊吃飯邊追劇
吃飽後就覺得能量耗盡
用最舒服的姿勢滑手機邊度辜
接著就是坐在沙發上先睡個一兩個小時
起床後才稍作整理、洗澡
最後才是躺在床上再滑個手機 設鬧鐘 睡覺
有人晚上也是這樣子嗎?
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.84.26 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Z15C3aJ (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1661227779.A.913.html
推 SnowAmy: 我是n段式睡覺 累了就必須休息3F 08/23 12:44
推 chith: 我晚上明明也沒什麼事卻總感覺好忙4F 08/23 12:44
推 voosh: 沒有。但確實回到家躺一下都會很想睡覺...6F 08/23 12:52
推 gn00093006: 我常常這樣 回家先睡再去運動 運動完洗澡再睡10F 08/23 13:55
推 ymx3xc: 不建議，因為會很累精神不濟；但會有分段睡眠的人
通常自己也調整不過來就是惹12F 08/23 14:13
推 fp737: 好睡的人可以 我家有人就這樣
下班在沙發玩手機就睡了 半夜起床洗澡後繼續睡到早上15F 08/23 14:22
推 cat55824: 無法，覺得這樣的人很厲害，我只要一醒來就睡不著19F 08/23 14:50
→ ymx3xc: 這樣的人不是很厲害，而是自身也沒辦法改...
因為我以前有段期間也是，所以很痛恨分段睡眠20F 08/23 15:11
推 JVermeer: 我下班都會先睡個1-2小時23F 08/23 15:14
推 apple0123: 一段睡起來精神會很好，再加上洗澡，第二段很難入睡
還是直接洗洗睡一覺到天亮的品質比較好28F 08/23 16:00
→ official1: 不是都晚餐在外面吃完，回家後直接躺床耍廢用手機到睡著，好一點睡覺前去洗澡，忘記的話就隔天早上再洗澡出門上班。30F 08/23 16:05
推 jonsauwi: 有時候會，但隔天會特別累。現在是即使早早躺床也是一覺到天明34F 08/23 16:18
推 CanDz: 吃完晚餐大概七點半 睡到十點半 晚上大概2-3點又睡
想改善 但回
去真的莫名累到不行 不懂在累什麼39F 08/23 16:33
推 ninadu: 我常常都很想睡42F 08/23 16:37
推 ph49: 代表你身體最近太累了44F 08/23 16:50
推 xxzzyyo: 先洗好澡再一口氣睡飽46F 08/23 16:53
--