看板 WomenTalk作者 osazhma (莎瑪琳)標題 [閒聊] 關於孫藝珍身材的23事時間 Fri Apr 12 09:35:40 2024
我是一個韓圈宅女 宅女是什麼呢？就是一種肚子上很有可能有那麼幾公斤贅肉的物種（
好吧只有我）我就是那種永遠把減肥當明天的事的人 最近滑哀居滑到孫藝珍的貼文 身材
好好 我超級羨慕 於是花了近3萬去買了教練課程想瘦成她那樣 結果沒什麼效果…果然平
凡人就是平凡人…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.39.104 (臺灣)
※ 作者: osazhma 2024-04-12 09:35:40
※ 文章代碼(AID): #1c68_kzj (WomenTalk)
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推 watson8132: 是人的問題，不是課程的問題1F 111.82.9.71 台灣 04/12 09:36
推 VoV: 基因占87%,剩下都是偷吃零食甜點飲料變胖又不承認的2F 38.107.226.5 美國 04/12 09:40
→ VVizZ: 人家會去做電波體雕一次12000~20000你在那邊練得要死還沒瘦到自己要的地方到底在忙什麼也不知道4F 220.130.142.210 台灣 04/12 09:45
啊.... 真的是會邊練邊想到底在努力什麼哈
推 iLeyaSin365: 你就去振宇五金行買30公斤水泥買回家，每天背在肩上 走30分鐘 走一兩個月就瘦了7F 111.82.165.169 台灣 04/12 09:46
→ STi2011: 至少你活絡了經濟10F 110.28.128.122 台灣 04/12 09:47
推 Like5566Like: 花3萬沒用 可以花30萬試試11F 122.147.204.116 台灣 04/12 09:49
→ cashko: 孫藝珍還有trx教練執照12F 118.167.152.38 台灣 04/12 10:01
推 Qui22otP: 女愛豆那些除了運動還會控制飲食
自律的勒，像我這種自制力差的人完全做不到呢^^13F 223.140.70.255 台灣 04/12 10:08
這點真的很讓人佩服
推 Robotcat: 她很常健身還有控制飲食才能維持苗條身材16F 120.109.249.189 台灣 04/12 10:10
推 orange520628: 他不是有在做禪柔嗎？你可以去查查搞不好那個才是瘦身秘訣18F 114.136.12.128 台灣 04/12 10:25
對ㄟ 看起來不是凡人能做的運動na
推 DollyPig: 孫仙～是仙女呀20F 111.242.202.33 台灣 04/12 10:31
→ ActionII: 秘訣不就是熱量缺口嗎==
你攝取的熱量比消耗的少，還能變胖的話，應該可以拿到諾貝爾獎了…21F 42.72.31.61 台灣 04/12 10:46
推 mytoychiu: 你花多久時間健身？她小孩也一歲多了 她現在才敢出來露面24F 111.243.99.151 台灣 04/12 10:48
推 sweam: 你有他自律嗎？他做了10幾年的皮拉提斯還有執照，你只花了3萬元。26F 111.82.34.72 台灣 04/12 11:10
也是啦... 她也是努力才能有現在的樣子
→ ActionII: 體重是唯一可以完全由自己掌握的東西，要變好看變高只能動刀，但體重只要管住嘴邁開腿就能解決的，不需額外金錢成本（甚至還能省出錢…28F 42.72.31.61 台灣 04/12 11:14
※ 編輯: osazhma (27.247.230.143 臺灣), 04/12/2024 11:43:58
→ pili0830: 看你敢不敢花錢32F 101.12.22.117 台灣 04/12 11:36
噓 nondelivery: 不從飲食著手 妄想花個3萬就如願33F 111.243.83.176 台灣 04/12 11:46
推 krpk: 查一下宅女定義吧
順便查一下明星菜單都吃什麼，看看你做得到嗎34F 223.138.187.205 台灣 04/12 12:19
→ gogomercury: 普通人就算砸100萬也不會有她漂亮 認命啊38F 1.64.68.200 香港 04/12 12:47
推 newtypeL9: 你有管好自己的嘴嗎?40F 114.35.136.75 台灣 04/12 12:47
推 dodoru: 這不是平凡不平凡人的問題
平凡人固然不太可能像藝人砸更多錢維持體態沒錯，但人家仙女級的藝人原本在飲食控制上就不可能吃到讓自己有贅肉，砸錢只是讓體態從90分變100分或超標到120分41F 61.220.28.120 台灣 04/12 12:51
推 aa08175: 頂流藝人就是條件比你好、花的時間也比你多、花的錢更是你的好幾倍，怎麼比47F 223.139.117.2 台灣 04/12 13:09
噓 DICKASDF: 不是3萬沒用 是妳八成有教練課50F 42.78.34.69 台灣 04/12 13:13
推 wwwwwwww: 他可能花300萬在維持他的身材才能賺3億，你花3萬不如直接出門走路不用花錢52F 1.171.47.14 台灣 04/12 13:16
噓 Memento202: 三萬讓你瘦下來沒多久一樣復胖啦55F 111.255.211.130 台灣 04/12 13:19
→ DICKASDF: 才運動 真正重訓運動 一週要三到四次
而且還最好配合至少一小有氧
而且最少要持續三個月以上
這樣就算沒忌口 妳也能明顯
看出自己身型變好看很多56F 42.78.34.69 台灣 04/12 13:21
→ ActionII: 頂流藝人在紅之前，也沒有那麼多錢能砸
扣掉臉是天生的以外，在訓練生時期又窮又累又忙，他們還是維持得住體態欸62F 42.72.31.61 台灣 04/12 13:26
換成是我真的無法... 對他們這份工作感到很敬佩...
推 jessieL: 妳想一下現在身材是花多少年養的，要瘦怎麼可能幾堂課就有用67F 39.14.41.80 台灣 04/12 13:36
推 JACC: 為何要買課程？沒買課程就不會想動的話還是繼續肥吧 一點意志力都沒有69F 223.138.234.109 台灣 04/12 13:55
→ laechan: 自律才是最重要的72F 59.126.145.135 台灣 04/12 14:01
推 touchbird: 要跟明星比太為難自己了73F 42.73.176.89 台灣 04/12 15:33
推 doorsky: 為什麼要減肥？胖還可以說服自己只是胖，瘦下來就只能承認自己醜了74F 27.52.9.74 台灣 04/12 15:34
推 JACC: 樓上說的有道理76F 223.138.234.109 台灣 04/12 15:35
推 robowmac8: 可以去看看她這麼多年怎麼做皮拉提斯的。都有證照了77F 61.227.17.182 台灣 04/12 15:43
→ HoLanHsia: 還是要多年堅持維持美麗跟身材吧
從現在開始也還來得及啊79F 180.217.30.250 台灣 04/12 15:58
有在努力了!!最近看他們的照片真的會給自己很多動力，希望有一天也可以變那樣!
→ s51007john: 本就不是一蹴可及 沒有積累的話只是強求81F 36.231.175.45 台灣 04/12 16:08
推 ro123eo: 之前在WG上教練課 教練有提到一個觀點 健身是重訓+飲食都需要的運動 練很勤但飲食沒跟上也不行 教練只能在運動上督促 飲食要自己控制83F 114.36.8.141 台灣 04/12 16:28
※ 編輯: osazhma (27.247.230.143 臺灣), 04/12/2024 17:39:50
推 tftt: 之前綜藝節目報導孫仙的運動，那根本是超人的程度，而且她維持好幾年，那不是一般人可以辦到的。
妳花了三萬，多久呢？妳知道孫仙花了多少多久嗎？
隨便估狗都看的到，她的運動量連男藝人都感到佩服，花了十幾年。你可以追求瘦，但不要講的別人很容易達成的樣子87F 36.236.102.181 台灣 04/12 18:27
推 levs: 我之前看一本書說最好不要找理想範本
跟人比容易挫折 跟自己比96F 42.74.7.178 台灣 04/12 18:51
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