看板 WomenTalk作者 o6969o (幫別人問的)標題 [閒聊] 戒糖後 皮膚真的會變好嗎時間 Sat Jul 29 17:47:11 2023
有人是原本超愛喝飲料
手搖那種的 那些都是用代糖
很傷身體
板上有人從每天固定喝
到慢慢戒掉 等於戒糖後
皮膚會變比較好？
那像是睡眠、精神那些也有差嗎？
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※ 作者: o6969o 2023-07-29 17:47:11
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推 louis2686: 會阿 氣色還會變好1F 118.168.148.205 台灣 07/29 17:47
推 jojojojojo: 推戒糖和少澱粉皮膚會變好2F 114.25.185.83 台灣 07/29 17:50
推 vV070413: 有喔 我就是 奶跟蛋糕也要少吃3F 1.163.175.238 台灣 07/29 17:52
推 milk7054: 氣色不好就生活作息不好，別牽拖糖4F 114.37.165.19 台灣 07/29 17:57
推 pttnowash: 我以後也要少吃糖(驚)
目前一天三杯全糖手搖飲+麵包蛋糕5F 101.10.44.252 台灣 07/29 18:01
推 a240daniel: 真的會 也比較有精神
糖會讓身體發炎7F 39.14.65.83 台灣 07/29 18:09
推 anndso: Yes! 親身體驗就知道囉～9F 223.138.47.21 台灣 07/29 18:10
推 king123: 當然會啊10F 180.177.226.152 台灣 07/29 18:13
→ Jiyyan: 不覺得 從國小就一直喝無糖茶 不吃甜食到現在 沒比較好11F 219.71.1.122 台灣 07/29 18:26
噓 generalfungi: 認真說，不會，基因改不了13F 223.136.35.40 台灣 07/29 18:28
推 paytonfu: 會，有規律飲食 運動會瘦很快。皮膚變好14F 1.175.122.248 台灣 07/29 18:36
推 wl843907: 戒奶類比較有感16F 223.137.130.147 台灣 07/29 18:37
推 diabolica: 認真說，會17F 23.81.206.160 美國 07/29 18:45
推 rs813011: 但是呢，喝手搖杯心情很好喔18F 116.15.37.225 新加坡 07/29 18:46
推 q2520q: 糖對身體本來就只有壞處沒好處，但對心情的話就是好處居多19F 125.228.215.1 台灣 07/29 18:58
推 aliceeeeee: 對 但是高熱量的甜甜的東西令人心情好哦21F 49.217.132.117 台灣 07/29 18:59
推 beams156: 還好 不可能從蠟黃or灰老鼠肌變水煮蛋23F 114.44.1.111 台灣 07/29 19:02
推 littlewren: 只論皮膚科學的話，血糖高會造成更多糖化，皮膚老化會加快和明顯。比起聽野生版友七嘴八舌還是從信譽良好、經過認證的渠道吸收知識比較實在。25F 223.137.27.187 台灣 07/29 19:10
推 SherkWu: 沒戒糖皮膚就很好不行嗎30F 104.28.243.105 日本 07/29 19:13
推 Caninee: 除非你原本是極嗜醣 不然對比感可能不大31F 111.80.55.62 台灣 07/29 19:14
→ s2500205: 不會，早點睡比較實在33F 220.129.117.128 台灣 07/29 19:17
→ littenVenus: 皮膚跟有沒睡飽比較有關 戒糖是避免糖尿病34F 223.140.161.80 台灣 07/29 19:20
推 makeme: 代糖傷？其他也傷阿36F 114.34.254.237 台灣 07/29 19:21
→ Agneta: 手搖通常用便宜果糖/玉米糖漿或是蔗糖 用代糖成本也太高37F 180.217.158.208 台灣 07/29 19:21
推 holameng: 變得有精神這部分非常有感！39F 111.83.43.251 台灣 07/29 19:22
推 jean20157: 會 原本胸口很容易長痘痘
最近少吃之後痘痘都沒了40F 114.25.74.203 台灣 07/29 19:22
推 small314: 這個答案肯定是肯定的==42F 39.14.0.1 台灣 07/29 19:28
推 cockali: 會，親身經歷。43F 218.172.48.95 台灣 07/29 19:28
→ rsom: 應該是說 變回健康本貌 而不是變金城武44F 116.59.48.48 台灣 07/29 19:28
推 x7834210: 痘痘少很多
而且醣類會上癮 會讓你味覺遲鈍46F 101.9.96.135 台灣 07/29 19:33
推 hicjgogogo: 太甜太油太冰，試試看48F 1.171.98.146 台灣 07/29 19:35
→ almondchoco: 每個人不一樣 你試試吧49F 114.44.48.204 台灣 07/29 19:37
噓 MSG0705: 是高果糖糖漿，不是代糖50F 101.9.192.75 台灣 07/29 19:37
→ kibou: 沒影響，我從沒吃糖到吃很多糖，再到沒吃到糖，皮膚都差不多51F 125.228.130.186 台灣 07/29 19:39
→ eva19452002: 用代糖才便宜好不好，不然你以為飲料店都佛心來著用貴的原料？53F 118.232.64.229 台灣 07/29 19:42
推 JamesChan51: 認真回，會。而且困擾我多年的異位性皮膚炎也好了，完全不用看醫生，不過可能也和我有固定斷食有關係，但戒糖對皮膚一定會改善55F 39.15.9.38 台灣 07/29 19:50
推 howard55: 少喝糖 久了就習慣了59F 114.136.232.12 台灣 07/29 19:51
→ fudick: 減少發炎 皮膚會好60F 114.137.162.238 台灣 07/29 19:56
推 h332563145: 這是真的== 我以前也不信但是真的會61F 42.72.196.67 台灣 07/29 20:04
推 Lahti: 從小到大都是過敏人 覺得戒糖還好小時候皮膚反而比較好 空氣感覺影響比較大62F 223.141.21.26 台灣 07/29 20:04
→ h332563145: 但要成功的關鍵是控制攝取量 完全不吃很容易會放棄65F 42.72.196.67 台灣 07/29 20:04
推 nt880245: 沒有 繼續喝飲料67F 39.15.50.207 台灣 07/29 20:13
推 krachchiu: 有 還變瘦68F 36.225.184.44 台灣 07/29 20:17
推 qwe159236: 手槍戒不掉氣色不會好
自從喝無糖臉上沒痘痘過69F 49.215.10.228 台灣 07/29 20:18
噓 diding: 手搖不是代糖71F 114.41.180.71 台灣 07/29 20:25
推 xxx63261: 會唷，我斷食後，少吃甜食皮膚有變好72F 1.175.58.5 台灣 07/29 20:25
推 mathrew: 會，體重還會變輕74F 36.230.31.9 台灣 07/29 20:28
推 Feite9372: 需要先戒手搖75F 106.64.129.205 台灣 07/29 20:33
推 joinlove1234: 戒精製糖/乳製品皮膚真的會變好76F 42.73.101.178 台灣 07/29 20:39
推 tg9456: 我戒糖一個禮拜 馬上交到女朋友77F 223.137.8.164 台灣 07/29 20:39
推 RUUUI: 體質78F 39.14.48.45 台灣 07/29 20:41
推 akumahirosi: 五樓三酸甘堪慮，快去驗看看79F 61.224.127.173 台灣 07/29 20:42
推 icestormz: 跟作息比較有關吧 之前當兵皮膚差超多80F 27.242.224.245 台灣 07/29 20:47
推 popq7894: 其他很多因素也會影響 但戒掉好處一定比較多82F 111.82.18.186 台灣 07/29 20:48
推 whoismama: 不會85F 180.217.67.156 台灣 07/29 20:57
推 metam: 我男的也會，炸的甜的少吃86F 101.9.39.153 台灣 07/29 21:00
推 aray0625: 肯定會的，但戒飲料只是一小部分，糖分攝取來自更多食物哦，像臺灣水果已經改良到太甜反而對健康不好87F 182.234.171.65 台灣 07/29 21:01
→ xxx60133: 還要多喝水90F 111.82.218.228 台灣 07/29 21:02
推 GGdong: 作息跟代謝才是天然的保養品，所以只要保持體脂正常、作息正常、規律運動，即使沒戒糖也沒差，但通常沒控制代糖體脂就會不正常，肥了就懶得運動，最後影響代謝91F 223.139.175.98 台灣 07/29 21:11
推 chigo520: 根本沒差= =96F 125.228.244.66 台灣 07/29 21:13
推 z372157: 我不喝手搖飲，平常買無糖茶喝，偶爾會自己煮冬瓜茶少糖，算是少糖生活？但有運動習慣，覺得喝不喝影響不大，可能我沒徹底戒糖吧99F 61.223.179.178 台灣 07/29 21:19
→ AquaSKY: 不攝取過量根本沒事吧！正確飲食跟生活習慣下喝點手搖吃點垃圾食物其實沒差103F 27.53.177.213 台灣 07/29 21:20
推 gillie: 每天九點睡覺唯一正解106F 223.140.172.172 台灣 07/29 21:29
推 thepstar: 我是臉比較不容易水腫 體重比較沒有起伏大107F 73.227.63.7 美國 07/29 21:32
推 lioucat: 皮膚我不知道，但精神有差。109F 180.217.22.157 台灣 07/29 21:36
→ z1231002: 我戒糖後一個月暴瘦10公斤113F 1.163.93.54 台灣 07/29 21:42
→ imanda0324: 戒糖+少醣114F 36.234.173.143 台灣 07/29 21:44
噓 leix2: 代個毛糖 那個是高果糖糖漿啦115F 36.235.187.129 台灣 07/29 21:48
推 misa1015: 早點睡比較實際116F 123.240.70.98 台灣 07/29 21:49
推 SBLsosweet: 我只喝無糖茶，但睡眠也非常重要117F 36.233.247.199 台灣 07/29 21:50
推 wigping: 比較不容易長皺紋，毛孔也不易粗大118F 101.9.64.136 台灣 07/29 21:55
推 wwtop: 從小就不愛甜的，只喝無糖茶，整個臉沒有不長痘的地方119F 180.217.38.213 台灣 07/29 22:01
推 gs00001: 不只皮膚變好，還可以保住腎臟，避免洗腎。121F 223.138.45.132 台灣 07/29 22:07
推 leafshot: 糖會發炎，長痘痘123F 123.195.148.222 台灣 07/29 22:12
推 lvnps: 會喔!皮脂管絲少很多、皮膚較平滑124F 101.9.0.24 台灣 07/29 22:18
噓 s910928: 代糖？125F 118.167.76.84 台灣 07/29 22:18
推 meowfukurou: 戒糖氣色有差，戒奶比較不會長粉刺。126F 124.218.192.121 台灣 07/29 22:25
推 iinstan: 戒糖是為了健康128F 101.9.37.251 台灣 07/29 22:39
推 moai513: 有差喔129F 122.100.75.142 台灣 07/29 22:48
推 rainHime: 覺得空氣影響比較大，稍微變差就一直過敏130F 118.170.47.206 台灣 07/29 22:55
→ Nagisayan: 會，之前有段時間完全不吃額外添加的糖，那段時間皮膚狀況真的穩定很多。但開始吃以後又打回原形132F 42.77.75.128 台灣 07/29 22:56
推 kimigairu8: 當然會啊 你沒看一堆女星都沒在喝手搖135F 125.212.220.35 越南 07/29 23:02
噓 h332563145: 代糖還比一般的糖健康....137F 42.72.196.67 台灣 07/29 23:08
推 rupg4vupskin: 不會 以前肥宅時期含糖飲料當水喝 幾乎不長痘痘 開始健身時沒喝含糖 痘痘狂長138F 106.64.64.52 台灣 07/29 23:15
推 conniemywife: 不是戒糖 是不要過量 一堆人吃一大堆然後瘋狂超甜...
然後水又喝很少 又不運動 健康食物也吃很少...141F 1.200.155.64 台灣 07/29 23:34
推 yuki77: 就只是沒肚子而已 其他根本沒差145F 27.242.193.19 台灣 07/29 23:36
噓 ssss3566: 到底會不會 你們搞得我好混亂146F 223.141.197.87 台灣 07/30 00:36
推 UrFather: 年紀啦 插最多147F 113.61.128.70 台灣 07/30 00:40
推 jameshuangg: 吃得健康身體狀況一定會變好，但程度要看基因，不過換個角度想，戒掉對於其他身體機能的益處還是很多148F 42.72.190.83 台灣 07/30 00:41
推 nihao0621: 無糖的比較好喝151F 61.224.198.250 台灣 07/30 01:01
噓 beryllos: 手搖飲是高果糖漿，不是代糖 完全命題錯誤是要討論個毛？152F 111.254.92.190 台灣 07/30 01:04
→ flydogzzz: 當然會阿，糖類是最快到達肝臟的，肝臟要處理毒素還要轉換糖分或轉換三酸甘油酯很累的154F 1.200.124.182 台灣 07/30 01:11
推 danish: 戒糖會脫水皮膚緊實，醣類容易水腫，膚況會變差
問題可能不在於糖醣類，而是在水份吧157F 180.217.229.22 台灣 07/30 01:31
推 Ron51320: 手搖都是果糖吧 ...161F 1.200.250.122 台灣 07/30 01:44
推 reich3: 戒奶，戒糖跟戒咖啡因，戒這文明三毒，一個月後體重下降很有感，更重要的是靈魂變輕盈了！
腦袋思路也清晰了！
一旦思路清晰，就會進入正向循環！最初一個禮拜是關鍵期，會有戒斷症162F 42.73.144.22 台灣 07/30 01:53
推 andrew5106: 早睡早起>>>>>不吃糖
我以為靈魂的重量是固定的，還能減靈魂重量的嗎
我幾乎天天喝手搖，但是都是喝無糖茶..168F 125.229.27.129 台灣 07/30 02:04
推 sh9305: 怎麼戒啊173F 180.217.251.191 台灣 07/30 02:21
推 shsh123p: 皮膚我不知道，但是身體會感覺沒那麼累174F 203.190.22.238 台灣 07/30 02:30
噓 DICKASDF: 運動+充足睡眠比較實際啦
上面很多都馬心理作用
我他媽飲料當水喝 皮膚比女生白
籃球比普通人強 遊戲也強
曾經為降脂只喝水 沒啥差
真正最影響身體皮膚的是睡眠176F 223.139.118.221 台灣 07/30 02:30
推 drinkmuffin: 代糖那麼貴 誰給妳代糖？182F 118.166.207.1 台灣 07/30 04:39
推 mamamia0419: 老實說你正常作息的影響比糖大更多183F 42.77.211.117 台灣 07/30 05:20
→ demitri: 會精神比較好 但是不一定皮膚變好184F 104.35.144.45 美國 07/30 07:13
→ king8277: 會185F 27.53.123.38 台灣 07/30 07:18
噓 rul4ji3gp6: 手搖都用果糖好嗎 哪家錢多用代糖186F 150.116.232.140 台灣 07/30 07:28
噓 a216034: 手搖什麼時候都用代糖? 熱量差多少你知道嗎187F 223.140.132.77 台灣 07/30 07:39
→ lluunnaa: 覺得戒奶比較明顯，戒糖是胃變好189F 180.176.216.213 台灣 07/30 07:42
推 sumaihui: 糖是百病之源，飲食運動睡眠顧好，皮膚健康（有沒有變白是其次，基因改變不了，很多人的貌美是仗恃年輕，30歲後老的比誰都快）190F 42.77.237.194 台灣 07/30 08:14
噓 callTM: 手搖用代糖？ 誰說的194F 23.240.198.57 美國 07/30 08:21
推 REDTRUE: 會，除了瘦10公斤以外，不太長痘痘了！連背都比較細緻。195F 111.243.204.214 台灣 07/30 09:16
推 DollyPig: 不要喝太甜應該還好
佩服喝微糖以上的197F 49.216.134.186 台灣 07/30 10:35
→ abby99: 覺得沒差欸199F 42.77.54.138 台灣 07/30 10:36
→ nocash: 會啊，快戒糖吧，喝糖仔200F 39.15.16.175 台灣 07/30 10:38
→ hoohjoe: 手搖是果糖不是代糖201F 1.200.249.183 台灣 07/30 10:44
→ jajoy: 我皮膚本來就好到以為有化妝 照喝爽202F 36.239.186.221 台灣 07/30 10:45
推 iamdemonic: 會203F 180.217.230.229 台灣 07/30 11:18
推 metallolly: 睡眠最重要204F 218.172.87.73 台灣 07/30 11:32
→ iso90024: 手搖是用蔗糖吧？無糖口香糖或無糖可樂才是代糖205F 220.142.17.155 台灣 07/30 11:35
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