看板 WomenTalk作者 gigit89 (嗨牛奶)標題 [閒聊] 一天都喝多少CC的水時間 Thu Aug 17 16:02:38 2023
每天早上一起床我都會先喝一杯溫水
到開始上班至傍晚晚餐前
總共會喝至少2000CC的水
實驗了一個月下來覺得皮膚有變好
而且排便也比較順
好奇大家一天都喝多少CC的水呢?
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※ 作者: gigit89 2023-08-17 16:02:38
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推 VoV: 每天都要登記喝水小卡,定時飲用1F 191.96.72.2 荷蘭 08/17 16:03
推 sodahaini: 3000以上2F 39.14.19.8 台灣 08/17 16:08
推 ZakkWylde: 我每天喝4000以上皮膚一樣爛3F 49.216.174.75 台灣 08/17 16:09
→ Jiyyan: 我一天都喝4-5000（兩杯蕎麥茶無糖 2-3杯綠茶無糖 一杯大冰美 1-2杯700cc過濾水）不過沒有每天大便就是了4F 219.71.1.122 台灣 08/17 16:11
推 ymx3xc: 取出水壺打開瓶蓋!!!!!8F 111.246.131.142 台灣 08/17 16:29
推 VVizZ: 30009F 220.130.142.210 台灣 08/17 16:29
推 miinux: 看體重，體重x30。我的話 看心情，想喝就喝~10F 101.12.112.148 台灣 08/17 16:32
→ FlynnZhang: 哥 不喝水12F 49.217.174.79 台灣 08/17 16:35
推 bbman77: 以前喝大概2-2500，這幾年大概3000-4000 含飲料13F 180.217.240.84 台灣 08/17 16:37
推 Margola: 時不時喝15F 36.231.210.6 台灣 08/17 16:54
→ OrcDaGG: 夏天跑外面至少400016F 125.231.134.81 台灣 08/17 17:07
→ Dieler: 渴了才喝17F 223.137.107.212 台灣 08/17 17:14
推 FarkU: 想喝就喝，不渴就好。你若整天冷氣房那一定比戶外運動喝的少。18F 220.135.132.150 台灣 08/17 17:15
推 joyce1013: 1500？20F 1.200.163.19 台灣 08/17 17:16
推 Lans1002: 最少200021F 223.137.165.243 台灣 08/17 17:24
推 joyce521: 3000-400023F 114.136.113.126 台灣 08/17 18:03
推 pretty: 150024F 123.204.198.72 台灣 08/17 18:04
推 koae50: 500025F 106.64.1.150 台灣 08/17 18:19
推 sustto: 2000吧26F 42.73.146.93 台灣 08/17 18:20
推 ChubbyFluffy: 3000以上 至少體重乘5027F 114.27.135.138 台灣 08/17 18:30
推 levs: 1500~2500
以前喝很少常嘴唇乾裂 現在不會了29F 149.50.210.27 日本 08/17 18:38
推 O10lOl01O: 不喝水小心比沙漠還乾喔31F 1.173.161.174 台灣 08/17 18:46
推 sd747678: 加飲料咖啡2000吧33F 223.136.58.62 台灣 08/17 18:47
推 mastbig: 5000～7000，不知道為什麼越喝越多35F 111.82.19.194 台灣 08/17 19:33
推 pony610: 可以就200036F 111.82.95.98 台灣 08/17 20:02
→ yiao: 夏天晴天5000以上 雨天4000以上
趁機宣導(!?)雖然以往健康教育講
2000 個人建議攝取到3000以上
當然還是看體重去增減37F 223.137.195.163 台灣 08/17 20:16
→ tina76910: 2000吧41F 223.137.108.63 台灣 08/17 20:43
推 quing96: 150042F 223.139.182.96 台灣 08/17 20:51
推 knowhow: 夏天4500-600043F 125.229.53.113 台灣 08/17 21:20
推 tymnry: 4500-6000純喝水（在每天有氧／重訓一小時的狀態下）44F 123.231.98.120 斯里蘭卡 08/17 21:22
推 whoismama: 1000，照樣大很多46F 123.193.9.253 台灣 08/17 22:13
推 wow01229: 2000-2500 用有吸管的水杯喝水超有效47F 123.193.192.136 台灣 08/17 23:05
推 gagagaga: 4000以上水，不含其它流質，皮膚爛到爆，吃神經醯胺有感49F 101.3.48.96 台灣 08/17 23:25
→ Amy1021: 想到就喝 努力每天喝超過200051F 49.216.185.217 台灣 08/17 23:33
推 chloecheng: 我也是一天4000-5000左右52F 101.12.19.233 台灣 08/18 01:03
推 mywinston: 基本200056F 42.79.177.241 台灣 08/18 08:31
→ kissPenis: 2000差不多是整天坐室內吧
有運動、工作跑外面，2000會很渴
水中毒是短時間內喝好幾公升才會發生57F 223.141.124.175 台灣 08/18 10:08
→ Mnet2011: 200061F 180.217.9.49 台灣 08/18 11:36
→ yctung1224: 3000-5000，上班時間就會瘋狂喝水跑廁所，回到家就懶得喝水
我只是想大便就多喝水 結果喝水喝到飽還是一個禮拜大兩次而已62F 223.137.242.118 台灣 08/18 12:52
→ kio830226: 1000差不多66F 1.200.169.233 台灣 08/18 13:58
→ mkie0: 250067F 111.71.100.132 台灣 08/18 14:34
→ clooock90: 應該至少要2000吧68F 223.140.160.50 台灣 08/18 15:05
→ lluunnaa: 體重*50cc
一小時250cc,水中毒機率很低吧...1hr灌2000cc vs 250cc*8杯,自己想更正:2000cc/hr vs 250cc*8/hr
算了,一直打錯,不修正了XD69F 1.169.188.7 台灣 08/18 16:03
推 kotoko1128: 225074F 114.137.108.178 台灣 08/18 17:48
推 Gigoku: 2000～300075F 59.127.134.81 台灣 08/18 18:56
推 ymit: 大概4000左右，我女生，坐辦公室，但就超容易口渴76F 60.251.138.15 台灣 08/18 21:02
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