回上層
Disp BBS
看板 WomenTalk
作者 sophia990601 (ccccc)
標題 Re: [心情] 明天要住精神科病房了
時間 Fri Oct  6 08:27:42 2023

跟大家解釋幾件事情

1.我高二就搬出去住了
大二開始經濟獨立
所以完全脫離家裡是可以的

2.為什麼家裡這樣還要一直回家？
6成的時間我們家是氣氛好的
除了媽媽雙親連續過世那幾年
她情緒比較不穩定
在高中之後也沒有像這樣大吵過
那以我了解媽媽的程度
他也是在傳統的家庭長大
從小帶著特教生的哥哥跟我
也是有一些壓力源吧
她一直想要有一個完整的家
我也體諒他的辛苦
我的醫生有說媽媽需要治療
但前提是他要有病識感
他連吃感冒藥都很排斥
我也不能強制勸他

爸爸的話是高層主管
一直都是可以聊天的好對象
只是面對衝突他一律選擇冷處理
或許是身為高層的關係
所以想要維持一個家庭美滿的形象吧

3.去運動
我都試過了
高度有氧、跑步、游泳、重訓
以前狀態好的時候可以每天都去
萵苣跳body combat
現在的話因為工作是高活動量
八個小時都在走路….
有時候下班真的沒力氣了qq
比較主要的是有時候運動到一半
會不知道自己在幹嘛的感覺


總結一下其實都是我體諒太多
太雞婆
沒考慮到自己吧
以至於想到自己身體怪怪的時候
已經來不及了
工作兩年從來沒有請過一次假
也沒有遲到

謝謝大家的關心跟留言
大家都很溫暖 嗚嗚
跟我說慢走不送的也謝謝，真的
因為我現在除了工作真的
沒什麼活下去的理由
病友們也要一起加油～

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.100.132 (臺灣)
※ 作者: sophia990601 2023-10-06 08:27:42
※ 文章代碼(AID): #1b7rI09Y (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1696552064.A.262.html
※ 同主題文章:
[心情] 明天要住精神科病房了
10-06 00:52 sophia990601.
Re: [心情] 明天要住精神科病房了
10-06 08:27 sophia990601.
推 odddriver: 加油~就當度假吧1F 111.71.42.87 台灣 10/06 08:33
→ ssnopra: 加油2F 1.161.117.216 台灣 10/06 08:34
推 perfume080: 加油 會好起來的~3F 222.253.112.149 越南 10/06 08:49
推 chunglee: 保重 祝你一切安好~4F 116.241.208.34 台灣 10/06 09:00
→ eva19452002: https://i.imgur.com/zV9XN5B.jpg5F 114.40.201.195 台灣 10/06 09:00
→ medama: 加油6F 1.200.64.96 台灣 10/06 09:09
推 funster: 好好讓自己休息一下 祝福你7F 59.115.204.44 台灣 10/06 09:13
※ 編輯: sophia990601 (101.12.100.132 臺灣), 10/06/2023 09:30:12
※ 編輯: sophia990601 (101.12.100.132 臺灣), 10/06/2023 09:31:03
→ ssunnys: 人生本來就不用一直用盡全力
就當給自己放個長假休息吧8F 101.12.28.132 台灣 10/06 09:37
推 littlewren: 我也是太為別人著想和太壓抑自己，也是學生時期憂鬱症症狀加重到需要住院。感覺自私厚臉皮的人會活得比較開心。家人也是反對吃藥和認為憂鬱症不吃藥也能好，不過我還是堅持自己選擇的治療方向。
也有護士感嘆怎麼年紀輕輕就憂鬱症。似乎有憂鬱症的年輕人有些共同的性格特徵和原生家庭特徵。10F 223.137.66.59 台灣 10/06 09:38
推 wyytwo: 我弟弟也是特教生
但其實就算沒生病的人他們也會有他們的痛苦在 我媽媽也反對我吃藥 說要靠意志力 可是醫生又說要吃藥不然會復發 我只好選擇聽醫生的 就一整個沒人懂 我那個年代自己猛撐 到現在好很多了 很痛苦的狀態我撐過
我躺在床上 讓痛苦漫過我身 思緒不斷翻騰 這樣的日子我已經過去了
不知道你現在在哪個階段?
有幾個方式:1.轉移焦點注意力:那個痛苦會過去 2.躺著休息放音樂聽 讓思緒隨音樂轉移 3.睡一覺醒來會好一點 4.看你的宗教信仰 我是都讀聖經禱告來轉移 5.盡量不要跟引發你情緒的人有太直接的互動關係 就是打哈哈不要跟你母親太認真 因為他可能比你更嚴重而不自知
6.你若能撐過很痛苦的痛苦 基本上其他的狀態你都撐得過 加油!!19F 61.61.154.220 台灣 10/06 10:45
→ Anderson0819: 你不像有憂鬱症 樂觀一點好嗎 有啥好沮喪的39F 101.136.106.30 台灣 10/06 11:12
→ wyytwo: 7.不要太受別人影響
我因為有 上帝和爸爸支柱才好起來的有更多人是單身一人面對 更厲害!
8.就吃藥吧
希望對大家有幫助41F 61.61.154.220 台灣 10/06 11:12
推 jack9558: 加油！46F 219.69.107.10 台灣 10/06 11:39
推 salamander1: 帶書進去看，裡面應該蠻無聊的（？47F 223.139.65.80 台灣 10/06 12:06
推 sadtear: 你很積極面對，大家為你加油！48F 42.77.160.13 台灣 10/06 12:14
推 varbutterfly: 加油，祝福你越來越好49F 111.82.89.170 台灣 10/06 12:18
推 chiayigo: 祝福您，這段期間好好照顧身心50F 101.9.193.194 台灣 10/06 12:23
推 ovaka: 覺得你很努力了人生本就是一段尋找答案的過程 不用急著找出答案
適當對自己好一點~ 祝你越來越自由51F 61.221.235.56 台灣 10/06 12:27
推 skin2280: 加油！會好起來的54F 223.136.118.82 台灣 10/06 12:30
推 lakb24: 兩年既沒有請假也沒有遲到真的太緊繃了，還是想辦法放鬆才會有幫助55F 42.74.106.179 台灣 10/06 12:33
推 lamourmoi: 祝福妳快好起來 加油加油57F 118.166.24.86 台灣 10/06 12:36
→ kissdodo: 很心疼妳。要多考慮自己一點，把時間跟心思都放自己身上。多做可以讓自己快樂高興的事。祝妳一切安好。58F 27.51.153.20 台灣 10/06 12:43
推 YMJ13816: 加油，祝福妳，希望妳能好好的。61F 27.51.8.244 台灣 10/06 12:47
推 oa56: 希望你能找到屬於自己心靈的平靜62F 49.217.173.195 台灣 10/06 13:01
推 tkg2012: 不能帶手機，要不要帶十二國記或是京極夏彦進去看（磚塊63F 153.246.235.160 日本 10/06 13:12
推 pv: ssri 有開立過嗎 多曬曬太陽 擴大朋友圈 都是好事
如果一直戰慄 緊張 可能是血清素風暴 也要注意65F 111.83.254.85 台灣 10/06 13:42
→ s9812508: 其實，從文章感覺您是一個很正面的人，希望繼續加油69F 114.136.211.105 台灣 10/06 15:08
推 curryhats: 妳真的體諒太多，媽媽對家庭的議題是她自己要面對的，妳不需要回家去滿足她的議題，從今之後為自己活吧71F 106.64.25.149 台灣 10/06 15:11
推 sorrybird: 不要去 那不是人待的地方
你去的話會後悔 而且所有事情都是護理師判斷
他們判斷你精神有問題 就會把你綁起來 綁在床上 或是 直接把你關在小房間 讓你冷靜
不要以為住在精神病房 你會很開心 那只是個地獄開始 只是不用上手銬和腳鐐的地獄而已74F 101.10.6.73 台灣 10/06 15:28
推 nekolion1022: 加油83F 101.10.2.201 台灣 10/06 15:39
推 pttevilwolf: 不知道說加油合不合適 打早日康復好了～白洞白色的明天在等著你！84F 223.138.187.144 台灣 10/06 15:56
推 yohji03: 家家有本難念的經
希望你們家能夠好好的
不得不說WG body comba
真是很好玩 運動效果也不錯86F 185.213.82.90 台灣 10/06 16:00
推 fairy30533: 辛苦你了，希望能日漸好轉90F 39.10.33.55 台灣 10/06 17:44
推 wulinuelf: 不用加油 把這些舊油全漏光吧91F 223.139.142.244 台灣 10/06 17:56
推 Sunblacktea:  還是希望你能對自己好一點
該體諒的對象是你自己 不是其他人92F 220.129.34.166 台灣 10/06 19:37
推 lolicat: 冷處理很正常 難不成要大吵一場嗎？再來運動是給妳放空用的 要就是專注在運動 或是放空讓自己休息94F 1.200.123.90 台灣 10/06 19:47
推 Lunachen: 想給你拍拍97F 219.85.228.249 台灣 10/06 21:30
→ newycc: 不要去 住院對妳沒有實質幫助98F 36.231.203.173 台灣 10/06 23:20
推 alice0514: 其實妳很棒 為了自己願意去住院 家裡問題我建議諮商看看 但是要先遇到對頻的諮商師就是了99F 36.238.159.141 台灣 10/06 23:58
推 noomlluf72: 加油！覺得你運動不能停，乾麻是其次，主要是過程專心結束又舒壓，心情會好很多，如果不能去WG，也可以看看APP的線上課程或做些徒手，我覺得身體還是要維持一定動能~102F 61.223.142.140 台灣 10/07 00:20
推 ben831001: 所以是怎麼了107F 223.137.61.36 台灣 10/07 00:58
推 wtv559: 多走走 加油108F 123.193.180.32 台灣 10/07 03:34
推 crims: 你很努力～～放鬆點吧109F 223.137.83.39 台灣 10/07 12:17
→ mira: 就是要運動到淨空  不夠再多衝幾堂110F 220.129.14.32 台灣 10/07 12:18

--