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看板 WomenTalk
作者 jubijimo (雨過天晴)
標題 [心情] 想養成喝水習慣但一直上廁所
時間 Fri Aug 16 10:26:43 2024

這個月特地買了1500ml大水壺
每天都喝個一壺半的下場就是一直上廁所
發現養成這習慣後就都會不自覺只想喝水
是有改掉喝太多飲料的問題啦
但真的會瘋狂找廁所
每天上個7 8次
出門有時候找不到廁所真的是麻煩////

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.164.221 (臺灣)
※ 作者: jubijimo 2024-08-16 10:26:43
※ 文章代碼(AID): #1clhZbvH (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1723775205.A.E51.html
→ wei7788: 我也是頻尿到讓我覺得是不是壞掉了1F 114.26.15.56 台灣 08/16 10:34
推 bovobago000: 正常啊 有進有出 多喝水半小時到一小時上一次差不多2F 61.228.55.63 台灣 08/16 11:10
推 fireheart988: 可是皮膚會變好4F 123.205.92.111 台灣 08/16 11:24
推 Acce0912: 你一次不能喝太多 身體需要時間代謝啊 要分很多次喝小小口這樣 但你喝多一定尿多這很正常5F 27.53.187.117 台灣 08/16 11:46
→ yyc1217: 可以看尿尿顏色來判斷
不求清澈透明 不要太黃就好8F 42.72.133.190 台灣 08/16 11:53
推 timwu15: 多喝水後尿真的清澈透明10F 49.218.95.234 台灣 08/16 12:28
推 imsmalling95: 想上就上11F 223.139.142.226 台灣 08/16 12:32
推 abc60575986: 代表你身體不需要那麼多水，正常就好不要極端12F 223.137.73.129 台灣 08/16 12:38
推 sjclivelo: 1.5公升一天太少吧 你偷喝飲料喔14F 126.166.175.134 日本 08/16 12:43
推 lamourmoi: 正常 喝水喝到一定量之後 再喝就容易常跑廁所 茶也是15F 118.166.32.50 台灣 08/16 12:45
→ DogCavy: 平常方便時多喝水多上廁所也好
出門我就不喜歡喝了 討厭在外上廁所17F 42.71.87.98 台灣 08/16 12:47
推 k8530908: 上廁所很正常啊  平常上廁所次數太少才不正常20F 223.141.18.203 台灣 08/16 12:59
推 FarkU: 身體水分是恆定的，喝多尿多很正常22F 42.72.0.9 台灣 08/16 13:18
推 newidea: 不要一次喝太多23F 118.160.88.117 台灣 08/16 13:27
推 kimura0701: 就是要妳上廁所啊24F 1.168.6.12 台灣 08/16 13:30
推 biss0220: 常上廁所 就是要你代謝啊 水不是保養品 ，你這話好像是說 我開始運動 可是我也開始流汗了25F 49.216.134.234 台灣 08/16 13:38
推 Dfield: 喝多尿多合理啦總比沒喝沒尿好28F 27.53.160.122 台灣 08/16 13:39
→ as226633: 還是你一下子喝太多了29F 49.218.92.31 台灣 08/16 13:56
推 heavenbeyond: 妳如果是女生，而且運動量並不大，那其實一天喝1800左右足以，不需要喝到2300，妳喝太多了。
早上起床就先喝500。剩下1300有一整天的時間分成3～4次喝，這樣就不會陷入「一直在喝水  一直找廁所」的循環。30F 118.169.68.8 台灣 08/16 14:07
→ colorclover: 還可以透過排汗 換個能曝曬的工作37F 106.64.153.81 台灣 08/16 14:08
推 evie1204: 我也很困擾
就連看電影時也不太敢喝飲料
只要喝水半小時就會想上厠所38F 1.161.105.113 台灣 08/16 14:21
→ santan19: 看人吧 不是每個人都適合這樣狂灌脾胃腎虛的人 喝太多水反而造成負擔
積濕過多 排不出去就水腫41F 220.135.46.158 台灣 08/16 14:31
推 hate0322: 我都一次300，喝2次上一次廁所45F 220.142.91.12 台灣 08/16 14:43
推 kukini6: 排毒也是好事啊46F 39.14.64.141 台灣 08/16 14:45
推 LuciusMalfoy: 是啊 人體就是這樣47F 122.116.80.115 台灣 08/16 14:48
→ yiannehou: 小口慢慢喝48F 122.147.255.14 台灣 08/16 14:49
推 beartsubaki: 有進有出很正常啊 反正不要一次喝過量的話 多喝水還是很好的習慣49F 123.194.132.71 台灣 08/16 14:49
推 hinajian: 有進必有出啊　不然就是要狂噴汗
工作一小時起身小歇順便如廁正好51F 111.255.135.213 台灣 08/16 14:58
推 mamamia0419: 我最近也一直逼自己喝水，目前目標是先100053F 42.74.130.226 台灣 08/16 15:04
推 sputniky: 以前喝水量沒那麼多，突然改變膀胱會比較敏感容易頻尿，不要憋，越憋越敏感。需要的是維持習慣、多運動，增加膀胱肌力。
說會水腫的，那是心臟腎臟有問題才會，正常年輕人水腫都是因為過鹹和運動不夠、循環太差55F 220.137.17.54 台灣 08/16 16:02
推 sodahaini: 一天上七八次廁所很正常啊62F 118.231.216.15 台灣 08/16 16:08
推 Harvey55: 還是要多喝水63F 118.161.210.30 台灣 08/16 16:13
→ RainrainZA: 正常64F 114.136.216.43 台灣 08/16 16:24
→ Shiromimi: 我都趁上班一直喝水，出去玩就會克制喝水量，在外面找廁所真的不方便65F 123.194.18.131 台灣 08/16 16:24
推 KumaT: 上班狂喝、出門適量喝67F 223.143.193.220 台灣 08/16 18:42
推 wth47152001: 上班狂喝+1 會一直跑廁所跑到很煩XD68F 118.168.71.106 台灣 08/16 23:04
→ eric4142: 不要一次性大量 定時定額 喝足額
意外的有個口訣XD70F 1.200.29.138 台灣 08/17 00:36

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