看板 WomenTalk作者 Nayoko (海邊的卡卡西)標題 [討論] 自律的定義時間 Fri Oct 25 13:56:31 2024
每次看到別人說要自律 其實覺得很困惑？到底甚麼叫做自律？每天早起跑步？還是三餐
定時？還是說把每天的行程都安排得滿滿的才叫自律？感覺現在這個詞被用得太氾濫
好像不自律就是個廢物一樣 但每個人的步調不都不一樣嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.89.183 (臺灣)
※ 作者: Nayoko 2024-10-25 13:56:31
※ 文章代碼(AID): #1d6pCHVZ (WomenTalk)
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推 VoV: 每天自律吃兩包洋芋片,一罐可樂,一片蛋糕,一瓶全糖珍奶1F 154.63.35.74 英國 10/25 14:00
推 levs: 自律是指自我管理自我約束吧?
如果你是演員接下來必須吃胖，你每天吃一堆也叫作自律阿3F 188.214.106.206 台灣 10/25 14:10
噓 SundayPeople: 代表你自己要什麼都不知道6F 49.216.135.254 台灣 10/25 14:31
推 ymx3xc: 嚴格執行會讓自己變好的習慣，沒有任何理由.7F 61.224.156.227 台灣 10/25 14:37
→ caramelputin: 首先要有目標或想做的事情，每天或每週持續去做，有進步或維持健康…9F 61.224.152.243 台灣 10/25 14:45
推 chigo520: 自律就是你的步調一致阿 不是嘴巴說要運動結果連門都不出…11F 101.10.57.146 台灣 10/25 14:58
推 Lindeman5566: 自律的不運動是不是也是種自律13F 202.39.11.243 台灣 10/25 15:24
推 wonderfulsal: 對 每個人步調跟標準不一樣 所以自己覺得自律就好14F 223.137.254.190 台灣 10/25 15:35
→ eva19452002: 自律的定義是，明明你可以放縱自己，但是卻不去做，舉例:明明你可以回到家追劇一整晚可是你卻選擇看書
明明宵夜可以吃雞排可是你卻選擇生吃小黃瓜16F 118.232.66.139 台灣 10/25 15:38
推 comeon: 自律是不依賴壓力提醒 自己完成目標21F 114.45.190.127 台灣 10/25 15:46
→ levs: 明明櫃子上有一盒薯條三兄弟 不吃22F 188.214.106.206 台灣 10/25 15:48
→ comeon: 關鍵在於內外在動機 不限於那些行為23F 114.45.190.127 台灣 10/25 15:49
→ libilibee: 說得到做得到24F 61.30.176.84 台灣 10/25 15:50
推 levs: 每天不用鬧鐘 早上五點五十分醒來有大概十分鐘誤差 只會早醒不會晚醒體內生理時鐘也是一種自律25F 188.214.106.206 台灣 10/25 15:51
→ comeon: 迎合別人期待 塞滿行程 以外在動機驅使的行為 缺乏內在意義 難以持久像上面說的有自己步調 自己覺得自律是自覺有意義 來自內在自我管理28F 114.45.190.127 台灣 10/25 15:52
推 whoismama: 我都自律躺平32F 123.193.22.179 台灣 10/25 17:33
推 zealeliot: 活得像個人樣就好了33F 42.70.150.104 台灣 10/25 17:33
推 z24684198: 自己定義34F 114.45.182.250 台灣 10/25 17:37
推 u1459: 到底是裝忙還是自律35F 223.136.227.232 台灣 10/25 17:40
推 jimhall: 每天固定不自律36F 42.72.105.9 台灣 10/25 17:49
→ eva19452002: 每天固定不自律也要自律才能做到37F 118.232.66.139 台灣 10/25 18:02
推 mosw: 收藏從未停止 實踐從此開始【介紹篇】38F 111.252.224.144 台灣 10/25 18:08
推 chang1248w: 自律=自己安排的行程達成率
要排多少行程屬於上進心的轄區40F 42.73.23.118 台灣 10/25 18:09
→ illegal8246: 自律就是做好自我管理跟約束，不要因為嘴饞或是懶散就打破自己訂下的規矩，這應該蠻好理解的吧？42F 27.240.232.187 台灣 10/25 18:15
推 iamleaf47: 不自律就叫做自在做自己，現在很多元，不用綁死自己45F 36.227.219.164 台灣 10/25 18:21
→ b020candy: 自律是三小47F 1.200.127.28 台灣 10/25 18:25
推 jospa: 自律就是自我規律約束的能力48F 111.71.74.74 台灣 10/25 18:27
→ tsou0805: 自己訂立或被別人規範的事情
都能自己主動完成 這樣就是自律49F 101.10.6.76 台灣 10/25 18:38
推 stanly3092: 自律喝珍珠奶茶51F 42.75.28.24 台灣 10/25 18:54
推 sustto: 自律生活放假打電動52F 42.72.247.212 台灣 10/25 19:14
推 martin1007: 吃小黃瓜那舉例也太搞笑，瞎自律。自律是指你清楚知道自己的理想生活型態，並不去碰讓自己達不到理想的人事物，重點在自己的理想是否與行為一致。如果你想當身體不健康的快樂肥宅，每天吃雞排讓自己快樂也是自律53F 223.140.96.144 台灣 10/25 19:14
推 Vick753: 很容易達成的就不叫自律XD61F 180.217.0.24 台灣 10/25 19:55
→ ZirconC: 看老邪就知道，早上6點起床學小學英語62F 49.216.22.28 台灣 10/25 20:45
噓 hobnob: 你舉的例子都不叫自律，只是過普通的生活64F 114.136.129.137 台灣 10/25 20:49
→ b020candy: 看人氣就知道沒人在意66F 1.200.127.28 台灣 10/25 21:00
推 shell5566: 我個人是週跑20公里 自己吃飯的話不會吃炸物 每天出門前都會沖澡 每個月要看兩本書
反正就是想讓自己成為更好的人67F 42.72.209.241 台灣 10/25 21:07
→ knik119: 不放縱71F 114.137.68.237 台灣 10/25 21:56
推 joy1911: 不影響他人前提，自己定義72F 1.169.98.228 台灣 10/25 21:59
→ sdamel: 我的自律是嚴格要求自己不照規則做事
一流汗就算是公園噴水池也要跳下去洗澡
便秘不超過24Hr一言不合就灌腸
然後是不批評他人的外表，最正確的尊重是相安無事而不是變成別人爽的樣子或要求別人變成自己爽的樣子73F 220.135.41.12 台灣 10/25 22:09
噓 m06: 步調不一樣跟自律有甚麼關系81F 111.83.209.0 台灣 10/25 22:33
推 LaLawaBQ: 自律上ptt82F 58.114.18.89 台灣 10/25 22:49
推 rul4ji3gp6: 會這樣問代表連自己的目標是什麼都沒有 沒目標連談自律的資格都沒有83F 150.116.215.139 台灣 10/25 22:55
推 chiangchia: 看nana q頻道（反串註明85F 223.137.193.130 台灣 10/25 23:11
推 franchy: 不是都看錢嗎 有錢=自律86F 114.44.241.34 台灣 10/25 23:57
推 q22w: 自律就是對自己的要求啊87F 122.118.212.150 台灣 10/26 01:07
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