看板 WomenTalk作者 ainosei (THEs)標題 [問題] 出國自助都怎麼解決蔬菜攝取需求？時間 Wed Dec 18 19:50:34 2024
每次出國
國外外食的蔬食料理都蠻貴的
不然就是很少一人份
或是國外高麗菜等菜類的甜度也比不上台灣
除了日本以外，國外便利商店中的蔬菜品項也少
不太像台灣可以隨意去便利商店找生菜沙拉
或是去小吃麵店點個燙青菜也不貴
來平衡一日蔬菜需求
大家在國外都普遍便祕嗎？
尤其是一人自助時
都怎麼解決攝取蔬菜的需求呢？
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※ 作者: ainosei 2024-12-18 19:50:34
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推 lcicadas: 優格 蔬果汁 便秘藥1F 210.160.217.71 日本 12/18 19:55
推 mayu0326: 加點瑪撒拉2F 223.141.156.235 台灣 12/18 19:58
推 tom86814: 會去超市買水果3F 111.243.188.20 台灣 12/18 20:17
→ pttnowash: 水果不是蔬菜= =
水果吃多對身體不好 但蔬菜不會4F 49.216.220.75 台灣 12/18 20:18
→ SEEDA: 黑人問號 出國玩還吃養生餐?6F 111.254.27.248 台灣 12/18 20:19
→ pttnowash: 前提當然是指合理譬如一天一公斤7F 49.216.220.75 台灣 12/18 20:19
推 wwwwwwww: 亞洲除了韓國以外吃到蔬菜都不太困難至少會有水果，歐美不好吃但就是吃沙拉啊便利商店也許不多但是超市都有賣，基本上我去過的歐美國家超市都還是有賣沙拉的而且很大碗，有時候買個烤雞沙拉就很飽了8F 36.230.36.146 台灣 12/18 20:21
推 sdamel: 羅馬萵苣14F 220.135.41.12 台灣 12/18 20:38
推 coolliang: 沙拉最好買到16F 1.161.197.109 台灣 12/18 21:25
推 yiannehou: 喝青汁17F 223.136.202.69 台灣 12/18 21:38
推 boards: 自己種豆芽菜18F 101.10.93.165 台灣 12/18 21:45
推 preppie: 早餐的時候多吃沙拉19F 125.231.122.182 台灣 12/18 21:56
推 sheeppig: 你去的是哪個國外？不然大部分台灣人會去的地方歐美有沙拉，日韓有小菜也有拉沙，還有野菜汁20F 36.226.0.236 台灣 12/18 22:18
推 VoV: 拔野生植物來吃,野外求生有教23F 45.133.180.222 巴西 12/18 22:20
推 gemc612: 優格 青汁 益生菌24F 219.85.93.59 台灣 12/18 22:47
推 toto0202: 是出去三個月以上嗎26F 118.231.130.127 台灣 12/18 23:21
→ DrTech: 哪國的蔬菜比會台灣便利商店買蔬菜沙拉貴？很少吧。去國外星巴克買都比較便宜
現在台灣菜價都跟歐美差不多貴了。搞不好歐美超市都比較便宜27F 42.73.74.171 台灣 12/18 23:32
推 s910928: 日本便利商店有蔬菜沙拉啊32F 114.37.105.26 台灣 12/18 23:49
推 DaSuGong: 喝牛奶解決33F 36.230.103.180 台灣 12/19 00:25
→ mixxx: 個人覺得在台灣反而超難吃到好的菜然後那些生菜都不知道在貴什麼35F 114.42.217.18 台灣 12/19 00:53
推 machi1928: 歐洲其實沙拉滿好取得 只是天氣靠北冷的時候會不想吃沙拉38F 114.38.97.51 台灣 12/19 01:01
→ eureka: 你去哪個國外？火星嗎？40F 68.56.192.157 美國 12/19 03:03
推 whoismama: 不吃！根本不會便秘41F 123.193.7.32 台灣 12/19 03:50
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