看板 WomenTalk作者 wsii423123 (我是涵)標題 [求助] 雙薪夫妻都怎麼協調帶小孩？時間 Tue Jun 30 15:04:59 2026
孩子正值需要陪伴的時候
每天都會抓著你問一堆問題 想要你陪他聊天說故事
但我們是雙薪家庭 跟先生兩個都有工作
每天下班回到家後...開始準備晚餐、整理家裡
小孩也開始哭鬧想抱抱、想玩遊戲、洗澡各種忙碌
睡覺也需要哄好久好久
(甚至哄睡哄到最後是自己睡著)
每到這時候就覺得壓力好大 好想休息
我跟先生兩個人也常常為了誰要陪小孩這問題吵架
兩個人都有各自的工作 也都需要休息的空間
實在不知道要怎麼跟先生溝通及分配
但我也害怕再這樣吵下去我們夫妻都要沒耐心了
當初結婚生小孩真沒想到對於雙薪家庭的我們會有那麼大的負擔
總感覺生活突然變得匆忙 連停下來喘口氣的時間都沒有
就連好不容易到了周末
還是要想著帶小朋友到處走走、踏踏青
休息時間又被壓縮了
每天的放空時間只剩下孩子睡後那短暫的幾小時
等到天一亮 又回歸忙碌的生活了
想知道各位新手爸媽都是怎麼挺過來的
大家是怎麼做到下班後都還有精神滿足寶寶的各種需求
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.229.239.30 (臺灣)
※ 作者: wsii423123 2026-06-30 15:04:59
※ 文章代碼(AID): #1gGsgTKh (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1782803101.A.52B.html
推 VoV: 資訊太少,有沒有輪班,常不常加班,有沒有外援,都有不同的解法1F 38.64.138.187 美國 06/30 15:08
→ BBScom: 這個版可以自創分類喔？3F 61.216.147.98 台灣 06/30 15:09
※ 編輯: wsii423123 (125.229.239.30 臺灣), 06/30/2026 15:18:57
→ bbbing: 就只能犧牲自己的休閒咬牙去陪
勞權跟不上兒權就是這樣的問題
生小孩就別想休息了，這是你應該的想搭高鐵，想搭飛機？不行，會吵人之前弄育兒工時還有人跑去媽寶版罵4F 60.250.191.138 台灣 06/30 16:11
推 fei233: 辛苦了..我剛生完小孩那會也因為生活太突然的變化，得了產後憂鬱，後來跟老公協調分工照顧小孩的細節後才慢慢變好9F 1.175.210.209 台灣 06/30 16:31
推 cnabjij: 就只能犧牲時間下去陪伴 無解13F 218.166.19.213 台灣 06/30 16:44
推 wseedw: 雙薪家庭養小孩真的累，但是想到不多陪他以後他也不需要你陪了，就咬著牙撐14F 42.70.18.63 台灣 06/30 16:52
→ lavena: 陪小孩的時間就是休息啊,如果陪小孩是苦差事那妳上班就是休息,不想陪那妳生來幹嘛,現代沒人期望養兒防老妳和小孩共度的時光就是給妳的回饋個人獨處才算休息的話結婚生子幹嘛17F 220.137.37.118 台灣 06/30 16:54
推 kimura0701: 沒想好就生小孩哦22F 211.75.208.61 台灣 06/30 17:10
推 shinshu278: 身邊的案例是找公婆跟不生23F 49.218.206.18 台灣 06/30 17:29
→ zxcv62421: 還是要溝通 既然雙方都要上班 互相體諒真的很重要24F 61.64.12.75 台灣 06/30 17:33
推 sun30401: 我家的情況是小孩有一陣子是每天都一定要聽不同的故事才肯睡覺，有時候講了4、5個還要再聽，真的很累，後面我就買了一台芽比兔直接放故事給他聽，我還可以解放雙手去做其他的事26F 27.53.40.156 台灣 06/30 18:17
推 unicorn1222: 可以多買一些可以轉移小孩注意力或是放電小玩具 小孩玩累了晚上就好睡覺XD32F 223.137.181.173 台灣 06/30 18:53
→ narachris: 願意犧牲時間的帶，不是妳就是他
或花錢買別人或長輩的時間35F 101.12.129.158 台灣 06/30 19:15
推 u4fu3: 資訊真的太少 很難給建議 但基本上就是輪流陪 這樣至少另一個人可以休息 睡覺也是 不要一家三口一起睡 這樣爸媽都沒得閒 然後家事三機要買 標準也要放低 撐過這幾年
太累晚餐可以外賣、外食，故事可以手機放podcast37F 220.141.20.12 台灣 06/30 19:18
推 kevin9964: 惹累44F 220.135.120.243 台灣 06/30 19:25
推 iLeyaSin365: 我不用上班，我來帶就好45F 223.141.209.129 台灣 06/30 19:28
→ smallz: 叫外送或外面吃吧 至少剩下做飯時間 還可以聯絡家人感情46F 223.136.49.181 台灣 06/30 19:40
推 jrfish: 減少煮飯次數會多很多時間48F 223.139.123.189 台灣 06/30 19:57
推 Detonate: 沒辦法 就是只能慢慢撐過去 等小孩長大有自己的事情做49F 1.173.229.246 台灣 06/30 20:27
推 SweetLee: 有娘家婆家可以送都算很好了55F 59.127.45.14 台灣 06/30 21:04
推 ru899: 沒後援真的要慎生59F 118.170.138.173 台灣 06/30 23:40
→ royalroad: 所以我有一個女兒就夠了，完全不會想要第二胎60F 1.171.231.157 台灣 07/01 00:31
推 Asino: 就最好覺悟啊，上小學之前100%為小孩而活，一個人負責家事時另一個人就全心陪玩跟共讀，小孩身心滿足就睡得早，這樣才有自己的喘息時間。62F 27.147.50.39 台灣 07/01 01:28
推 Gibi402: 辛苦了，我家也是雙薪無後援，基本上就是輪流陪玩、外食、請人打掃，少了家事這塊會輕鬆很多66F 1.168.32.103 台灣 07/01 03:00
推 leokuang: 撐到六歲69F 211.75.179.201 台灣 07/01 06:45
推 rudyvv: 週末送補習班的期間是我唯一可以喘口氣的機會，其他無解70F 147.192.98.124 日本 07/01 07:31
推 sdamel: 很簡單啊，夫妻雙方共識就是丟給長輩帶
上小學之後還是會需要接送時間被切碎72F 42.78.200.64 台灣 07/01 07:51
→ JACC: 送去安親班 男的出錢 男的回家順便接小孩 男的回家順便買便當76F 111.82.251.172 台灣 07/01 07:58
推 K60258: 標準放低一點，讓他自己去玩，不要覺得他可憐78F 1.171.214.173 台灣 07/01 08:04
推 bbb1564: 以你的資訊 能給機器做的工作就不要自己做 洗碗機 洗脫烘 掃拖機器人買下去80F 223.137.50.140 台灣 07/01 08:05
推 holacroatia: 孩子的需求真的生出來養過才知道～覺得撐不住 就讓他看電視吧…看個半小也還好83F 114.137.80.33 台灣 07/01 08:32
→ dobedobedo: 哄睡睡著就睡著啊,家事另一個人做86F 110.145.191.14 澳大利亞 07/01 08:36
推 pocky0o0: 雙薪無後援+1，能提早下班的我有煮飯，不能的就挑健康的外食吧！真的很累，但想想以後孩子就不想會理你了 只能一邊辛苦一邊把握相處的時光。我們是盡量讓孩子（學齡前）9點前睡，半小時晚餐後相處時光維持高品質陪伴，讓他們早點睡，父母才有時間把剩下家事做完+me time87F 101.12.144.156 台灣 07/01 09:25
推 sdamel: 小孩不好顧就放推就好健康長大就行，不用為了媒體上的完美小孩累死自己95F 42.78.200.64 台灣 07/01 09:42
推 jin510: 建議要跟老公討論好怎麼分不然你有一天真的會爆炸受不了98F 1.171.245.101 台灣 07/01 10:28
→ ox12345xo: 已經養到小孩會問問題的年紀了才發現這個問題？100F 61.219.70.70 台灣 07/01 12:25
推 lolicat: 就你講的那樣而已 沒外援就是兩人自己討論誰負責什麼工作 假日出遊不想去太遠（實際上現在很熱也不要都往戶外跑 會中暑）去山上要注意安全太小的也不適合 最安全的方式在家裡弄個遊戲空間開冷氣 傍晚再去附近公園散步順便買晚餐 這樣最簡單而且舒適
會問問題那也不小了 起碼幼稚園年紀了吧 撐到小五小六就差不多讓他有自己的獨立房間 後來時間過得很快 轉眼可能就大學了102F 49.215.241.193 台灣 07/01 12:46
推 q6261901: 四歲半家長路過，跟你一樣覺得很累，但其實我跟孩子互動是開心的，每天打打鬧鬧，雖然少了me time，但這就是我努力育兒的證明啊114F 101.12.234.134 台灣 07/01 12:50
推 mathcafer: 想法錯了，大人休息時間就是小孩要陪大人玩118F 36.234.9.149 台灣 07/01 13:55
→ DogCavy: 花錢找陪玩姊姊 (看美國人都會請保母)120F 42.71.14.142 台灣 07/01 14:09
推 Caninee: 我會分開喔 並不是每天爸媽都要 “一起” 以前我週末常常六是我，日換我老公帶 偶爾空出一天心情都好了122F 60.250.140.136 台灣 07/01 14:28
→ lolicat: 其實小孩大概到10歲就不太黏父母 轉念想想 50年後你可能也很難再這樣抱抱自己的小孩了 有時候轉念就可以供參
附帶一提雖然會懷念 但再生一個再來一次我可不要125F 49.215.241.193 台灣 07/01 14:49
→ yohji03: 如果真的都忙 就要明確劃分時間 該誰照顧就誰131F 94.156.205.104 愛爾蘭 07/01 15:00
→ eztak: 找全天保姆來家裡133F 39.9.133.215 台灣 07/01 16:18
推 vennice: 跟老公協調輪流放風，不一定顧小孩都要全家，其中一個一打二，另一個就可放風。買三機減少家事，家事標準放低，買便當外食，電動玩具多買點，真的很累就平日請特休休息
偶爾請臨時保母，大一點就是才藝班、安親班、補習班，讓小孩學技能，大人趁機休息
小孩最累就是嬰幼兒+幼稚園，到小學四年級後，會漸漸不想跟父母出門，我女兒小六假日已經不想跟爸媽一起了，她還想有自己私人時間，育兒忙碌疲憊是過渡期，撐過去就好，小五小六之後甚至會覺得女兒不需要自己，有點空虛寂寞XD
所以不要太和先生吵架，小孩長大後，陪在身邊的還是老公，吵架影響感情婚姻，很多夫妻撐不過最累的前三年離婚的，要互相體諒，雖然老公很機車，但也有可愛善良的地方，要想想當初也是很愛他才結婚的，小孩長大後，會漸漸回复只有夫妻的兩人生活，要珍惜對方陪伴
豬隊友雖然欠殺，但不要吵到影響感情134F 126.91.138.242 日本 07/01 16:33
推 olaolaola: 我太太每天早上七點出門，我自己一個人每天一打二早上送小孩上幼稚園，下午五點接回來，煮飯陪吃飯陪讀陪玩洗澡刷牙上廁所陪睡，睡著再去洗衣服洗碗整理家裡，兩個男生三歲跟五歲，我當業務時間比較彈性，有空就自己找時間休息，要不然真的會崩潰159F 123.192.233.86 台灣 07/01 17:08
推 lininlon: 你想太多了，小孩生出來就別想有自己的休息時間了，你們的認知完全錯誤啊。167F 101.10.245.234 台灣 07/01 17:55
推 kinyizi: 認命，有小孩就是時間全無。不然跟隊友約好時間，輪流完全照顧。170F 101.8.133.182 台灣 07/01 18:22
推 felix1031: 如果小孩已經是很喜歡問問題的歲數，妳們直接跟他說妳們很累需要休息，現在的小孩其實多少都懂172F 36.225.53.208 台灣 07/01 19:03
推 gn01642884: 真累的時候不要陪，讓他自己玩175F 101.10.59.248 台灣 07/01 19:52
推 w7402wone: 找祖父母幫忙176F 27.52.1.98 台灣 07/01 19:53
推 gygy2020: 辭職177F 1.162.119.134 台灣 07/01 20:20
推 fisher6879: 問題不是誰帶，是你想法問題，你把跟小孩相處作息任務化了，才覺得壓力大，先學著珍惜與小孩相處，再來分配事情，帶入自己經驗就知道，小孩很快就會離開你了，你了解到要珍惜時一切就會改變了178F 114.26.140.7 台灣 07/01 20:46
--