看板 Baseball作者 zzs123344 (愛吹吹)標題 [新聞] 33歲開始重訓降低身體年齡 林益全還要再時間 Tue May 29 21:32:52 2018
33歲開始重訓降低身體年齡 林益全還要再打10年
記者歐建智／桃園報導
富邦悍將林益全在去年底開始，由體能訓練設計強化身體的菜單，他說：「
自己已經33歲
了，在新人輩出的年代，讓身體回到年輕狀態，希望可以讓自己再打10年。」
林益全由於身體關係不適合重訓，前年底開始嘗試不同的體能訓練方式，去年底決定投入
完整且有系列性的重訓方式。
他表示，現在的身體素質比往年還要好，身體年齡是往下降的，
「別人重訓目的或許是強
化長打能力，我的目的是要延續自己的棒球生命。」
林益全今年已經33歲了，看著18歲、19歲的年輕球員一一冒出頭，他表示，年輕人展現的
打擊能力真的很強，自己也不能輸他們。
他表示，透過重訓讓自己的身體回到20幾歲，希望可以再打10年的時間，可以讓年輕球員
競爭。
談到何時會退休？林益全說：
「我對自己一直充滿著自信，如果有一天我對自己失去信心
了，或許就是退休的時候。」
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→ nice99: 再打10年？ 你以為你是人氣王恰恰嗎？
蝦哥再打10年我信 但你的話 我覺得可能不太行2F 05/29 21:34
推 ycaa: 肌肉改造中5F 05/29 21:35
推 rei196: 再被隊友霸凌10年我信12F 05/29 21:36
→ furret: 10年前就該作的事13F 05/29 21:36
→ ronray7799 …
→ ronray7799: 啊看到了是去年底 阿這樣怎會突然有低潮 時間不對啊17F 05/29 21:38
推 Mulsanne: 現在的跑速就和恰恰差不多了 十年後呢18F 05/29 21:38
推 Nnninmg: 阿全加油 找回你消失的紅不讓QQ22F 05/29 21:39
推 K0933: 年輕不愛重訓，老了才知道差很大23F 05/29 21:41
推 ccl007: The 不讓26F 05/29 21:51
推 dfltw: 一拳加油~~~28F 05/29 21:52
推 YesHi: 年輕時不做 現在才要做？30F 05/29 21:56
→ Tako55: 快去兄弟找志豪加強重訓吧32F 05/29 22:04
推 apman: 以前人家建議你要重訓時，沒有聽進建言很可惜33F 05/29 22:07
推 Uncontinue: 那時候...? 重訓觀念台灣是有落後到20年嗎34F 05/29 22:08
→ Uncontinue: 很久以前大家就叫他重訓 他說重訓會乳酸堆積36F 05/29 22:09
推 kolor: 誰重訓不會乳酸堆積啊XD37F 05/29 22:12
推 wagwag: 不過以前沒重訓還是可以打出好成績 真的是天生練武奇才XD38F 05/29 22:26
→ sdiaa: 早點開始搞不好就全聯盟紀錄通通神全惹41F 05/29 22:34
噓 geniusw: 再凹啊 呵呵 不能重訓43F 05/29 23:00
推 noweic: 統一歡迎你44F 05/29 23:01
推 pipi7878: 阿全真的坦好坦滿欸 幾句話一堆人就爆氣46F 05/29 23:24
推 a186361: 三成一自殺棒，以下請退役
真的快被全酸笑死50F 05/30 01:18
推 rpm2500: 嗯，應該不是泰安的菜，應該不會是我喵53F 05/30 01:57
推 Anni3: 加油！看好你54F 05/30 05:11
推 kano2525: 怎麼那麼多全黑啊？全黑平時都是每天跑健身房嗎？55F 05/30 06:33
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