看板 marriage作者 little0817 (eva)標題 Re: [求助] 老婆對噪音很敏感時間 Thu Dec 24 15:40:53 2020
我的情況和你太太類似，希望能提供一些建議幫助到你
首先，你必須理解有些人的耳朵對聲音真的很敏感，
尤其是一些低頻聲音，如機械、馬達運轉、音樂的重低音等，
常人不一定能聽見，但聽得見的人，真的會被影響，覺得很吵
我老公就是一般人，而我對聲音很敏感，
所以我們家常發生我很煩躁、神經質的在找聲音的來源，
但我老公壓根沒聽到......
我們家是老舊公寓，隔音不好，「大家」的馬達都很老舊，
所以每當我受到噪音困擾比較嚴重時，我也是會先去找出噪音來源，
好幾次我是摸黑在防火巷拿手電筒找，確認是哪樓、'哪顆馬達太吵
確認後如果真的是馬達的問題(如公寓水塔的加壓馬達)，
我會客氣的跟鄰居溝通，然後說服大家換新的馬達
PS:如果鄰居不願意換，我們也是願意出錢幫他換的
之前也發生過總是在半夜兩三點傳來不明噪音，
我前前後後樓上樓下到處問，大概幾個月才抓到噪音的來源，
然後也是跟鄰居溝通後才改善
我的內心其實和你老婆一樣被噪音吵到情緒都爆炸了
只是我比較俗仔，所以不會用噪音去反制別人的噪音，
但事實上噪音會對我造成非常大情緒上的影響，
我會睡不著、焦慮、胃痛、情緒很糟，這些負面情緒
也曾經讓我老公感到很困擾，我們也為此吵過架
但我老公的作法是，他雖然聽不到我能聽到的低頻噪音
但他會幫我研究很好的耳塞、白噪音的機器等等，
比如說他就買過一附一兩千元的耳塞給我，也幫我弄過白噪音，
雖然不見得有效，但他願意幫助我的這點讓我覺得很感動
PS:我的經驗是一般的3M耳塞就蠻好用的，只是要常換新，
越新的隔音效果越好
再來，看你的描述，你老婆的情緒問題可能真的是身心方面的
這就要看他有沒有病識感，願不願意去求助身心科，
因為正常情況下人對噪音應該都有一定的容忍度，
可是這個容忍度明顯偏低時，可能就是一種警訊，
有可能是聲音引發的焦慮，甚至可能是恐音症。
我原本也不太相信這個靠看精神科可以改善，
但自己和醫生聊過後確認這是一種焦慮的症狀，
醫生很肯定的告訴我這個問題可以控制，於是我開始配合醫生治療
後來是有很明顯的改善，雖然我對聲音仍然敏感，
但至少情緒起伏不會這麼大，這麼容易爆炸，
而且停藥後仍然可以維持相對穩定的情緒，
找到和自己和平共處的方法是很重要的
所以我會建議
1.接受他、體諒他、試著幫他。相信我，當你老婆情緒爆發
開始製造噪音吵別人時，她自己一定很痛苦，夫妻嘛，互相扶持吧
2.帶他去看醫生解決情緒困擾吧，老是搬家也不是辦法阿
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※ 同主題文章:
Re: [求助] 老婆對噪音很敏感
12-24 15:40 little0817.
推 yaokut: 推，有一種是客制的耳塞是按照個人耳道模型製作的也很好用，但不確定你們這麼敏感的耳朵是否適合？3F 12/24 17:05
推 Ensidia: 這個也是看人 我完全不能接受任何耳塞
會覺得異物感強烈還有自體迴音
而且太安靜我也會覺得不舒服
只能說耳朵敏感的人的確很難伺候
但這種感覺真的要同類才能體會5F 12/24 17:37
推 isaacc: 謝謝分享。辛苦了!12F 12/24 18:23
推 makio: 我也曾自費出了一萬七換掉大樓的沉水馬達....原本的一啟動我就會被吵醒，快崩潰了
家人鄰居都說尚可接受，只好自費13F 12/24 18:49
推 Tochter: 我聽得到各種充電器正在充電的聲音，所以沒辦法像一般人一樣，睡覺的時候手機擺在旁邊充過夜，房間裡的電腦睡覺時也要拔插頭，不然就是跟上一篇回文的板友說的一樣，用電風扇或除濕機的白噪音蓋過去，但別人都覺得我在唬爛，有時候真的有點無奈16F 12/24 18:58
推 makio: 樓上 有的我也聽得到 所以都在離睡覺很遠的地方充電QQ21F 12/24 19:04
→ summer164: 太安靜反而不能放鬆，電風扇的聲音好用耶23F 12/24 19:05
推 FANNYFISH: 我媽82了，到現在還是對聲音很敏感的人，所以我還蠻了解這種聽覺敏感人的痛苦，但原文老婆會甩門敲牆，這行爲已經超乎常人，建議找醫生聽專業意見，別再惡化下去24F 12/24 19:39
推 Ensidia: 我太太也聽的到電磁波的聲音
我一開始也覺得相當唬爛 到做實驗後居然是真的28F 12/24 19:52
→ shamanlin: 那不是電磁波的聲音
那是電流的高頻音30F 12/24 20:05
推 Lotso0217: 推，像妳這樣才是一個成年人該有的作法，原原po還在那邊摔門有夠誇張33F 12/24 20:46
推 trueblend: youtube上一堆這種環境背景噪音的影片,各種題材都有我對聲音也很敏感,除非已經累翻不然都會先戴耳塞再睡 我目前最討厭的噪音就是疑似水用馬達運作中的漆漆....漆聲,還有狗哀鳴要出門玩的哭聲,超討厭!
樓上小朋友跑動的聲音雖然有時候很煩但是小朋友平常非常有禮貌又很可愛所以可以忍受XD35F 12/24 21:17
推 aa789: 我家鄰居是半夜回家的 會關廁所房間門很大聲 原以為是樓上 後來發現竟然是樓下（但聲音聽起來真的是上面傳下來的）最後只能開白噪音41F 12/24 22:17
→ ii9: 關門很大聲的到底是有什麼問題？？？（非風造成）46F 12/25 00:23
→ goodgril: 電流聲真的很惱人，我先生也聽不見，耳朵太好也是麻煩47F 12/25 03:36
推 Ilovecats: 我可以想像妳的困擾，但是身為一個普通人，要是我鄰居這麼煩也是非常令人困擾...49F 12/25 05:17
推 ru899: 我聽到樓下鄰居開的驅鼠器…號稱超音波的那種…我平常並沒有聽覺敏感的問題 但對那個根本沒實質聲音的高頻超級崩潰52F 12/25 09:53
推 piu18: 我也是超級敏感的人，也買過2000多的耳塞，但現在直接分房睡了...樓上的腳步聲真的太令人崩潰，社區貼公告也不見改善！換房自己睡就完美了...56F 12/25 10:19
推 stkate: 聽得到電流聲+1，平時得戴著耳塞59F 12/25 10:22
推 imanonymous: 聽得到電流聲又怎樣 我也可以啊 但是不覺得惱人 還是很好睡 說實在的 根本是自己有神經病還牽拖別人發出聲音60F 12/25 10:28
推 linyap: 看了這一串 好慶幸我是木耳 真的太辛苦了囧63F 12/25 11:30
推 bagaga: 我也因為聲音跟我老公吵過架QQ64F 12/25 12:51
→ iiiivy: 聽的到+1 不過我是知道是什麼聲音就好了的人~
不過有時候這樣很方便~ 用聽的就知道誰回家了~
用聽的就知道電視沒關~ 或是馬桶水箱的塞子又沒塞好不過我剛開始跟公婆同住長長被公公大聲的講話聲嚇到66F 12/25 14:01
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