看板 marriage
作者 ab7400093 (哈哈)
標題 [心情] 因為房事而壓力大
時間 Sat May 15 23:06:31 2021


是否同意記者抄文:NO

先說我是女的,小孩目前1.8Y,之前因為生完小孩當全職媽媽無後援,所以每天感到焦慮
失眠所以去看醫生,醫生開了抗焦慮以及鎮定的藥物給我長期服用。

抗焦慮的藥物必須長期服用才會有效,想當然藥物的副作用就會浮現,性功能喪失、腸胃
不適、噁心什麼的都有,但唯獨性慾低落讓我感到苦惱。老公算是性需求滿大,每天都要
尻,之前平日已經很累了偶爾還要配合他覺得非常痛苦,但他已經是非常棒的爸爸了,會
陪孩子,偶爾會幫忙做家事,我的問題已經不是因為他,而是因為服用藥物的關係。


後來跟醫生反應過這個問題,也試著調藥,但始終試不到比目前更好的方法,因為試了好
幾種藥物,不是全身無力整天睡覺,就是精神不濟會一直放空,提不起勁帶孩子,醫生也
沒辦法,甚至問我老公要不要跟我一起吃藥降低性慾......但我老公沒病幹嘛跟我一起吃


現在的情況我真的覺得很痛苦,有時候看到性暗示的廣告我甚至會覺得反胃想吐,現在一
想到要做那件事,我也備感壓力,有時候一週沒有跟老公行房,也會開始感受到他的不悅
,有時候想想牙一咬就過了忍耐一下,但真的感受非常不好!


已經不知道這算是抒發文還是求助文,覺得好想停藥,但又會陷入睡不著以及焦慮的圈圈
裡......

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jadeu00379: 感覺最後你會不會依賴藥呢? 能不能試著調節自己焦慮的情形,然後跟老公溝通分憂你的困擾呢?
想結束停藥的感覺我懂,是不是可以找到適合自己減少焦慮的方式,像是運動啊、瑜珈、看一些心靈書籍1F 05/15 23:12
mamajustgo: 小孩送托,妳回到職場,有沒有可能比較能呼吸?5F 05/15 23:27
jfw616: 拿個15萬...請保姆照顧3個月6F 05/15 23:28
mepe1018: 如果家中經濟可以,小孩請保母帶,可以喘口氣,然後試著從生活型態調整,例如:運動瑜伽,注意飲食,做一些自己喜歡的事~等,看會不會好一點,每個人個性不同,有時候照顧小孩也是很焦慮有壓力的事7F 05/15 23:35
marah: 看了好心疼喔,他應該減少妳的壓力,而不是增加妳的壓力11F 05/15 23:39
mepe1018: 拍拍~別把顧小孩和他性事的責任壓力都攬在自己身上~跟他溝通協調一下吧!13F 05/15 23:44
katzlee: 一星期也就一次最多半小時,怕麻煩就忍過去不就好了15F 05/15 23:51
trueblend: 要不要諮商一下探尋焦慮的根源?16F 05/15 23:52
mista1130: 天啊!!! 看了好心疼QQ
要不要先回去上班看看呢,還有請先生暫時忍一忍,不需要挑另一半狀況不好時硬要吧......
不好的感受累積下去,之後妳只會越來越反感而已17F 05/15 23:58
flcty: 如果當全職媽媽帶小孩是你焦慮的源頭,拜託把小孩送去上學吧,不需要這麼委屈自己21F 05/16 00:06
sazabijiang: 如果你的藥物是24小時吃一顆的話,也許可以嘗試
調整成每天晚上睡前服用,然後周末時早一點行房,這樣當時血液裡藥物的濃度最低,也許會稍微改善
但是正本清源的方式,還是要找出每天焦慮的根源
全職媽媽壓力很大沒錯,尤其是無後援,但有時候也可能是來自於你自己的放不下,把嬰兒看得太重。
他的任何風吹草動都讓你覺得很緊張導致無法放鬆
那這樣的話,不如交給專業的保母,你回去上班。
然後也可以跟老公溝通,例如行房時不要要求你做太多工作,一下子手一下子口還要頻頻換姿勢之類的,23F 05/16 00:09
skullxism: 覺得應該嘗試別的改善失眠和焦慮,你吃藥結果性欲降低又成為你焦慮的原因根本死循環33F 05/16 00:13
trueblend: 看了一下舊文,還是在為類似的事情苦惱嗎?35F 05/16 00:13
sazabijiang: 互相體諒,找到最低限度雙方都能接受的方式,這樣至少還可以維持彼此的關係一陣子,但還是要盡快
解決你根本的問題才行。
小孩已經1.8Y,應該有一定的自理能力,除非是特殊兒,正因為無後援,你要從多方管道學著怎麼當個
聰明的媽媽。36F 05/16 00:13
djboy: 你適合去工作,分心,別再當全職媽媽了。42F 05/16 00:21
petitebabe: 帶小孩那麼痛苦還是找保母吧43F 05/16 00:26
owlonoak: 其實妳老公一天一定要手排一次 也可能是一種長期
焦慮的表現44F 05/16 00:27
wn7158: 讓他去買竹筍退火46F 05/16 00:27
NSRC 
NSRC: 妳去工作養全家 老公當全職爸爸47F 05/16 00:27
ltn0318: 我也有過類似的狀況,憂鬱時性慾真的低到不行,整年都沒有對我來說也沒有差,先生也是需要天天來的那種。其實我覺得還是跟關係有關,就像諮商師跟我說的,妳焦慮的原因必須找出來,嘗試改善它,藥能讓妳當下症狀好一點,但現實狀況,那些根本原因完全沒有改變,所以還是會一再掉進去。48F 05/16 00:29
rosa0027: 焦慮的原因還是要找啊 唉
心裡拒絕一切 也不善待身體 那怎麼快樂54F 05/16 00:42
Nulight: 要不要試著跟老公溝通看看,我有陣子也很焦慮跟煩躁,尤其遇到假日他要加班自己要一打二,心情更是焦慮,雖然講完有點像在抱怨,但他了解我的狀態後,減少加班一起帶小孩,我的焦慮感降低,對小孩的煩躁感也沒那麼嚴重了56F 05/16 00:52
sikiy: 焦慮失眠是果,妳要找到因,我也曾經為失眠大崩潰看身心科,好好跟醫師聊過後如釋重負,醫師只能幫妳解決果,但因妳要自己找出來...
我是自己慢慢調節,工作上請同事幫忙負擔,每天找時間運動,焦慮感變高時用腹式呼吸,我自己的喜好是喜歡噴鼻噴劑後深呼吸冷空氣,降低自己都焦慮感,基本上就沒再吃藥也能調節了!希望妳也能慢慢調節,運動很有幫助,生活中多補充維他命、鈣鎂鐵,就我知道有人後來練瑜珈後原本吃2年的焦慮和安眠藥慢慢成功戒掉,希望妳找到自我調節的方法和妳的因61F 05/16 00:57
sunworship: 要不要試著回職場72F 05/16 01:22
NingK: 今天你老公身心失調需要吃藥無法工作,換位思考你扛不抗73F 05/16 01:23
julion555: 如果焦慮的原因是當了全職媽媽 要不考慮回去職場
如果全職不是夫妻的共識 我覺得妳先生也挺無辜的75F 05/16 01:39
Iamjkc: 看來要先降低焦慮的點  多找些媽媽聊聊  不要找那種說風涼話的77F 05/16 01:51
casio0406: 夭壽,生小孩出來折磨自己幹嘛79F 05/16 02:08
misslai0814: 去.上.班80F 05/16 02:13
hahagirls: 無聊生小孩 折磨自己的人生 然後又不能養兒防老
深深覺得生小孩根本是智障行為81F 05/16 02:21
lavena: 帶孩子就要吃抗焦慮的藥,那妳根本不適合帶,去上班吧83F 05/16 02:22
tatasui: 不要教人家亂停藥啊,我自己也吃過身心科的藥,在醫師調配下慢慢減藥,現在都睡很好,身邊一堆覺得這個會造成依賴的擅自停藥,反而問題也沒解決,只是一直循環84F 05/16 02:28
greensh: 不要亂教人停藥+188F 05/16 03:01
jalin0201: 受不了帶一個小孩到底多焦慮多累啊,理由藉口很多餒,那你就去上班好不好不要帶孩子了89F 05/16 04:38
simonfz: 果然是媳婦版,老婆可憐,老公就不可憐??而且這位老公也不是豬隊友(文內91F 05/16 04:54
hips: 現代人養個小孩動不動就憂鬱症
真的,別生了…93F 05/16 04:56
spylover: 趕快送托或是找保母 回去上班95F 05/16 05:49
sharpshoot: 換個沒性慾的老公96F 05/16 05:58
brolli: 全心全意只照顧自己的小孩也能受不了??要吃自助餐嗎?97F 05/16 06:24

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