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看板 marriage
作者 dooooooooog (親十次會常要)
標題 [求助] 半夜老婆打呼，睡不著怎麼辦...
時間 Tue Jan 17 01:28:57 2023

結婚8年，育幼1女（約五歲）
生活正常，無不良嗜好

但近期不知道是什麼原因
老婆打呼的狀況越來越嚴重
我幾乎被吵到睡不著
交往跟結婚初期都不會這樣

打呼又是生理反應
好像也不是她能控制的
之前有跟她提過
但似乎也不能怎麼改善...

很煩惱，像我現在就又睡不著了
明天還要上班，該如何是好？？QQ

是否同意記者抄文：YES/NO


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.136.193 (臺灣)
※ 作者: dooooooooog 2023-01-17 01:28:57
※ 文章代碼(AID): #1ZnObRZc (marriage)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1673890139.A.8E6.html
推 lucifer9527: 找個有睡眠中心的醫院去睡一晚檢查一下看是啥原因啊1F 01/17 01:40
推 kc304: 看醫生找原因吧2F 01/17 02:10
推 Sipaloy: 這不是婚姻問題說..3F 01/17 02:20
→ Mertha: 減肥，戴耳塞，分房4F 01/17 02:23
→ dooooooooog: 唉，真的是覺得很吵
每次跟她說，她就覺得我嫌棄她
若這篇不適合在這發文的話
麻煩版主刪一下了，感謝5F 01/17 02:33
→ imanswer: 會不會是你自己不易入睡？9F 01/17 02:34
推 restinpeace: 先掛睡眠障礙看一下，也許有呼吸中止症問題10F 01/17 02:37
推 kokonoe: 快去看醫生11F 01/17 03:10
推 wtchen: 看看是不是過敏鼻水倒流鼻塞之類的12F 01/17 03:10
→ irina0629: 我老公是鼻中隔問題 手術後改善
但在醫院照顧他時 我情願繼續被他吵
這手術真的好折磨人...13F 01/17 03:15
推 iris1989: 體重有變化很多嗎？我老公以前打呼大聲到在客廳聽得到，減肥30公斤後再也不會打呼了16F 01/17 04:03
推 kesiouhuang: 分房。我先生打呼嚴重我淺眠，結婚後半年受不了睡不好分房，馬上海闊天空18F 01/17 04:46
推 Sipaloy: 我是指打呼變嚴重，可能是疾病
所以應該要看醫生看看20F 01/17 04:51
噓 madeathmao: 打呼最好是不能改善22F 01/17 05:34
→ Kapenza: 記得以前版上有討論過互相干擾睡眠的問題，不過要用什麼關鍵詞去搜尋忘了
不過分房睡大家都舒服就是了，哪來什麼互相折磨對方不給好睡把人逼瘋才叫不嫌棄這種鬼扯23F 01/17 06:02
推 djboy: 用關鍵詞 打呼 搜尋，就有很多篇27F 01/17 06:39
→ skullxism: 請他看醫生，分房睡28F 01/17 07:10
推 jennyfish102: 跟她說若不是體重問題，那就要考慮看看是不是長東西，看個醫生吧
我是跟先生分房睡，勸了好幾年，他終於願意聽醫生指示去開鼻中隔29F 01/17 07:56
→ becca945: 分房33F 01/17 08:08
推 Js1233: 可以在她打呼時搖她一下，打一次就搖一次，不然就分房睡吧，如果想要有自己的空間，分房睡也不錯34F 01/17 08:24
推 trueblend: 先看醫生吧 整夜打呼的話不是也會影響她自己的睡眠品質嗎 早上起床喉嚨不會乾嗎36F 01/17 08:37
推 Busufu: 先換枕頭看看38F 01/17 08:51
→ kennywong: 溝通分房睡、就醫治療、規律運動減重。這麼簡單的程序都要問，該不會是來洗文章的吧？39F 01/17 09:16
推 mvpdirk712: 分房啦，我堂哥也是會打呼，怕吵到小朋友跟嫂嫂所以自己睡一間41F 01/17 09:29
推 pochidoggy66: 看醫生！！！我公公鼻中膈彎曲導致睡眠呼吸中止，他很年輕就耳中風43F 01/17 09:40
→ Noreendong: 分房啊，又沒人規定夫妻一定要同房45F 01/17 09:52
推 luvbxw: 嘴巴貼透氣膠帶有效，先試試看46F 01/17 09:55
推 jullyio: 正壓呼吸器試試 推科林47F 01/17 10:07
推 intro: 先下載睡眠記錄APP，可以錄下打呼的聲音&打呼時長，她聽到後應該比較能意識到問題48F 01/17 10:08
推 artning: 這是婚姻問題啊50F 01/17 10:08
推 lolicat: 分房睡51F 01/17 10:20
→ Joker3: 請他側睡應該會改善不少  然後打呼可以治療52F 01/17 10:24
推 Eleganse: 有可能只是枕頭太高喔53F 01/17 10:25
推 guest0710: 可大可小. 先去醫院睡眠中心測一晚吧. 祝你很簡單解決54F 01/17 10:42
→ Lmkcat: 問就是分56F 01/17 10:53
→ lucypudding: 或太累57F 01/17 10:55
推 elaymutter: 是否有體重增加？我先生從93瘦到75，我再也沒聽到他打呼了58F 01/17 11:12
推 flydogzzz: 戴抗噪耳機60F 01/17 11:17
→ k110424: 我老公也是一直說我睡覺會打呼（超大聲），但是我標準身材，所以他猜我是鼻中膈問題，目前他已經自己習慣了XD61F 01/17 12:03
噓 clare247429: 看醫生 ，打呼是一種病64F 01/17 12:15
推 mtyc: 看醫生…65F 01/17 12:16
→ foxs9: 體重差異很大嗎66F 01/17 13:20
推 molamolajump: 錄音給她聽
吵就是吵
害別人睡不著睡不好還好意思抱怨別人嫌棄她67F 01/17 13:22
噓 l90289312: 分房睡啊…這也能問？難道扁她？70F 01/17 13:59
推 Zionward: 去看耳鼻喉科，可以安排睡眠檢測71F 01/17 14:24
→ imanda0324: 分房阿不然，誰說一定要睡一起72F 01/17 15:03
推 gn01642884: 真心推薦止憨頭帶 我老婆說用了好超多73F 01/17 15:42
推 watertree: 請當個男人不要當男寶寶74F 01/17 15:53
推 liao5469: 呼吸中止症，去治療用呼吸器啊75F 01/17 17:20
→ nh2238: 分房吧76F 01/17 17:45
推 goodgril: 理解你的痛苦
我老公買了呼吸器又說戴了不舒服現在都不戴
之前量呼聲到六七十分貝真的很吵
現在就是覺得他吵就叫他翻身
但他連側躺睡都能打呼
擺明沒有要解決這問題只能靠我自己習慣
蠻想分房睡但小孩還小睡覺要陪77F 01/17 18:48
→ tallboyarm: 戴耳塞是個很好的方法84F 01/17 19:49
推 roturier711: 我男友也是嫌棄我打呼，解決方法就是我側睡+嘴巴貼紙膠，還要運動85F 01/17 20:05
推 jidou: 1.她看醫生。2.分房睡，小孩要陪的話，你把小孩抱走，或小孩跟媽媽。
小孩是樓上推文說的，原po沒提到，那分房就好。87F 01/17 20:15
推 swanmay: 兩個人都去睡眠中心檢查90F 01/17 20:27
→ swatsh: 先看醫生 打呼過多對身體不好91F 01/17 21:52
推 achia19: 找鼻專長的醫生看構造有沒有問題、睡眠中心檢測是否有呼吸中止症（現在有到府服務的，不一定要去醫院睡一晚）92F 01/17 22:53
噓 lovesomeone: 就醫95F 01/18 01:16
噓 Dusha: 看醫生或分房啊 你除了抱怨以外有做什麼措施96F 01/18 08:24
推 tallshorter: 我是戴耳塞跟打老公97F 01/18 09:25
→ raku: 3M耳塞才幾塊錢。。。
她可能有變胖對吧？98F 01/18 09:33
推 justmetain: 可以戴耳塞，黏土式耳塞最有用。帶老婆掛睡眠呼吸中止症看醫生，如果太嚴重會有生命危險。100F 01/18 09:52
推 labulato: 去看醫生 突然開始打呼可能是鼻腔長東西102F 01/18 11:16

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